பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு கணைய அழற்சி க்கான உணவுமுறை. முறையான உணவு - கணைய அழற்சி வெற்றிகரமாக சிகிச்சை. கணைய அழற்சி பிறகு உணவுமுறை

இன்று, ஒருவேளை, செரிமான அமைப்பின் நோய்கள் நோய்கள் மத்தியில் ஒரு முன்னணி இடத்தை ஆக்கிரமித்து. உண்மையில், முறையற்ற உணவு, வழக்கமான அழுத்தத்தில் - அனைத்து இந்த நேரடியாக எங்கள் உடல் பாதிக்கிறது. சில ஏழை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் குற்றம். பெரும்பாலும், நோயாளிகள் என்று அழைக்கப்படும் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர் கணைய அழற்சி. சிகிச்சை இந்த விஷயத்தில் உணவில் இந்த மிகவும் பொதுவான நோய் கையாள்வதில் சம பங்கு வகிக்கின்றன. இன்று, எனினும், அனைவருக்கும் என்ன பொருட்கள் மற்ற என்ன பிரச்சினைகள் சிறப்பு கவனம் வழங்கப்பட வேண்டும் தினசரி உணவில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் இந்த நோய், மணிக்கு சாப்பிட எப்படி தெரியும். இந்த நோய் என்றால் என்ன? கணைய அழற்சி வெவ்வேறு உணவில்? ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் பொதுவான மருந்து சிகிச்சை செய்ய முடியும்? அது நாம் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்க இந்த மற்றும் பல தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் பற்றி.

கண்ணோட்டம்

இதில் வெற்றிகரமாக உள்ளது மருத்துவத்தில் கணைய அழற்சி கீழ் அது ஒரு நோய் பொருள் கணையம் தன்னை அழற்சி என்றும் கூறலாம். அது முழு உயிரினத்தின் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் தேவையான முக்கியமான செயல்பாடுகளை நிறைய செல்கிறது. உதாரணமாக, புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள் தொடர்ச்சியான பிளவு க்கான சிறுகுடலில் வெவ்வேறு நொதிகள் பெரிய அளவில் வழங்க. கூடுதலாக, கணையம் இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஜென் இதில் அடங்கும் ஹார்மோன்கள், பல உற்பத்தி செய்கிறது. நொதிகள் வேலையில் மீறல்கள் அடைய முடியாத போது, அதனால் இறுதி இலக்கு (சிறுகுடலின்), பேச துரிதமாய் சுரப்பி தன்னை செயல்படுத்தப்படுகிறது தொடங்கும். இந்த நோய் தவிர்க்கும் பொருட்டு சராசரி நபர் வழக்கமான அதிகார இருந்து மாறுபட்டது கணைய அழற்சி ஒரு சிறப்பு உணவுக் தேவைப்படுகிறது. இல்லையெனில், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அங்கு புற்றுநோய், மரணம் ஏற்படலாம் என்று சிக்கல்கள் பல்வேறு வகையான இருக்கலாம்.

காரணங்கள்

• ஆல்கஹால்;
• மருந்துகள் சில குழுக்களின் வரவேற்பு;
• டியோடினத்தின் வீக்கம்;
• சரியான ஆரோக்கியமான உணவு பற்றாக்குறை;
• அடுத்தடுத்து நிலை வளர்சிதை மாற்ற கோளாறு;
• காயம்.

கணைய அழற்சி: அறிகுறிகள்

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் நிபுணர்கள் பரிந்துரை உணவுமுறை, முதன்மையாக நோய் முக்கிய அறிகுறிகள் அடக்கத்தான். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள முக்கியமான அறிகுறிகளாகும்:

• வயிற்று பகுதியில் கோளாறுகளை மற்றும் வலி இருக்கவில்லை;
• அடிக்கடி வீக்கம்;
• குமட்டல் / வாந்தி;
• வேகமான நாடித்துடிப்பை;
• சாப்பிட்ட பிறகு நெஞ்செரிச்சல்;
• காய்ச்சல்.

