7 நாட்களுக்கு kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு: மதிப்புரைகள், முடிவுகளை

உதாரணமாக என்று பொதுமக்களுக்கு ஒரு அதிசயம் நடந்தது என்ன நம்ப முடியவில்லை அதன் நேரத்தில் அடையாளம் காணமுடியாத அளவிற்கு இன்னும் அழகான, மிக மெல்லிய இருந்தது எங்கள் பிரகாசமான பாப் பாப் தேவதை லாரிசா Dolina, அவர்களைப் பின்தொடரத் எங்களுக்கு பார்ப்போம். பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை தன்னை மாய உள்ள பாவம் அனைத்தும், பாடகர் எந்த இரகசியங்களை இல்லை, அவள் 25 க்கும் மேற்பட்ட கிலோகிராம் இழக்க எவ்வாறு கூறினார். இன்று வரை, மிகவும் வெற்றிகரமான மற்றும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்றாக 7 நாட்கள் kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு உள்ளது. விமர்சனங்கள் உட்பட்ட நல்ல முடிவு காண்பிக்கப்படும்.

நிரூபிக்கப்பட்ட முறை

அதிக எடை சிக்கல்கள் கொண்டிருக்கும் யார் சிறந்த எடை இழப்பு முறைகளும் இருக்கும் பட்சத்தில் ஒவ்வொரு ஒருவருக்கொருவர் ஆர்வம் முயன்றன எது நடைமுறைக்கு psychophysical நிலைமைக்கு மிகவும் சிறந்தது என்றும் பாதுகாப்பானது பெண்கள். இன்று வழங்கினார் முறை தயிரில் வருகிறது ஒரு பயனுள்ள புளிக்க பால் உற்பத்தியில் அனைத்து காதலர்கள், ஏற்றது. ஆனால் ஆரம்பத்தில் kefir உணவில் லாரிசா Dolina, எந்த முடிவு அது சாத்தியம் அதிகமாக எடை குறைந்தது 7 கிலோ, மிகவும் வித்தியாசமாக என்று ஒரு வாரம் இழக்க செய்ய. சிங்கர் தற்செயலாக நடைமுறை கூர்மையான தாய்மொழி இல் உள்ளவர்களுக்கு அதன் பெயர் நன்றி கொடுத்தார். நீங்கள் உண்மையான படத்தை தோன்றுகிறது காணும்போது, மக்கள் கண் முன்னே தங்களை மீது நுட்பம் முயற்சி மற்றும் அற்புதமான முடிவுகளைக் காட்டும், மக்கள் உதாரணமாக அதே மீண்டும் வேண்டும்.

ultraboundary மனநிலை தேவைப்படுகிறது

அந்த வழக்கில், நீங்கள் தங்களை மேலே விவரித்த வழிமுறையில் தேர்வு முடிவு செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக அனைத்து வாரத்திற்கு ஒருமுறை தயிர் சாப்பிட இல்லை, சாப்பிடுவேன், மற்றும் பிற பொருட்கள். எனினும், போதுமான உறுதியான ஒல்லியாகவேண்டிய தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதை கூட வன்முறை, ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலை மற்றும் செறிவு விருப்பத்திற்கு தேவை இருக்க முடியும். எந்த ஒரு குறைந்த கலோரி உணவு அமைப்பு உடல் மீண்டும் போராட போராடி ஏனெனில் கடுமையாக தாங்க. நீங்கள் அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் சரி வேண்டும்: மாலை 6 மணி பிறகு எந்த இரவு பாவம் செய்கிறார்கள் மற்றும் உணவு மற்றும் வழக்கமான உணவு சாத்தியமான மாற்று வாரம் நிச்சயமாக. இந்த வழியில், படிப்படியாக அடைய விளைவாக பலப்படுத்துதல், நீங்கள் திறம்பட kefir உணவில் லாரிசா Dolina என்ன வேலை செய்யும் சாதிக்கும். 25 கிலோ மூலம் எடை இழந்துவிட குறைந்தது 2 மாதங்களுக்கு நிச்சயமாக தங்க தொடரும் அந்த இருக்கும்.

