அழகு தேடி. "கடல் பள்ளி", ரயாசன்

விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒவ்வொரு தங்கள் சொந்த கவர்ச்சி பற்றி யோசிக்க தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு முறையும், கண்கள் அவரது பிரதிபலிப்பு பார்த்து, நான் பிரகாசிக்கின்றன பார்க்க மற்றும் பிரகாசித்த, நேரம் நிறுத்த இளைஞர்கள் பாதுகாக்க வேண்டும், மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் அதை கவர்ச்சிகரமான மேக்னடிஸம்.

நீங்களே நேரத்தைக் கண்டறி

எங்களுக்கு ஒவ்வொன்றும், ஒரே அவருக்கு நோக்கைக்கொண்ட மருந்து கண்டுபிடிக்கவில்லை மற்றும் நீங்கள் கண்ணாடியில் உங்களை பார்க்கும் போது மகிழ்ச்சி கொடுக்க முடியும் என்றால் எல்லாம் சாத்தியம். இந்த அதிசயம் சிகிச்சை அனைவருக்கும் முறையை சீண்டுகிறார் மிகவும் தீய நோய்கள் பெற வேண்டும். இந்த நோய் ஒரு பயங்கரமான பெயர் - சோம்பேறித்தனம்.

நீங்கள் அதை பெற போது, நீங்கள் மன உளைச்சலையும் இல்லாமல் தங்களை செலவழிக்க ஓய்வு நேரத்தில் நிறைய வேண்டும். சோம்பேறி பழக்கம் கோப்பையை இருந்து அவரது வெற்றி "கடற்படைக்கான ஸ்கூல்" உடற்பயிற்சி கிளப் (ரயாசன்) காரணமாக முடியும். இங்கே, ஒவ்வொரு நிமிடமும் உடல் நலனுக்காக செலவு செய்யப்படும் மற்றும் தவிர்க்க முடியாமல் நன்கு வருவார் திருப்தியாகவும் தோற்றம் அதன் வைத்திருப்பவர் ஒரு பொருத்தமானது வெற்றி கொடுக்க.

"கடல் ஸ்கூல்" (ரயாசன்) மட்டுமே தகுதியாக்கல் வகுப்புகள் வழங்குகிறது என்று நான் நினைக்கவில்லை. நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி தான், பயிற்சிகள் செய்ய ஒரு வாரம் இன்பம் மூன்று முறை முன்வைக்க முடியும் சேர்ந்தவை இல்லை என்றால், நீங்கள் தங்களை வேறு ஏதாவது தேர்வு செய்யலாம்.

உடற்பயிற்சி

இங்கே நீங்கள் தசைகள் வரை பம்ப் மற்றும் சிறப்பாக தேர்வு உருவகப்படுத்திகளில் உடல் மேம்படுத்த முடியும். "வன்பொருள்" கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சி திட்டம் செய்யும் எந்த விளையாட்டுடன், மாஸ்டர் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மற்றும் "சூடான" ரசிகர்கள் கூட நீங்கள் குத்துச்சண்டை பயிற்சியாளர் ஒரு உண்மையான சண்டை தொடங்க முடியும், அங்கு ஒரு உண்மையான சண்டை வழங்கப்படும்.

யோகா

யோகா மண்டபத்தை நாம் நேர்மையான நிறுவனம், மாறாக, துருவியறியும் கண்களுக்கு மறைத்து ஓய்வெடுக்க மற்றும் அனைத்து அன்றாட பிரச்சினைகள் பற்றி மறக்க அல்லது. ஸ்லோ நீட்சி மற்றும் நீட்டித்தல், வினோதமான தோரணைகள் நீங்கள் போரடிக்கும் வேண்டாம்: வகுப்பறையில், நீங்கள் இந்த பண்டைய கலாச்சாரம் கிட்டத்தட்ட கவரப்பட்டேன் சாப்பிடுவேன். யோகா ஆத்துமா சரீரம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆடற்கலையின் மண்டபம்