கண்டறிவதற்கு

ஒரு வல்லுநராக கண்டறிய உறுதிப்படுத்த, பெரும்பாலும், நோயாளியின் வழக்கமான காட்சி ஆய்வு தொடர் சோதனைகள் கடந்து கேட்கும் பதிலாக. எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த நோய்கள் முன்னிலையில் சாதாரண (ஆரோக்கியமான நபர்) விட சுமார் மூன்று முறை அமைலேஸ் மற்றும் லைபேஸ் கொண்டிருக்கும். விஷயம் இந்த கணையத்தில் நேரடியாக உருவாகின்றன மேலே குறிப்பிடப்பட்ட என்சைம்கள், உள்ளது. கூடுதலாக, இரத்தத்தில் மாற்றங்கள் கால்சியம், குளுக்கோஸ், சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் பகுப்பாய்வு நோக்க முடியும். இந்த காட்டிகள் பொதுவாக மேம்படுத்த போது மீட்பு. கூடுதலாக, மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் கணினி வரைவி, இது அடுத்தடுத்து, எங்களுக்கு இரும்பு வீக்கம் மற்றும் கோளாறுகள் தீர்மானிக்க அனுமதிக்க பரிந்துரைப்பார்.

சிகிச்சை

ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, கணைய அழற்சி க்கான உணவு ஒன்றாக ஒருங்கிணைப்பாளர் நியமிக்கப்பட்டனர் மருந்து. இன்னும் விரிவாக கடந்த நிறுத்தத்தில் எங்களுக்கு பார்ப்போம். எனவே, அத்தியாவசிய மருந்துகள் விதி என்று, என்று அழைக்கப்படும் கணைய சாறு சுரப்பு மற்றும் உள் அழுத்தம் ஒடுக்கியது நிலையைக் குறைக்கும் நோக்கம். இந்த நோக்கங்களுக்காக பரிந்துரைக்கப்படும் வழிமுறையாக "Sandostatin" அல்லது "Octreotide" மற்றும் "Almagel" மற்றும் "Maalox". சில சமயங்களில், ஒரு தீவிர வீக்கம் மருத்துவர் பல்வேறு கொல்லிகள் விதிக்கலாம். வலி பயன்படுத்தின ஸ்டிராய்டற்ற மருந்துகள், உதாரணமாக, "பாரசிட்டமால்" அல்லது "டைக்லோஃபெனாக்". "Drotaverinum" அல்லது "papaverine" ஐ.எம் ஊசி நியமிக்கப்பட்ட போன்ற ஒரு மிக வலுவான வழக்கமான வலி மருந்துகள். சில மருந்து சிகிச்சை போது இரும்புசத்து "ஓய்வெடுக்க முடியும்" நொதி குறைபாடு நீக்க வழியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது ( "க்ரியோனால்", "Pancreatin", மற்றும் பல. ஈ.). செய்த மருந்துகளுடன் மருந்துக்குறிப்புடன் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும் குறிப்பு. எந்த நிகழ்ச்சியில் இல்லை சுய மருத்துவத்திற்கான வேண்டும். எனவே நீங்கள் உங்கள் உடல் தீங்கு செய்ய மட்டுமே, ஆனால் வெகுவாக பின்னர் அனுமதிக்கும் ஒழுங்காக நோய் பெற வில்லை இது முழு மருத்துவ படம் மாற்றப்பட்டது.

ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை

முதலில் அது ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நலமின்மைக்காக மின்சாரம் "அட்டவணை அழைக்கப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது 5. "உணவுமுறை கணைய அழற்சி, அடுத்த தாக்குதலுக்குப் பின் முதல் மூன்று நாட்கள் விரதம் பரிந்துரைக்கிறது. இந்த நேரத்தில், நாம் முற்றிலும் உணவு எரிவாயு இல்லாமல் மட்டுமே தண்ணீர் அனுமதிக்கப்படுகிறது செய்துக் கொள்ளக் கூடாது. ஒரு நல்ல விருப்பத்தை பானம் Essentuki எண் 4 அல்லது கனிம நீர் பயன்பாட்டின் கருதப்படுகிறது. கணைய அழற்சி மிகவும் உணவில் தரப்படாத வேண்டும் . நான்காவது நாள் முன் பின்வரும் கொள்கைகளை இந்த சக்தி அடிப்படையை

