கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல்: அதிகப்படியான எடை எப்படி ருசியான குட்பை

இன்று மேலும் மேலும் மக்கள் அதிகமாக எடை பிரச்சினை பற்றி கவலை. நிச்சயமாக, ஃபேஷன் முதல் இடத்தில் அழகு மற்றும் நல்லிணக்கம் இங்கே அளவுருக்கள் ஆணையிடுகிறது. பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்கள், தங்களை உணவுமுறைகள் அணிய உடற்பயிற்சி மையத்தில் மணி செலவிட மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகள் வாங்க, ஆனால் இன்னும் எந்த முடிவுகளும். நீங்கள் ஒற்றுமைக்காக போரில் வெற்றி வேறு என்ன முயற்சி செய்யலாம்? கிரேட் தீர்வு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் உள்ளது! குறிப்பாக இப்போது, கடைகள் புதிய கோடை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் தோன்றும் போது. வெப்பமான காலநிலையில் அங்கு குறிப்பாக விரும்பத்தக்கதாக அல்ல, ஆனால் வழக்கத்தை விட அதிக குடிக்க வேண்டும். எனவே, அதற்கு பதிலாக வழக்கமான சோடா வாங்கும், உங்களை ஒரு ஆரோக்கியமான பானம் வீட்டில் செய்ய, நான் கொண்டு உதவ வேண்டும் க்கான சமையல் காக்டெய்ல்.

1. பசுமை சுகாதார பானம். இந்த கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் சரியாக (எடுத்துக்காட்டாக, பெருவாரியான ருசியான இல்லை) மிகவும் பயனுள்ள அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. அது செய்ய, ஒரு வெள்ளரி, ஒரு ஆப்பிள், அரை சுண்ணாம்பு மற்றும் செலரி நான்கு தண்டுகள் எடுத்து. செலரி, வெள்ளரி மற்றும் ஆப்பிள் கழுவி, சிறு துண்டுகளாக வெட்டி மற்றும் பிளெண்டர் ஒரு துடைப்பம். விளைவாக கஞ்சி ஒரு குவளை ஒரு துணி மற்றும் பத்திரிகையாளர் மீது போடு. நீண்ட நேரம் தேவை அழுத்தினால், நான் சாறு வந்தது. அதற்கு முன், இது மிகவும் தாகமாக செய்ய அரை சுண்ணாம்பு கொதிக்கும் நீரில் போட்டு. அரை மணி நேரம் கழித்து அதன் சாறு அனைத்து கவனமாக மறியல் மற்றும் குலுக்கி, ஒரு காக்டெய்ல் உள்ள கசக்கி. காக்டெய்ல் தயாராக! அது ஒவ்வொரு உணவு முன் ஒரு கண்ணாடி தேவை குடிக்க. அவர் உங்களை உயிர்ப்பூட்டுவதாக காணாமல் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குடல் சுத்தப்படுத்தும் அனைத்து கசடு கொண்டு நிரப்ப, அத்துடன் இந்த கூடுதல் எடை வேகமாக போகும்.
2. உடலுக்கு kefir பாதுகாப்பு. அது மகிழ்ச்சியுடன் அனைத்து தீவிரத்தையும் குடிக்க இரண்டாவது பெரும்பாலான புகழ்பெற்ற கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் உள்ளது. முந்தைய ஒரு விட இது கூட எளிதாக சமைக்க. kefir ஒன்று கண்ணாடி பொறுத்தவரை, இலவங்கப்பட்டை ஒரு தேக்கரண்டி, சிவப்பு மிளகு ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் இஞ்சி பவுடர் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. அனைத்து கலவை முற்றிலும், நீங்கள் கூட குலுக்கி முடியாது. உணவு முன்பும் அதற்குப் ஒரு கண்ணாடி அரை மணி நேரம் குடிநீர் படுக்கும் முன். Kefir வயிற்றில் சுவர்களில் உறையிலிடப்பட்டு செரிமானம் normalizes. இலவங்கப்பட்டை எங்கள் இரத்த சுத்தம் மற்றும் கொழுப்புகள் உடைந்து உதவுகிறது. ஒரு இஞ்சி மற்றும் சிவப்பு மிளகு முடுக்கி வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறை இன்னும் வேகமாக செல்கிறது.
3. வைட்டமின் குண்டு. இந்த மற்றவர்களை விட குறைவாக பயனுள்ளதாக இல்லை மிகவும் ருசியான கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் உள்ளது. அது செய்ய, ஒரு ஆரஞ்சு, ஒரு வாழை, ஆப்பிள், அன்னாசி மற்றும் ஒரு kiwi ஒரு சில துண்டுகள் எடுத்து. அனைத்து பழம் கழுவி, சுத்தமான, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி பிளெண்டர் ஒரு துடைப்பம். நீங்கள் விளைவாக வெப்பமண்டல Smoothie கொண்டிருக்கலாம், நீங்கள் cheesecloth அதை மாற்ற மற்றும் சாறு கசக்கி முடியும். பின்னர் அது சத்துக்கள் அதிகபட்ச அளவு இருக்கும்பட்சத்தில் இந்த புதிய சாறு, உடனடியாக தயாரிப்பு பிறகு குடிக்க வேண்டும். இந்த காக்டெய்ல் அது ஒரு நபர் தேவையான வைட்டமின்கள் கொண்டிருப்பதன் காரணமாக, எடை இழக்க மட்டுமே, ஆனால் உடலின் ஒட்டுமொத்த வலுவடைவதால் அவசியம் சாப்பிட.
4. கிட்டத்தட்ட மீட். அனைவரும் தேன் பயனுள்ள பண்புகள் தெரியும், ஆனால் அது எல்லோருக்கும் எடை இழக்க, எடுத்துக்காட்டாக, எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்கிறார். எனினும், தேன் நீங்கள் அதிக எடை விடைகொடுக்க உதவும் என்று ஒரு பெரிய காக்டெய்ல் சமைக்க முடியும். இதை செய்ய, இலவங்கப்பட்டை ஒரு தேக்கரண்டி திரவ தேன் இரண்டு தேக்கரண்டி, ஆப்பிள் சாறு காடி ஒரு தேக்கரண்டி, எடுத்து சூடான கனிம நீர் ஒரு கண்ணாடி அதை அனைத்து கலந்து. 15 நிமிடங்கள் ஒரு உணவு முன் ஒரு கண்ணாடி எடுத்து.

, இந்த சமையற் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் நீங்கள் சிறந்த என்ன தேர்வு, மற்றும் சுகாதார தீங்கு இல்லாமல் எடை இழக்க மற்றும் தயாராகி வீட்டில் காக்டெய்ல் உங்கள் நேரம் மற்றும் பணம் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன்.