கொள்கை எந்த உணவு மீது

நுட்பம் ஆதரவாக மக்கள் தயிர் போன்ற உணவு தன்வயப்படுத்தியதைக் இந்த எளிதாக அன்பு சொல்கிறது. தனித்த பானம் பல செயல்பாடுகளை செய்ய முடியும். Prebiotic லாக்டிக் உடல் புதுப்பிக்கும் மற்றும் செய்தபின் அது எடையுள்ள இல்லாமல் வயிறு நிரப்பும். , இரைப்பை குடல் வேலை தூண்டப்பட்ட உடலில் இருந்து அதே நேரத்தில் பெறப்பட்ட நச்சுகள், மற்றும் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் அமைதியாக இருக்க. இந்த பயனுள்ள புளிக்க பால் உற்பத்தியில் பல ரசிகர்கள் முதல்நிலை 7 நாட்கள் என்ன kefir உணவில் லாரிசா Dolina தெரியும். யார் இழந்துவிட்டது, அவர் முடிவுகளைப் பெற்றுள்ளது பெருமை இருக்க முடியும்.

உணவில்

எங்களை பற்றி சிறிதளவு கூறினால் போதும் ஆற்றல் முறையில். முறை கடுமையான இணக்கம் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் துல்லியமான அட்டவணை தேவைப்படுகிறது. எனவே, முழு தினசரி ரேஷன் மணிநேரம் கண்டிப்பாக தூண்டியது என்று பயன்பாடு போன்றவை காரணமாக, 6 சம பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது வேண்டும். பின்னர் எப்போது வேண்டுமானாலும் 6 மணி விட கடைசி உணவு இருக்க முடியாது என்பதை நினைவில். அவர்கள் கூறியது போல், வாழ்ந்த, என்று தாமதமாக இருந்தது. வாழ்க்கை (வேலை) என்றால் இரவில் விழித்து ஈடுபடுத்துகிறது, பின்னர் கடந்த வரவேற்பு, நடைமுறை ஏற்ப வழங்கப்படுகிறது எழுத, எந்த பின்னர் படுக்கை முன் 4 மணிநேரத்திற்கும் அதிகமான வேண்டும்.

Kefir உணவில் லாரிசா Dolina: முன் மற்றும் முறை விண்ணப்பிக்கும் செய்தபின் புகைப்படங்களை

பாடகர் உங்கள் உணவில் கண்காணிக்கும் என்று அனைத்து நேரம், இது ஒரு குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடு இலக்காக உள்ளது ஒவ்வொரு உறுப்பு இது ஒரு முழு அமைப்பு, உருவாக்கியுள்ளது. ஒரு ஏழு நாட்கள் உயர்ந்த உணவுக் (அவற்றில் நாம் பேச), இரண்டு வாரம் எடை இழப்பு முறை, ஆனால் மேலும் மென்மையான முறையை வைத்திருக்கவில்லை. வழக்கு இந்த இலகுரக பதிப்பு அல்லது அது அவசியம் எல்லாம் "" 3-5 கிலோ மீட்டமைக்க வடிவில் செய்துகொண்டிருக்கின்றார். நேரடி பதிவுகளை அல்லது அட்டவணை சுற்றுப்பயணம் பாப் நட்சத்திரம் அருகாமையில் பொறுத்து இந்த தன்னை அல்லது உணவுப்பழக்கத்தை தெரிவு.

இந்த நீங்கள், ஒரு கிலோ தினசரி எரிக்க முடியும் என்று பொருள் 7. எடை இழக்கும் உங்கள் முறை - - நேரத்தில், பாடகர் 2 வாரங்கள் ஜோலி எவ்வளவு 14 கிலோ இழக்க முடிந்தது, மற்றும் இந்த வாரம் என்று கூறினார் kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு. பொதுவாக வரப்பட்டிருக்கின்றன நபர்களை விமர்சனங்கள், அது உறுதி செய்யப்படுகிறது. மட்டுமே விரும்பிய முடிவு உங்களை ஒரு சிறிய மந்தமாக கொடுக்க விட்டு நிச்சயமாக இருந்து நகர் அனுமதிக்கப்படுகின்றன அந்த அடைய முடியவில்லை. ஆனால் அந்த வழக்கில் முடிவுகளை காணமுடிந்தது.

