அடுப்பில் எப்படி ருசியான சுட்ட Dorado?

பொன்னாடு உள்ள மீன்களின் மற்ற வகைகளில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இந்த உடலில் செதில்களிலிருந்து சுத்தம் எளிதானது, அது ஒரு மிக மென்மையான உணவில் மீன் எலும்புகள் சிறிது, மற்றும் தயாரிப்பு மிகவும் சிரமம் ஏற்படாது. வெறும் வறுக்கவும் அல்லது அடுப்பில் பொன்னாடு சுட்டுக்கொள்ள அளவிற்கு வெற்றி பெற்றது. அதன் சுவை நிறைவு செய்யலாம் என்று கூறுகள், வேண்டும் மிகவும் சிறிய - சிறந்த விளைவாக நாம் உப்பு மற்றும் மிளகு கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆனால் அது சேர்க்கைகள் அது மதிப்பு மற்றும் மிகவும் சிக்கலான தான்.

எப்படி சுட்டுக்கொள்ள மீன் பொன்னாடு எலுமிச்சம்பழத்தின்?

ஒரு நடுத்தர மீன், அரை எலுமிச்சை, வறட்சியான தைம், மிளகு, உப்பு ஒரு சில sprigs எடுத்து. செதில்கள் சுத்தம், செவுள்கள் ஆஃப் வெட்டி செல்லரிக்கின்ற நீக்க. கழுவ மற்றும் உடலில் உலர, மேற்பரப்பில் சிறிய வெட்டுக்கள் செய்ய, கவனமாக, உள்ளே மற்றும் வெளியே உப்பு மற்றும் மிளகு தேய்க்க எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற. வயிற்றில் இருந்த, வறட்சியான தைம் வைக்க எலுமிச்சை பீல் கொண்டு தெளிக்க. நூற்றி எண்பது டிகிரி அடுப்பில் Preheat. தகடு வறட்சியான தைம் ஒரு பிட் ஒரு துண்டு வைத்து, அது மீன் போட மற்றும் ரொட்டி சுடுவது அனுப்ப. எப்படி அடுப்பில் பொன்னாடு சுட்டுக்கொள்ள? அரை மணி நேரம் அது போதுமானதாக. தகடு மீன் நன்றி தாகமாக மற்றும் appetizing மேலோடு அடுப்பில் அணைக்க முன் நிமிடங்கள் க்கான உடலில் விரிவாக்குவதன் மூலம் செய்ய முடியும் கிடைக்கும். அட்டவணை வெப்ப மற்றும் குளிர் இருவரும் இருக்க முடியும் பரிமாறவும். சுவையான இருவரும்.

எப்படி உருளைக்கிழங்கு கொண்டு அடுப்பில் பொன்னாடு சுட்டுக்கொள்ள?

நீங்கள் மீன் ஆட்டுக்கறி மூன்று துண்டுகள், ஆறு உருளைக்கிழங்கு, அரை எலுமிச்சை, உலர்ந்த துளசி, வெங்காயம், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி வேண்டும். பூண்களும் உலர்ந்த துணியால் மாந்திரீகம் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற. மசாலா தூவி பத்து நிமிடங்கள் மீன் marinate அது உட்காரலாம். உப்பு ஒரு துண்டு தேய்க்க மற்றொரு பத்து நிமிடங்கள் விட்டு. பீல் மற்றும் தயார் கொண்டு இல்லாமல் உருளைக்கிழங்கு, சிறிய கொதிக்க. ஒரு பேக்கிங் டிஷ் ஒரு சிறிய எண்ணெய் ஊற்ற துண்டுகளாக உருளைக்கிழங்கு வெட்டி கீழே வைக்கவும். , வெங்காயம், எண்ணெய் வறுக்கவும், உருளைக்கிழங்கு மீது வெட்டுவது எண்ணெய் மேல் மீன், தூறல் வைக்க மற்றும் அடுப்பில், இருநூறு டிகிரி preheated அதை அனுப்ப. நாற்பது நிமிடங்கள் சமைக்கவும். உருளைக்கிழங்குகள் கவனமாக சிவப்பாகு வேண்டும். அதை பசியை மேலோடு ஏற்கனவே காணப்படவில்லையென்றால் டிஷ் பாதுகாப்பாக பணியாற்றினார் முடியும். இன்னும் சூடான, உடனடியாக அதை சாப்பிட சிறந்த சுவை.

எப்படி காளான்கள் உடன் அடுப்பில் பொன்னாடு சுட்டுக்கொள்ள?

நான்கு துண்டுகள் போன்ற காளான்கள், ஒரு கேரட், ஒரு சிறிய புதிய மூலிகைகள், துளசி, வோக்கோசு அல்லது மேயனைஸ் ஆறு தேக்கரண்டி, allspice, அரை எலுமிச்சை, உப்பு, தாவர எண்ணெய் பூண்களும் பூஞ்சை முந்நூறு கிராம், ப்ரீம் எடுத்து. , பகுதிகள் ஒரு பூண்களும் வெட்டி எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற, மிளகு மற்றும் உப்பு தூவி. எண்ணெய் ஒரு பேக்கிங் டிஷ் கிரீசின், அங்கு Dorado வைத்து. இறுதியாக காளான்கள் வெட்டுவது மற்றும் மீன் மேல் வைக்கவும். நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் தூவுவதற்குப். அகன்ற, கேரட் தட்டி ஒரு வடிவத்தில் மயோனைசே மற்றும் இடத்தில் கலந்து. நீங்கள் அடுப்பில் பொன்னாடு சுட்டுக்கொள்ள முன், இருநூறு டிகிரி அது preheat. சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு சமைக்க விடவும். அட்டவணை மீன் சிறந்த சுவை உருளைக்கிழங்கு ஒரு சைட் டிஷ். ஊறுகாய் ஒரு டிஷ் காரமான குறிப்புகள் சுவை துணையாக உதவும்.