அவசரமாக ருசியான உணவு. காலை உணவு ஒவ்வொரு நாளும்: சமையல்

உனக்கு என்ன தெரியும் ஒரு சுவையான காலை அவசரத்தில் நீங்கள் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சமைக்க முடியும்? இல்லை? பின்னர் சமர்ப்பிக்க கட்டுரை நீங்கள் உதவும்.

பொது தகவல்

அவசரமாக ருசியான உணவு வெவ்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தி தயாராக முடியும். முக்கிய விஷயம், அவர்கள் அன்பார்ந்த மற்றும் சத்தான ஆகும். அனைத்து பிறகு, இனி தாமதம் பிற்பகல் வரை மீண்டும் மேஜையில் உட்கார்ந்து விரும்பவில்லை.

எனவே, காலை என்ன சாப்பிட? ஒரு விதியாக, இந்த சமைக்க ஒரு முட்டடை, முட்டை பொரியல், தானியங்கள் மற்றும் இடையீட்டு பல்வேறு. இன்று நாம் எப்படி மொத்த குடும்பமும் ஒரு விரைவான மற்றும் சத்தான காலை செய்ய நீங்கள் காட்ட வேண்டும்.

சுவையான ரொட்டி முட்டடை தயார்

பெரும்பாலான மக்கள் வழக்கமான துருவல் முட்டைகள் அவசரத்தில் ஒரு சுவையான காலை இணைக்க வேண்டும். எனினும், உங்களின் புதிய மற்றும் சுவையான ரொட்டி சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த டிஷ் மேலும் அசல் பரிந்துரைக்கிறோம்.

எனவே, நாம் (2 பரிமாறுவது செய்ய) வேண்டும்:

• முட்டைகள் புதிய பெரிய - 2 பிசிக்கள்.
• புதிய வெட்டப்பட்டது இன் ரொட்டி - 2 செ.மீ. தடிமன் துண்டுகள் ஒரு ஜோடி;
• உப்பு மற்றும் மிளகு - schepotochke செய்ய;
• புதிய பச்சை வெங்காயம் உட்பட புதிய மூலிகைகள், - விருப்பத்தின் பேரில் சேர்க்க;
• வெண்ணெய் - ஒரு சிறிய கரண்டி.

பொருட்கள் தயாராகிறது

காலை என்ன சாப்பிட? நிச்சயமாக முட்டைகள்! இந்த டிஷ் செய்ய அனைத்து பொருட்கள் ஏற்கனவே கருதப்பட வேண்டும். இதை செய்ய, தடித்த துண்டுகள் ஒரு புதிய துண்டு வெட்டி, அதனால் நீங்கள் தடித்த சுவர்கள் பேகல் ஒரு வகையான உருவாகும் பின்னர் அவர்களிடம் இருந்து சதை நீக்க. இது ஒரு தனி துவைக்க கிரீன்ஸ் தேவைப்படுகிறது மற்றும் இறுதியாக அது வெட்டுவது.

அடுப்பில் வறுக்கப்படும்

ஏறத்தாழ எல்லா ருசியான உணவு அவசரமாய் வழக்கமான பான் தயாரித்த. அது ஒரு தகடு மற்றும் ஒரு சிறிய வெப்பம் கூண்டில் ஏற்றப்பட வேண்டும். மேலும், சூடான கிண்ணத்தில் ரொட்டி துண்டுகள் போட வெண்ணெய் உருகி, பின்னர் வேண்டும். தங்கள் கீழ் பகுதியில் பழுப்பு நிற பிறகு, அவர்கள் உடனடியாக மீது திரும்ப வேண்டும். இந்த வழக்கில், ஒவ்வொரு இடைவேளை தேவையான ஒன்று முட்டை உடைக்க பின்னர் உப்பு, மிளகு மற்றும் புதிய மூலிகைகள் அனைத்து சுவை இருக்கிறது.

அத்தகைய ஒரு காலை சுமார் 3 நிமிடங்கள் வேகமாக வெப்பம் தயாராக வேண்டும். அதன் பிறகு, அது மூடி எவ்வளவு நீண்ட மூடப்பட்டது கீழ் நிற்க வேண்டும்.

