காளான் சூப் - அவ்வளவு தான்!

அடிக்கடி அதை நான் புதிய ஏதாவது சமைக்க வேண்டும் என்று நடக்கிறது, மற்றும் தலையில் இந்த விஷயத்தில் கருத்துக்கள் எந்த இடது உள்ளது. நீங்கள் சுவாரஸ்யமான குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் இருக்கும் தளங்களுக்கான பார்க்கத் தொடங்குகின்றான், எல்லாம் நான் சில ஹாம்பர்கர் வாங்க மதிய அது சாப்பிட சமாதான வேலை செய்ய அல்லது தங்கள் வீட்டு செய்ய தொடர விரும்புகிறீர்களா என்று சிக்கலானதாக இருக்கிறது. ஆனால் இந்த ஒரு விருப்பத்தை அல்ல! நீங்கள் எப்போதும் எளிதாக மற்றும் மிகவும் சுவையாக ஏதாவது சமைக்க முடியாது! நீங்கள் சமைக்க இரண்டு வழிகள் பாராட்ட முடியும் அதனால் தான் காளான் சூப், நீங்கள் மாறாக உங்களது முழு குடும்ப மட்டுமே மகிழ்விக்கும் இது!

ரெசிபி ஒன்று: காளான் சூப் சிப்பி (நான்கு பகுதிகள் கணக்கிடப்படும்)
இந்த தயாராவதற்காக சூப் வகை நீங்கள் சராசரியாக நான்கு கிராம் சிப்பி காளான் வேண்டும், தண்ணீர் ஒரு லிட்டர், ஒரு பெரிய ஜாடி கிரீம் சீஸ் இதில் அவை உங்களுக்கு ஒரு அளவு காளான்கள் ஒரு சுவை, ஒரு நடுத்தர வெங்காயம், சுவை ஒரு சிறிய பசுமையையும் மூன்று அல்லது நான்கு பெரிய உருளைக்கிழங்கு மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு போன்ற. நீங்கள் Maggi கன சதுரம் அல்லது காளான்கள் சுவை கொண்ட வேறு எந்த வாசனை, வேண்டும். இப்போது நாம் சமையல் செயல்முறை தொடர. வசதிக்காக, துணை வழங்கினார் செயல்களின் பட்டியலைப், அது நடவடிக்கை அதே முறையில் செய்யப்படுகிறது வேண்டும், அல்லது சாப்பாட்டுக்கு காளான்கள் உங்கள் முழு சூப் அழிக்க இன்னும் அதிக காலம் எடுத்துக்கொள்கின்றன அல்லது தயார் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

1). பீல் வெங்காயம், பின்னர் அது இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு நல்ல தங்க பழுப்பு வரை வறுக்கவும் வேண்டும்.
2). வறுத்த வெங்காயம் போது, அனைத்து உருளைக்கிழங்கு சுத்தம். அங்குதான், க்யூப்ஸ் ஒரு பாதி அளவு ஒன்றரை சென்டிமீட்டர் பற்றி இருக்க இது அமைக்கப்பட்டுள்ளது, துண்டுகளாக்கப்பட்ட வேண்டும்.
3). நீரில் உருளைக்கிழங்கு வெட்டப்பட்டது மற்றும் தீவைக்கப்பட்டது வீசுகின்றார்.
4). பின்னர், சிப்பி பதினைந்து நிமிடங்கள் குளிர்ந்த நீரில் கீழ் நன்கு கழுவ வெட்டப்பட்டது காளான்கள் கழுவி ஏற்பட்ட தீ வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் அனுப்ப: சமைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வறுத்த வெங்காயம் வரை, பின்வரும் செய்ய. மற்றும் காளான்கள் வறுக்கவும் மற்றும் வெங்காயம் சூரியகாந்தி எண்ணெய் இருக்க வேண்டும்.
5). வெங்காயம் மற்றும் காளான்கள் சமைத்த போது, நாங்கள் காளான்கள் ஒரு பானை அவற்றை தூக்கி. கன, உப்பு, மிளகு மற்றும் முன்கூட்டியே தயாராக மூலிகைகள் சேர்த்தல்.
6). நாம் பான் பார்க்க மற்றும் உருளைக்கிழங்கு கிட்டத்தட்ட தயாராக இருக்கும் போது, சூப் இல்லாமல் சீஸ் போடுகிறோம். குக் இன்னும் ஐந்து நிமிடங்கள், கிண்ணங்கள் ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பான் ஆப்பீட் விரும்புகிறேன்.

ரெசிபி இரண்டு: இன் காளான் சூப் உறைந்த காளான்கள் (உறைந்த காளான்கள் பொருள்)

- எங்கே அது நீண்ட நீங்கள் முதல் மூன்று பத்திகள் பின்பற்றுவதால், உருகிவிடும் கப் முதலிலி (நான்கு கிராம் எடை அதே உள்ளது) வெளியே காளான்கள் போட: நாம் அனைவரும் ஒரே மட்டும் ஐட்டம் நம்பர் நான்கு பின்பற்றுவதன் மூலம் மாற்றப்படும் செய்ய. இந்த பிறகு, காளான்கள், ஒரு சிறிய கழுவும் வேண்டும் ஒரு வடிகட்டி அவற்றை குலுக்கி, வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு தீ அனுப்ப போதுமான வெட்டுவது. சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஃப்ரை, ஆனால் அது சிறிது இருக்க வேண்டும். ஒழுங்கு ஓய்வு பின்பற்றவும். உங்கள் காளான் சூப் நீங்கள் கிண்ணங்கள் மற்றும் இரவு ஊற்ற முடியும், தயாராக உள்ளது!

இப்போது உங்களுக்கு தெரியும் என்று காளான் சூப் எப்படி சமைக்க, இந்த அசாதாரண டிஷ் கொண்ட அதன் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள், பார்போம்.
1 - காளான்கள் பொதுவாக அவை குடல்கள் மற்றும் செரிமான சீராக்கி, மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2 - காளான்கள் இந்த சூப் மிகவும் கலோரிக் என்று மற்றும் ஆற்றல் ஒரு பெரும் சப்ளை கொடுக்கிறது கருத்து தெரிவிக்கிறது புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் ஒரு பெரிய தொகை கொண்டுள்ளன.
3 - இந்த செய்முறையை தயார் காளான் சூப் காரணமாக பூஞ்சை, ஆனால் காரணமாக ஒரு பாலாடைக்கட்டி, கீரைகள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஸ்டார்ச் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உள்ளன என்ற உண்மையை மட்டுமே, பெரிதளவில் செழிப்பான உள்ளது.
4 - காளான்கள் சாதகமாக மன மாநில, பார்வை மற்றும் தோல் பாதிக்கும் வைட்டமின்கள், நிறைய வேண்டும்.
5 - காளான்கள் இந்த சூப் அது நீங்கள் குறைவாக நேரம் எடுக்கும் நீங்கள் மட்டுமே உணவு சாப்பிடக்கூடாது எனத் பெற முடியும் என்று அதிகபட்ச இன்பம் தரும், மிகவும் எளிதானது மற்றும் தயார் விரைவு உள்ளது. அது சமைக்க முயற்சி, அது வெறுமனே அதன் நறுமணம் மற்றும் சுவை நீங்கள் கவர்வது!