உடலுக்கு நடைமுறைகள் சுத்தம்

தயார் உடல் அதன் நோக்கம் சமாளிக்க மற்றும் ஒரு புதிய பாதையில் மாற்றம் தொடர்புடைய அழுத்தம் தோற்கடிக்க கடினமானதாக இருக்கும். எனவே, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை விண்ணப்பிக்கும், நீங்கள் வேண்டும் முற்றிலும் சுத்தமான மற்றும் முன் உங்கள் குடல் தயார். முதல் உண்ணாவிரதம் நாள் 7 நாட்கள் kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு - அப்போதுதான் ஒவ்வொரு உணவு முன் ஒரு மூலிகை தேநீர், மற்றும். முடிவடைய ஒரு எனிமா பயன்படுத்த நிச்சயமாக முதல் நாள் தினத்தன்று படுக்கைக்கு செல்லும் முன் அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் போன்ற விமர்சனங்கள் பெண்கள், நடைமுறை முயற்சி குடல் அழிப்பு.

வாரம் விரிவான மெனு

• நாள் ஒன்று. வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு - 4 துண்டுகள், குறைந்த கொழுப்பு தயிர் - ½ கொண்டிருக்கும் லிட்டர்.
• தினம் இரண்டு. குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை பாலாடைக்கட்டி - 400 கிராம்; குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர் 1/2 லிட்டர்.
• தினம் மூன்று. குறைந்த சுக்ரோஸ் கொண்டு பழங்கள் - 400 கிராம்; தயிர் - ½ கொண்டிருக்கும் லிட்டர்.
• தினம் நான்கு. வேகவைத்த கோழி - 400 கிராம்; தயிர் - ½ கொண்டிருக்கும் லிட்டர்.
• ஐந்தாவது நாள். பிரதியெடுக்கப்பட்டன மூன்றாம் நாள், பழம் மற்றும் தயிர் அதே அளவு.
• ஆறாவது நாள் (கடினமான) - ஒன்றரை எரிவாயு இல்லாமல் கனிம நீர் லிட்டர்.
• ஏழாம் நாள். பழம் (எந்த) - 400 கிராம்; ½ கொண்டிருக்கும் தயிர் லிட்டர்.

இந்த பொருட்கள் கூடுதலாக, உணவு இடையிலான தண்ணீர் எந்த அளவு, அத்துடன் மூலிகை (கெமோமில், புதினா) மற்றும் தேயிலை. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, 7 நாட்களுக்கு kefir உணவில் லாரிசா Dolina (உட்பட்ட மறுஆய்வுகளைப் உறுதிப்படுத்த) - எந்த நபர் ஒரு கடினமான சோதனை. ஒரு உணவில் பொதுவாக அதிக ஊக்கம் மக்கள் மீது உட்கார்ந்து, ஆனால் அதன் முடிவுகளை அதிர்ச்சியூட்டும் இருக்கும்.

நிச்சயமாக முக்கிய நன்மைகள்

இந்த முறையில் கொள்கை அடிப்படையிலான தினசரி உணவு உணவு பிரித்து தரப்படுகிறது. அது வேகமாக உணவு ஜீரணிக்க 6 வரவேற்புகள் திறன் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது போன்ற, சந்தேகமின்றி ஒரு நேர்மறையான விஷயம். மூலிகை டீஸ் மற்றும் நீர் வரம்பற்ற அளவு எளிதாக இது மறுக்கமுடியாத சாதகமாக திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் உடல், விடுவித்துக்கொள்ள முடியும்.

குறைபாடுகளும்

அதன் குறைபாடுகள் உள்ளது (அழகாக மற்றும் சந்தேகம் நிச்சயமாக தொடர்பாக ஊட்டச்சத்து மதிப்பாய்வு) அனைத்து குறைந்த கலோரி உணவு மற்றும் ஒல்லியான செய்முறையியல் 7 நாட்கள் kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு போல. மிகவும் அவர்களில் முக்கியமான உணவு பற்றாக்குறை கூடுதலாக கால்நடை புரதம் பற்றாக்குறையான உட்கொள்ளும் கருதலாம்.

