சமையல்: இரைப்பை குடல் நோய்கள் உணவுமுறை. இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்ற ஒளி உணவில்

தற்போது, செரிமான (இரைப்பை குடல்) நோய் அதிகமாக காணப்படுகின்றன. பரம்பரை தவிர, இதுபோன்ற நோய்கள் வளர்ச்சி ஒரு பெரும் பங்கு உணவு ஆட்சி கோளாறுகள் நடித்தார் (மற்றும் மட்டுமே) உள்ளது - அதிக கலோரி உணவு, பொறித்த மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள், ஒழுங்கற்ற உணவு, தூக்கம் நேரம், அடிக்கடி மன அழுத்தம் மற்றும் பிற எதிர்மறை காரணிகள் இல்லாமை. போன்ற குடல் செயல்பாட்டை சீர்குலைவுகளுக்குச் வயிற்று வலி, குமட்டல் நோய் அறிகுறிகள், சில மக்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்லும் போது. இந்த முற்போக்கான நோயில் சமீபத்தில் தொடங்குகின்ற இடத்தைக் காட்டிலும் குணப்படுத்த மிகவும் கடினம்.

சாத்தியமான கடுமையான விளைவுகளை தடுக்க, நீங்கள் அவர்களின் சொந்த சுகாதார கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். இரைப்பை அழற்சி நேரத்தில் பதனம் செய்யப்படுவதில்லை, இறுதியில் ஒரு வயிற்றில் புண் மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி உருவாகலாம் முடியும் - வீரியம் மிக்க நோய். வீட்டில் அல்லது உள்நோயாளி சிகிச்சைக்கு பிறகு மேற்கொள்ளப்படுகிறது மருத்துவர் அவசியம் உணவில் நோயாளி பரிந்துரைக்கிறோம். நன்கு தேர்வு பொருட்கள் அறிகுறிகள் விடுபட வரையுள்ள செரிமான மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த நிலையில் மேம்படுத்த உதவும், மற்றும் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கை முறையை பிறகு வருகிறேன்.

கடுமையான இரைப்பை

பெரும்பாலும் துப்பாக்கி சிறுவர்களுக்கு மற்றும் பெரியவர்கள் ஏற்படும் கடுமையான இரைப்பை ல், - ஏனெனில் மது அருந்துதல், கெட்டுப்போன மற்றும் எரிச்சலை உணவுகள், அது குடல் சுத்தம் செய்ய ஆரம்பத்தில் அவசியம்.

முதல் இரண்டு நாட்களில் அது (குழந்தைகளைத் இரைப்பை குடல் வழங்கவில்லை நோய்கள் இடங்களிலான உணவுகள்) பட்டினி மற்றும் அதிகப்படியான குடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் நோயாளி மெதுவாக உணவளிக்க தொடங்குகிறது. முதல், திரவ உணவு - ஸ்லிம்மி வடிகட்டிய சூப், குறைந்த கொழுப்பு சூப், குழம்பு இடுப்பு, எலுமிச்சை தேநீர். பின்னர், உணவில் நீட்டிக்க மற்றும் கிரீம் தேயிலை, பால் சேர்க்க, பின்னர் நீங்கள் பழச்சாறுகள், மசித்த ஓட்ஸ், புளிப்பு ஜெல்லி, ஜெல்லி அனுமதிக்க முடியும். நீங்கள் நீராவி துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, வெள்ளை உலர்ந்த ரொட்டி, காய்கறி சூப், மீன் வடை, பழம் மற்றும் பல பயன்படுத்த முடியும்.

நாள்பட்ட இரைப்பை

இந்த வழக்கில், குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உள்ள செரிமான நோய் கலந்த உணவை மென்மையான, மென்மையான இருக்க வேண்டும். இரண்டு வாரங்களுக்கு அதன் முழுமையான மரியாதை மணிக்கு செரிமானமின்மை மற்றும் வலி மறைந்து விடும். பிறகு நீங்கள் அதே நேரத்தில் அற்புதமான சுரப்பியை நடவடிக்கையில் இதை வயிற்றில் சிக்கனமான, மின் வழங்குச் சுற்று செல்ல முடியும். இயக்கு உணவு sokogonnym முடியும் - காய்கறி மற்றும் இறைச்சி Navara, கேவியர், ஹெர்ரிங். அது வயிறு சுரக்கும் செயல்பாடு குறைய காரணமாக இந்தத் தாவரம் மற்றும் விலங்கு இழையங்கள் செரிமானம் இடையூறு ஏற்பட்டால், கரடுமுரடான ஃபைபர் மற்றும் இணைப்பு திசு அகற்ற வேண்டும்.

