உணவு Courgettes - சில பல்வேறு!

யார் இந்த காய்கறி, ஸ்குவாஷ் போன்ற தெரியாது? இருப்பினும், சில மக்கள் தெரியும் என்று அதன் பயன்பாடு சாத்தியமற்றது ஒரே நேரத்தில் அனைத்து சமையல் விவரிக்க என்று பல்வேறு சீமை சுரைக்காய் உணவுகள். நிச்சயமாக, இது போன்ற ஒரு ஆசை சீமை சுரைக்காய் ஏனெனில், எங்கள் உடல் கூட பயனுள்ள, மிகவும் சுவையாக இருப்பது தவிர, உள்ளது. குறிப்பாக கூடுதலாக இரு கிலோ எடைக் விலக முடிவு செய்தது அந்த மக்கள். எனவே நாங்கள் இறுதி வரை இந்த கட்டுரை படித்து முடிக்க நீங்கள் ஆலோசனை. என்னை, நீங்கள் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை கற்று என்று நான் நம்புகிறேன்.

சரி, இப்போது உங்கள் கவனத்திற்கு எங்கள் உரையாடல் தலைப்பை மற்றும் தற்போதைய சீமை சுரைக்காய் ஒரு டிஷ் நேரடியாக செல்ல. ன் எளிதான விருப்பத்தை எனப்படும் அதாவது ஒரு கலவை கொண்டு ஆரம்பிக்கலாம் "கொரிய உள்ள சீமை சுரைக்காய்." இந்த டிஷ் எந்த அண்ணம் பரீட்சை செய்யமாட்டேன் என்றான். அது தயாராகி மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் உரிக்கப்பட்டு சீமை சுரைக்காய், கேரட் மற்றும் மிளகுத்தூள் தேவைப்படும். கீற்றுகள் மற்றும் கேரட் மற்றும் சீமை சுரைக்காய் ஒரு மிளகு வெட்டு கொரியன் grater மீது தட்டி உண்ணவும். இந்த நிறை நறுக்கப்பட்ட பூண்டு சேர்க்கவும். இப்போது அது இறைச்சி தயாரிப்பதில் நேரம். இதன் முடிவில், 9% வினிகர், சர்க்கரைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்களில் ஒன்று தேக்கரண்டி எடுத்து. இந்த பொருட்கள் கலந்து க்கான மசாலா சேர்த்து கொரியன் கேரட் மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு. கலவை தயார் இறைச்சி ஊற்ற மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சில மணி நேரம் அதை வைத்து. அது முற்றிலும் ஊற வேண்டும். என்று நீங்கள் இவ்வளவு ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கலவை அனுபவிக்க முடியும்.

சீமை சுரைக்காய் டிஷ் - அது குளிர்காலத்தில் அல்லாமல் வெறும் ஏற்பாடுகளை தான், பல சிந்தனை தயார்படுத்தப்படுகிறார்கள். இது ஒரு அற்புதமான இனிப்பு, நம்பமுடியாத சுவையான சூடான மற்றும் அதிகமாக உள்ளது. உதாரணமாக அப்பத்தை, இந்த காய்கறி அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட எடுத்துக்கொள்வோம். தங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் இந்த எளிதான மற்றும் விரைவான டிஷ் மகிழ்விப்பதற்காக, நீங்கள் சீமை சுரைக்காய், இரண்டு முட்டைகள், பால், மாவு, தாவர எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சொந்தமாக வேண்டும்.

முதல், முன் தீர்வு சீமை சுரைக்காய் பீல், சிறிய grater அதை தேய்க்க. உருவாக்கப்பட்டது விளைவாக திரவ வெகுஜன அகற்று, பின்னர் மூன்று ஒன்று விகிதத்தில் மாவு சேர்க்க. இரண்டு முட்டைகள் மற்றும் அனைத்து இந்த அதே வகை நன்கு கலந்து. அது விளைவாக மாவை மிக பண இல்லை என்று வருகிறது அளவில் ஒரு சிறிய பால் ஊற்ற மட்டுமே உள்ளது. உங்கள் விருப்பபடி சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். இப்போது வறுக்கப்படுகிறது அப்பத்தை தொடர. ஒருவேளை, யாரும் அதை செய்ய எப்படி கற்பிக்க வேண்டும்.

