5 நிச்சயமாக இரவு, அவசியம் இல்லை இது ஒரு சீன உணவகத்தில் ஆர்டர் செய்ய

நீங்கள் வேலை பிஸியாக இருக்கும் போது, எந்த நேரம் ஒரு சுவையான இரவு சமைக்க. அவசரத்தில், முக்கிய பொருட்களில் உறைந்த உணவுகள், மட்டுமே கடைசி பொருத்தமான எங்கே உணவு. சீன உணவகத்தில் ஒரு பிரச்சாரம் - பின்னர் நீங்கள் ஒரு வெற்றி வெற்றி மேற்கொள்வார்கள். உண்மையில், இந்த நிறுவனங்கள் பல உணவு சுவை மற்றும் சத்துக்கள் அடிப்படையில் மாறுபட்டுள்ளது. மற்றும் மெனுவில் பொதுவான சில உருப்படிகள், நீங்கள் பிரிந்து இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் எண்ணிக்கை பார்க்கிறீர்கள் எனில் என்ன, நீங்கள் உத்தரவிடும் கூடாது?

சிக்கன் பொது திசோ

சீனா உணவுகள் வெளியே இந்த பொதுவான அடிப்படையில் Meatless புரதங்கள் உள்ளன. அது கிரிமினல் எதுவும் இல்லை என்று தெரிகிறது. எனினும், நீங்கள் சாப்பாட்டின் தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம் தெரிந்திருந்தால், நீங்கள் அவரது ரசிகர்கள் எண்ணிக்கை சேர்ந்தவை வேண்டாம். இறைச்சி ஃபிரைடு துண்டுகள் எக்கச்சக்கமாக இனிப்பு சாஸ் பாய்ச்சியுள்ளேன். ஆனால் தின்பண்ட மசாலா விவகாரங்களின் உண்மை நிலையை மறைக்க முயற்சிக்கிறது. இந்த டிஷ் சேவையை வழங்கியிருந்தது சாஸ் எந்தவிதமான ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லை. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு ஆதரவாளர் இருந்தால், பொது திசோ சிக்கன் - இந்த கடைசி, உங்கள் விருப்பப்படி விழும் வேண்டும் என்ன. டிஷ் சோடியம் 3200 மி.கி மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு 11 கிராம் சுமார் 1300 கலோரி கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் அவரது பலவீனம் முன் நிற்க முடியாது? பின்னர் இரண்டு இந்த டிஷ் உத்தரவிடும்.

குறை மெய்ன்

"என்ன தவறு நூடுல்ஸ் ஒரு தட்டு இருக்க முடியும்?" - நீங்கள் கேட்க. காரமான நூடுல்ஸ், சோயா சாஸ் குழம்பு கொதிக்க வைத்து வழக்கில், உங்கள் வயிற்றில் எண்ணெய் நிறைய பெறுகிறார் ஏற்ற. இந்த டிஷ், பரிமாறப்படும் அதிகரிப்பினால் ஆற்றல் மதிப்பு 630 கலோரிகள் எங்கே ஒரு சைவ பதிப்பு உள்ளது. பரம்பரை பரம்பரையாக, நூடுல்ஸ், உணவு விடுதிகளைக் இறைச்சி சேர்க்க. விருப்பம் பன்றி கொழுப்பு 32 கிராம் மற்றும் 920 கலோரிகள் அடங்கும். நூடுல்ஸ் கொண்டு ஹோம் மேட் குழம்பு மேலும் விரும்பத்தக்கதாக மாற்று பாருங்கள்.

சீன மிருதுவாக மாட்டிறைச்சி

இங்கே நீங்கள் ஒரு சீன உணவகத்திற்கு பார்வையிடும் போது பிரிந்து இருக்க வேண்டும் மற்றொரு உணவாகும், இது. குக் பின்னர் அவர்களை வறுக்கப்படுகிறது பொரித்து எடுக்கவும் மற்றும் இறுதியாக ஒரு இனிமையான காரமான சாஸ் பூசப்பட்டிருக்கும் மாட்டிறைச்சி சிறிய துண்டுகள், ஊக்கம் கெடுக்கிறது. நிச்சயமாக, சுவையான போது நீங்கள் ஒரு அழுக்கு தந்திரம் உணர முடியாது. மற்றும் அனைத்து தயாராக டிஷ் ஏனெனில் ஆரஞ்சு ஒரு குறைப்பு ஊற்ற. அது உங்கள் சுகாதார வரும் போது, சிட்ரஸ் ஒரு சில துளிகள் நிலைமை காப்பாற்ற முடியாது. சீன மிருதுவாக மாட்டிறைச்சி ஒன்று பரிமாறப்படும் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் சர்க்கரை 60 கிராம் கொண்டிருக்கிறது. இந்த கணக்கில் அழகுபடுத்த க்கான அரிசி கூடுதலாக எடுத்து இல்லாமல் இருக்கிறது. ஒரு வயது தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 2000 கலோரிகள் மேல் இருக்கக் கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த ஒரு டிஷ்ஷை நீங்கள் அரை நாள் naedites அர்த்தம். நீங்கள் இறைச்சி அன்பு என்றால், ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று பாருங்கள்.

சீன பன்றி இறைச்சி விலா

மீண்டும், நாங்கள் இதில் கூட எண்ணெய் அடிப்படை எக்கச்சக்கமாக இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ் பாய்ச்சியுள்ளேன் ஒரு பழக்கமான அம்சத்தைக் காண. உண்மையில், பன்றி இறைச்சி விலா பார்பெக்யூ நீங்கள் ஒரு பசி தூண்டும் உத்தரவிடும் என்று உங்கள் உணவு ஒரு சில நூறு கலோரிகள் சேர்க்க. 85 கிராம் பரிமாறப்படும் கொழுப்பு 26 கிராம் மற்றும் சோடியம் பாதி தினசரி விதிமுறை கொண்டிருக்கிறது. ஒருவேளை உணவுகள் வரிசைப்படுத்தும் போது நீங்கள் நன்கு இந்த சிற்றுண்டி இல்லாமல் செய்யலாம்.

மாட்டிறைச்சி சோவ் வேடிக்கை

அரிசி நூடுல்ஸ், இந்த டிஷ் தற்போது இது கோதுமை நூடுல்ஸ் ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்று அல்ல. சரி, கொழுப்பு இறைச்சிகள், ஒரு சிக்கலான சாஸ் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது, மாட்டின் சோவ் ரசிகர் உணவுகள் ஒரு வகை, இதுவரை ஆயிரம் அப்பால் முனைகிறது இது கலோரி அதிகபட்சம். கூட புதிய காய்கறிகள் ஒரு பேரழிவு உங்கள் உணவில் காப்பாற்ற முடியாது.