எப்படி பழுப்பு நிற காய்கறிகள் buckwheat அழகுபடுத்த சமைக்க?

எப்படி buckwheat சமைக்க அழகுபடுத்த? இந்த கேள்வி என் வயிற்றில் கனரக உணர மாட்டாய் இது குடி பிறகு, நீங்கள் எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சமைக்க வேண்டும் போது குறிப்பாக பொருத்தமானதாக இருக்கிறது. அது இந்த டிஷ் செய்முறையை அது முற்றிலும் ருசியான ஒவ்வொரு இல்லத்தரசி செய்ய முடியும் தொடர்பாக, எந்த சிக்கலான செயல்கள் எனப் பொருள்கொள்ள முடியாது குறிப்பிடத் தகுந்தது.

buckwheat அழகுபடுத்த எப்படி சமைக்க: செய்முறையை பழுப்பு நிற காய்கறிகள்

தேவையான பொருட்கள்:

• பெரிய புதிய கேரட் - 1 பிசி.
• buckwheat - 2 கப்;
• உப்பு - ½ கொண்டிருக்கும் கரண்டியால்;
• பெரிய வெங்காயம் - 1 பிசி.
• உருவெடுக்கிறார் கொடிமுந்திரி - 70 கிராம்.
• வெண்ணெய் - 85 கிராம்.
• மிளகு, மசாலா மற்றும் புதிய மூலிகைகள் - ருசிக்க.

செயலாக்க தானியங்கள்

முன் சமையல் இருவரும் buckwheat ஒரு பானை, அது கவனமாக குளிர் நீரில் குப்பைகளும் சுத்தம் வேண்டும் மற்றும் நன்கு மிகவும் சூடான முதல் கழுவி, பின்னர். இந்த செய்வதன் மூலம் இதை வழக்கமான கிண்ணம் மற்றும் வடிகட்டி உள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. எனவே அனைத்து தூசி மற்றும் ரம்ப் மீது படிகின்றன அழுக்கு, தொட்டியின் ஆஃப் கழுவ வேண்டும். அதன் பின்னர் buckwheat அதன் சாதாரண தண்ணீர் குழாய் மற்றும் கெண்டி அல்லது உப்பு நிரப்ப, சராசரி அளவு ஒரு பானை வைக்க வேண்டும். திரவ கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் போது, தீ ஒரு குறைந்தபட்ச தளர்த்தியது வேண்டும், அடுத்த சைட் டிஷ் இறுக்கமாக நெருங்கிய மூடி.

நீங்கள், buckwheat, சமைக்க வெறுமனே அது வீங்கும் எவ்வளவு வேகமாக கண்டறி்ந்து, எவ்வளவு விரைவாக வேண்டும் எவ்வளவு புரிந்து பொருட்டு நீர் ஆவியாகி. சராசரியாக, இந்த பார்லி மென்மையான மற்றும் தீ இருப்பதன் மூலம் 18-24 நிமிடங்கள் கழித்து நுகர்வு ஏற்றது. இது போது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது buckwheat தயாரித்தல் அழகுபடுத்த நீங்கள் விரும்பும் டிஷ் என்ன நிலைத்தன்மையும் பொறுத்தது. உலர்ந்த மற்றும் நொறுங்கும், நேரம் 15-18 நிமிடங்கள் இருக்கலாம் என்றால், நீர் (பார்லி மீது 0.7-1 செ.மீ. மூலம்) சற்று ஊற்றினார் வேண்டும். நீங்கள் ஒரு எனினும் நிலைத்தன்மையும் செய்ய விரும்பினால், அது buckwheat குறைந்தது 22-24 நிமிடங்கள் சமைக்க (திரவ 1-2 சென்டிமீட்டர்கள் ரம்ப் மறைப்பதற்கு வேண்டும்) நல்லது.

எப்படி ருசியான மற்றும் திருப்தி பரிமாறப்படுகிறது buckwheat சமைக்க? இந்தக் கேள்வி ஒரு இரவு செய்ய முடிவு எவருக்கும் ஆர்வம். அனைத்து பிறகு, வெறுமனே வேகவைத்த பார்லி புதிய மற்றும் மிகவும் appetizing இல்லை பெற்றார். இதை மாற்ற, நாங்கள் அவளை மணம் மறு நிரப்பல் செய்ய முன்மொழிய.

பழுப்பு நிற காய்கறிகள் தயாரித்தல்

நீங்கள் buckwheat அழகுபடுத்த சமைக்க முன், நாம் அவளையும் ஒரு பெரிய கேரட் வெங்காயம் வறுக்கவும் நிச்சயம். வழங்கியவர் பொருட்கள் கழுவ வேண்டும், சுத்தம், நறுக்கு அல்லது தட்டி. பின்னர் நீங்கள் ஒரு கடாயில் எடுத்து, கடுமையாக வெப்பமேற்றுவதற்கு நெருப்பை வைக்கும்படியும் வைக்க 85 GR வைக்க வேண்டும். வெண்ணெய், பின்னர் உடனடியாக வெங்காயம் மற்றும் கேரட் ஊற்ற. குறைந்த வெப்ப மீது தேவையான பொருட்கள் விரும்பத்தக்கதாக சமைக்கவும், அவர்கள் ஒரு மேலோடு மூடப்பட்டிருக்கும் போது, அவர்கள், உப்பு மற்றும் மிளகு வேண்டும் மசாலா, நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் முன் பதப்படுத்தப்பட்ட ப்ரூனே சேர்க்க. அனைத்து கூறுகளும் வேகவைத்த buckwheat கலந்து இருக்க வேண்டும், பின்னர் தகடுகளில் ஏற்பாடு.

சரியான பரிமாறவும்

Buckwheat அழகுபடுத்த goulash மற்றும் குழம்பு கொண்டு சூடான அட்டவணை அனுப்பி வைக்கப்பட வேண்டும். இது போன்ற ஒரு குழப்பம் உண்ணக் கூடிய ஒரு மற்றும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் எந்த இறைச்சி (எ.கா. கொத்தமல்லி, கொத்துக்கறி, காளான்கள், பறவை அல்லது). மேலும் இந்த இரவு, அது தக்காளி சாஸ் மற்றும் வெள்ளை ரொட்டி முன்வைக்க விரும்பத்தக்கதாகும்.