வாழைப்பழங்கள் இருந்து என்ன சமைக்க?

வாழைப்பழங்கள் - தயாரிப்பு (பருவகால) சந்தையில் தொடர்ந்து கிடைக்கும் மற்றும் ஒரு மிக ஜனநாயக விலை கொண்ட. வடிவம், எங்களுக்கு மிகவும் அதை, அதனால் பேச, பயன்படுத்த "அசலான" ட்ரூ. ஆனால் அது மட்டுமே விருப்பமாக உள்ளது? நீங்கள் வாழைப்பழங்கள் இருந்து என்ன செய்ய? வாழைப்பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா? அது குழந்தைகள் அளிக்கப்படக்கூடாது உணவு வேண்டும் முடியுமா? அனைத்து இந்த - மீது!

முதலில், நாம் அதை பயனுள்ளதாக இருக்கும் அல்லது அது வெறும் வாழைப்பழங்கள் பட்டினி ஆஃப் வளைதடி "அர்த்தம்" என்பதை பற்றி பேச வேண்டும். எனவே, வாழைப்பழங்கள் மனித உடலில் பயன்படும் பொருட்களில் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய அளவு கொண்டிருக்கின்றன.

இந்த உதாரணமாக, ஒரு புரதம் அது மனித உடலில் பயனுள்ள பணிகளை பட்டியலை மேற்கொள்கிறது நுழையும் பட்சத்தில் இது டிரிப்தோபன், அழைப்பு விடுத்தார். இவ்வாறு டிரிப்டோபென் (வேறு வார்த்தைகளில், செரட்டோனின் மாற்றப்படுகிறது மகிழ்ச்சியை ஹார்மோன்). கூடுதலாக டிரிப்டோபென் தூக்கம் தரத்தை பாதிக்கிறது (பெரும்பாலான நேர் மறை) அண்ட் சயின்ஸ் அழைக்கப்படும் மிகவும் தீங்கற்ற ஏக்கப்பகை செயல்பட முடியும்! இந்த தனிப்பட்ட டிரிப்தோபன் வளர்ச்சி ஈடுபட்டுள்ளது வளர்ச்சி ஹார்மோன் (நீங்கள் 25 வருடங்களுக்கும் பழமையானது இருந்தால், நீங்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோன் நீங்கள் உதவும் நீண்ட எரிச்சலூட்டும் கூடுதல் கிலோ எடைக் விட்டொழிக்க மூலம் பெரும்பாலும் வளர, இருக்க முடியாது, ஆனால் postroynet) somatotropin இன்னும் அழைப்பு விடுத்தார். ஓ, மற்றும் வாழைப்பழங்கள் இரத்த அழுத்தம் சீராக்கி இதயம் செயல்பாடு மற்றும் இரத்த நாளங்கள் (அனைத்து அதே டிரிப்தோபன் காரணமாக) மேம்படுத்த என்று மறக்க வேண்டாம்.

கூடுதலாக, வாழைப்பழங்கள் இது இல்லாமல் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டில் கற்பனை செய்வது கடினம் பொட்டாசியம், கொண்டிருக்கின்றன. இன்னும் - இயற்கை சர்க்கரைகளினாலும் (அதாவது குளுக்கோஸ், சுக்ரோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் கூடுதலாக). எல்லாம் - கூட நார். எனவே, உங்களிடம் ஆற்றல் மற்றும் திறமையான முழு இருக்க அனுமதிக்கும் ஒரு பெரிய வாழை "சக்தி",! அந்தப்புரச்! ஆனால் வாழைப்பழங்கள் என்ன சமைக்க, அவர்கள் தங்கள் பயனை இழக்கவில்லை? கண்டிப்பாக சொல்லப்போனால், பேசும் அது சாத்தியம் அவர்களில் யாரும் தயாராக இல்லை, ஆனால் வெறுமனே வாழை தன்னை பயன்படுத்த. ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் அதை சோர்வாக. நீங்கள் முன் ஒரு கேள்வியில்: "வாழைப்பழங்கள் என்ன".

