கோழி செய்முறையை உடன் buckwheat

கோழிக்கறியுடன் buckwheat - உங்கள் சமையல் "வேகமாக" உணவுகள் பத்தியில் பதிவுசெய்ய முடிந்த ஒரு செய்முறையை. இது, எனினும், எளிதாக பல்வேறு உங்கள் அன்றாட சமையலறை சேர்க்க முடியும் இந்த தினசரி உணவு. கூடுதலாக, buckwheat கோழி சுவையான மற்றும் அன்பார்ந்த, ஆனால் பயனுள்ள மட்டுமே உள்ளது. அனைத்து நீண்ட buckwheat உள்ளன என்று வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அளவு அறிந்திருந்திருக்கக். ஒரு கோழி - ஒரு உணவில் மற்றும் பயனுள்ள புரதம் உற்பத்திப்பொருளின் நிரப்பப்பட்ட.

எனவே, பின்வருமாறு buckwheat கோழி, நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கியதாகும் செய்முறையை, தயாராக உள்ளது:

கோழி 400 கிராம் - முன்னுரிமை மார்பக, 2 பெரிய வெங்காயம், நறுமணப் பொருட்கள் மற்றும் உப்பு, 500 கிராம் buckwheat, 1 கேரட், சூரியகாந்தி எண்ணெய் வறுக்கவோ.

எனவே, முதல் கஞ்சி கொதிக்க, மற்றும் தற்போது நம்மிடையே சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு இறைச்சி வெட்டி. இறுதியாக வெட்டி வெங்காயம், கேரட் தட்டி உண்ணவும். நாம் பான் அனைத்து வைத்து தண்ணீர் ஊற்ற, ஒரு சிறிய எண்ணெய் சேர்த்து சுற்றி 15 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். இறைச்சி சமைத்த முறை, buckwheat, சேர்க்க பதினைந்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா தொடர்ந்து. டிஷ் சாப்பிட தயாராக உள்ளது!

மூலம், multivarka உள்ள buckwheat கோழி பல முறை ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையானது மாறும், எனவே நீங்கள் இந்த சாதனத்தை இருந்தால், அதற்கு பதிலாக வறுக்கப்படுகிறது அதை பயன்படுத்த. அதே தயார் ஒரு வழிமுறை. வித்தியாசம் மட்டுமே இறைச்சி அணைப்பதற்காக செயல்முறை ஜோடியான பிரத்தியேகமாக நடைபெறுகிறது என்று உண்மையில் உள்ளது. இதன் காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற மேலோடு வடிவமைக்கப்படவில்லை.

இப்போது நீங்கள் கோழிக்கறியுடன் buckwheat முன் - இந்த டிஷ் தயார் பொருட்டு செய்முறையை எண் 2. நீங்கள் 2 பறவை கால்கள், buckwheat, 1 கப் பூண்டு அளவு சுவை வேண்டும், ஆனால் குறைந்தது ஒரு கிராம்பு, கொதிக்கும் தண்ணீர் 2 கப், உங்கள் விருப்பப்படி கீரைகள், வெண்ணெய். உப்பு மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தின் பேரில் மசாலா. மாற்றாக, நீங்கள் காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் க்கான செய்முறையை மாறுபடுகிறது.

முன் buckwheat எப்படி சமைக்க, அது முற்றிலும் சூடான நீரில் கழுவ வேண்டும். இந்த செய்யப்படுகிறது பின்வருமாறு: என்று ஒரு வெற்று இடத்தை மட்டுமே அரை கண்ணாடி என்று நீர் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் கண்ணாடி buckwheat பகுதியாக தூங்க செல்ல. பழுப்பு நீர் சேர்த்தல், மற்றும் ஒரு கரண்டியால் அசை. எனவே குறைந்தது மூன்று முறை செய்ய - இந்த buckwheat மீது வடிவங்கள் என்று பழுப்பு தூசி பெற உதவும்.