• வயிற்றில் அமிலம் உற்பத்தி அதிகரிக்க எந்த பொருட்கள் எண்ணத்தைக் கைவிட வேண்டும்.
• உணவு (ஒரு நாளைக்கு சுமார் 5-6 உணவுகள்) ஒரு பகுதி, சிறிய பகுதிகளையும், அடிக்கடி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது கண்டிப்பாக, overeat தடை உள்ளது அது ஒரு சிறிய ஹங்க்ரி நல்லது.
• செயலில் செரிமான நொதிகள் தூண்டும் அதாவது உணவு, சாப்பிட கூடாது.
• தயாரிக்கும் முறைகள் பொறுத்தவரை, விருப்பம் அடுப்பில் சுட்ட கொடுக்கப்பட்ட அல்லது பொருட்கள் ஒரு ஜோடி (அநேகமாக பல வீடுகள் இரட்டை கொதிகலன் வேண்டும்) வேண்டும்.
• சிறந்த அனைத்து செரிமான உறுப்புகளுக்கு ஒரு குறைந்தபட்ச இயந்திர விளைவை இது இந்த உணவுகள், சாப்பிட, அத்துடன் கவனமாக வெப்ப பதப்படுத்தப்பட்ட.
• ஆரம்ப நாட்களில் கணைய அழற்சி க்கான உணவுமுறை உணவு கூழ் வரை துடைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உணவில் வளமான பருகுவதன் மூலம் கூடுதலாக வேண்டும். விஷயம் கணையம் நோய், வழக்கமாக நீர்-எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகள், அதற்கு மாறாக, உடலில் உள்ள தண்ணீர் கடும் இழப்பை தூண்டும் பல்வேறு வகையான சேர்ந்து உள்ளது.
• விஷயம் பற்றி வேதியல் கூட்டுப்பொருள் பொறுத்தவரை, உணவில் கொழுப்பு (60-80 கிராம்) மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் ஒரு குறைந்தபட்ச கொண்டிருக்க வேண்டும்.
• கட்டாய தினசரி உணவுகள் என்று அழைக்கப்படும் sokogonnym விளைவு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன இது, தற்போது இருக்க வேண்டும் (எ.கா., முட்டைக்கோஸ் குழம்பு, பல்வேறு broths, மற்றும் பல. டி).

அங்கீகரிக்கப்பட்ட பொருட்கள்

1. எலுமிச்சை மற்றும் / அல்லது பலவீனமான தேநீர் சர்க்கரை மாற்றாக, குழம்பு இடுப்பு, பழம் மற்றும் பெர்ரி சாறுகள், வெற்று தண்ணீர் தன்னை சேர்த்து வலுவிழக்க.
2. பால் பானங்கள், குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி, பால், தயிர் புட்டு.
3. சர்க்கரை இல்லாமல் மசித்த பழ பானங்கள்.
4. முட்டை மற்றும் omelets புரதம். பிந்தைய பொறுத்தமட்டிலும், எண்ணெய் கூடுதலாக இல்லாமல் நீர் சமைக்க நல்லது.
5. தின்பண்ட பிஸ்கட், பட்டாசு, வெள்ளை ரொட்டி. கணைய அழற்சி க்கான உணவுமுறை எனவே நேற்றைய பேக்கிங், பேச, ரொட்டி பரிந்துரைக்கிறது.
6. buckwheat, ஓட்ஸ் அல்லது அரிசி தானிய வின் அரை-பிசுபிசுப்பு porridges. நீர் சிறந்த ஒரு டிஷ் சமையல். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள தானியங்கள் மேலும் புட்டிங்ஸ், quiches அல்லது soufflés செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும். நேரம் தீர்க்கப்பட பாஸ்தா மீது தாக்குதல்கள் இல்லாத நிலையில்.
7. லீன் இறைச்சிகள் (எ.கா., வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, கோழி). குக் சிறப்பாக வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த. தீர்க்கப்பட்ட மற்றும் ஒல்லியான மீன்.
8. பூசணி, கேரட், சூசினி மற்றும் தானியங்களுடன் மசித்த சைவ சூப். முடிக்கப்பட்ட டிஷ் வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது.
9. புளிப்பு பழுத்த பெர்ரி மற்றும் பழங்கள்.
10. (டி பல உருளைக்கிழங்கு, காலிபிளவர், கேரட், பட்டாணி மற்றும்.) வேகவைத்த அல்லது வறுத்த காய்கறிகள்.
11. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்களில் (எந்த 15 க்கும் மேற்பட்ட கிராம் ஒரு நாள்).

