ஆல்பா மாநில என்ன? ஆல்பா மாநில: நுழைவது எவ்வாறு என்பது?

சொன்னதை, நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக ஆக விரும்புகிறேன், வேகமாக சிந்தனை, தகவல் தன்வயப்படுத்தியதைக், அனைத்து நினைவில்? ஆவலைத் தூண்டுவதாக இல்லை ஒலியை அது? நீங்கள் இந்த ஆர்வமான எனில், பிறகு தீங்கு ஆல்பா மாநில போன்ற ஒரு கருத்து பற்றி அறிந்து கொள்வீர்கள். இந்தப் பணம் அல்லது வேறு மோசடியான திட்டம் சம்பாதித்து ஒரு கற்பனையான கண்டுபிடிப்பு அல்ல. அனைத்து மிகவும் விஞ்ஞானப்பூர்வ சட்டபூர்வமாக, இலவச மற்றும், மிக முக்கியமாக, பயனுள்ள உள்ளது. இந்த பதவியில் இருந்து நீங்கள் இந்த அலைகள், இது "படைப்புகள்" மூளை குறித்த அனைத்து கற்று கொள்கிறேன். நாம் மிக முக்கியமாக, நீங்கள் தேடும் இருக்கலாம் ஏன் ஆல்பா மாநில நுழைய எப்படி பற்றி பேச, மற்றும்.

யார் ஏன் மனதில் ஆல்பா மாநில திறக்கப்பட்டுள்ளது?

ஆசைகள் நிறைவேற்றுதல், ஒரு தனி நினைவகம், தொழிலாளர் பிறகு விரைவான மீட்பு - நீங்கள் அதை பார்த்த என்றால் படம் "வரம்பற்ற" என்ற சதி போன்ற. இல்லை என்றால், படம் முக்கிய வரி கதாநாயகன் நீங்கள் நூறு சதவீதம் ஒரு மூளை சாத்தியம் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு மாய மாத்திரை குடித்தவுடன் உண்மையில் பொதிந்துள்ளது. நிச்சயமாக, எந்த இலவச மதிய உணவு இல்லை, விரைவில் ஹீரோ பக்க விளைவுகள் ஒரு கொத்து எதிர்நோக்கும் உள்ளது. எனவே, நிச்சயமாக, இது திரைப்படத்தில் மட்டுமே. ஆனால் என்ன நீங்கள் உண்மையில் மூளை வாய்ப்புகளை விரிவாக்க முடியும் என்றால்? என்ன நீங்கள் எளிதாக அறிய இது, சிந்தனை புதிய வழிகளை மூலம் வாழ்வின் அனைத்து பகுதிகளில் திறமையான ஆக முடியும் என்றால்?

அது ஆல்பா மாநில (மூளை) நீங்கள் அனைத்து இந்த அனுமதிக்கும். வழக்கம் போல், கண்டுபிடிப்பாளர்கள் உருவாக்க மற்றும் விபத்து மூலம் புதிதாக ஒன்றைக் கண்டறிவதற்கு. மற்றும் இந்த நிலை ஆகும் மூளை விதிவிலக்கல்ல. இருப்பினும், உலகப் அதன் மூளை இல்லை அறுவை அல்லது ஒரு உலகளாவிய புகழை ஒரு மருத்துவ பேரொளி அளித்திருக்கிறது. ஆல்பா மாநில கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் ஜோஸ் சில்வா என்ற பெயரில் ஒரு வானொலி தொழில்நுட்ப விவரித்தார்.

அவரது பிள்ளைகள் பள்ளி சேர்ந்திருந்தார்கள் போது, ஜோஸ் ஒவ்வொரு பெற்றோர் மிகவும் பழக்கமான ஒன்று பிரச்சனை கடக்கும்: குழந்தைகள், விடாமுயற்சி இல்லை நாங்கள் விரும்புகிறேன், குறி ஊக்கம் தருவதாக இல்லை என்று அளவுக்கு வெற்றிபெறவில்லை சில விஷயங்கள் கற்றுக் கொள்கிறோம். இந்த இணையாக, ஜோஸ் மின் தூண்டுதலின் இந்த நேரத்தின்படி மூளை வேலை அதிர்வெண் படித்தார், தங்கள் யூகங்களை சில பாருங்கள் முடிவு. அவரது ஆராய்ச்சி உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்ற ஒரு சிறிய நடைமுறையில் திறன் இது ஒரு கண்டுபிடிப்பு, மாறியது.

