கர்மா யோகா: நடவடிக்கை கோட்பாடு

இரண்டு ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னர், இந்தியாவில் பகவாகி என்ற முனிவர் வாழ்ந்தார். இந்தியத் தத்துவத்தின் அனைத்து பக்தர்களுக்கும் அவர் "யோக சூத்ரா" யில் பணிபுரிந்தார். இந்த ஓபஸ் 185 குறுகிய மற்றும் வெளிப்படையான அபிஷேகங்களை கொண்டுள்ளது, இதில் முனிவர் முழுமையாக யோகா முறையை பிரதிபலிக்கிறார். "யோகா" என்ற சொல், "பந்தயம், கலப்பு, ஒன்றிணைத்தல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்படும் சமஸ்கிருத மூல "யுக்" என்பதிலிருந்து வருகிறது. இந்திய தத்துவத்தில் அது ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மனநிலையின் ஒற்றுமை மற்றும் ஒற்றுமை என்பதாகும்.

பல மக்கள் தொலைக்காட்சியில் பார்த்தனர், யோகிகள் நகங்கள் மீது அல்லது உடைந்த கண்ணாடிகளை சுற்றி இயங்குகின்றன. ஆனால் இது மட்டும் விளம்பரமாகும், இது இந்த போதனைக்கான வாய்ப்புகளை நிரூபிக்கிறது. இது உண்மையான யோகிகளின் அனைத்து இலக்குகளிலும் இல்லை. அவர்கள் உண்மையில் சுய அறிவையும் சுய ஆய்வு உதவியையும் தங்கள் மனதில், உடல் மற்றும் எண்ணங்கள் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்த கற்று. அதாவது, யோகா வாழ எப்படி அறிவியல், அது எப்போதும் எல்லா இடங்களிலும் மற்றும் எப்போதும் பயன்படுத்த முடியும். எந்த குறிப்பிட்ட மதத்திற்கோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தேசத்துக்கோ எந்த தொடர்பும் இல்லை. இந்த அறிவியல் எந்த மாஸ்டர் முடியும்.

மற்றும் யோகா பல திசைகளில் உள்ளன, இதில் கர்மா யோகா உள்ளது. இங்கே "கர்மா" என்ற வார்த்தை "நடவடிக்கை" என்று பொருள். அனைத்து பிறகு, கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் செயல்பட வேண்டும். இந்த விஞ்ஞானம் என்ன வகையான செயல்கள் நமக்கு நன்மை பயக்கும் என்பதையும், எந்தவொரு பயனும் இல்லை. இந்த அறிவைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் ஒருவர் தனது சொந்த விதியை மாற்றிக் கொண்டு சரியான திசையில் அதை வழிகாட்ட முடியும்.

எனவே, கர்மா-யோகா ஒரு சொந்த நடவடிக்கை மற்றும் பல்வேறு விஷயங்களை உள் உறவு மாற்ற எப்படி கற்றுக்கொடுக்கிறது. அனைத்து பிறகு, அதே நடவடிக்கை வெவ்வேறு வழிகளில் செய்ய முடியும். மேலும், ஒரு வித்தியாசமான வழியில், ஒரே நிகழ்வு நிகழ்ந்திருக்கலாம். கர்ம யோகா படி, அவர் நிச்சயமாக நடக்கும் நிகழ்வுகளின் பாத்திரம் மாறும் என்று ஒரு நபர் அவரை நடக்கும் நிகழ்வுகள் தனது அணுகுமுறை மாற்ற கற்று என்றால், பின்னர் அவர் இந்த நபர் நடக்கும்.

மேலும், கர்மா-யோகா அதன் "மறைவான" பக்கமாகும், இது ஒரு நபர் ஆளப்படும் சட்டங்கள் மற்றும் படைகளின் கோட்பாடு ஆகும். இந்த போதனைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், அவர் தனியாக செயல்படுகிறார் என்று மட்டுமே தெரிந்துகொள்ள ஆரம்பிப்பார். இது நிச்சயமாகவே நடக்கும், ஆனால் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. ஆனால் உண்மையில், அதை கடந்து செல்லும் சக்தி செயல்படுகிறது, அது இந்த அதிகாரத்தின் பாகங்களில் ஒன்றாகும்.

