எடை இழக்க அந்த ரெசிபி கோழி கட்லட்

அந்த கோழி கருதப்படுகிறது ஒரு சீரான உணவுப் பழக்கம், அனைவருக்கும் தெரியும். இது நன்கு அதன் குறைந்த கலோரி பண்புகள் அறியப்படுகிறது. எனவே, எடை இழக்க போகிறோம் யார், ஆனால் இறைச்சி சிறப்பு இல்லாமல் செய்ய முடியாது அந்த, நாம் ஒரு செய்முறையை வழங்க கோழி கட்லட், எந்த எடை அதிகரிப்பு பாதிக்காது. ஆனால் இது போன்ற உணவுகளின் சுவை தரமான ஒரு நபர் முற்றாக ஒரு உணர்வு மற்றும் நல்ல உணவு மகிழ்ச்சி கொடுக்க முடியும்.

சமையல் கோழி கட்லட் ஒவ்வொரு குடும்ப அதன் சொந்த வேறுபாடுகள் உள்ளது. எங்கள் உணவு நாம் கோழி ஒரு பவுண்டு விட இன்னும் கொஞ்சம் எடுத்து. வெள்ளை ரொட்டி இரண்டு துண்டுகள் பால் அரை கண்ணாடி ஒரு குறுகிய காலத்தில் ஊற. இன்னும், நாம் ஒரு வெங்காயம் நடுத்தர அளவு, வெண்ணெய் 100 கிராம் மற்றும் ஒரு முட்டை வேண்டும். உப்பு மற்றும் மிளகு, அத்துடன் நறுமணப் பொருட்கள் அனைத்து வகையான ருசிக்க திணிப்பு சேர்க்கப்படும்.

அது கிட்டத்தட்ட, மாட்டிறைச்சி கொழுப்பு கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை நான் நாங்கள் கோழி தோல் நீக்க ஏனெனில் வெவ்வேறு கோழி கட்லட் இந்த செய்முறையை. பவ் சற்று காய்கறி எண்ணெய் பொறித்த முடியும், ஆனால் பாலில் நனைத்த உடன் மூல கோழி மற்றும் ரொட்டி நறுக்கு முடியும். முன் சேர்த்தல் சுவையூட்டும் பொருட்கள் சுமார் 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப மீது சிறிய பஜ்ஜி, breaded paniruem மற்றும் வறுக்கவும் உருவானதாக கருதப்படுகிறது. அது எளிய மற்றும் சுவையான மாறிவிடும். அவர்களை போன்றவை இன்னும் ஒரு சாதாரண கோழி உள்ளவர்கள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது.

ரெசிபி கோழி கட்லட் - பல வேறுபாடுகளுடன் ஒரு தீம் உள்ளது. உதாரணமாக, பல குடும்பங்கள் மகிழ்ச்சியாக கோழி சமைக்க காளான்கள் உடன் கட்லட். நீங்கள் புதிய மற்றும் உலர்ந்த காளான்கள் மற்றும் இந்த டிஷ் தயார் செய்யலாம். உலர்ந்த பொருட்கள் (சுமார் 100 கிராம்) முன்கூட்டியே பல மணி நேரம் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த வேண்டும். காளான்கள் ஊற போது, அவர்கள் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும், விருப்பப்பட்டால், ஒரு மூல முட்டை சேர்த்து, தாவர எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு வறுக்கப்படுகின்றன. அது கோழி இறைச்சி காளான்கள் சுவை மென்மையாக மாறும் என்று நம்பப்படுகிறது. இறைச்சி ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக மற்றும் இறுதியாக-இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட ஏனெனில் இந்த வகை சமையல் கோழி கட்லட், அசல் கருதப்படுகிறது. இப்போது, அனைத்து பொருட்கள் கலக்கப்படாமல், மற்றும் உப்பு மற்றும் பெப்பர்டு உள்ளன. இத்தகைய திணிப்பு சுமார் 5 நிமிடங்கள், இன்னும் முழுமையான பதப்படுத்தல் தேவைப்படுகிறது. கைகளில் ஹம்பர்கர்கள் மூடப்பட்ட துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட ஒட்டவில்லை போது, அவர்கள் அவ்வப்போது குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த வேண்டும்.

காளான்கள் கொண்ட சிக்கன் கட்லட் வேகமாக சமைக்க, மற்றும் ஒரு வியக்கத்தக்க சுவையான பெற்றார்.

கோழி கட்லட் மற்றொரு செய்முறையை, சமையல்காரர்களுக்கு முதுநிலை ஒரு குறிப்பாக தாகமாக டிஷ் ஏன் ஒரு சிறிய இரகசிய கொண்டிருக்கும். அத்தகைய சாப்ஸ் தேவை மட்டுமே கோழி மார்பகங்கள், தோல், சுமார் அரை கிலோ இல்லாமல் கூட. நாங்கள் துண்டுகளாக அவற்றை வெட்டி போது, பாலில் ரொட்டி ஊற. திணிப்பு, நாம் இந்த கூறுகள் இருந்து கிடைக்கும் எந்த, உப்பு மற்றும் மிளகு அரை டீஸ்பூன் சேர்த்து நன்கு கலந்து. எனவே நாங்கள் எங்கள் சிறிய தந்திரம் வந்தது. பஜ்ஜி உருவாக்கும் போது முதல் சிறிய மெல்லிய கேக்குகள் ஒரு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி துண்டுகள் செதுக்கும். ஒவ்வொரு சுவைப்பவள் மையத்தில் வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு வைத்து. இப்போது கவனமாக எண்ணெய் முற்றிலும் உள்ளே விட்டு அதனால் இறைச்சி உருண்டைகள் வடிவமைப்பதில், அவற்றை மடிக்க. பிறகு நீங்கள் கட்லட் ரோல் வேண்டும் ல் கட்டப்பட்டது மற்றும் தாக்கப்பட்டு முட்டை அவற்றை முக்குவதில்லை. பின்னர் - மீண்டும் crumbs மற்றும் பான் வறுக்கப்படுகிறது உள்ள. தங்கம் துண்டுகள் சுவையான மற்றும் ஓரு பெற்று வருகின்றனர்.

கோழி சமைக்க முயற்சி அடுப்பில் கட்லட். திணிப்பு இந்த டிஷ் ஒரு சிறிய கிரீம் சேர்க்க வேண்டும் - எ கால் கப் சுமார் 100 கிராம் ஒரு அளவு மற்றும் வெண்ணெய் (ரொட்டி ஊறவைத்தல் பயன்படுத்தப்பட்டன அந்த எஞ்சியுள்ள இருக்கலாம்). பஜ்ஜி பொருட்களை செய்யப்படுகிறது வேண்டும் பின்னர் அவர்கள் அடுப்பில் dopech, தங்க பழுப்பு வரை வேகமாக வெப்பம் வறுக்கவும் இருக்க வேண்டும். டிஷ் தயாராக உள்ளது. பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் புதிய காய்கறி சாலட் டிஷ் போன்ற அழகுபடுத்த அதன் தர்க்கரீதியான முடிவுக்கு கொண்டுவரும். ஆப்பீட் பான்!