மூளை மாநிலங்களில்

எனவே, எங்கள் மூளை ஆல்பா, பீட்டா, டெல்டா மற்றும் தீட்டா பெயர்கள் கீழ் பல்வேறு மாநிலங்களில் இருக்க முடியும். அவர்கள் செயல்பாடு அளவிலான வேறுபடுவதால், அவர்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் அடிப்படையில் விளக்கிச் சொல்ல மிகவும் எளிது. நீங்கள் போதுமான ஜோஸ் சில்வா ஆய்வு? மூளையின் எக்ஸ்ரே கொண்டு எடுக்கப்பட்ட மூளையின், அது இறுதியில் செய்ய கற்று போது, ரேடியோ பொறியியல் திறப்பு முழுமையான துல்லியம் மற்றும் துல்லியம் நிரூபிக்க.

மூளை தொடர்ந்து செயல்படும் நிலையில், செயல்பாடு ஹெர்ட்ஸ் உள்ள அளவிடப்படுவதால். ஆல்ஃபா-மாநில பன்னிரண்டு ஹெர்ட்ஸ் எட்டு குறியீடுகளில் வகைப்படுத்தப்படும்.

ஆல்பா, பீட்டா, தீட்டா மற்றும் டெல்டா

நாங்கள் விழித்து இருக்கும் போது, நாம் தினசரி பணிகளை தீர்க்க மற்றும் எங்களுக்கு சாதாரண நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள, மூளை ஒரு பீட்டா நிலையில் உள்ளது. நாங்கள் தூங்கும் போது மூளை டெல்டா மற்றும் தீட்டா உள்ளது. இந்த நடவடிக்கை நிலைகளை தூக்கம் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். இறுதியாக, ஆல்பா மாநில. அது இருக்கும் போது செயல்பாடு இந்த நிலை, மூளை தன்மையாகும் எல்லை மாநிலமான தூங்கி மற்றும் நடக்கும்போது இடையே, என்று. நீங்கள் தூங்க போது, ஆனால் அது தெரியும் மற்றும் ரியாலிட்டி உணர முடிகிறது என்று உணர்வு நினைவில்? உடல் முற்றிலும் தளர்வான, என் தலை எந்த சிந்தனை அல்ல இன்னும் முடிவு, நாம் கிட்டத்தட்ட தூங்குகிறார்கள், ஆனால்.

யாரை இயற்கை ஆல்பா மாநில

சுவாரஸ்யமான என்ன, இந்த நிலையில் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் குழந்தைகளை வரை 5-6 ஆண்டுகள் தங்க. எனவே, அவர்கள் ஆர்வத்துடன் அதே வணிக (எ.கா., முழுமையாக தன்னை ஒரு திரும்ப பொழுதுபோக்கு பொம்மை) இல் மட்டும் இந்த பாடம் கவனம் செலுத்தியதன் ஈடுபடும். ஆய்வு பள்ளியில் தொடங்கியவுடன், எல்லோரும் ஒரே அனைவரின் மீதும், மிக ஆல்பா ஒரு நிரந்தர இடம் குழந்தைகளை படிப்படியாக பீட்டா செல்ல இருக்க வேண்டும் எங்கே.

