விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, உடல் கட்டிடம்
ரஷியன் செய்தியாளர்: தரங்கள் மற்றும் விதிகள்
ரஷியன் செய்தியாளர், விதிமுறைகளை மற்றும் விதிகள் 2000 உருவாக்கப்பட்டவை இது ஒரு சுதந்திரமான விளையாட்டு ஆனார். சமீபத்தில் என்றாலும் இது பயிற்சி நடத்தப்பட்டது ஒரு சக்தியாக பயிற்சியாக இருந்தது. இந்த விளையாட்டில் முதல் போட்டி மே 2000 நடத்தப்பட்டன.
ரஷியன் செய்தியாளர் என்ன?
சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை இல்லாமல் முறை மல்லாந்து படுத்திருக்கிற அதிகபட்ச உள்ள பட்டியின் இந்த திரட்டும். பங்கேற்பாளர்கள் அது தலைப்பின் கீழ் போட்டியில் பட்டியில் எழுப்புகிறது எடை பொறுத்தது, வயது குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன "ரஷியன் அழுத்தவும்." ஒழுங்குவிதிகள் 55 150 கிலோ எடை தூக்கும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. போட்டியில் பங்கேற்க மற்றும் பெண்கள் முடியும்.
ரஷியன் செய்தியாளர்: போட்டி
போட்டி அமைப்பாளர்கள் போட்டிகளுக்காக பல விருப்பங்கள் இருந்து தேர்வு செய்யலாம்.
"பேக்கர்ஸ் டஜன்". அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள் வரிசையில் எடை மூன்று உயர்வு நடத்துவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர். எடை தங்களை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட. இதன் விளைவாக 8 விட குறைவாக அல்ல 13 க்கும் மேற்பட்ட மீளல்கள் ஆஃப்செட்டைத் உள்ள. கூடுதலாக, அனைத்து பங்கேற்பாளர்கள் பெரிய மற்றும் சிறிய பக்கங்களிலேயே இரண்டு, அடுத்த அணுகுமுறை ஒவ்வொன்றிலும் பழத்தைத் எடை மாற்ற உரிமை உண்டு. இதன் விளைவாக, தடகள போட்டிகள் குணகம் கணக்கிட்டுள்ளார். அடுக்குகள் கப்பலின் மூன்று அணுகுமுறைகள் வளர்க்கப்பட்டார், மேலும் போட்டியாளரின் எடை எண்ணால் வகுக்கப்படும். விளைவாக அதே விகிதம் இரண்டு விளையாட்டு வீரர்கள் உள்ளன என்றால், வெற்றி இன்னும் எடை தூக்கி முடிந்தது யார் ஒன்றாகும்.
"கிளாசிக் ரஷியன் அழுத்தவும்." ஒவ்வொரு பங்கு அவர் லிஃப்ட் குறிப்பிட்ட எடை முடிந்தவரை செய்ய வேண்டும், அங்கு ஒரு பிரச்சாரம் உள்ளது. பரிந்துரை அவர் சுதந்திரமாக தேர்ந்தெடுக்கிறது. குறைந்தது 8 மறுபடியும் மறுபடியும் எண்ணி.
"மாரத்தான் பிரஸ்ஸஸ்." ஒரு குறிப்பிட்ட எடை மூன்று அணுகுமுறைகள், அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள் நோக்கி நகர்வதாக இருக்க வேண்டும் தங்கள் சொந்த தேர்ந்தெடுக்கும் எடை. ஒவ்வொரு அணுகுமுறை குறைந்தது 8 மறுபடியும் மறுபடியும் கணக்கிடப்படுகிறது. தடகள போட்டிகள் முடிவில் "பேக்கர்ஸ் டஜன்" போன்ற, குணகம் எண்ணி.
ரஷியன் செய்தியாளர்: கட்டுப்பாடுகள்
எம்எம்ஆர் பிராந்திய மற்றும் நகரம் போட்டிகள் அந்தஸ்தைப் வழங்கப்படுகிறது. ரேங்க் எம் மட்டுமே தேசிய போட்டிகளை மணிக்கு பெற்று, ஆனால் நீதிபதிகள் குறைந்தது இரண்டு தகுதிசெய்யப்படும் வேண்டும் என்று நிபந்தனை மூலம் முடியும். WCMS மட்டுமே சர்வதேச போட்டிகள் பெறப்படுகிறது. கீழே ஜனவரி 1, 2013 ஏற்று வழிமுறைகள் உள்ளன.
| ராட் எடை (கிலோ) | MSIC | எம் | எம்எம்ஆர் | 1 இலக்கம் | 2 வகை | 3 ரேங்க் | 1 இளைய நிலை | ஜூனியர் நிலை 2 | ஜூனியர் நிலை 3 |
| 25 | 17 | 13 | 11 | ||||||
| 35 | 26.5 | 19.5 | 14.5 | 12 | |||||
| 45 | 24.5 | 18 | 13.5 | 11 | |||||
| 55 | 73 | 58 | 43 | 34.5 | 27.5 | 22 | 16.5 | 12 | 10 |
| 75 | 64.5 | 51 | 37.5 | 30.5 | 24 | 18.5 | 13.5 | 10 | 8 |
| 100 | 53 | 42 | 31 | 25 | 20 | 15 | 11 | 8 | |
| 125 | 33 | 28 | 23 | 18 | 14 | 11 | |||
| 150 | 27.5 | 22.5 | 17.5 | 14.5 | 11.5 | 8.5 |
ரஷியன் செய்தியாளர், குறிப்பிட்ட காலத்திற்கொரு, எந்த விளையாட்டாக இயங்கிய கட்சிகளைப் போல் மாற்றப்பட்டுள்ளன விதிகள், வகுப்புகள் எந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லை என்பதால், போட்டி எந்த வயது வரம்பு, மிகவும் நேர்த்தியானது என்பதுடன், மற்றும் அதிகபட்ச கொள்ளளவு உள்ள கனரக தூக்கும் தேவையில்லை, மிகவும் பிரபலமாகி உள்ளது.
Similar articles
Trending Now