சமையல் போது, அது அதன்படி மியூகோசல் எரிச்சல் குறைகிறது கொதிக்க மற்றும் தரையில் கவனமாக வருகிறது என்று உறுதி.

இளம் பருவத்தினரிடையே இரைப்பை நோய் உணவானது குறைந்த கொழுப்பு மீன் அல்லது மாமிச உணவுகள், லேசான பாலாடைக்கட்டிகள், ஒல்லியான ஹாம், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சாப்பிடும் ஈடுபடுத்துகிறது முன் சமைத்த மற்றும் மசித்த, காய்கறிகள், பிஸ்கட், வெள்ளை தேங்கி நிற்கும் ரொட்டி, பால், பிஸ்கட், பால் பொருட்கள், வெண்ணெய், நறுமணப் பொருட்கள் சிறிய அளவு , முட்டை உணவுகள். பானங்கள் இருந்து காபி, தேயிலை, கிரீம், கொக்கோ, நொதிபரிப்பால், kefir பயன்பாடு அனுமதிக்கப்பட்டன.

அது கண்டிப்பாக பல்வேறு சூடான உணவுகள், புதிய ரொட்டி, காய்கறி roughage, கயிறு போன்ற கொழுப்பு மிகுந்த இறைச்சிகளையும், இனிப்பு கேக்குகள், சூடான மற்றும் பேஸ்ட்ரி தடைவிதிக்க நடவடிக்கை அவசியம்.

இந்த வழக்கில் உணவு உப்பு இல்லாமல் தயாராக உள்ளனர்.

வயிற்றுப் புண் நோய்

இந்த நோயாளிகள் பின்பற்றப்பட வேண்டும் ஒரு ஒளி உணவில் செரிமான நோய். பட்டி ஒரு வெப்ப, வேதியியல் மற்றும் இயந்திரத்தனமாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு அடங்கும் வேண்டும்.

உணவில் கிரீம் மற்றும் பால் கூடுதலாக மசித்த சைவ ரசங்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும். மாமிசம், மீன் (சிக்கன) (கஞ்சி, கோழி மற்றும் இறைச்சி பர்கர்கள் மற்றும் மீன் quenelle வடிவத்தில்) மட்டுமே வேகவைத்த பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மசித்த குடிசை பாலாடைக்கட்டி, ஆசிடோபிலஸ் பால், இனிப்பு கிரீம், kefir, தயிர், சாப்பிட முடியும் வெண்ணெய், கிரீம், பால்.

உண்மையில் பால் போதிலும் - வாழ்க்கை, மீளுருவாக்கம் மற்றும் திசு வளர்ச்சி சத்துக்கள் தேவையான கொண்டிருக்கும் ஒரு முழுமையான ஊட்டச்சத்து தயாரிப்பு ஆகும், சில நோயாளிகள் மோசமாக அது பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கிறது. பொருட்டு சிறிய பகுதிகள் கொடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை மிகவும் ஆரம்பத்தில் அது பாலாக நோயாளி கற்பிக்க. ஒரு நபர் பழகி எனில், நீங்கள் ரசங்கள் கொடுத்து நீர்த்த காய்கறி பால் (பாதாம் அல்லது வாதுமை கொட்டை) அல்லது கிரீம் தொடங்க வேண்டும்.

சளி ரசங்கள் தூண்ட இரைப்பை சுரப்பு மோசமாக, கூடுதலாக, இயந்திர தூண்டல்களுக்கிடையே உள்ள புறணி வயிற்றில் பாதுகாக்கிறது. நல்ல மென்மையான அவித்த முட்டை வழங்க அல்லது ஒரு முட்டடை காலத்தில், வேகவைத்த. அவர்கள் புரதம் உள்ளது, வயிற்றில் ஒரு தீவிர சுமையை இல்லை.