இந்த காலை வரும் என்ன. ஆனால் உணவுகள் சீமை சூடான வடிவில் இரவு உணவிற்கு சமைத்த முடியும். இந்த காய்கறியை வெப்ப சிகிச்சை அதன் சிறப்பு பண்புகள் இழப்பு வழிவகுக்கும் என்று பயம் தேவையில்லை. Courgettes வறுத்த, குண்டு மற்றும் Marinate முடியும்.

முக்கிய படிப்புகள் பொறுத்தவரை, Courgettes கொண்டு கேட்கலாமா - இந்த வெறும் உங்களுக்கு என்ன தேவை உள்ளது. ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மையில் ஒரு கணிசமான எண் தெரிந்த அந்த இந்த கருப்பொருளை வேறுபாடுகள் உள்ளது. நாம் ஒரே ஒரு செய்முறையை கருதுகின்றனர்.

எனவே, வெங்காயம், மூன்று முட்டைகள், சீஸ் நூறு கிராம், வெண்ணெய் இருபது கிராம், ஒரு சிறிய காய்கறி (சமையலுக்குப்) ஒரு பவுண்டு, அத்துடன் வோக்கோசு, மிளகு மற்றும் உப்பு ஒரு சிறிய அளவு எடுத்து. நீங்கள் நண்பனின் வேண்டும்.

சீமை சுரைக்காய் கழுவ மற்றும் வளையங்களை வெட்ட, தடிமன் இது ஒரு சென்டிமீட்டர் மேல் இருக்கக் கூடாது. இப்போது தங்க பழுப்பு வரை வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் மோதிரங்கள் வறுக்கவும். வெண்ணெய் உடன் கொழுப்பில் முன்கூட்டியே வடிவில் தயாராக மற்றும் நண்பனின் கொண்டு தெளிக்க. இந்த சிறப்புகளை தாக்கப்பட்டு முட்டைகள் ஊற்ற, அது சீமை சுரைக்காய் வட்டங்கள், உப்பு, மிளகு வறுத்த லே. grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க. வெறும் ஏழு முதல் பத்து நிமிடங்கள் ஒரு preheated அடுப்பில் முன்கூட்டியே கேட்கலாமா போடு. பரிமாறும் முன், உடன் அழகுபடுத்த வோக்கோசு மல்லி போன்ற ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான உணவுகள் அனுபவிக்க.

இது நிறைய உள்ளன, இறைச்சி, சீமை சுரைக்காய் சிறந்த டிஷ் மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி இல்லாமல் வாழ முடியாது விரும்பாதவர்களுக்காக. இப்போது நாம் அவர்களை ஒன்று பாருங்கள். வெறும் முந்தைய செய்முறையை என, சீமை சுரைக்காய் துண்டுகள் வெட்டி. ஒரு முட்டை, மற்றும் நறுக்கப்பட்ட பச்சை வெங்காயம், பூண்டு, உப்பு மற்றும் மசாலா, பின்னர், சீமை சுரைக்காய் வட்டங்களில் மீது அது மாறிவிடும் நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் கொண்டு தெளிக்க மற்றும் மயோனைசே ஒரு சிறிய அளவு துலக்க கொண்டு திணிப்பு கலவை. preheated அடுப்பில் நாற்பது நிமிடங்கள் - முப்பது ஒரு பேக்கிங் தாள் மற்றும் இடத்தில் அனைத்து வைக்கவும். அட்டவணை புதிய மற்றும் சூடான டிஷ் பரிமாறவும்.

சொல் நம்பு, சமையல் இந்த பட்டியல் முடிவில்லாத உள்ளது. ஆனால் நாம் அதை செய்ய மாட்டேன். உங்கள் விருப்பங்களை அறையை விட்டு வெளியே. இது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் தயவு செய்து தெரியாத டிஷ் புதிய ஏதாவது இன்னும் அறிய எப்போதும் நன்றாக உள்ளது!