பாலர் ஆண்டுகளில் உங்களை நினைவில் முயற்சி. அதை நீங்கள் சிறிய குட்டிச்சாத்தான்கள், தேவதைகள், குட்டி மனிதர்கள் மற்றும் தேவதைகள் பார்க்க முடியும் என்று அதிக சாத்தியமுள்ளது. இப்போது நீங்கள் அபத்தமானது மற்றும் குழந்தைத்தனமான தெரிகிறது அனைவரும் நினைவுகள். ஆனால் யாருடைய மூளை வித்தியாசமாக வேலை தற்போதைய குழந்தை உங்களை ஒப்பிட்டு முயற்சி வேண்டாம், மற்றும் உலக உணர்தல் அவருடைய வளர்ந்த பார்க்க என்ன இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. அவரது மூளை தளர்வான மற்றும் உலக உணர்தல் கவனம் அதே நேரத்தில் என்றால் யாருக்கு தெரியும், அவர் ஒரு வயது பார்க்க முடிந்தது.

நாங்கள் ஒரு ஆல்பா நிலையில் உள்ளன போது

தினசரி ஆல்பா மாநில அனுபவிக்கும் எவரும், ஆனால் ஒரு விதி என்று, அது மிக நீண்ட நீடிக்கும் - ஒரு சில நிமிடங்கள். அது யாரோ ஒரு ஆசை இல்லாமல் செல்கிறது என்று அது தங்களை ஆராய, இனி இந்த மாநில அரசுக்கு அதிகாரமில்லை சாத்தியமில்லை. மற்றும் வீணாக! அது ஒரு ஆல்பா நிலையில் உள்ளது, நாங்கள் மூளையின் திறன் வழக்கமான பீட்டா மாநிலத்தில் மிகவும் பரந்தது பயன்படுத்த முடியும். அடுத்து, நாம் என்ன ஒரு உணர்வு மாற்றம் விளக்கும். ஆல்பா மாநில, நீங்கள் சிறப்பு அழைக்க முடியும், ஆனால் அது என்ன செய்யும்?

ஸ்பா சிகிச்சைகள் ஒரு பிட்

நீங்கள் ஆச்சரியமாக, ஆனால் அழகு அறைகள் உரிமையாளர்கள் நீண்ட வணிகத்தை செழிப்பு மனதில் இந்த மாநில பயன்படுத்த கற்றுக் கொண்டேன். எனவே ஒரு ஆல்பா நிலைக்கு கொண்டு வர எளிதான வழி விவரிக்க. ஒருவேளை நீங்கள் அழகு நிலையங்களும் வருகை வாழ்க்கை வரும் பிறகு, தோல் உள்ள இருந்து ஒளியை தொடங்குகிறது என்று, அவருடைய கண்கள் மினு நிரப்பப்பட்ட எங்கள் கவனத்திற்கு வந்துள்ளது. அது விலையுயர்ந்த அதிசயம் கிரீம்கள், முகமூடிகள் மற்றும் வலி நிவாரணிகளும் இல்லை. நாங்கள் மசாஜ், பல்வேறு மறைப்புகள், தேய்த்தல், மற்றும் பிற போன்ற இனிமையான நடைமுறை செய்யும்போது ஓய்வெடுக்க மற்றும் ஆல்ஃபா நிலைக்கு தானாக கிடைக்கும். எங்கள் உடல் samoregenaratsii மற்றும் செடிகளை மாற்ற திறன், ஆனால் நீங்கள் மூளை சேர்ந்து வேலை மட்டுமே. ஆல்பா மாநிலத்தில் நீங்கள் எளிதான கிரீம் அணிவிக்க வேண்டும் என்றால் எனவே - விளைவு மகத்தானது. எனவே ஓய்வெடுக்க மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!

விலையுயர்ந்த ஸ்பா பணம் தேவையில்லை, ஆனால் இதற்கிடையில் போன்ற ஒரு வழியில் ஆல்பா நிலைக்கு கொண்டு வர எப்படி ஆச்சரியமாக? பழக்கமான முடிதிருத்தும், manicurist, யாருடைய திறமைமிக்க கைகளில் ஒரு தொழில்முறை சென்று, நீங்கள் சந்தேகம் இல்லை. நீங்கள் ஒரு மசாஜ் செய்ய விரும்பும் ஒன்றை கேட்கலாம். அது, நீங்கள் உறக்கத்திலிருந்து ஒரு தண்டு மூழ்கடித்து ஆசுவாசப்படுத்தும் என்று மிகவும் வாய்ப்பு உள்ளது.