வெண்ணெய் உணவில் சேர்த்து நீங்கள் இரைப்பை சுரப்பு அடக்கும், உணவு கலோரி உள்ளடக்கத்தை உயர்த்த அனுமதிக்கிறது. இரைப்பை சாறுகள் மற்றும் குறைக்கிறது அமிலத்தன்மையை, சுரப்பு காலம் அதிகரிக்கிறது என்றாலும் அது கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது என்று எண்ணெய் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மீன் மற்றும் இறைச்சி பொருட்கள், தளர்வான quenelle வடிவில் தயாராக கிட்டத்தட்ட இரைப்பை சுரப்பியை அமைப்பின் எரிச்சல் இல்லை. மேலும், உணவில் வயிற்றுப் புண் கொண்டிருக்கும் மக்கள் வெள்ளை உலர்ந்த ரொட்டி சேர்க்க முடியும்.

sorrel, காலே, கீரை தவிர்க்க, ஆனால் பழம், இனிப்பு பழ பானங்கள், கிரீம்கள், ஜெல்லி, ஜெல்லி பல்வேறு பரிந்துரைக்கலாம்.

இரைப்பை குடல் நோய்கள் சிகிச்சை உணவில்

, தேர்ந்தெடுக்கும் போது ஒரு உணவு வரம்புகளை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது கணக்கில் நோய் மட்டுமே பண்புகள் எடுத்து, ஆனால் நோயாளிகள் தேவைகளை மருத்துவர்கள்.

Pevzner (அறியப்பட்ட ஊட்டச்சத்து) பதினைந்து சிகிச்சை உணவில் கீழே விவாதிக்கப்படும் வேண்டிய, உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன. செரிமானப்பாதை நோய்களுடன் ஒரு உணவில் மருத்துவர் கண்டிப்பாக உடன்பட வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம்.

உணவுமுறை № 1

செரிமான மற்றும் கணையம் நோய்கள், முன்சிறுகுடற்புண் அல்லது வயிறு இந்த உணவில் பரிந்துரைக்கப்படும். உணவில் ஆற்றல் மனித உடலால் வழங்குகிறது, பொருந்தாத பொருட்கள் எழுந்துள்ளன மியூகோசல் வீக்கம், கூடுதலாக, அரிப்பு மற்றும் புண்கள் ஏற்படுகின்றன குணப்படுத்தும் முடுக்கி அகற்ற. உணவு (முன் பொருட்கள் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த) ஒரு அவலட்சணமான பிரத்தியேகமாக வழங்கப்படுகிறது.

உணவுமுறை 1a №

உயர் அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை நோய் இந்த உணவில் முந்தைய சீறும் "இறுக்குவது" உள்ளது. அவள் இரைப்பை, புண்கள் மற்றும் அமில மிகைப்பு அதிகரித்தல் போது நியமித்தார். அது இரைப்பை சாறு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் பொருட்கள் பயன்படுத்த தடை உள்ளது.

உணவுமுறை 1b №

தணிவு இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்ற இந்த ஒளி உணவில் (குடல், வயிறு, அல்லது இரைப்பை இன் வயிற்றுப் புண் நோய் ஆகியவற்றில்) நியமித்தார். உணவுமுறை மியூகோசல் வீக்கம் பைகளில் நீக்குவது, மீட்பு தூண்டுகிறது. உப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் தடுத்து நிறுத்தப்படும். அது குடல் இயக்கம் மற்றும் இரைப்பை அமில சுரப்பு தூண்டுகிறது என்று அனைத்து தூண்டுவது அகற்ற வேண்டும்.

உணவுமுறை № 2

வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு இந்த இரைப்பை நோய் வருகிறது உணவில் (உடன் பதிவு நாள்பட்ட இரைப்பை குறைந்த அமிலத்தன்மை அல்லது நாள்பட்ட குடல் அழற்சி குடல் பெருங்குடல் அழற்சி உடன்). குடல் செயல்பாடு இத்தகைய உணவு சாதகமான விளைவை மற்றும் சுரப்பியை செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. இரைப்பை நோய் (சமையல் கீழே பொருத்தமான உணவுகள்) இந்த உணவில் extractives தொடர்பினை உயிரியல் இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் கொண்டிருப்பதாக தயாரிப்புகளும் இதில் அடங்கும். அது உணவு அரைத்து அவசியமில்லை.

உணவுமுறை № 3

உடலை அசைப்பதில் இடர்ப்பாடு ஒப்புக்கொண்டது மலச்சிக்கல் வழக்கில், இரைப்பை குடல் நோய்கள் போன்ற ஒரு உணவில் நியமித்தார். இந்த வழக்கில் பொருட்கள் சாதாரண செரிமானம் உறுதி மற்றும் குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் மேம்படுத்த வேண்டும். மெனுவில், நீங்கள் நிறைவுற்ற நார்ச் சத்து உணவுகள் உள்ளிட வேண்டும்.

