வேகவைத்த காலிஃபிளவர் ஒரு நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் டிஷ்!

தயாரிப்பு பல்வேறு முறைகள் நன்றி, அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு மிகவும் உலகளாவிய உள்ளது, மற்றும், மேலும், ஒரு நேர்த்தியான சுவை உள்ளது ஏனெனில் காலிஃபிளவர், சைப்ரஸ் கருதப்படுகிறது இது வீட்டில், நீண்ட எங்கள் compatriots நேசித்தேன்.

இது பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின்கள், இரும்பு போன்ற பயனுள்ள பொருட்களின் ஒரு பெரிய அளவு உள்ளது என்று குறிப்பிட்டார், எனவே இந்த தயாரிப்பு வயிறு, சிறுகுடல் மற்றும் கல்லீரல் வேலை பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

காலிஃபிளவர் செயல்படுத்துவதற்கான முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஒரு சுவை மூலம் மட்டும் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் பயனுள்ள பொருள்களை முடிந்தவரை பாதுகாக்க வேண்டும். இது நீராவிக்கு உகந்ததாக இருக்கிறது மற்றும் சாலட் தயாரிப்பின் மூலத்தில் சேர்க்கலாம். வேகவைத்த காலிஃபிளவர் மேலும் மதிப்புமிக்க பொருட்கள் பாதுகாக்கிறது, மற்றும் சமையல் பல்வேறு நீங்கள் தயார் டிஷ் சிறந்த சுவை அடைய அனுமதிக்கிறது. குறைந்தது தயாரிப்பு சிகிச்சை வெப்பத்தை வெளிப்படுத்தும் என்று எந்த இரகசியமில்லை, மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் அது இருக்கும். எனவே, சில சமையல் கருத்தில் கருத்தில் , அடுப்பில் சுடப்படும் எந்த காலிஃபிளவர் , நன்றி, மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சுவையாக கிடைக்கும்.

வேகவைத்த இறைச்சி casserole

இறைச்சி கொண்டு வேகவைத்த காலிஃபிளவர் முழு திருப்திகரமான மற்றும் சுவையான ஒரு முழுமையான இரண்டாவது நிச்சயமாக உள்ளது. அதன் தயாரிப்பில், பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:

- காலிஃபிளவர்;

- 300-400 துண்டு துண்தாக இறைச்சி கிராம், மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி தயாரிக்கப்பட்ட கலப்பு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, பயன்படுத்த சிறந்த இது;

- 1 முட்டை;

- கடினமான சீஸ் 100 கிராம்;

- பூண்டு - 2 கிராம்பு;

- வெங்காயம் - 1 தலை;

- தரை மிளகு;

- மயோனைசே.

முதல் நீங்கள் இலைகள் இருந்து தலையை வெளியிடப்பட்ட பின்னர், முழுமையாக காலிஃபிளவர் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒருவருக்கொருவர் பிரிக்கப்பட்ட ஊடுருவல்கள் தேவையில்லை! கொதிக்கும் நீரில் நாம் குறைந்து, 6-7 நிமிடங்கள் சமைக்கிறோம். நாங்கள் பான் வெளியே, மற்றும் காலிஃபிளவர் குளிர்ந்த போது, நாம் துண்டு துண்தாக இறைச்சி செய்ய. இதை செய்வதற்கு, முட்டை, வெங்காயம், உப்பு, மிளகு, மிளகாய் சேர்க்கவும். நாம் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சியுடன் தலையைத் திணித்து, inflorescences இடையில் முழு இடத்தையும் நிரப்புகிறோம். அது ஒரு பந்து ஒரு வகையான மாறிவிடும். பின்னர் இந்த பையை பூண்டு கொண்டு தேய்த்து, மயோனைசே கொண்டு அதை மூடவும். அடுப்பில் 45 நிமிடங்கள் உணவை சுடுவது, உகந்த வெப்பநிலை 180-200 டிகிரி ஆகும்.

ஒரு டிஷ் மீது casserole வைக்க மற்றும் grated சீஸ் அதை தெளிக்க தயாராக, பின்னர் சீஸ் தங்க ஆகிறது போது கணம் வரை மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைத்து. காலிஃபிளவர் casseroles போன்ற ஒரு செய்முறையை ஒரு பண்டிகை அட்டவணை தயார் பயன்படுத்த முடியும். இது ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான உணவு மாறிவிடும்.

இங்கே மற்றொரு செய்முறையை நீங்கள் விரைவாகவும் எளிமையாகவும் காலிஃபிளவர் சமைக்க உதவும். சமையலுக்கு நீங்கள் முட்டைக்கோசு மற்றும் சீஸ் வேண்டும். முட்டைக்கோசு நன்கு அழுக்கு மற்றும் இலைகள், குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, ஆழமான உணவுகளில் வைத்து கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. தயாரிப்பு முன்கூட்டியே வேகவைக்கப்படுவதில்லை என்றால், வேகவைத்த காலிஃபிளவர் நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்க. பிறகு தண்ணீர் ஒன்றிணைத்து, ஊடுருவல்களாக பிரிக்கலாம். நாம் ஒரு வடிவத்தில் அதை வைத்து, எண்ணெய், inflorescences, தங்க பழுப்பு வரை அடுப்பில் grated சீஸ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர கொண்டு தெளிக்க.

பால் சாஸ் உள்ள காலிஃபிளவர்

சுத்திகரிக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் சற்று கொதிக்க, inflorescences முறித்து, பால் சாஸ் மற்றும் கலந்து சேர்க்க. இதன் விளைவாக வெகுஜனத்திற்கு ஜாதிக்காய் சேர்க்கவும். நாம் ஒரு பகுதியை அமைக்கிறோம், இது ஒரு தாளில் நாம் இடுவதைத் தட்டினால், மேலே நாம் ஒரு பால் சாஸ் மற்றும் ரொட்டியுடன் மூடுகிறோம். அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.

காலிஃபிளவர் செயல்படுத்துவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. இது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி மட்டும் தயாரிக்கப்படும் போது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, ஆனால் இறைச்சி துண்டுகள் grilling அல்லது பகுதியாக sausages.

உங்கள் விருப்பமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, பிறகு சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கும் காலிஃபிளவர் உங்கள் டைனிங் டேபில் இருப்பீர்கள், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு, தயார் செய்யப்பட்ட சாப்பாட்டு வகைகள் உங்கள் கற்பனையில் மட்டுமே சார்ந்துள்ளன.