அடுத்து, கொதிக்கும் நீர் டெண்டர் வரை, தீ மற்றும் கொதி, எப்போதாவது கிளறி மீது, buckwheat, மீது ஊற்ற. இந்த வழக்கில் கால்கள் - அப்படியென்றால் நீ கோழி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். Buckwheat உப்பு மற்றும் மிளகு, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் அதை சமையல் பிறகு சேர்க்க. மேலும் பூண்டு ஒரு கிராம்பு கசக்கி அங்கு, அனைத்து இந்த முற்றிலும் கலக்கப்படுகிறது, அடுப்பில் சமையல் ஒரு கொள்கலன் மீது ஊற்ற. மேல் லெய்ட் , கோழி கால்கள் அதே வீசுதல்-வெண்ணையை பரப்புவதற்கு, சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. நாம் அடுப்பில், முன் இறுதி கவர் அல்லது மடக்குதலை தாளில் வைத்து. சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு சுட்டுக்கொள்ள.

சில buckwheat இந்த டிஷ் அன்பு கோழி கல்லீரல். தற்செயலாக, அது இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைத்தது அந்த பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது இரத்த சிவப்பணுக்கள் வளர்ச்சி உடலின் வேலை செயல்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள் மேலே கொடுக்கப்பட்ட சமையல் பயன்படுத்த முடியும், எனினும், கல்லீரல் வித்தியாசமாக தயார் வேண்டும். இது தண்ணீரில் நனைத்த வேண்டும் - சிறந்த ஒரே இரவில் இந்நிலையில் விடப்பட்ட உள்ளன. பின்னர் புளிப்பு கிரீம் ஒவ்வொரு துண்டு முக்குவதில்லை பின்னர் மாவு உள்ள ரோல், பின்னர் மட்டுமே பான் அனுப்பப்படும்.

இந்த மிகவும் அசாதாரண மற்றும் கடினமான விருப்பமாக உள்ளது - நாம் இறுதி இடத்தை பிடித்தன எந்த செய்முறையை கோழிக்கறியுடன் buckwheat. இந்த டிஷ் சிறப்பம்சமாக சாஸ் உள்ளது. ஆகையால், அது போன்ற உணவுகள் தயாரித்தல் சாமான்களை வேண்டும்: 400 கிராம் ஒரு அளவு, அதே buckwheat சிக்கன், 1 பெரிய வெங்காயம், கிரீம், சோயா சாஸ், வோக்கோசு, உப்பு, கரண்டியால் சர்க்கரை 150 கிராம், பால் 100 கிராம், தாவர எண்ணெயின்.

முதலாவதாக, கோழியின் வெட்டி சிறு துண்டுகளாக ஒரு தயாரிப்பு. பான் அதை மாட்டா மற்றும் நடுத்தர வெப்ப மீது வறுக்கவும். அவ்வப்போது டிஷ் திரும்ப வேண்டும். கஞ்சி ஒரு சிறிய உப்பு போன்ற வழக்கமான சமைக்க. அடிப்படை பொருட்கள் தயார் போது, நாங்கள் சாஸ் தயார் செய்து விடும். இறுதியாக shinkuem கிரீன்ஸ், புளிப்பு கிரீம், சோயா சாஸ் கலந்து, அதே ஒரு சிறிய வெப்பமுறும் பால் சேர்க்க. பின்னர் பான் வெங்காயம், மோதிரங்கள் சேர்க்க. நீர் மற்றும் சாஸ் பான் ஒரு பின்னர் ஊற்றினார். 10 நிமிடங்கள் டிஷ் ஒரு குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவா. இந்த கலவையை முடிவில் buckwheat கஞ்சி, அசை, மற்றொரு ஐந்து நிமிடங்கள் மூழ்க சேர்க்கப்படுகிறது.

நாங்கள் எங்கள் சமையல் சமையல் துறையில் நீங்கள் உதவும் என்று நம்புகிறேன்!