உணவுமுறை № 4

இரைப்பை குடல் நோய்கள் இந்த சிகிச்சை உணவில் எரிச்சல் கொண்ட குடல் இயந்திர மற்றும் ரசாயன பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. இந்த வழக்கில், புகைபிடித்தல், உப்பிலிடுதல் இயற்கை உற்பத்திகள் மற்றும் சாறுகள் கரடுமுரடான இழை கொண்ட அகற்றப்படுகிறார்கள். வயிற்றுக்கடுப்பு அல்லது கடுமையான குடல் அழற்சி குடல் பெருங்குடல் அழற்சி வழக்கில் உணவுமுறை நியமிக்கப்பட்ட.

உணவுமுறை எண் 4b

இத்தகைய ஒரு உணவு செரிமான மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் அறுதியிடப்படுகிறது. இது பல்வேறு நிவாரணம் கொண்டு வயிறு நோய்கள். உணவில் மாற்றம், பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகள் குறைக்கிறது மேலும், சீராக்கி கல்லீரல் செயல்பாட்டை, குடல், மற்றும் கணையம் போன்றவை அடங்கும். கட்டுப்பாடுகள், உணவு தொடர்பான நொதித்தல் மற்றும் நாற்றம் பிடித்த தன்மையின் செயல்முறைகள் தூண்டுவது தவிர, குடல் வாங்கி மற்றும் இரைப்பை சவ்வில் எரிச்சலை.

உணவுமுறை எண் 4b

இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்ற இந்த ஒளி உணவில். அது மீண்டு ஒரு சாதாரண மேஜையில் சுமூகமாக உதவாததில் மக்கள் ஏற்றது. அது படிப்படியாக நாம் அனைவரும் நன்கு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படும் தொடங்கும்.

உணவுமுறை 5 №

மீட்க மக்கள், செரிமான நோய் இந்த உணவில் ஒதுக்கப்படும். அதை சமையல் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. உணவில் நாள்பட்ட நோய் நோய் மீண்டு வருவதை பயன்படுத்த முடியும்.

செரிமான நோய்கள் (வாரத்திற்கு, மாதம், ஆறு மாதங்கள்) ஒவ்வொரு உணவில் செரிமான உறுப்புகள் ஓவர்லோடிங்கின் எதிராக பாதுகாக்கிறது. போது ஒரு உணவு தேர்ந்தெடுக்கும் கணக்கில் மருத்துவர் பரிந்துரைகளை எடுக்க வேண்டும்.

ஓட் (பார்லி) முட்டை பால் சூப்

தேவையான பொருட்கள்:

• ஓட் (பார்லி) ரவை (40 கிராம்);
• நீர் (700 கிராம்);
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்;
• சர்க்கரை அரை கரண்டியால்;
• பால் ஒரு கண்ணாடி;
• மஞ்சள் கரு (அரை).

தீட்டப்படாத மூடி 2 ஒரு மணி நேரம் கீழ் குளிர் நீர் மற்றும் சமையல் நிரப்பப்பட்ட வேண்டும். பின்னர் துடைக்க மற்றும் கொதி. பிறகு நீங்கள் சூடான பால் நிரப்ப, முட்டை மஞ்சள் கரு கலக்க, வெண்ணெய், சர்க்கரை சேர்க்க.

இறைச்சி புட்டு

தேவையான பொருட்கள்:

• நீர் (மூன்றில் கப்);
• மாட்டிறைச்சி (120 கிராம்);
• முட்டை (அரை);
• வெண்ணெய் (ஒரு தேக்கரண்டி).

வேகவைத்த இறைச்சி வடிவத்தில் மாற்ற அரைத்தும் வேண்டும். குக் நீங்கள் ஒரு ஜோடி தேவை. விளைவாக புட்டு pour பால் சாஸ் முட்டை மற்றும் மீதமுள்ள வெண்ணெய் கொண்டு.

மீன் பாலாடை

தேவையான பொருட்கள்:

• தேங்கி நிற்கும் ரொட்டி வெள்ளை (10 கிராம்);
• மீன் ஆட்டுக்கறி 100 கிராம்;
• கிரீம் (30 கிராம்);
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.

