Multivarka உள்ள buckwheat: செய்முறையை

Buckwheat - மிகவும் "மதிப்புமிக்க". வைட்டமின்கள், macro- மற்றும் microelements அதை இவ்வளவு, அது மற்ற உணவுகள் மாற்ற முடியும். இந்த மற்றும் பிரபல பெயருக்குரிய உணவில் அடிப்படையாக கொண்டது. நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு தனி கட்டுரை வேண்டும், இந்த "ராணி" தானியங்கள் அனைத்து நன்மைகள் பட்டியலிட முடியாது. அது buckwheat எப்படி சமைக்க பற்றி பேச நல்லது. multivarka, நாம் மேலும் இருக்கும் எந்த செய்முறையை, அதை அன்பார்ந்த மற்றும் பயனுள்ளதாக மாறும். மற்றும் மிக முக்கியமாக - அதே நீங்கள் எப்போதும் விரும்பும் போன்ற: நொறுங்கும், அழகான, புன்கருவின் செய்ய புன்கருவின். அடுப்பில், எந்த விஷயத்தை நீங்கள் எவ்வளவு கடின முயற்சி, விடமாட்டா.

Appetizing multivarka உள்ள buckwheat: கோழி மார்பக ஒரு செய்முறையை

தேவையான பொருட்கள்:

--buckwheat உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட - 200 கிராம் (1 multistakan);

- கோழி - 200 கிராம்;

- கேரட் - 2 பிசிக்கள்.

- வெங்காயம்;

- சுவையூட்டும், உப்பு - சுவை வேண்டும்.

தயாரிப்பு:

1. ஆட்டுக்கறி கழுவி, க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட. multidishes சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஊற்ற, மற்றும் இறைச்சி வைத்து. "பேக்கிங்" முறையில் இயக்கவும் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
2. துண்டுகள் - வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள், கேரட் வெட்டப்பட்ட. கோழி மற்றும் பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் அனுப்பி விடுங்கள்.
3. Buckwheat கழுவி, நடவடிக்கை, கெட்டுப்போன உட்கரு தங்க அல்ல. காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி ஒரு கப் அதை ஊற்ற, 2 சுடு நீர் சமைக்க "Buckwheat" முறையில் அல்லது "தீட்டப்படாத" pour multistakana.

multivarka உள்ள buckwheat: வெண்ணெய் கிளாசிக் செய்முறையை

தேவையான பொருட்கள்:

- 1 கப் (200 கிராம்) buckwheat;

- 2 நீர் கண்ணாடி (400 கிராம்);

- எண்ணெய் வடிகால். - 30 கிராம்;

- உப்பு, சுவையூட்டும் - விருப்ப.

தயாரிப்பு செயல்முறை

உமி நீக்கி அரைக்கப்பட்ட தகுதியற்ற உட்கரு நீக்கி, இயங்கும் நீர் கீழ் துவைக்க. , கப் உறிஞ்சி அமைக்க "Buckwheat" முறையில் அல்லது "தீட்டப்படாத" குளிர்ந்த நீரில் சேர்க்க. ஒரு பண்பு சமிக்ஞை தயார் கஞ்சி அறிவிக்கப்படும். நீங்கள் maslitse அதை சேர்க்க வேண்டும்.

multivarka இறைச்சி buckwheat "ரெட்மாண்ட் 4502"

தேவையான கூறுகள்:

- buckwheat (தானியங்கள்) - 200 கிராம் (1 multistakan);

- இறைச்சி (மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி) - 300-400 கிராம்;

- வெங்காயம், கேரட்;

- உப்பு, இறைச்சி மசாலா - ருசிக்க.

தயாரிப்பு: buckwheat இறைச்சி கொண்டு multivarka செய்முறையை உள்ள

1. மாமிசம் கழுவி, வாழ்க்கை மற்றும் படத்தில் இருந்து தனி, மீண்டும் துவைக்க.
2. goulash போன்ற சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்ட.
3. ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு ஊற்ற இறைச்சி வைத்து "பேக்கிங்" முறையில் (25 நிமிடங்கள் டைமர் எதுவும் அமைக்கப்படவில்லை) மணிக்கு சமைக்க, ஒரு சிறிய எண்ணெய் multvarki.
4. இந்த நேரத்தில், காய்கறிகள் ஈடுபட்டு வேண்டும். கேரட், வெங்காயம் மற்றும் இறுதியாக நறுக்கு தட்டி உண்ணவும். காய்கறிகள் முன் 5 நிமிடங்கள் இறைச்சி அனுப்பு , ஹார்ன் கலந்து பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள்.
5. குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த சமையல் முன் 2 மணி நேரம் இந்த செய்முறையை தேவைப்படுவதாக buckwheat. இப்போது, அது கழுவ கருப்பு தானியங்கள் நீக்க, இறைச்சி ஊற்ற மற்றும் காய்கறிகள். அனைத்து கவனமாக மறியல் மற்றும் "Buckwheat" சமைக்க, உப்பு, மசாலா சேர்க்கவும்.

multivarka உள்ள buckwheat கஞ்சி: காளான்கள் கொண்டு செய்முறையை

தேவையான உறுப்புகளை:

- buckwheat (தானியங்கள்) - 1 multistakan (200 கிராம்);

- காளான்கள் - 200 கிராம்;

- கேரட், வெங்காயம் - 1 பிசி.

- உப்பு, சுவையூட்டும் - விருப்ப.

தயாரிப்பு செயல்முறை

1. தானியங்கள், நனைத்த முடியும் (முந்தைய செய்முறையை உள்ளதைப் போல), கழுவ கருப்பு உட்கரு நகர்த்த.
2. காளான்கள் கழுவ, பீல், துண்டு.
3. கேரட், வெங்காயம், சுத்தமான, நறுக்கு. வெங்காயம் - சோதிப்பு, கேரட் - துண்டுகள்.
4. multivarochnuyu கப் வெங்காயம், கேரட், அதன்பிறகு அனுப்பவும் - காளான்கள். "பேக்கிங்" 20 நிமிடங்கள் ஆட்சியின் கீழ் குக்.
5. விரும்பினால், தானிய காளான்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தூவி தண்ணீர், உப்பு அனைத்து 2 கண்ணாடிகள் pour, மசாலா சேர்க்க. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, அமைக்க "Buckwheat" மற்றும் ஒரு பீப் வரை சமைக்கவும்.