எப்போதும் நடனம் செல்ல விரும்பினார்? சரி, நேரம் கனவை நிறைவேற்ற வந்துவிட்டது! "கடல் ஸ்கூல்" (ரயாசன்) போன்ற நடவடிக்கைகள் அறை உள்ளது. இங்கே இயக்கத்தின் மந்திரம், என்று இதன்மூலம் நேரத்தைச் பற்றி மறக்க முடியாது மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வு வேலை அல்லது பள்ளி பிறகு, மலர்த்தேனின் முழு மலர்களின் அசைந்தாடும், ஒரு பட்டாம்பூச்சி போன்ற ஓடி வருவார்கள் நீங்கள் கவர்ந்திழுக்கும்! மற்றும் காட்டி பற்றி மறக்க வேண்டாம்: நடனமாடும் பெண் எப்போதும் சாத்தியமாகும் அவளை மீண்டும் நேராக, அவரது தோள்களில் சரிப்படுத்திக்கொண்டு, காதலிக்கு தலை உயர் நடைபெற்றது ஏனெனில், கூட்டத்தில் இருந்து வேறுபடுத்தி உள்ளது. ஆடற்கலை, மிகவும் மென்மையான ஈடுபட்டுள்ள ஒரு பெண் நடை - எந்த மனிதனும் தனது நுண்ணறிவுப் பார்வையைச் மகிழ்ச்சியூட்டும்.

நீச்சல் குளம்

"கடல் ஸ்கூல்" (ரயாசன்) ஒரு சிறப்பு குளம் பகுதியில் உள்ளது. சில காரணங்களால் நீங்கள் மேலே யாரும் வரவில்லை என்றால், குளம் நிச்சயமாக அழகை நீங்கள். முதலாவதாக, இது தண்ணீர் மூன்று கட்ட வடிகட்டும் அமைப்பு அழிக்கப்படும், இரண்டாவதாக, அது மிகவும் பெரியதாக உள்ளது, மூன்றாவதாக, பல இரண்டு சானாஸ் உள்ளன. என்ன குளிர் நீர் ஒரு சுத்தமாக்கப்படும் டிப் விட முடியும்?!

"கடல் பள்ளி" (ரயாசன்) என குளத்தில் நீர் ஏரோபிக்ஸ் நாட்களிலோ நடத்துகிறது. நீரில் பயிற்சிகள் ஒரு தொகுப்பு மிகவும் மென்மையான, ஆனால் செய்தபின் தேவையற்ற எங்களுக்கு கொழுப்பு எரிகிறது.

வகுப்பு முடிந்த பிறகு நாங்கள் குளியல் தொட்டி வருகைத், உண்மையான பேரின்பம் உணர்கிறேன். சிறிய குமிழிகள் உடல் பயிற்சியாளர்.தனது சோர்வாக தழுவும்போது, ஓய்வெடுக்க மற்றும் புதிய சிகரங்களையும் கைப்பற்ற வலிமை கொண்டு.

"கடல் ஸ்கூல்" (ரயாசன்) உதவ உங்கள் உடல் வாழ்க்கை மற்றும் திருப்தி மகிழ்ச்சி மீண்டும் கொண்டு வரவும். அழகு அதற்கான சிகிச்சைமுறை மற்றும் செடிகளை மாற்ற நடைமுறைகள் எடுப்பான். உடற்பயிற்சி மையம் பயிற்றுவிப்பாளராக அதற்கான சுமை மற்றும் உடற்பயிற்சி தேர்வு செய்யும். ஒரு சில வாரங்களுக்குள் இத்தகைய ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தசைகள் நிலைமையையும் சீர்படுத்தி விடுவான் (அவர்கள் மேலும் நிறமான மாறும்), தோலில் தொனியில் திரும்ப, மற்றும் உடற்பயிற்சி பிறகு நுகரப்படும் நீர் வளர்சிதை துரிதப்படுத்தி மற்றும் அதிக எடை நீங்கள் வெளியேற வருத்தமாக இருக்கும்.

முக்கிய விஷயம் - சோம்பேறி வேண்டாம், அது ஒன்றாக வாழ நன்றாக இருக்கும், எங்கள் உள்நாட்டு தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் ஆரோக்கியத்தில் அதன் திட்டத்தில் கூறுகிறார்.