மேஜையில் பரிமாறவும்

இப்போது நீங்கள் ஒரு ருசியான எப்படி சமைக்க தெரியும் என்று விரைவில் காலை. கிராப் முட்டையானது மற்றும் மஞ்சள் கரு, ஒரு சிறிய தண்ணீரால் இருக்க முட்டைகள் தட்டில் வைக்க வேண்டும் உடனடியாக காபி அல்லது தேநீர் சேர்ந்து, அட்டவணை பொருந்தும்.

கஞ்சி - சிறந்த குழந்தைகளுக்கு காலை மற்றும் பெரியவர்கள்

ஸ்டாண்டர்ட் காலை மெனு கட்டாயமாக ஓட்ஸ் அடங்கும். அனைத்து பிறகு, இந்த அனைத்து செரிமான உறுப்புகள் நல்லது என்று ஒரு மிக சத்தான உணவு. தங்கள் ஒரு காலை தயார் செய்ய, நாம் வேண்டும்:

• சராசரி பால் கொழுப்பு - 2/3 கப்;
• குளிர்ந்து வேகவைத்த தண்ணீர் - ½ கப்;
• ஓட்ஸ் - 3 பெரிய கரண்டி;
• உப்பு மற்றும் சர்க்கரை - பயன்படுத்த ருசிக்க;
• தேன், அக்ரூட் பருப்புகள், ஜாம், திராட்சை மற்றும் பல. - முடிக்கப்பட்ட டிஷ் உண்ணும்;
• வெண்ணெய் - ஒரு சிறிய கரண்டி.

சமையல் கஞ்சி

நீங்கள் ஓட்ஸ் சேர்க்க விரும்பும் உங்கள் காலை மெனு என்றால், அது ஒழுங்காக சமைக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இதற்கு ஒரு கொதி அவற்றை கொண்டு கிண்ணம் மற்றும் நீரில் பால் ஊற்ற, பின்னர் அவசியம். மேலும், திரவ தவறாமல் கிளறி, ஓட்ஸ் மழை மற்றும் ஒரு குறைந்த வெப்பம் அவற்றை சமைக்க வேண்டும். சமையல் கஞ்சி போது ருசிக்க சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எப்படி வீட்டு உணவளிக்க?

பிறகு ஓட்ஸ் சிறிது வீங்கலாம் மற்றும் கஞ்சி சற்று கெட்டியடைகிறது, அது சுவை வெண்ணெய் வேண்டும், வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க மற்றும் பற்றி ¼ மணி அட்டைப்படத்தில் உட்புகுத்து. மேலும், காலை கலந்து வேண்டும், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் பின்னர் அட்டவணை, தேன் அல்லது ஜாம் சேர்ந்து சேர்க்க, மற்றும்.

porridges செய்ய ரொட்டிகள்

ரவை, அரிசி, ஓட்ஸ், பார்லி மற்றும் பல. - அனைத்து தானியங்கள் ஒரு அன்பார்ந்த மற்றும் சத்தான காலை சரியான உள்ளன. நீங்கள் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் சிகிச்சை முடிவு செய்துள்ளோம், சலுகைக்கான கூடுதலாக ருசியான ரொட்டி செய்ய. தங்கள் தயாரிப்பு, நாம் வேண்டும்:

• 1 பிசி - வெட்டப்பட்டது ரொட்டி அல்லது புதிய பொருளின் அளவைக்.
• மென்மையான வெண்ணெய் எண்ணெய் - 60 கிராம்;
• கடின சீஸ் - சுமார் '60

தயாரிக்கும் முறைகள்

கஞ்சி க்கான சுவையான ரொட்டி 1.4 செ.மீ. புதிய ரொட்டி துண்டுகள் தடிமன், பின்னர் மென்மையான வெண்ணெய் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு அவர்களை கோட் குறைக்க வேண்டும் செய்ய. மேலும், ஒவ்வொரு பாலாடைக்கட்டி ஒரு பரந்த துண்டு மறைப்பதற்கு தேவைப்படுகிறது.