இந்த கருத்துக்களை உணர்ந்து, ஒரு நபர் ஒரு பெரிய இயந்திரத்தின் சிறிய விவரம் போல உணர்கிறார். அவருக்கு ஏற்படும் எல்லா வெற்றிகளும் தோல்விகளும் அவருடைய செயல்களையே சார்ந்துள்ளது என்பதை அவர் புரிந்துகொள்கிறார். மனிதன் தோல்வியை அஞ்சி நிற்கிறான், ஏனென்றால் மிகப்பெரிய தோல்வி கூட தன்னைத் தானே தனது உள் போராட்டத்தில் பெரும் வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை உணர்கிறான். இதை செய்ய, அவர் எந்த துரதிருஷ்டவசமான நிகழ்வு சரியான அணுகுமுறை கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

எனவே, கர்மா-யோகா குறிப்பாக ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மாற்றுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் தெருவில் ஒரு சாதாரண மனிதனைக் கொண்டால், எல்லா பிரச்சனையும், தோல்விகளையும், கஷ்டங்களையும் தவிர்ப்பதற்கு அவர் அனைத்து வழிகளையும் முயற்சிக்கிறார். கர்மா யோகாவின் ஆதரவாளர்கள் அவர்களைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்ல மாறாக மாறாக வரவேற்கிறது. வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் மிக சுலபமாக வளர்த்தால், அவன் செயற்கையாக சிரமங்களை உருவாக்க முயற்சிக்கிறார். இந்த கஷ்டங்கள் கர்மா யோகாவின் திறமைக்கு உதவுவதன் மூலம் தன்னம்பிக்கை மற்றும் ஒருவரின் உள் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்க உதவுகிறது. பின்னர் அவரது வாழ்க்கை முக்கிய ஆசிரியர் ஆனார்.

யோகா போதனை மேலும் தூக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த அரசு நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ள நித்ரா யோகா உதவும். பல மக்கள், தூங்கி விழுந்தவுடன், உடனடியாக ஒரு மாநிலத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்குச் செல்லுங்கள். விழிப்புணர்வு மற்றும் தூக்கத்திற்கும் இடையில் உள்ள இடைநிலை நிலைகளை அவர்கள் நீட்டிக்க முயற்சிப்பதில்லை. அதை மதிப்புக்கு வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது ஒரு நபர் தூக்கம் போது கூட நனவு இழக்க முடியாது என்று உண்மையில் வழிவகுக்கும். இது மூன்று நிலைகளின் ஒற்றுமைக்கு வழிவகுக்கும் - நனவு, உபநெஞ்சம் மற்றும் மிகுந்த அறிவு. யோகா-நித்ரா இதை சாதிக்க உதவுகிறது.

யோகாவில் மனதை விரிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு வழி தியானம், அதாவது, கவனம் செலுத்துகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாதாரண சிந்தனையில், ஒரு நபரின் மனதில் எங்கு இருந்தாலும் அது எப்படி பயங்கரமானது மற்றும் ஒரு சிந்தனைக்கு கவனம் செலுத்த கடினமாக உள்ளது. யோகா தியானம் சிந்தனை ஒரு யோசனை கட்டி போது செயல்முறை. இது செறிவு அல்லது ஒரு மைய சிந்தனை மூலம் அடையப்படுகிறது. இங்கே மனதில் கூட சிதறிப்போகும், ஆனால் அது தொடர்ந்து ஒரு பொருளுக்குத் திரும்பும். இதைச் செய்ய ஒருவன் கற்றுக்கொண்டால், அவனுடைய எண்ணங்களை இன்னும் நெருக்கமாக கட்டுப்படுத்த முடியும். இது மனிதனின் உளவியல் மற்றும் உயிரியல் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். அவரது நரம்பு மண்டலம் மற்றும் மூளை மேலும் அறிவார்ந்த முறையில் செயல்படத் தொடங்கும், இது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பொது நிலைமையை பாதிக்கும்.