ஒரு பிளெண்டர் பால் குலுக்கல்: சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான!

பல பால் பிடிக்காது - என்று ஒரு உண்மை. ஐஸ்கிரீம் அது என்ன என்றால் சேர்ப்பது? தவிர வருகிறது ஒரு பானம் இருந்து, சாத்தியமில்லை யாரையும் மறுத்து விடுங்கள் உள்ளது பால் உலுக்கி சமையல் மிகவும் மாறுபடுகிறது, மற்றும் அனைவருக்கும் உங்கள் சொந்த பதிப்பு காணலாம்.

யார் முதலில் செய்முறையை மில்க்ஷேக் தெரியாத கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. நாம் மட்டுமே அது, அமெரிக்காவில் கடந்த நூற்றாண்டின் தடை சமயத்தில் 1920 இருந்தது என்று எனக்கு தெரியும். அப்போதிருந்து, அதன் தயாரிப்பு செயல்முறை கிட்டத்தட்ட மாறாமல் இருந்தது. இந்த சுவையான பானம், கிட்டத்தட்ட 100 ஆண்டுகள் கடந்த பின்னரும், இன்னமும் பால் முக்கிய இடுபொருள் கொண்டிருக்கின்றன.

ஒரு சுவையான பானம் தயார் நீங்கள் முக்கிய விதி நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: பால் குளிர் இருக்க வேண்டும். ஒரே குளிர்ந்து பால் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் ஒரு தடித்த விமான பானம் இருந்து.

பால் சாக்லேட் குலுக்கல் - பயனுள்ள பானம் சுவையான மட்டுமே, ஆனால் உள்ளது. பால் நன்மைகள், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு, அனைத்து அறியப்படுகிறது. ஆனால் அனைத்துக் குழந்தைகளும் பால் குடிக்க தயாராக இருக்கிறார்கள். ஆனால் புதிய பழங்கள் மற்றும் சாக்லெட் பார் குழந்தையின் ஒரு துண்டுடன் மில்க்ஷேக் மகிழ்ச்சியோடு பருகுகிறார். மூன்று ஆண்டுகளுக்கும் குறைவாகவே உங்கள் குழந்தை என்றால், அது சாக்லேட் கோகோ பதிலாக ஒரு துளி சேர்க்க நல்லது.

அது ஏன் வாழ்கிறது மதிப்பு மில்க்ஷேக்குகள் பயனுள்ளதாக. முதலாவதாக, பால் கால்சியம், பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை நல்ல கொண்டிருக்கிறது. இரண்டாவதாக, மில்க்ஷேக்குகள் மேலும் செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டிலும், இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் இருதய அமைப்பு தேவையான போன்ற சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் கொண்டுள்ளன.

பால் ஒரு பிளெண்டர் காக்டெய்ல் ஒரு டஜன் சமையல் விட அடங்கும். ஆனால் அனைத்து அடிப்படையில் கிளாசிக் மில்க்ஷேக் உள்ளது. வீட்டில் எப்படி சமைக்க?

4 பரிமாறுவது நீங்கள், பால் 1 லிட்டர் எடுக்க வேண்டும் அது குளிர்விக்க. பால் கிரீம் (முன்னுரிமை வெண்ணெய்) 250 கிராம் சேர்க்க மற்றும் ஒரு தடித்த நுரை வரை ஒரு பிளெண்டர் அனைத்து கலவையாகும். காக்டெய்ல் உடனடியாக தயாரிப்பு பிறகு தேவை பரிமாறவும். நீங்கள் தடித்த ஷேக்குகளுக்காகப் விரும்பினால், பால் சிறிய ஒன்றை எடுக்கவும். மேலும் திரவ பான, மாறாக - தேவை பால் அளவை அதிகரிக்க. பிளெண்டர் தயாராக உள்ள மில்க்ஷேக்!

கிளாசிக் பால் பானம் கொக்கோ, காபி அல்லது சாக்லேட் சேர்க்க என்றால், அவர் நீங்கள் சந்தோஷப்பட நிச்சயம். நன்கு இத்தகைய காக்டெய்ல் நிறைவுடன் ஸ்ட்ராபெரி சிரப், பாதாம் அல்லது hazelnut,; அவர்கள் அவரை இன்னும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை கொடுக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க, பழம் காக்டெய்ல் சேர்க்க. ஸ்ட்ராபெர்ரி காய்ச்சல் வைரஸ் போராட உதவும். செர்ரி, தொனி அதிகரிக்கிறது கொழுப்பு எரிகிறது, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நச்சுகள் நீக்குகிறது. அவுரிநெல்லி ராஸ்பெர்ரி வெப்பநிலை குறைக்கிறது, பார்வை அதிகரிக்கிறது.

கிளாசிக் மில்க்ஷேக் மில்க்ஷேக் அடிப்படையில் பெரிய வேறுபாடுகள் ஒரு பிளெண்டர் தயாராக முடியும். உதாரணமாக, வாழை ஆகிய இந்த கவர்ச்சியான பழம் கிடைப்பது நன்றி, நீங்கள், ஆரோக்கியமான சுவையான மற்றும் போதுமான உயர் கலோரி தயார் முடியும் வாழை காக்டெய்ல். தொடங்குங்கள்: அது, வாழை சுத்தம் ஒரு பிளெண்டர் அது அரைத்து, பால் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் சேர்க்க வேண்டும். ஒரு மிக்சர் கொண்டு அனைத்து இந்த துடிப்பு. வாழைப்பழங்கள், திறன் அதிகரிக்க பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம், அத்துடன் தேவையான இதயம் கொண்டிருக்கின்றன. மாறாக வாழை வேறு எந்த பழம் அல்லது பெர்ரி சேர்க்க முடியும். வாழை காக்டெய்ல் ஒரு சிறிய பிராந்தி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க வேண்டும் என்றால், அது ஒரு தூக்கம் உதவியாக இரவில் பயன்படுத்த முடியும்.

இதற்குப் பதிலாக, பழம் மில்க்ஷேக் சமையல்காரர் சாறு, அது காலை பயன்படுத்த முடியும். இத்தகைய காக்டெய்ல் வைட்டமின்கள், புரதங்கள் வளம் மற்றும் எந்த கலோரிகள் கொண்டிருக்கிறது.

சாறு ஒரு பிளெண்டர் குளிர்கால பயனுள்ள மில்க்ஷேக் சிட்ரஸ் பழங்கள் (எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம்), குழு B இன் வைட்டமின்கள் வளம் வைட்டமின் சி பீச் அதே காக்டெய்ல் நிறைய இருப்பதால்

எப்படி பாலை உலுக்கித் தயாரிப்பது, மற்றும் நீங்கள் வெவ்வேறு பழங்கள், கொட்டைகள், சாறுகள் மற்றும் மசாலா (வெண்ணிலா, இலவங்கப்பட்டை) இணைந்த, தங்களை கொண்டு வர முடியும், மற்றும் நீங்கள் வலையில் உள்ள சுவாரஸ்யமான சமையல் தேடலாம்.

சுற்று வருடம் ஐஸ்கிரீம் ஒரு மில்க்ஷேக் குடிக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் முழு இருக்கும்!