இயற்கை ஆவணப்படங்கள் எங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக செய்ய?

பிபிசி கூட்டு ஆராய்ச்சி குழு யு சி பெர்க்லீயின் பிளானட் எர்த் இரண்டாம் படைப்பாளிகள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் ஆவணப்படம் இயற்கை படங்களை பார்ப்பதும் கணிசமாக மகிழ்ச்சியை எங்கள் உணர்வு அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஒருவேளை பல இந்த அறிக்கையை உடன்படவில்லை மாட்டேன். இருப்பினும், தான் என்ன எங்கள் மகிழ்ச்சியை செய்ய இயல்பு கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஆய்வு அமெரிக்காவில் பிளானட் எர்த் இரண்டாம் வெளியீட்டு குறிக்க, விஞ்ஞானிகள் பிபிசி உலகளவில் மற்றும் பெர்க்லி Dacherom ஹெல்ட்நர் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் பேராசிரியர் நடத்தப்பட்டது.

ஆய்வு அம்சங்கள்

உலகளாவிய திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் அமெரிக்கா, இங்கிலாந்து, சிங்கப்பூர், இந்தியா, தென் ஆப்ரிக்கா மற்றும் ஆஸ்திரேலியா உள்ளிட்ட நாடுகளில் பலதரப்பட்ட 7500 பங்கேற்பாளர்கள் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்தி.

இந்த தொழில்நுட்பங்கள், நிச்சயமாக, அவர்கள் செய்தி, நாடகங்கள் உட்பட தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைத் பல்வேறு இருந்து குறுகிய வீடியோக்களைப் பார்த்தீர்கள் போது விஞ்ஞானிகள், உண்மையான நேரத்தில் பங்கேற்பாளர்கள் உணர்வுகளைப் உதவி, மற்றும் கோள் பூமியின் இரண்டாம் உள்ளன. முடிவுகளை இயல்பு பற்றி வீடியோ ஆவணப்படங்கள் பார்க்கும் போது பெண்கள் அதிகமாக நாடக உணர்ச்சி மாற்றங்கள் செய்யப்பட்டன என்று, மற்றும் 24 16 வயதுடைய மக்களிடையே மிகப்பெரிய குறைவு பதட்டம் மற்றும் சோர்வு காட்டியது காட்டியது.

ஆனால் பொதுவாக, பெரும்பான்மை பிரமிப்பு, சந்தோஷம், ஆர்வத்தை, மனநிறைவு, உற்சாகம் மற்றும் வேடிக்கை உட்பட நேர்மறை உணர்ச்சிகள் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது. ஆய்வு பதற்றம், கவலை, பயம், மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு காட்டப்பட்டது.

தயாரிப்பாளர் கருத்துரை பிளானட் எர்த் இரண்டாம்

"என்ன இந்த ஆய்வில் எனக்கு புரியவில்லை பிளானட் எர்த் இரண்டாம் மிக, பயனுள்ள இது ஒரு ஆழமான உணர்ச்சி நிலை, மக்கள் எவ்வாறு தொடர்பு பார்க்க - திட்டத்தை Mayk Ganton நிறைவேற்று தயாரிப்பாளர் கூறினார். - நாம் எப்போதும் எங்கள் பார்வையாளர்களை இது போன்ற நேர்மறை உணர்ச்சிகள் உருவாக்க முடியும் என்று பார்க்க மிகவும் அற்புதமான, நெருக்கமான இயல்பு செல்ல என்பதை உறுதிப்படுத்த போராடு மற்றும் மனநிலை மற்றும் எங்கள் பார்வையாளர்கள் நல்வாழ்வை ஒரு சக்திவாய்ந்த பாதிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை ".

அறிவியல் கட்டுரைகளும் ஆய்வு

ஆய்வு இயற்கை மற்றும் மகிழ்ச்சியை உணர்வுகளை மற்றும் நல்வாழ்வை இடையிலான உறவு ஆராயப்படுகிறது இது இருக்கும் 150 அறிவியல் படைப்புகள், கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது. ஹெல்ட்நர் பேராசிரியர் எங்களுக்கு சமூக ஆதரவு, மிகவும் பயனுள்ளதாக அணி வீரர்கள் செய்யும், இயற்கை நமது இணைப்பு எங்கள் கவனத்திற்கு ஆழமாகும் என்ற முடிவுக்கு, அறிவாற்றல் திறன்கள் மற்றும் அமைதியான ஒரு உணர்வு வந்து, மற்றும் கூட எங்கள் உடல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த முடியும்.

"நாங்கள் ஆச்சரியம் மற்றும் நல்லிணக்கம் மனித மகிழ்ச்சியை அடிப்படையில் என்பது நமக்குத் தெரியும் நாம் ஆவணப்படங்கள் பார்க்கும் பொழுது உணர்வுகளை ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு, அத்தியாவசிய உள்ளன - ஹெல்ட்நர் கூறினார். - மக்கள் பிரமிப்பு ஒரு உணர்வு நினைத்தால், அது ஒரு முக்கியமான மற்றும் தொண்டு நடத்தை காட்டப்படும் மற்றும் மன அழுத்தம் சமாளிக்க உதவ சாத்தியக் கூறுகள் இருக்கின்றன ".

"ட்ரூ மகிழ்ச்சியை"

பிபிசிஎர்த் ஆராய்ச்சி திட்டம் ஒட்டி "ட்ரூ மகிழ்ச்சியை" துவக்கியது. இந்த நீங்கள் விலங்குகள் வீடியோக்களை மட்டும் நிறைய காணலாம், ஆனால் உனக்காக விலங்குகள் வீடியோ ஏற்ப யார் Happybot மூலம் தங்கள் உள்ளடக்கத்தை தனிப்பயனாக்க வாய்ப்பு உள்ளது ஒரு வலைதளமாகும். நீங்கள் பேஸ்புக் தூதர் உதவியுடன் ஒரு குறுகிய கேள்வித்தாளை பதில், ஒரு "சந்தோஷ தருணத்தை" உருவாக்க, நீங்கள் தினசரி அல்லது வாராந்திர 'ஆக்சிடோசின் ஒரு உயர் மட்ட பராமரிக்க மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்க மகிழ்ச்சியை டோஸ் "என்ற நிகழ்ச்சியை பதிவு செய்யலாம்.