தியானம் போது மூளையின் நிலையைப்

படுக்கை-அந்த தியானம் பயிற்சி யார் மணிக்கு மட்டுமே, ஆல்பா மக்களுக்கு மற்றொரு பிரிவு. இனிமையான "உள் உரையாடல்" (நாங்கள் தலையில் நம்மை இருக்கிறது என்று ஒரு நிலையான உரையாடல்), சிந்தனை இருந்து நம்மை விடுதலை விழித்திருக்கும் போது ஆல்பா மாநில நம்மை இட்டுச் செல்கிறது. உங்களைப் பற்றி "தியானம்" போரிங் ஒலிகள், அதில் ஒரு யோகி தெரிகிறது என்றால் தாமரை நிலை, நீங்கள் இந்த மாநில அறிய ஒரே வழி அல்ல என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நாம் ஒரு தளர்வான நிலை நுழைய நடைமுறை பயிற்சி பற்றி சொல்கிறேன்.

ஆல்பா பயனற்றதாக மாநில பீட்டா

நீங்கள் விழித்து போது நாங்கள் ஒவ்வொரு மணி நேரத்தில் இருப்பதில்லை என்ற உண்மையின் அடிப்படையில் விட மூளையின் வேறு சில நிலையில் உள்ளது வேண்டும் ஏன் ஒரு நியாயமான கேள்வி இருக்கலாம்? அனைத்து பிறகு, சிந்தனை நபர் ஏதாவது சாதிக்க முடியும் அல்லது அவர்களின் கருத்துக்களை உணர்வது. உண்மையில், விஷயங்கள் மிகவும் அதனால் இல்லை.

ஒரு எளிய சோதனை நடத்த முயற்சி. அரை மணி நேரத்தில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் எல்லாவற்றையும் எழுதி. முடிவுகளை உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கும்: நீங்கள் ஒரு வட்டத்தில் உள்ளனர், "விரட்டி" அதே எண்ணங்கள். உள்ளீடுகளை உண்மையில், வேலை நீங்கள் அதை psevdoaktivnostyu பதிவிறக்க ஏனெனில் பதிலாக மூளை கொடுக்கும், எந்த பலவகையான இருக்கும். எங்கள் மூளை ஒரு நம்பமுடியாத சிக்கலான மற்றும் மிகவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை இயந்திரம். பழமையான மனிதன் கைகளில் கல் ஒரு துண்டு - அது கடந்த மூளை ஒப்பிடுகையில் ஏனெனில் கணினியுடன் ஒப்பிட முடியாது.

இந்த உடல் ஒரு உண்மையான வேலை ஏங்குகிறது, ஆனால் நாம் அவருக்கு கொடுக்க முடியாத காரணத்தால், பின்னர் "என்னை பற்றி என்ன சக நினைக்கிறார்" போன்ற எளிய எண்ணங்கள் ஏற்ற, அல்லது "வேலை பிறகு கஞ்சி இன்று வாங்க மறக்க வேண்டாம்" "மாலை செய்தி காண ஆவலாய்." சிந்தனை புதிய உணவு உங்களை இந்த கேள்விகளுக்கு பதில் மற்றும் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இந்த "முக்கியமான" விஷயங்கள் பற்றி, மூளை கடினமாக உழைத்துக் எனக்கருதப்படுகிறது நினைப்பார்கள். இதற்கிடையில், ஆல்பா மாநில நுழைவதற்கு உங்கள் மூளை, வேலை கண்டறிய அல்லது புதிய ஏதாவது கண்டுபிடித்தல் அனுமதிப்பதில்லை.