தடை பொருட்கள்

1. காபி, அனைத்து கார்பனேட் மற்றும் மதுபானங்களை.
2. கொழுப்பு பால் பொருட்கள்.
3. பஃப் கேக், கேக்குகள், புதிதாக கோதுமை ரொட்டி சுடப்படும்.
4. கொழுப்பு இறைச்சிகள் மற்றும் மீன், பதிவு செய்யப்பட்ட பொருட்கள், இறைச்சிகள், முட்டை.
5. பீன் மற்றும் தானிய மிருதுவான.
6. ஒரு இறைச்சி குழம்பு, பீட்ரூட் சூப், ஹாஷ், சூப் மீது சூப்கள்.
7. மசாலா.
8. சில காய்கறிகள் (முட்டைக்கோஸ், முள்ளங்கி, கத்திரிக்காய், கீரை, sorrel).
9. சாக்லேட் மற்றும் ஜாம் உட்பட அனைத்து தின்பண்ட.
10. சாலோ.

நோய் கடுமையான வடிவில் சக்தி பற்றி வெவ்வேறு என்ன?

• நோய் அதிகரித்தல் நேரங்களில் நோயாளி பட்டினி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுமையான தாக்குதல் கீழ் கூட அல்லாத கார்பனேட் நீர் விலக்கப்பட்ட என்பதை நினைவில் கொள்க. இவ்வாறு, முதல் நான்கு நாட்களில் அது மட்டுமே என்று அழைக்கப்படும் நடத்தப்படுகிறது உணவூட்டம் ஆய்வு மாற்றம் கலவைகள் விருப்ப அறிமுகம் செய்யப்பட்டதும் அளித்தார். மேலும் இலேசான நோய் அது நினைவுப்படுத்துகின்றது நிறுத்த தோல்வியடைந்த போது, நோயாளி ஆரம்பகால நாட்களில் திரவம் உட்கொள்ளும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. அது அறை வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீர் இருக்க முடியும் மற்றும் காடுகளில் இருந்து broths (ஒரு நாளைக்கு 1.5 லிட்டர் வரை) உயர்ந்தது.
• கடுமையான கணைய அழற்சி உணவில் ஒட்டுமொத்த சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதில் போது வாய் வழியாக உணவு அனுமதிக்கிறது. திரவ தானிய பால், சளி ரசங்கள், ஜெல்லி சர்க்கரை பதிலீடாக கொண்டு பழச்சாறுகள் அடிப்படையில்: உணவில் தற்போது பின்வரும் உணவுகள் இருக்க வேண்டும். உணவு செரிமான அமைப்பு, பின்ன, அறை வெப்பநிலைக்கு போன்று மென்மையானவர் இருக்க வேண்டும். கடுமையான கணைய அழற்சி, இந்த வகையான ஒரு உணவில் பொதுவாக ஏழு நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.
• மேலும் நோயாளியின் தினசரி உணவில் தொடர்ந்து விரிவடையும் நிலைப்படுத்துதல் புதிய தயாரிப்புகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளன: kefir, பழம், காய்கறிகள், தானியங்கள் ரசங்கள், பாலாடைக்கட்டி, புட்டிங்ஸ், துருவல். அனைத்து உணவு ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது ஒரு இரட்டை கொதிகலன் பயன்படுத்தித் தயாரிக்கப்படுகின்றது ஆக இருக்கலாம். பார்வையில் ஒரு இயந்திர புள்ளியில் இருந்து ஜென்டில் சக்தி, குறைந்தது இரண்டு மாதங்களுக்கு தலைவர்கள் நியமிக்கப்படுவார்கள். இந்த வழியில் கடக்க மற்றும் கணைய அழற்சி முடியும்.

உணவுமுறை: வாரம் மெனு

செவ்வாய்க்கிழமை:

1. காலை உணவு: வாட்டரில் ஓட்ஸ் தேநீர்.
2. மதிய உணவு: சுத்தமான பாலாடைக்கட்டி, குழம்பு இடுப்பு.
3. மதிய உணவு: ஹெர்குலஸ் மீது சூப் குழம்பு கேரட், buckwheat, கஞ்சி, சுண்டவைத்தவை பழம் இறைச்சி நீராவி.
4. சிற்றுண்டி: நீர் முட்டை பொரியல் புரதம்.
5. டின்னர்: நீராவி மீன் ரோல், தேநீர்.

வியாழக்கிழமை:

1. காலை உணவு: வழக்கமான கேரட் கூழ், நீராவி மீன், தேயிலை.
2. மதிய உணவு: குடிசை சீஸ், பழம் compote,.
3. மதிய உணவு: காய்கறி சூப், கோழி பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வேகவைத்த.
4. சிற்றுண்டி: முட்டை பொரியல் புரதம்.
5. டின்னர்: இறைச்சி பஜ்ஜி வேகவைத்த, வேகவைத்த நூடுல்ஸ்.