தொத்திறைச்சி கொண்டு காலை ஒரு சுவையான முட்டை செய்ய

என்ன காலை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குடும்பத்திற்கு நீங்கள் செய்ய முடியும்? முட்டை பொரியல், தானிய, ரொட்டி - இந்த சாப்பாட்டின் சமையல் மேலே விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. இப்போது நாம் ஒரு அன்பார்ந்த முட்டை செய்ய எப்படி என்பது பற்றி உங்களுடன் சொல்ல வேண்டும். அவரைப் பொறுத்தவரை நாம் வேண்டும்:

• புதிய முட்டைகள் - 2 பிசிக்கள்.
• கொழுப்பு பால் - 1/3 கப்;
• மிளகு மற்றும் உப்பு - schepotochke செய்ய;
• புதிய மூலிகைகள் நறுக்கப்பட்ட - ஒரு பெரிய கரண்டியால்;
• மாமிச தக்காளி - 1 பிசி.
• தொத்திறைச்சி அல்லது தொத்திறைச்சி - 150 கிராம்;
• வெண்ணெய் - 50 கிராம்

அடித்தளங்களை தயார் செய்யும் நடவடிக்கையின்

அது ஒரு அழகான விரைவான முட்டடை உள்ளது. முதல் நாங்கள் அடித்தளம் தயார் செய்ய வேண்டும். முட்டைகள் ஒரு கிண்ணத்தில் பிரிக்கலாம் வேண்டும், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும், பின்பு ஒரு கிளையாகும் பயன்படுத்தி துடைப்பம். polukruzhochkami - தொத்திறைச்சி பொறுத்தவரை, அது மெல்லிய கீற்றுகள் மற்றும் தக்காளி குறைக்க தேவைப்படுகிறது.

தட்டில் வெப்ப சிகிச்சை

பொருட்கள் ஏற்பாடுகளை செய்த பிறகு, அடுப்பில் கடாயில் வைத்து அது வெண்ணெய் உருகி, பின்னர் முட்டை பால் வெகுஜன ஊற்ற வேண்டும். முட்டை பிட் கிராப் பிறகு, அதன் மேற்பரப்பு புதிய மூலிகைகள், அத்துடன் கவர் கீற்றுகள் polukruzhochkami தக்காளி மற்றும் கொத்தமல்லி தூவி தேவைப்படுகிறது. அதன் பிறகு, விளைவாக கேக் பாதி, கவர் இல் மூடப்பட்டது மற்றும் குறைந்த வெப்பம் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் வறுத்த முட்டைகள் முற்றிலும் சமைத்த மற்றும் அதன் வடிவத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எப்படி காலை விண்ணப்பிக்க?

தொத்திறைச்சி மற்றும் தக்காளி கொண்டு குக் சுவையான மற்றும் சத்தான முட்டை, அது ஒரு தகடு மற்றும் காலை சூடான தற்போதைய வைக்க அவசியம். இந்த பணக்கார டிஷ் கூடுதலாக அது ஒரு கூர்மையான கெட்ச்அப் மற்றும் புதிய ரொட்டி ஒரு துண்டு விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆப்பீட் பான்!

சுருக்கி

கட்டுரை வழங்கப்பட்ட பொருட்கள், நீங்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் காலை ஒரு முட்டடை செய்ய கற்றுக்கொள்ள முடியும் இருந்து, முட்டை பொரியல், தானிய மற்றும் ரொட்டி. நீங்கள் உணவு அலுத்து தரவு, உறுப்பினர்கள் தங்கள் குடும்பங்கள் கேக்கை, அப்பத்தை, அப்பத்தை, cheesecakes, பாலாடைக்கட்டி gratin, மற்றும் பல. டி ஈடுபடுதல் முடியும் என்றால் அனைத்து இந்த பொருட்களும் வேகமாக தயாராக மற்றும் செய்தபின் ஒரு சுவையான காலை பொருத்தமானது உள்ளன.