ரொட்டி கிரீம், மீன் மற்றும் ஈர்ப்பு தோய்த்து. சேர்க்கப்பட்டது எண்ணெய் நிறைய பெற. வார்ப்பட quenelle கொதிக்கும் நீரில் 5 நிமிடங்கள் குறைக்கப்பட்டது. பரிமாறும் முன்பு, முதலில் அவருடைய எண்ணெய் ஊற்ற வேண்டும்.

பால் சாஸ்

தேவையான பொருட்கள்:

• பால் (அரை கப்);
• மாவு முழு ஸ்பூன்;
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.

படிப்படியாக பால் ஊற்றி, வெண்ணெய் உடன் மாவு வறுக்கவும். அடுத்து, அனைத்து நேரம், 10 நிமிடங்கள் கிளறி, கொதிக்க. காய்கறிகள் அல்லது மாமிச உணவுகள் உடன் பரிமாறவும்.

கூழ்

தேவையான பொருட்கள்:

• காலிஃபிளவர் (60 கிராம்);
• பால் கரண்டியால்;
• அரை கேரட்;
• பச்சை பீன்ஸ் (30 கிராம்);
• பட்டாணி 30 கிராம்;
• சர்க்கரை ஒரு ஜோடி கிள்ளியெறியப்பட்டு;
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.

முட்டைக்கோஸ், பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் கொதிக்க. பாலில் கேரட் குண்டு. அமைதியாகவும், துடைப்பான். எண்ணெய் ஊற்ற, இருந்தது வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை என்று சூடான பால், பிசைந்து சேர்க்கவும். வேகவைத்த முட்டை பரிமாறவும்.

பழம் ரோல்

தேவையான பொருட்கள்:

• பால் (ஒரு அரை கப்);
• அரிசி (50 கிராம்);
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்;
• சர்க்கரை ஒரு ஜோடி கிள்ளியெறியப்பட்டு;
• முட்டைகள் பாதியாக இருக்கிறது;
• நீர் (25 கிராம்);
• ஆப்பிள்கள் (50 கிராம்);
• உலர்ந்த திராட்சைகள் அல்லது கொடிமுந்திரி (20 கிராம்).

ஒரு காபி அரவை அரிசி வதக்கவும். பால் மறியல் மற்றும் கொதிக்க கொண்டுவர. வெகுஜன மூலம் சர்க்கரை, பின்னர் குளிர் சேர்க்க. முட்டை மற்றும் வெண்ணெய் பீட் மற்றும் அரிசி கஞ்சி கலக்க. எடை 1 சென்டிமீட்டர் ஈரமான துணி தடிமன் மீது. விரிவாக்கப்பட்ட துண்டாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்கள் மற்றும் கொடிமுந்திரி, சுற்றப்பட்டு ரோல் டாப். பான் போடுங்கள். ஒரு ஜோடி க்கான ஆயத்த உணவு.

முட்டடை ஜோடி

தேவையான பொருட்கள்:

• பால் (60 கிராம்);
• இரண்டு முட்டைகள்;
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.

பால் முட்டைகள் கலந்து, பின்னர் ஒரு அச்சு மீது ஊற்ற. குக் நீங்கள் ஒரு ஜோடி தேவை. முட்டை மேல் வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு வைக்க.

ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு

தேவையான பொருட்கள்:

• ஆப்பிள்கள் (75 கிராம்);
• முட்டைகள் பாதியாக இருக்கிறது;
• கேரட் (75g);
• பால் இரண்டு spoonfuls;
• சர்க்கரை சிட்டிகை;
• ரவை சிட்டிகை;
• தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.

நீங்கள் உணவில் இரைப்பை குடல் நோய் பதிவு செய்யப்பட்டது என்றால், இந்த டிஷ் முயற்சி. கேரட் வட்டங்களில் வெட்டப்பட்ட மற்றும் பாலில் குண்டு அனுப்ப வேண்டும். பின்னர் ஆப்பிள்கள் ஒரு சல்லடை மூலம் அதை துடைக்க. ரவை, சர்க்கரை, தாக்கப்பட்டு முட்டை, உருகிய வெண்ணெய் உடன் கலந்து. வடிவத்துக்கு போடு. டிஷ் நீராவியில். மேல் விளைவாக முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு வகை நீங்கள் வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு போட முடியாது.