பீட்டா மாநில எங்களுக்கு இயற்கை அல்ல. அது ஏனெனில் நவீன வாழ்க்கை ரிதம் கட்டாயமாக, நாம் வளர்ந்து அவரிடம் வருகிறார்கள். இதற்கிடையில், குழந்தைகள் என இயற்கையாக நடந்து யார் எந்த வயது யாரையும் உள்ளது. நாம் ஒரு குழந்தை போன்ற நடந்துகொள்ள வேண்டும் ஊக்குவிக்க கூடாது. மாறாக, வாழ்க்கை உங்கள் அனுபவம் வைத்திருக்கும் திறமையாகவும் மூளை பயன்படுத்த கற்றல், நீங்கள் வாழ்வின் அனைத்து துறைகளிலும் அசாதாரண பயனுறுதிறனை அடைய முடியும்.

சில்வா முறை

அதே பெயரில் எழுதப்பட்ட புத்தகத்தை கடந்த நூற்றாண்டில் எழுதப்பட்டதாகும், ஆனால் மிகவும் பிரபலமான இந்த பெற்றிருக்கிறது. ஜோஸ் சில்வா குழந்தைகள் பயன்படுத்த முடியும் என்று வழிகளில் கொண்டு வந்து, அதனால் அவர்கள் சிக்கலான இல்லை. எனவே, என்ன உங்கள் முதல் நுழைவு இருக்கும்? ஆல்பா மாநில மனித சிந்தனை இல்லாததால் இதன் பண்புகளாக இந்த நாம் "podzagruzit" இடது மூளை அவரை திசை திருப்புவதற்காக மற்றும் வலது கொண்டு வேலை சமப்படுத்த வேண்டும். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? மீண்டும் பொய் உங்கள் கண்கள் மூட, அவரது கருவிழிகள் உருளும் உங்கள் தலைக்கு மேலே ஏதாவது பார்த்து போல். இவ்வாறு, நீங்கள் மிகவும் கடினமாக தூங்க, நாம் தூங்கும் போது எதுவும் சிந்தனை விழ பயன்படுத்தப்படும் ஏனெனில் இருக்கும்.

மெதுவாக, நூறு ஒன்றிற்கு எண்ணும் தொடங்க, ஆனால் மெதுவாக, சுமார் அரை இரண்டாவது இடைவெளியில். என்ன நடக்கும்? முதல் முறையாக 90% ஒரு நிகழ்தகவு நீங்கள் ஐம்பது வரை எண்ண வேண்டாம், மற்றும் தூங்க. நீங்கள் சில வணிக இருந்தால், நீங்களே உருவாக்க தயவு செய்து ஒரு அலாரம் கடிகாரம். எழுந்ததும், மீண்டும் முயற்சிக்கவும் இல்லை ஐந்து முதல் எட்டு மணி ஒரு இடைவெளி உண்டு. இரண்டாவது முறை நீங்கள் தூங்க முற்றிய நிலையில் தான் ஆனால் எண்ண முடியும். அது முதல் நான்கு முயற்சிக்குப் தூங்க நிலைநிறுத்த சாதாரண உள்ளது. ஆனால் பின்னர் நீங்கள் ஒரு எண்ண மற்றும் தூங்க இல்லை முடியும். நீங்கள், தளர்த்தப்பட்டு என்று தலையில் எதுவும் சிந்தனை, நம்பமுடியாத எடை குறைந்த உணர ஆச்சரியத்தைத் தருகிறது. இப்போது நீங்கள் எந்த பிரச்சனை தீர்க்க முடியும்! உங்களுக்குத் தொந்தரவு என்று ஒரு பிரச்சனை பற்றி யோசிக்க, மற்றும் ஒரு தலை எளிதாகவும், தருக்க முடிவு உங்களைப் வரும். நீங்கள் எங்கே தில்லி அபார்ட்மெண்ட் விசைகளை ஞாபகம் இல்லை? அதை பற்றி யோசிக்க, மற்றும் நீங்கள் அவர்களை அங்கு வைத்து பார்ப்பீர்கள்.

