சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகள்: கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியை உணவுமுறை. உணவுமுறை №5: அது சாத்தியம் என்று நீங்கள் முடியாது
நுரையீரல் நோய்க்கு ஒரு பலத்த கல்லீரல் நோயியல் உள்ளது. மதுவைத் தவறாகப், ஹெபடைடிஸ் இறுதி வரை சிகிச்சை அளிக்கப்படாத - இந்த நோய் வளர்ச்சி முக்கிய காரணியாக இருக்கிறது. இந்த நோய், ஈரல் போன்ற, ஆரோக்கியமான கல்லீரல் செல்கள் இறக்க தொடங்குகின்றன, உடல் இனி அதன் முக்கிய செயல்பாடுகளை செயல்திறன் சமாளிக்க. இந்த அழிவுகளால் செயல்முறையின் துவக்கத்தில் வழிவகுக்கிறது. இயற்கையாகவே இந்த நிலையில் வலுவாக மனித சுகாதார பாதிக்கிறது.
அது தடுக்க முடியுமா
நோய் வளர்ச்சி தவிர்க்க போட்டி நிலவுகிறது. அம்சங்கள் இழைநார் வளர்ச்சி உலகம் முழுவதும் பல நிபுணர்கள் ஆய்வுகள் மேற்கொண்டு வருகின்றனர். கடின உழைப்பு விளைவாக அழிவு ஏற்படுத்தக்கூடிய செயல்பாட்டிற்கு வெளிவந்த பிறகு மிகவும் போராடும் திறன் மருந்துகளாகும். கூடுதலாக, பல டாக்டர்கள் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் ஒரு உணவில் பரிந்துரைப்பார். தனித்தனியாக தேர்வு உணவில் போன்ற மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகள். அத்தகைய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை திறன் நீண்ட நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் சோதனை வருகின்றன. சில மருந்துகள் எடுத்து இணைந்து வழங்கல் எளிய விதிகளின் படி செயல்படுவது படிப்படியாக பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் திசு மீட்க, அத்துடன் நோய் உருவாவதைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
வடிகட்டி ஒரு வகையான - என்று கல்லீரல் மறக்க வேண்டாம். உடலில் எந்த இடையூறு ஏற்பட்டால் உடலில் இயல்பு மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நோய் இழைநார் வளர்ச்சி மணிக்கு உணவுகள் செரிமான முறையை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கும். ஒரு நன்கு தேர்வு பொருட்கள் உடல் திசு, இதனால் இயல்பாக்குதல் வளர்சிதை மீட்க.
உணவுமுறை கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி
5 உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளுதல் குறிப்பிட்ட குறைபாடுகளில் நியமிக்கப்பட்ட உடல். கல்லீரல் தீங்கு விளைவிக்கலாம் உணவுப்பழக்கத்தை அனைத்து பொருட்களில் இருந்து விலக்கப்பட்ட அதே நேரத்தில். இந்த வழக்கில், அவர்கள் வெறுமனே மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றி, அவர்கள் செரிமான அமைப்பு உறுப்புகள் எரிச்சல் முடியாது. கூடுதலாக, சில தயாரிப்புகளில் மாநில parenhim கல்லீரல் பாதிக்கலாம். இத்தகைய உணவு கூட உணவில் விலக்கிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஈரல் நோய்க்கான உணவில் யார்? மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகள் அனைத்து கட்டுப்பாடுகள் ஏற்ப தெரிவு செய்யப்பட்ட. தயாரிப்புகள் மட்டுமே செரிமான உறுப்புகள் எரிச்சல் கூடாது, ஆனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதாக. இந்த உணவில் செரிமான கணினியில் சுமை குறைவாக இருக்க வேண்டும். குடல் மற்றும் வயிற்றுக் ஓவர்லோடு வேண்டாம். இந்த உணவில் உணவு அளவு எந்த அளவுக்கு அதிகமாக கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரதங்கள் அதிகரிக்கும் இதில் உடன். கொழுப்பு பொறுத்தவரை, தங்கள் எண்ணிக்கை பற்றி 30% குறைகிறது.