அவுரிநெல்லிகள் உட்செலுத்தி மீது ரைஸ் சூப்

தேவையான பொருட்கள்:

• உலர்ந்த அவுரிநெல்லி (40 கிராம்);
• நீர் (3 கப்);
• அரிசி (30 கிராம்);
• எலுமிச்சை சாறு (1 டீஸ்பூன் ..);
• சர்க்கரை ஒரு சிட்டிகை.

அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அரிசி கழுவும். படம் நீரில் கொதி மற்றும் ஒரு காபி தண்ணீர் கொண்டு துடைக்க. குக் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் அரை மணி நேரம் ஒதுக்கி. திரிபு உட்செலுத்தி, சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பிசைந்து அரிசி சேர்க்கிறார்கள். croutons பரிமாறப்படுகிறது.

கிரீம் பாலாடைக்கட்டி

தேவையான பொருட்கள்:

• கிரீம் (35 கிராம்);
• பால் தூள் (தேக்கரண்டி);
• தயிர் (அரை பேக்);
• வெண்ணெய் (தேக்கரண்டி);
• மஞ்சள் கரு (அரை);
• வெண்ணிலன்;
• சர்க்கரை (3 மணி. எல்.).

, சர்க்கரை கொண்டு மஞ்சள் கரு அரைத்து பால் சேர்க்கவும், பின்பு அனைத்து நேரம் தேவையான கிளறி, கொதிக்க. கூல், வெண்ணெய், grated சீஸ், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்க. அனைத்து கலவை, வடிவம் அனுப்புங்கள்.

பாயாசம் குழம்பு

தேவையான பொருட்கள்:

• குறைந்த கொழுப்புள்ள இறைச்சி குழம்பு (கண்ணாடி);
• படம் (2 டீஸ்பூன் ..);
• வெண்ணெய் (தேக்கரண்டி);
• முட்டை (அரை).

நீங்கள் இரைப்பை குடல் நோய்கள் என்ற ஒரு உணவில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்றால், இந்த டிஷ் மிகவும் வரவேற்பு இருக்கும். ஒரு காபி அரவை உள்ள படம் அரை விளைவாக மாவு சூடான குழம்பு ஊற்ற. 10 நிமிடங்கள் Soar. ½ கொண்டிருக்கும் வெண்ணெய் கொண்டு முட்டை அரை கஞ்சி சேர்க்க. அச்சு நிறைய வைத்து. டெண்டர் வரை ஒரு ஜோடி வரவும். விளைவாக உணவின் மீது மேல் வெண்ணெய் ஒரு பேட் வைத்து.

zrazy கோழி

தேவையான பொருட்கள்:

• வெண்ணெய் (தேக்கரண்டி);
• கோழி (120 கிராம்);
• புரதம் வேகவைத்த முட்டைகள் (பிசிக்கள் ½.).

2 டார்ட்டிலாக்களில் அரைக்கப்பட்ட Sformovat, அபராதம் பின்னல் அவற்றை மாற்ற. வேகவைத்த.

இறைச்சி உருண்டைகள்

தேவையான பொருட்கள்:

• வெண்ணெய் (தேக்கரண்டி);
• மாட்டிறைச்சி (100 கிராம்).

இருமுறை இறைச்சி சாணை மூலம் இறைச்சி துரத்தல். 4 பின்னர் கிரில் வைக்க வேண்டும் இது பந்து, ரோல். டிஷ் நீராவியில். இறைச்சி உருண்டைகள் வெண்ணெய் பரிமாறப்படுகிறது.

அரிசி சாஸ்

தேவையான பொருட்கள்:

• நீர் (அரை கண்ணாடி);
• படம் (1 டீஸ்பூன் ..);
• வெண்ணெய் (ஒரு கரண்டியால்).

படம் இருமுறை ஒரு சல்லடை மூலம் கொதி, துடைப்பான், பின்னர் கொதிக்க. வெண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலந்து. அது இறைச்சி உருண்டைகள், இறைச்சி உருண்டைகள் பரிமாறப்படுகிறது Zrazy முடியும்.

அவுரிநெல்லிகள் சாஸ் பாலாடைக்கட்டி முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு வகை

தேவையான பொருட்கள்:

• தடுப்பாற்றல் (1 டீஸ்பூன் ..);
• நீர் (30 கிராம்);
• தயிர் (அரை பேக்);
• ஸ்டார்ச் (5 கிராம்);
• வெண்ணெய் (தேக்கரண்டி);
• சர்க்கரை (15 கிராம்);
• புளுபெர்ரி (25 கிராம்);
• முட்டைகள் அரை.