சொந்த உள்நோக்கம்

ஆரம்பத்தில், பிரபல பாடகர், இந்த முறை நடைமுறையில் பயன்படுத்த முன் அது வழங்கினார் முறை உதவியாக எறிய பரிந்துரைக்கப்படுகின்றது, மிகவும் கூடுதல் கிலோ இருந்தது. எப்படி அவளால் அற்புதமான முடிவுகளை அடைய நிர்வகிக்கப்படும்? விஷயம் கலைஞர் அனைத்து செலவில் என்று ஒரு வளையாத விருப்பத்திற்கு மற்றும் ஆசை இந்த இலக்கை அடைய நாம் கண்கூடாகக் காணலாம். அதன் தனிப்பட்ட ஜாஸ் குரல் உடன், ஒத்த குரல்கொடுக்க முடியாத hudyshek, அடிக்கடி மேடையில் ஆதிக்கம் பின்னணியில், லரிசா, விசித்திரமான, ஓரளவுக்கு அதை வைத்து நோக்கினார். பாடகர் அவள் சரியான இருக்கும் போது மட்டுமே வெற்றி மற்றும் பொதுமக்கள் இடையே அங்கீகாரத்தை அவளை வரும் என்று நன்கு உணர்ந்திருந்தார். அவள் உடல் எடையைக் குறைத்த இந்த முறை தேர்வு, அவளை இதில் ஆர்வமாக பார்வையாளர்களை பாராட்டப்பட்டது என்று ஒரு அதிர்ச்சி தரும் விளைவாக கொண்டுவந்தார்கள். மற்றும் தொழில் உடனடியாக வேகமாக மேல்நோக்கி சென்றார்.

மாற்று முறை முயற்சித்த: 7 நாட்கள் (மதிப்புரைகள்) க்கான kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு?

20 க்கும் மேற்பட்ட கிலோகிராம் இழக்க - எனவே, நாம் ஒரு தீவிரவாத சந்தித்து வருகிறோம். நிச்சயமாக, இந்த வாரம் வெற்றி சாத்தியமில்லை. பாடகர், அதன் பின்பற்றுபவர்கள் பல போன்ற, மரபு வழிப்பட்ட சக்தி ஒரு வாரம் இந்த மாற்று ஏழு நாள் நிச்சயமாக. மேலும் மென்மையான வாரத்தில் 6 பகுதிகளாக விநியோகிக்கப்படுகிறது உணவு வேண்டும்; விலக்கப்பட்ட வறுத்த, மாவு மற்றும் இனிப்பு; அடுத்த 6 மணிக்குச் சற்று முன்னதாக நடைபெறும் வேண்டும் என்று கடைசி உணவு மறக்க வேண்டாம். இவ்வாறு, கண்டிப்பான உணவுக்கட்டுப்படு மற்றும் மாற்று வாரங்கள் மீது அதிகமாகக் தீங்கற்ற நிச்சயமாக. அது நீண்ட அளவில் குறி விரும்பிய எண் காட்டுவதில்லை என இந்த செய்கிறது. நாம் (முறை உதவிய மதிப்புரைகள், இது உறுதி செய்யப்பட்டது) 7 நாட்கள் என்று kefir உணவில் பள்ளத்தாக்கு தொடரலாம் - ஒரு புதிய ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கம் ஊஞ்சல் ஒரு வகையான. உண்மையில், நிச்சயமாக மக்கள் முடித்த பிறகு இன்னும் மாவு மற்றும் இனிப்பு உட்கொள்வதில்லை, மற்றும் இரவில் சாப்பிட வேண்டாம்.

முடிவுக்கு

எந்த தீவிரவாத முறை போல, அவரது உடலில் அத்தகைய ஒரு பரிசோதனையைத் அங்கு குறுகலாக உங்கள் நலத்தை மோசமடையச் செய்யும் அபாயங்கள், நாள்பட்ட நோய் அல்லது தொற்று சில வகையான உள்ளது குறிப்பாக உள்ளது. அத்தகைய உணவு பயன்படுத்தவும் உங்கள் தற்போதைய உடல் நிலை மீது ஒரு கண் இருக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி கேட்க வேண்டும். மக்களின் முறை பற்றி தெளிவான பதில் கொடுக்க வேண்டாம். ஒரு திட்டவட்டமான பிளஸ் - அது திறமையான மற்றும் செயல்திறன் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது; கழித்தல் - உங்கள் உடல் உறவு மிக காட்டுமிராண்டித்தனமான. எனவே, ஒரு உணவில் தேர்வு அல்லது இல்லை, அனைவருக்கும் முற்றிலும் தனிப்பட்ட முடிவு.