விரும்பிய இயக்க

ஆசைகள் ஆல்பா மூளை மாநில நிறைவேற்றம் உள்ளதா? விமர்சனங்கள் நீங்கள் இந்த நிலையில் தன்னை ஒரு புதிய ரியாலிடி உருவாக்க முடியும் எனக் குறிப்பிடுகிறது. எனவே எப்படி படைப்பு சிந்தனைகளுக்கு திறக்கவும், பின்னர் நிச்சயமாக அது உண்மை இல்லை. உங்கள் கனவு வேலை என்ன? வேலை பிளாட் அல்லது அதிகரிப்பு மீது உங்கள் ஆத்ம துணையை சந்திக்க பற்றி? ஆல்பா மூளை மாநில பயன்படுத்தி, அதை பற்றி யோசிக்க. விமர்சனங்கள் பயிற்சியாளர்கள் என்று விரும்பிய மற்றும் கற்பனை படங்களை மிக விரைவில் உயிர் வந்ததும் கொண்டு எப்படி பற்றிய புதிய யோசனைகளை வந்து சொல்ல. இந்த ஒரு அதிசயம் தன்னை அல்ல. சதவீதத்தை விட இனி பத்து அறிய முடியவில்லை - அதன் வேலை பொறிமுறையை உடற்கூறியல் இல்லை என்று. நாம் உண்மையான வேலை செய்ய இந்த உடல், வீட்டு முட்டாள்தனம் ஏற்றப்படவில்லை கொடுக்கும் போது நடக்கும் சரியாக என்ன தெரியாது.

புள்ளி நடைமுறையில் இருந்து

பத்து நாட்கள் பயிற்சி தொடங்கிய பின்னர் நீங்கள் நூறு ஒன்று எதிலிருந்தும் அவற்றை, மற்றும் அதே நேரத்தில் தூங்க வேண்டாம் முடியும். இனி மேலும் திறம்பட ஒவ்வொரு முறையும் அது பயன்படுத்த, ஆல்பா மாநில தங்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் கடினமான மற்றும் நீண்ட நூறு ஒவ்வொன்றிலிருந்தும் ஒருவர் நேரம் எண்ண என்று ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, 11 நாட்களில் இருந்து உங்களை பின்வரும் கவுண்டன் சொல்ல: "இப்போது நான் ஐம்பது ஒன்றிற்கு எண்ண போகிறேன் மற்றும் ஆல்ஃபா மாநில, அதே நேரத்தில் தூங்கிக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும் ஒரு போகலாம்." இதற்கிடையில், உங்கள் ஆழ் மனதில் நீங்கள் கேட்க மிகவும் தயாராக இல்லை என்பதால் நீங்கள் தூங்க என்றால் ஆச்சரியமாக இல்லை. இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு பிறகு நீங்கள் ஐம்பத்து ஆல்பா நிலை குறித்த ஓர் அறிக்கை நுழைய முடியும். விமர்சனங்கள் நீங்கள் தூங்க சென்றால், பிறகு இதை மீண்டும் ஒரு நூறு செல்ல ஒரு காரணம் என்கின்றனர். வெறும் பயிற்சி.

நீங்கள் சரியான மாநிலத்தில் ஐம்பது செல்ல அறிய போது, பின்னர் பத்து முப்பது இருந்து நகர்த்துவது குறித்து அறிய. நடைமுறையில் முடிவு ஐந்து தொடர்புடன் கூடிய ஆல்பா நிலைக்குச் செல்ல திறன் உள்ளது. அதை நம்ப வேண்டாம்? நீங்கள் முயற்சி!

என்ன நீங்கள் பயிற்சி போது எதிர்கொள்ளும்

நீங்கள் ஒரு ஆல்பா நிலைக்கு கொண்டு வர முயற்சி, முதல் முறையாக இயக்க இது சிக்கலான, அது ஒரு கனவு "நிலைநிறுத்த" அனைத்து இதுவே முதல் முறையாகும். வாழ்க்கை நடைமுறையில் இருந்த ஆண்டுகளில் நீங்கள் அனைத்து எண்ணங்கள் மூளையின் வெளியீடு தவிர்க்க முடியாமல் தூக்கம் வழிவகுக்கிறது என்ற உண்மையை தயார்படுத்தப்படுகிறார்கள். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - தினசரி பயிற்சி இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பிறகு, நீங்கள் தூங்க மற்றும் எவ்வளவு நீங்கள் விரும்பினால் ஆல்பா மாநில தங்க முடியாது.