உணவில் விதிகள்
எனவே என்ன உணவில் 5 அட்டவணை? என்ன முடியும்? என்ன இல்லை? இத்தகைய ஒரு உணவில் கலந்து மருத்துவர் மூலம் நியமிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு தகுதியான நபர் மட்டும் சரியாக நோயாளியின் உணவில் சரிசெய்ய முடியும். அத்தகைய உணவு கிட்டத்தட்ட எல்லாம் பிரதிபலிக்கிறது உடன்: பொருட்கள் தயாரிப்பு மற்றும் செயலாக்க, பல உணவு, கலோரி அடிப்படை கூறுகளின் தொகுதியுடன், மற்றும் திரவங்கள் உட்கொள்ளல், முறை. கல்லீரல் என்று இழைநார் வளர்ச்சி மறக்க வேண்டாம் வெவ்வேறு வழிகளில் ஒவ்வொரு நபர் வைக்க எடுக்கிறது. எனவே, ஒரு உணவில் மருத்துவர் நியமனம் மேடை, வடிவம் மற்றும் நோய் வகை கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்றார். எனினும், சில பொது விதிகள் உள்ளன:
- பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியை டயட் சீரான, ஆனால் பின்ன மட்டுமே இருக்க வேண்டும். நாளில் நோயாளி 2500 3000 கலோரிகள் சாப்பிட வேண்டும். இந்த வழக்கில், பகுதிகள் சிறிய இருக்க வேண்டும்.
- நாளின் போது திரவ குறைந்தது 1.5 லிட்டர் குடிக்க வேண்டும்.
- அது உப்பு பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்தும் அவசியம். பித்த கடினம் அல்லது மது உணவுமுறை பகல் நேரத்தில் வருகிறது சேர்க்கைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி பயன்படுத்த இது இடமளிக்கிறது.
- நுகர்வு முன் ஹார்ட், திட உணவு அரைத்து அல்லது நசுக்க வேண்டும்.
- நீங்கள் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவு சாப்பிட கூடாது. உணவு சூடாக இருக்க வேண்டும்.
- PAN கள் வறுக்கப்படுகிறது பற்றி கவலை வேண்டாம். கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் உள்ள பொரித்த உணவுகள் கண்டிப்புடன் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உணவில் இருந்து நோயாளி கிரில் மீது, நுண்ணலை சுடப்படுகின்றது அத்துடன் உணவுகள் தவிர்த்திருத்தல் வேண்டும்.
- தயார் உணவு மட்டுமே ஒரு ஜோடி இருக்க வேண்டும். அடுப்பில் அனுமதிக்கப்பட்ட பேக்கிங், அத்துடன் சமையல். சுண்டவைத்தவை உணவுகள் 7 நாட்களுக்குள் இனி விட 2 முறை சாப்பிட வேண்டும்.
- நோன்பு நாட்களில் இருக்க வேண்டும். நாளின் போது நோயாளி மட்டுமே பழங்கள், பால் பொருட்கள், காய்கறி ரசங்கள் சாப்பிட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் உணவுகள் உணவில் அனுமதிக்கப்பட்டனர் என்று.
உணவுமுறை 5 அட்டவணை: சாத்தியம் என்பதை, அது சாத்தியமற்றது
எனவே, நீங்கள் கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் சாப்பிட அனுமதிக்க வேண்டும் என்ற:
- மாவு பொருட்கள்: கோதுமை தேங்கி நிற்கும் ரொட்டி மாவு செய்யப்பட்ட மட்டுமே உயர்ந்த தரம், குக்கீகளை nesdobnoe, nesdobnoe கேக் வேகவைத்த மீன் அல்லது இறைச்சி, ஆப்பிள்கள், பாலாடைக்கட்டி உடன் அடைத்த.
- சூப்கள்: பாஸ்தா, காய்கறிகள், தானியங்கள், காய்கறி குழம்பு சமைக்கப்படுகிறது, உடன் பால் பழம் ரசங்கள், சைவ சூப்பு வகை மற்றும் முட்டைக்கோஸ் சூப். இந்த உணவுகள் தயாரிப்பில் காய்கறிகள் மற்றும் மாவு வறுக்கவும் தடைசெய்துள்ளது. அவர்கள் மட்டுமே ஈரப்பதமகற்றப்பட்ட முடியும்.