வாழைப்பழங்கள் பல சுவையான இனிப்பு சமைத்த முடியும். எளிதான - கிரீம் சீஸ் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு வாழைப்பழங்கள். அனைத்து பொருட்கள் உங்கள் சுவை தொடர்புடைய விகிதாச்சாரத்தில் கலக்க எளிது. எனவே, முதல் செய்முறையை "வாழை என்ன சமைக்க - அற்புதமான இனிப்பு" பெற்றார்! இத்தகைய சுவையாகவும் கூட லாக்டோஸ் அல்லது சர்க்கரை தங்கள் ஒவ்வாமை இல்லாத நிலையில் குழந்தைகள் வழங்கப்பட முடியும். ஆனால் எங்களுக்கு பல சுலபமான வழி பிடிக்காது! எனவே, வாழைப்பழங்கள் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் படைப்பு வழிகள் உண்டு!

எ.கா, பால் மற்றும் வாழை காக்டெய்ல் முட்டை. இதை செய்ய, வாழை, பசுவின் பால் (கால் கப் அல்லது 50 மில்லி மிகாமல்) (இரண்டு தேக்கரண்டி, அல்லது 30 அளவு சோயா அளவு) ஒரு மூல முட்டை, எலுமிச்சை சாறு எடுத்து. முட்டை துடைப்பம் கலவை "நுரைப்போன்ற ஆட்சிக்கு" எலுமிச்சை சாறு வேண்டும் பின்னர் இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட (prepurified) வாழை அறிமுகப்படுத்த. விளைவாக காக்டெய்ல் பனி ஒரு சிறிய அளவு கண்ணாடி குவளை போடப்படுகிறது. முழு சமையல் செயல்முறை ஐந்து நிமிடத்துக்கும் குறைவாக எடுக்கும்!

இது வாழைப்பழங்கள், அன்னாசிபழம், ஆப்பிள், திராட்சை மிகவும் நல்ல (இப்பொழுதும் பயனுள்ள) கலவை ஆகும். அவர் மிகவும் எளிது ஆச்சரியமாக தயார் செய்து வருகிறது! வாழை தலாம் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும், அன்னாசிப்பழம் மற்றும் ஆப்பிள்கள் - துண்டுகள் மற்றும் திராட்சை அதன் இயற்கை வடிவத்தில் விட்டுவிட முடியும் (விதையில்லாத வகைகளின் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காகவே உகந்தது). தயிர் அல்லது ஆவியாகி பால் அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் சீசன். நீங்கள் ஒரு எரிபொருள் நிரப்பும் பயன்படுத்த முடியும் மாப்பிள் சிரப்!

இது இங்கே நீங்கள் வாழைப்பழங்கள் செய்யுங்கள் என்று அல்ல! மூலம், பெறப்பட்ட இந்த மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு பழவகை உணவுகளில் மட்டுமே அல்ல. ஒரே இங்கே ஒரு வெப்ப சிகிச்சை பெற்றுவிட்டன இது வாழை,, அது, துரதிருஷ்டவசமாக, இல்லை சத்துக்கள் நிறைய உள்ளது. ஆனால் சாப்பாட்டின் சுவை அது வெறுமனே தெய்வீக இணைகிறது. வாழை கொண்டு எனவே, மிகவும் appetizing ஆரவாரமான, அவருடன் சுவையான ஹாம் அத்துடன் பழம் கோழி! அது ஒரு முயற்சி மதிப்புள்ள இருக்கலாம்?

இப்போது நீங்கள் தெரியும் நீங்கள் வாழைப்பழங்கள் இருந்து செய்ய முடியும் என்று ! பான் பசியின்மை, ஆற்றல் சாதனைகள் மற்றும் சன்னி மனநிலை!