மிகவும் ஆரம்பத்தில் பின்வாங்க பல காரணமாகும் மற்றொரு பிரச்சனை எதையும் -nevozmozhnost நினைக்கவில்லை. அது குழந்தை பருவத்தை தலை நினைத்து போது, அது மோசமாக உள்ளது என்று கூறினார் நாங்கள் ஏனெனில் என்பதால், மிகவும் கடினம். எனவே, பெரும்பாலும், நபர் முட்டாள், நீங்கள் எதையும் பற்றி யோசிக்க இல்லை என்றால் உள்ளது. இதன் விளைவாக, அது நாம் காலை ஒரு கனவு இருந்து விழித்த போது கணம், மற்றும் தூங்குவதற்கு காலத்தைச் சேர்ந்த, நம்மை அனைத்து நாள் பேச போது எங்களுக்கு வழக்கமாகிவிட்டது நிலையானது. சீரற்ற ஆல்பா மாநில ஒரு சில நிமிடங்கள் நாங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதில்லை, நாம் அடிக்கடி உணர்வுடன் அதை பயன்படுத்த வில்லை.

நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்றால் - பிரச்சனை

அது எனவே நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் கணக்குத் மற்றும் கவனத்தை திசை திருப்பி இருந்து வழிதவற வேண்டும் என்று நடக்கிறது. அல்லது இங்கே இன்னொரு சாத்தியமான நிலைமை: நீங்கள் ஒரு எண்ண போகிறோம், ஆனால் மூளை வேலை, மற்றும் நீங்கள் முற்றிலும் தளர்வாக உள்ளன. எச்சரிக்கை வேண்டாம்! இந்த ஆல்பா மாநில கிடைக்காமல் செய்வது நீங்கள் அல்ல அர்த்தம் இல்லை. நீங்கள் எந்த முயற்சி செய்யாமல், எண்ணங்கள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கும் என்று ஒரு சிறிய நடைமுறை பாடம் உள்ளது.

ரிலாக்ஸ் மற்றும் வசதியாக அமர்வதற்கு அல்லது பொய் நிலையை எடுத்து. ஒரு பெரிய, பிரகாசமான திரை உங்கள் கண்கள் மூடி, ஒரு திரையரங்கில் உட்கார்ந்து என்று கற்பனை, மற்றும் நீங்கள் முன் (ஐந்து மீட்டர் தொலைவில்). நீங்கள் (மன நிச்சயமாக,) உட்கார்ந்து திரையில் பாருங்கள். மிக விரைவில், தலைமை வெவ்வேறு எண்ணங்கள் ஏற தொடங்கும். படை அங்கு வென்றிருக்கவில்லை முடியாது ஏனெனில், விட்டு அவர்களிடம் இருந்து இயக்க முயற்சிக்க வேண்டாம். திரை மீது முனைப்புப், உங்கள் தலையில் வைத்துக்கொள்க. இந்த எண்ணங்கள் எதிர்வினை பதில் முயற்சிக்க வேண்டாம், மற்றும் அவர்களை பார்க்க. உங்கள் பகுதியில் பதில் இல்லை, நீங்கள் மட்டும் ஒரு பார்வையாளர் இருக்கும் என்றால், எண்ணங்கள் மறைந்துவிடும். உங்கள் பணி இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள், நான்கு அல்லது ஐந்து மடங்கு பயிற்சி உள்ளது. விளைவாக எதையும் பற்றி அல்ல எண்ணுதல், அவ்வாறு செய்ய உங்களை வேண்டிய கட்டாயத்தை ஏற்படுத்தாமல், எளிதாக ஒரு திரை சமர்ப்பிக்க திறன் இருக்கும்.