- மீன் உணவுகள்: வேகவைத்த, க்ரீஸ் அல்லாதது, நீராவி மீன், ஊட்டி துண்டுகளாக்கி அல்லது இறைச்சி உருண்டைகள் வடிவில்.
- மாமிசம்: கொழுப்பு இல்லாத அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள கோழி இறைச்சி, தோல், ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, வான்கோழி, கோழி, முயல் இல்லாமல் கோழி. இந்த அனைத்து பொருட்களிலும் ஒரு முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு வகை, பாலாடை அல்லது நீராவி கட்லட் வடிவில் தயாராக வேண்டும். அது பால் கொத்தமல்லி பயன்பாடு அனுமதிக்கப்பட்டன.
- முட்டைகள்: பொறித்த அல்லது நீராவி புரதம் omelets.
- காய்கறிகள், சுண்டவைத்தவை சாப்பிட்டு முடியும் வேகவைத்த மற்றும் மூல, ஊறுகாய் புளிப்பு முட்டைக்கோஸ், பச்சை பட்டாணி, வேகவைத்த வெங்காயம் பிசைந்து.
- பால் பொருட்கள்: பால் பொருட்கள், குறைந்த கொழுப்பு, புதிய குடிசை பாலாடைக்கட்டி, குறைந்த கொழுப்புள்ள சீஸ் மற்றும் ஒரு லேசான, பால்.
- தின்பண்டங்கள்: சாலட் புதிய காய்கறிகள் செய்யப்பட்ட மற்றும் தாவர எண்ணெய், கேவியர் ஸ்குவாஷ், இறைச்சி கலந்த மசியல் அல்லது அடைத்த, ஒல்லியான நனைத்த ஹெர்ரிங் மீன், வேகவைத்த மீன் அல்லது இறைச்சி, குறைந்த கொழுப்புள்ள ஹாம் கலவை கொண்டு அனுபவமுள்ள.
- இனிப்பு: இனிப்பு பெர்ரி மற்றும் அவலட்சணமான மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, உலர்ந்த பழங்கள், ஜெல்லி, mousses, ஜெல்லி, தேன், சர்க்கரை, மிட்டாய்களை, மிட்டாய், ஜாம் வடிவில் மென்மையான பழம்.
- பானங்கள்: ஜெல்லி, பழம் compote, ரோஜா இடுப்பு, காய்கறி மற்றும் பழ சாறுகள், தேயிலை ஒரு காபி தண்ணீர்.
- சாஸ்: காய்கறி, புளிப்பு, இனிப்பு பழ, புளிப்பு கிரீம்.
- கொழுப்பு: தாவரம் சார்ந்த எண்ணெய், அத்துடன் கிரீம் அல்லது இயற்கை வடிவத்தில் உணவுகள்.
மறுக்கும் என்ன இருந்து
அந்த ஈரல் நோய்க்கான உணவில் தடை? இந்த நோய் மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகள் சிறிய விவரம் வெளியே நினைத்தேன் வேண்டும். தடை பொருட்கள் பல உள்ளன:
- ரெய் ரொட்டி மற்றும் புதிய, செதில் போன்ற பேஸ்ட்ரி, கேக்குகள் வறுத்த.
- பீன்ஸ், சூப் பச்சை, ஹாஷ், மீன் குழம்பு, காளான் அல்லது இறைச்சி சூப்கள்.
- மாமிசம் கொழுப்பு, கல்லீரல், வாத்து, வாத்து, தொத்திறைச்சி, புகைபிடித்த இறைச்சி, மூளை, சிறுநீரகங்கள், மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட.
- டின் மீன், உப்பு புகைபிடித்த மற்றும் மீன் பொறித்த.
- கிரீம், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புளிப்பு கொழுப்பு, ryazhenka, கடுமையான மற்றும் உப்பு பாலாடைக்கட்டி.
- முட்டைகள் கடின வேகவைத்த மற்றும் வறுத்த உள்ளன.
- கோசுக்கிழங்குகளுடன், ஊறுகாய் காய்கறிகள், காளான், பூண்டு, பச்சை வெங்காயம், முள்ளங்கி, முள்ளங்கி, கீரை, பீன்ஸ்.