நீர் மற்றும் தானியங்கள் கஞ்சி சமைக்க. தயிர், துடைக்க முட்டைகள், தானிய, வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை கலக்க. ஒரு அச்சு வைத்து. டிஷ் நீராவியில். குழம்பு செய்ய: அவுரிநெல்லிகள் கொதிக்க 20 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும். சர்க்கரை, பச்சையம் நீரில் கரைந்துள்ள சேர்க்கவும். Souffles மேல் சாஸ் ஊற்ற தயாராக.

முட்டை நீராவி புரதம்

தேவையான பொருட்கள்:

• நீர் (50 கிராம்);
• (முட்டை 3) புரதங்களின்;
• வெண்ணெய் (1 டீஸ்பூன். எல்.).

நீர் சாட்டைகளால் புரதங்கள். தடவப்பட்ட, அச்சுகளும் மீது ஊற்ற. டெண்டர் வரை ஒரு ஜோடி வரவும்.

அவுரிநெல்லி ஜெல்லி

தேவையான பொருட்கள்:

• புளுபெர்ரி (30 கிராம்);
• நீர் (கண்ணாடி);
• தேன் (5 கிராம்);
• ஸ்டார்ச் (1 தேக்கரண்டி ..);
• எலுமிச்சை சாறு (1 டீஸ்பூன். எல்.).

அவுரிநெல்லிகள், 10 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் மூழ்க பின்னர் பதினைந்து நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும். குழம்பு வடிகால், பின்னர் தேன் சேர்க்கலாம். கொதிக்க, ஸ்டார்ச், நீரில் முன்-கரைக்கப்பட்ட சேர்க்க. எலுமிச்சை சாறு டிஷ் சேர்க்கவும்.

அரிசி சார்ந்த கொண்டு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் சூப்

தேவையான பொருட்கள்:

• எண்ணெய் (இனிப்பு கரண்டியால்);
• அரிசி (30 கிராம்);
• உருளைக்கிழங்கு (2-3 பிசிக்கள்.);
• கேரட் (1 பிசி.);
• நீர் (அரை கப்);
• அரை மஞ்சள் கரு;
• பால் (ஒரு கண்ணாடி).

அரிசி சமைக்க. , துடைத்து grated வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் மற்றும் கொதிக்கும் பால் கலந்து. விளைவாக வெகுஜன நிரப்பு மஞ்சள் கரு, எண்ணெய் தடவிக் கொடுத்தார்.

cecils

தேவையான பொருட்கள்:

• நீர் (1/2 கப்);
• மாட்டிறைச்சி (150 கிராம்);
• முட்டை (கால்);
• வெண்ணெய் (ஒரு கரண்டியால்).

அரை இறைச்சி. திணிப்பு எண்ணெய், முட்டை ஒரு spoonful சேர்க்க. சிறிய உருண்டைகளாக உருவாக்கி, சுட. , கிரில் மீது வைக்கவும் பின்னர் ஒரு ஜோடி சமைக்கவும். பரிமாறும் முன் எண்ணெய் தூறல்.

முட்டடை கொண்டு மாமிசம் zrazy

தேவையான பொருட்கள்:

• தேங்கி நிற்கும் வெள்ளை ரொட்டி (ஒரு துண்டு);
• மாட்டிறைச்சி (150 கிராம்);
• முட்டை (1/2 பிசிக்கள்.);
• பால் (15 கிராம்);
• வெண்ணெய் (ஒரு கரண்டியால்).

, பால் முட்டை அடித்து பான் இந்த கலவையை ஊற்ற, ரொட்டி சுடுவது. விளைவாக முட்டை வெட்டுவது. மாமிசம் மற்றும் ரொட்டி (நனைத்த மற்றும் தாழ்ந்த) அரை ஒரு அரவை பயன்படுத்தி. ஒவ்வொரு முட்டடை நடுவில் வைத்து போது, 2 டார்ட்டிலாக்களில் குழப்பு. கிரில் மீது வேகவைத்த. பரிமாறும் முன், பால் சாஸ், அல்லது மீதமுள்ள வெண்ணெய் watered வேண்டும்.