மற்றொரு பணிமனையில்

எளிதாக்கும் மற்றும் ஆல்ஃபா மாநில அணுக முடுக்கி நீங்கள் மற்றொரு பாடம் உதவும், போது நீங்கள் செல்ல முடியும் எந்த ஒரு மாஸ்டர் வேலை ஒரு வெள்ளை திரை. பழக்கமான மற்றும் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக இல்லை என்று ஒரு திரை பொருளின் கற்பனை. உதாரணமாக, ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஸ்ட்ராபெரி இருக்கட்டும். , தொட கூட வாசனை, சுவை, அமைப்புமுறை, உணர்வு நினைக்கவும். நீங்கள் பழம் உள்ளே என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் என்ன அங்கே?

இது ஒரு வெள்ளை திரை ஆல்பா மூளை மாநிலத்தில் உங்கள் தங்கிய உங்கள் மேசை ஆகிறது. அதை நீங்கள் உங்களை மகிழ்ச்சியாக பிரபலமானவர்கள் அல்லது பாதுகாத்து பிரதிநிதித்துவம் செய்யும். எனினும், சில மக்கள் அவரை உள்ளுணர்வுடன், மற்றவர்கள் பயிற்சி வேண்டும் போது வந்து. , பயப்பட வேண்டாம் என்றால் நீங்கள் முடியாது. நாம் சிந்தனை ஒரு புதிய நிலை மாற்றம் மிகவும் சிக்கலான தோன்றலாம், எங்களுக்காக வழக்கமான வழியில் யோசிக்க பழக்கமில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் - எந்த வழக்கில் பட்டறைகள் தூக்கி இல்லை.

ஆல்பா மாநில கண்டுபிடிப்பு

இந்த பிரச்சினை என்பதால் இன்று அது ஒரு கற்பனை ஆல்பா நிலை குறித்த தகவல்களைத் நிறைய இருப்பதற்கான சாத்தியக் கூறுகள் விட மிகவும் பிரபலமானது. சில தொன்மங்கள் விரட்ட.

1. "எல்லோருக்கும் நுழைய முடியும்." உண்மையில், நரம்பியல் பெரியவர்கள் 96% சதவீத எளிதாக இந்த நிலையில் உங்கள் மூளை நுழைய முடியும் என்று நிரூபித்தது. நீங்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் இந்த 4% ஆகும் என்று பாவம் அவசரம் வேண்டாம். பயிற்சி, மற்றும் நீங்கள் வெற்றிகரமாக இருக்க வேண்டும்.

2. "அங்கு பிறவி ஆல்பா மாநில மக்கள்". எந்த மூளை மாநில இந்த உடலின் சாதனம் தகுதியினால் நிரந்தர ஒன்றல்ல. கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்கள் ஆல்பா மாநில நுழைய முடியும், இறுதியில் முடிந்த அது இருக்க கற்று.

3. "பல்வேறு ஆதாரங்கள் கூறுகின்றன குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் ஆல்பா நிலையில் இருப்பதாகவே தேவை என்று குறிப்பிட்டார்." உண்மையில், தங்க கட்டுப்படுத்தும் ஒன்று எந்த நேரத்தில் எல்லை உண்டு. பயிற்சி, மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நேரத்தை மூளை செயல்பாட்டில் இந்த நிலையில் கழித்த மட்டுமே அதிகரிக்கும் உள்ளது.

4. "உள்நுழைவதற்கும் மிக சிறந்த வழி தியானம் ஆகும்." ஆல்பா மாநில - இந்த மூளையின் இயற்கையான மாநிலமாக உள்ளது. அது எளிதான வழி அதை நீங்களே நீங்கள் ஒரு சூடான இருண்ட இடத்தில் அதை வைத்து இருந்தால், ஒரு மனிதன் மூழ்கடித்து என்று நம்பப்படுகிறது. ஒரே குறைபாடு நீங்கள் தியானம் நீண்டநேரம் அனுமதிக்கிறது போது, விரைவில் தூங்க வழி உணர்வுடன் அதை உள்ளது. பயிற்சியின் ஒரு வெள்ளை திரை, ஆல்பா நிலைக்கு பெறுவது படிப்படியாக அதை அடியிலும் பொருட்களை காட்சிப்படுத்தல் பயன்படுத்தவும்.