- கேவியர், புகைபிடித்த, பதிவு செய்யப்பட்ட, கொழுப்பு மற்றும் தின்பண்ட தின்பண்டங்கள்.
- அமில பழங்கள், ஐஸ்கிரீம், கிரீம் மற்றும் சாக்லேட் செய்யப்பட்ட பொருட்கள்.
- பெப்பர், horseradish மற்றும் கடுகு.
- மது குளிர்ந்த, கோகோ மற்றும் காபி கருப்பு பானங்கள்.
- சமையல் எண்ணெய், கொழுப்பு ஆட்டிறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி.
கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் உள்ள மேலே உள்ள தயாரிப்புகளில் அனைத்து கண்டிப்புடன் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. அவர்களுடைய வழக்கமான நுகர்வு மோசமான உடல் ஆனால் ஒரு முழு நோயாளியின் நிபந்தனையின் பேரில் மட்டுமே பாதிக்கும்.
கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் உணவுமுறை: வாரம் ஒரு மெனு
உணவில் உணவு படிப்படியாக பழகி கொள்ள வேண்டும். இந்த உணவில் உடன் நோயாளி பன்முகத்தன்மையை தன்னை இல்லாமற் செய்வது அல்ல. வலது நெருங்கி வரும் சூழலில், உணவில் திருப்தி மட்டும் கொண்டு பயன் பெறுகின்றன ஆனால் இதையும் செய்யலாம். இங்கே ஒரு மாதிரி மெனு உள்ளது.
செவ்வாய்க்கிழமை:
- காலை உணவு: பச்சை தேயிலை, ஓட்ஸ் உடன் உலர்ந்த பழம், பாலாடைக்கட்டி, இனிப்பு.
- மதிய உணவு: தேன் மற்றும் வேகவைத்த ஆப்பிள்.
- டின்னர்: அரிசி, கோழி மார்பக, முத்து பார்லி கொண்டு காய்கறி குழம்பு சூப்புடன் காய்கறிகள் சுண்டவைத்தவை.
- மதியம் சிற்றுண்டி: பழம் ஜெல்லி,, முட்டை துருவல் வேகவைத்த.
- டின்னர்: வேகவைத்த வெள்ளை மீன், வேகவைத்த அரிசி, பெர்ரி சாறு அல்லது compote,.
வியாழக்கிழமை:
- காலை உணவு: தேயிலை, வேகவைத்த பாஸ்தா, வேகவைத்த இறைச்சி.
- இரண்டாவது காலை: பால், பாலாடைக்கட்டி.
- மதிய உணவு: ஜெல்லி, அடைத்த வான்கோழி, உருளைக்கிழங்கு சூப்.
- மதியம் சிற்றுண்டி: ஒரு ஆப்பிள்.
- டின்னர்: கனிம நீர், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, அரிசி கஞ்சி.
வியாழக்கிழமை:
- காலை உணவு: தேயிலை, ஓட்ஸ்.
- மதிய உணவு: உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பாலாடைக்கட்டி, பச்சை தேநீர் கேட்கலாமா.
- டின்னர்: சுண்டவைத்தவை, braised கேரட், வேகவைத்த இறைச்சி, நூடுல்ஸ் உடன் சூப்.
- மதியம் சிற்றுண்டி: தேயிலை, ஓட்ஸ் குக்கீகளை.
- டின்னர்: இறக்கப்படும்.
செவ்வாய்க்கிழமை:
- காலை உணவு: பால், ரவை தேநீர்.
- மதிய உணவு: மென்மையான பழம்.
- மதிய உணவு: பழம் ஜெல்லி, வேகவைத்த அரிசி, மீன், குறைந்த கொழுப்பு, காய்கறி சூப்.
- மதியம் சிற்றுண்டி: தேயிலை மற்றும் பட்டாசு.
- டின்னர்: ரோஜா இடுப்பு ஒரு காபி தண்ணீர், வேகவைத்த மீன்.
வெள்ளிக்கிழமை:
- காலை உணவு: தேயிலை, அரிசி கஞ்சி, முட்டை பொரியல், வேகவைத்த.
- மதிய உணவு: குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தயிர்.
- டின்னர்: சுண்டவைத்தவை, வேகவைத்த இறைச்சி, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு, சூப் சைவ.
