முக்கிய உணவுகள் தயார்: buckwheat வர்த்தகர்களுக்கு

buckwheat உடல் நலத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று உண்மையில், நிறைய கூறுகிறார். பருப்பொருளும் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அதன் புகழ் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. அது ஒரு பக்க டிஷ் அல்லது ஒரு தனி டிஷ் சமைக்கப்படுகிறது முடியும், இரண்டு நிலைகளிலும் ஒரு திருப்திகரமான மற்றும் ஆரோக்கியமான கஞ்சி கிடைக்கும். சமையல் காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி உற்பத்திப் பொருள்கள் இரண்டிலுமே பெரிய அளவில் காணலாம். அது மிகவும் மணம் மற்றும் சுவையாக இருக்கும் அது, buckwheat, வர்த்தகர்களுக்கு எப்படி சமைக்க வாழ்கிறது மதிப்பு முக்கிய டிஷ், பலராலும் அனுபவித்து வேண்டிய.

இந்த டிஷ் முக்கிய மூலப்பொருள் buckwheat, நிச்சயமாக உள்ளது. அவளை கூடுதலாக இங்கே இறைச்சிகள் ஆகியவை (பொதுவாக பன்றி இறைச்சி எடுத்து, ஆனால் அது சாத்தியம் சிக்கன் போன்ற அல்லது மாட்டிறைச்சி மற்ற இனங்கள் என்று) மற்றும் காய்கறிகள் (வெங்காயம் மற்றும் கேரட்). பின்வருமாறு சமையல் ஒன்று இருக்கும்.

இறைச்சி சிறு துண்டுகளாக, ஒரு ஆழமான சுத்த வைத்து தங்க பழுப்பு வரை பான் வறுக்கப்படுகிறது உள்ள வறுக்கவும் வெட்டப்படுகின்றன. சிறந்த மேல் சென்டிமீட்டர் 3, சமைத்த தானியங்கள் வரை வேகவைத்த இருந்து பொருட்கள் மறைப்பதற்கு buckwheat ஒரு கண்ணாடி, அனைத்து நீர் நிரப்பப்பட்ட, ஊற்றினார். கேரட் தட்டி, சிறிய துண்டுகளாக வெங்காயம் வெட்டு, சமைக்கவும் காய்கறிகள் தீ மீது, கஞ்சி சேர்க்கப்பட்டது. அனைத்து கலப்பு, உப்பு, மிளகு, மசாலா சேர்க்கப்படும். டிஷ் பரிமாறும் ஒரு சூடான இடத்தில் ஒரு சில நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடப்பட வேண்டும் முன் (நீங்கள் மிக குறைந்த வெப்பநிலையில் அடுப்பில் பயன்படுத்த முடியும்). மசாலா அல்லது டிஷ் சேர்க்கப்படும் முக்கிய நிச்சயமாக (நறுமணப் பொருட்கள் ஏற்கனவே தயாராக கலவையை), தங்கள் சொந்த அல்லது எடுக்கப்படும் buckwheat வர்த்தகர்களுக்கு Maggi தயார்.

இல்லை குறைவான சுவையான மற்றும் பன்றி இறைச்சி விட ருசியானது, buckwheat, கோழிக்கறியுடன் வர்த்தகர்களுக்கு மாறிவிடும். இந்த டிஷ் நீங்கள் கோழி, buckwheat,, கேரட், மிளகுத்தூள், வெங்காயம், சோயா சாஸ், தக்காளி பேஸ்ட், வாசனைப்பொருட்கள் வேண்டும். அனைத்து உணவு அது தயாரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதால், ஒரு ஆழமான வறுக்கப்படுகிறது பான் எடுத்து நன்றாக தயார். சிக்கன் சிறிய பகுதிகள் வெட்டப்பட்ட, தாவர எண்ணெய், சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ், மிளகு உள்ள பொறித்த. அதை நொறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் grated கேரட், தீ சிறிது காலம் சமைக்கவும் எல்லாம் சேர்க்கப்படும். அது துண்டுகளாக்கப்பட்ட பெல் மிளகு ஊற்றினார். சோயா சாஸ் 2 கரண்டி தக்காளி பேஸ்ட், உப்பு மற்றும் மசாலா அதே அளவு தொடர்புடையதாகும். விளைவாக கலவையை நன்கு கலக்கப்பட்ட உள்ளது, ஒரு கோழி மற்றும் காய்கறிகள் ஊற்றப்படுகிறது. buckwheat செய்ய வர்த்தகர்களுக்கு, மேலும் மணம் திரும்பி இங்கே நீங்கள் நறுக்கப்பட்ட கீரைகள் சேர்க்க முடியும். Krupa கழுவி உள்ளது, பான் ஊற்றப்படுகிறது குழம்பு அல்லது வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற. எல்லாம் ஒரு மூழ்க கொண்டு அணைக்கப்படுகிறது, 10 நிமிடங்கள், மூடப்பட்டிருக்கும். தயார் திரவ நேரத்தில் முற்றிலும் ஆவியாகி வேண்டும். டிஷ் தீ இருந்து அகற்றப்பட்ட பின்னர், அவர் பின்னர் இன்னும் சில நிமிடங்கள் அளிக்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் அட்டவணை கொண்டு வர முடியும்.

வசதியாக விரைவில் ஒரு பிரஷர் குக்கர், buckwheat, வர்த்தகர்களுக்கு, அத்துடன் மற்ற தானியங்கள் தயார். இதை செய்ய, தேவையான பொருட்கள் (வெட்டப்பட்டது இறைச்சி, கேரட், வெங்காயம், தானியங்கள்) தீட்டப்பட்டது லேயர்கள் மற்றும் தேவையான வெப்பநிலை வைக்கப்படுகின்றன.

மேலும் buckwheat வர்த்தகர்களுக்கு பின்வருமாறு தயாராக முடியும். பன்றி இறைச்சி துண்டுகளாக்கப்பட்ட, ஒரு கடாயில் வறுத்த, தண்ணீர் சிறிய அளவு, இறைச்சி தயாராக வரை தீர்க்கப்படுகிறது முன்னணி வகித்தது. தனித்தனியாய், வறுத்த கேரட், வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட பூண்டு, காய்கறிகள் இறைச்சி அமைக்கப்பட்டன. Krupa 5 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் நிரப்பப்பட்ட, தண்ணீர் வெளியேற்றப்படுகிறது, buckwheat, சேர்க்கப்படும் காய்கறிகள் இறைச்சி, என்று அனைத்து பொருட்கள் உயரம் ஏறத்தாழ ஒரு விரல் பூசப்பட்டிருக்கும் செய்யப்பட்டனர் நீர் நிரப்பப்பட்ட. கஞ்சி மூடி மற்றும் திரவ ஆவியாகி வரை வரை குறைந்த வெப்பத்தை வாட, மற்றும் தீட்டப்படாத மென்மையான மற்றும் நொறுங்கும் உள்ளன. இங்கே நீங்கள் வெண்ணெய் மற்றும் பரபரப்பை ஒரு பிட் வைத்து, இலை, பின்னர் பரிமாறவும். இந்த கஞ்சி தயாரித்தல் அதிக வெப்பநிலையில் அடுப்பில் வைத்து, மற்றும் மூடி கவர் டிஷ் அவசியமில்லை.