- சிற்றுண்டி: ஜெல்லி, தின்பண்ட பிஸ்கட்.
- டின்னர்: கனிம நீர், வேகவைத்த கேரட், பாஸ்தா.
சனிக்கிழமை:
- காலை உணவு: தேயிலை, வேகவைத்த மீன் குறைந்த கொழுப்பு, உருளைக்கிழங்கு.
- மதிய உணவு: குறைந்த கொழுப்பு தயிர், ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய்.
- டின்னர்: compote,, பாஸ்தா, பர்கர்கள் நீராவி, காய்கறி குழம்பு கொண்டு சூப்.
- மதியம் சிற்றுண்டி: பிஸ்கட், குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர்.
- டின்னர்: கனிம நீர், கோழி மார்பக, பாலாடைக்கட்டி கேக்.
ஞாயிறு:
- காலை உணவு: தேயிலை, buckwheat, ஒரு நீராவி வணக்கிப் பக்குவப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சித் துண்டு அல்லது கொத்திய கோழிக் கறி.
- இரண்டாவது காலை: ஒரு ஆப்பிளுடன் கேரட் கூழ்.
- டின்னர்: சுண்டவைத்தவை, வேகவைத்த ஆப்பிள், புட்டு, பாலாடைக்கட்டி, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு.
- சிற்றுண்டி: பெர்ரி ஜெல்லி.
- டின்னர்: அல்லாத கார்பனேட் கனிம நீர், அரிசி அல்லது ரவை.
நீர்க்கோவை மற்றும் திரவக் கோர்வை இருந்தால்
கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி, உணவுக் கட்டுப்பாடு எண் என்ன வகை நோயாளி கடுமையான வீக்கம் மற்றும் நீர்க்கோவை என்றால் ஒதுக்கப்படும்? இந்த நிலையில் ஒரு நபர் அடிவயிற்று திரவத்தின் பெரிய தொகை பெருகத் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், அது சில நிபந்தனைகளுடன் தேவைப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் உட்கொள்ளப்படும் உப்பு முதன்மையாக குறைக்கப்பட்டது அளவு மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட திரவம் உட்கொள்ளும்.
அது மனதில் ஏற்க வேண்டும் பொட்டாசியம் போன்ற ஒரு மாநில நோயாளியின் உடலில் குறைவதாக என்று. நிலைமை சிறுநீரிறக்கிகள் எடுக்கும் போது கூடுதல் ஆகும். என்ன ஈரல் நோய்க்கான உணவில் இருக்க வேண்டும்? மெனுக்கள் மற்றும் உணவுகள் பொட்டாசியம் மிகுந்திருக்கும் வேண்டும். தயாரிப்புகள் மிகவும் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். நோயாளி கொடிமுந்திரி, அத்தி, திராட்சை, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் புதிய சாப்பிட வேண்டும்.
நோய்கள் ஊட்டச்சத்து மலச்சிக்கல் சேர்ந்து
எனவே, கல்லீரல் கரணை நோய், மலச்சிக்கல் சேர்ந்து இது உணவில் செய்வர்,? இது போன்ற சூழ்நிலைகளில், உங்கள் மருத்துவர் மூல ஆகியவற்றில் மற்றும் கேரட் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, நோயாளி போன்ற பால், தேன், தயிர், இலந்தைப் பழம் மற்றும் கொடிமுந்திரி உங்கள் உணவில் உணவுகளில் அடங்கும் வேண்டும்.
நோய் பேதி ஏற்படக்கூடும் என்றால், இது ஒரு உணவில் சரிசெய்தல் தேவைப்படுகிறது. உணவிலிருந்து மேற்கண்ட பொருட்கள் விலக்கி விட வேண்டும்.
நோயாளி தீவிர நிலையில் இருந்தால்
நோயாளி தீவிர நிலையில் இருந்தால், அவர் இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட எளிதாக செரிமானத்திற்கு உணவு பயன்படுத்த முடிகிறது உணவும் அளிக்கப்பட்டது உள்ளது. கூடுதலாக, திரவங்கள் ஒதுக்கப்படும் நிறைய, ஆனால் பளிச்சிடும் இல்லை.
அது தீவிர நிலையை சாப்பாடு நோயாளிகள் சிறிய பகுதிகள் உண்ண வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார் தகுந்தது. அது ஆட்சி கடைபிடிக்க வேண்டும். உண்ணுதல் உணவு ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். அது நோயாளி புதிய பெர்ரி மற்றும் பழங்கள், மற்றும் காய்கறி சாறுகள் கொடுக்க சிறந்தது.
அது மாறாக பலவீனமான பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் எலுமிச்சை ஒரு துண்டு, ரோஜா இடுப்பு, பல்வேறு ஜெல்லி, compotes, பெர்ரி மற்றும் பழச்சாறுகள் உட்செலுத்தி கொண்டு இனிப்பு தேநீர். மற்றும் உணவில் ஜாம் மற்றும் தேன் பல்வேறு அனுமதித்தது.
நோயாளியின் நிலை அதிகரித்தாலும் புதிய குடிசை சீஸ், பால், frayed ரசங்கள், எண்ணெய் சார்ந்த கிரீம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. படிப்படியாக, உணவில் நீட்டிக்க முடியும்.
மிக முக்கியமான விஷயம் - ஒழுக்கம்
கல்லீரல் ஆல்கஹாலிக் ஈரல் டயட் அனைத்து விதிகளுக்கு கடுமையாக பின்பற்றுவது தேவைப்படுகிறது. இல்லையெனில், சிகிச்சை முடிவுகளை கொடுக்க மாட்டேன். அது பொருட்கள் கிட்டத்தட்ட எந்த உப்பு இருப்பதால், ஒழுக்கம் மற்றும் உணவில் இணங்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. நோயாளிக்கு சேர்க்கை த டெய்லி விதிமுறை 2 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக உப்புக்கள் கரண்டி, மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் -. இல்லை மேற்பட்ட 2 கிராம். இத்தகைய ஒரு உணவு பல க்கான எளிதல்ல.
நீங்கள் உப்பு பயன்படுத்த முடியாது கட்டுப்படுத்தினால், நிபுணர்கள் சமரச தீர்வாக வழங்குகின்றன. இது போன்ற சூழல்களில் அது சோடியம் இதில் அடங்கும் பொருட்கள், எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும் அவசியம். அனைத்து பிறகு, அது உடலில் ஒரு பொருள் திரவம் மனிதன் தக்க வைத்துக் உள்ளது. உப்பு நீர்க்கோவை இணைந்திருக்கிறது கல்லீரல் கரணை நோய், எடுத்துக்காட்டாக, முற்றிலும் அகற்ற தேவையான எங்கே வழக்குகள் உள்ளன.
அது உப்பு பதிலாக முடியுமா
அட்டவணை உப்பு சுமார் 2.5 கிராம் - சோடியம் என்று 1 கிராம் குறிப்பு. இந்த நாள் ஒன்றுக்கு சாதாரண உணவு பொருட்கள் மீறுகிறது. இந்த கூறு 1 கிராம் திரவம் 200 முதல் 250 அளவு சோயா உடலில் நடத்த முடியும்.
உணவு சுவை மேம்படுத்த தக்காளி அல்லது எலுமிச்சை சாறு, உப்பு இல்லாத கடுகு உணவில், அத்துடன் காடி ஒரு சிறிய அளவு இணைக்கப்படலாம். எனினும், இந்த விதிவிலக்குகள் சிக்கலற்ற கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியில் பொருந்தும்.
முடிவில்
உணவில் №5 கல்லீரல் ஈரல் உள்ள இணங்குதல் கணிசமாக நோயாளியின் நிலை மேம்படுத்த முடியும். நிச்சயமாக, அது ஒரு சிறப்பான உணவுடனான நோய் குணப்படுத்த சாத்தியமற்றது. எனினும், இந்த சிக்கல்கள் வளர்ச்சி தவிர்த்தது. அதை நீங்கள் ஒரு உணவில் உங்களை நியமிக்க முடியாது என்று நினைவு மதிப்பு. கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி சீரழிவை நிகழ்வு ஒரு அபாயம் இருக்கிறது அது, ஒரு தகுதி தொழில்நுட்ப செய்யப்பட வேண்டும்.
Similar articles
Trending Now