வியாழக்கிழமை:

1. காலை உணவு: ஆப்பிள்கள் உடன் கேரட் புட்டு, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வேகவைத்த மீன்.
2. மதிய உணவு: சுத்தமான பாலாடைக்கட்டி, இடுப்பு இருந்து குழம்பு.
3. மதிய உணவு: காய்கறி சூப், பாலாடைக்கட்டி நீராவி முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு வகை.
4. மதியம் சிற்றுண்டி: நீர் புரோட்டீன் முட்டை.
5. டின்னர்: ஸ்டீம் இறைச்சி உருண்டைகள், கேரட் கூழ், பழம் ஜெல்லி.

செவ்வாய்க்கிழமை:

1. காலை உணவு: தண்ணீர், மற்றும் தேநீர் மீது ஓட்ஸ்.
2. மதிய உணவு: சுத்தமான பாலாடைக்கட்டி, இடுப்பு இருந்து குழம்பு.
3. மதிய உணவு: ஹெர்குலஸ் மீது சூப் குழம்பு கேரட், buckwheat, கஞ்சி, சுண்டவைத்தவை பழம் இறைச்சி நீராவி.
4. சிற்றுண்டி: நீர் முட்டை பொரியல் புரதம்.
5. டின்னர்: நீராவி மீன் ரோல், தேநீர்.

வெள்ளிக்கிழமை:

1. காலை உணவு: கேரட் கூழ், நீராவி மீன், தேயிலை.
2. மதிய உணவு: குடிசை சீஸ், பழம் compote,.
3. மதிய உணவு: காய்கறி சூப், கோழி பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வேகவைத்த.
4. சிற்றுண்டி: முட்டை பொரியல் புரதம்.
5. டின்னர்: இறைச்சி பஜ்ஜி வேகவைத்த, வேகவைத்த நூடுல்ஸ்.

சனிக்கிழமை:

1. காலை உணவு: ஆப்பிள்கள் உடன் கேரட் புட்டு, பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு கொண்டு வேகவைத்த மீன்.
2. மதிய உணவு: சுத்தமான பாலாடைக்கட்டி, இடுப்பு இருந்து குழம்பு.
3. மதிய உணவு: காய்கறி சூப், பாலாடைக்கட்டி நீராவி முட்டையும் பாலும் கொண்ட உணவு வகை.
4. மதியம் சிற்றுண்டி: நீர் புரோட்டீன் முட்டை.
5. டின்னர்: ஸ்டீம் இறைச்சி உருண்டைகள், கேரட் கூழ், பழம் ஜெல்லி.

ஞாயிறு:

1. காலை உணவு: பால் மற்றும் தண்ணீர் அரிசி கஞ்சி.
2. மதிய உணவு: குடிசை சீஸ், பழம் compote,.
3. மதிய உணவு: நீராவி இறைச்சி பர்கர்கள், மசித்த ஓட்ஸ் மற்றும் தேநீர் சூப்.
4. மதியம் சிற்றுண்டி: புரதம் முட்டை.
5. டின்னர்: சீஸ்கேக் ரோஜா இடுப்பு ஒரு காபி தண்ணீர்.

என்ன குழந்தைகளுக்கு உணவு இருக்க வேண்டும்?

ஒட்டுமொத்தமாக கணைய அழற்சி குழந்தைகள் உணவுமுறை பெரியவர்களுக்கு உணவு கணிசமாக வேறுபட்டுள்ளது அல்ல. ன் பின்வரும் அடிப்படை கொள்கைகளை உள்ளன சிந்திக்கலாம்:

• முதலில், நாங்கள் கிட்டத்தட்ட, என்று குழந்தையான என்று அடிக்கடி உணவு உறுதி செய்ய வேண்டும் அதன் கோரிக்கை ஒவ்வொன்றிலும். மறுபுறம், சொந்த பகுதிகள் சிறிய இருக்க வேண்டும். விஷயம் இந்த நோயில் அதிக அளவு உணவை ஜீரணிக்க வெறுமனே முடியவில்லை இது கணையம் தன்னை பாதிக்கத் முதல் என்று.
• மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி உணவு, அதாவது, டிகிரி விட முடியாது 55 வெப்பநிலை சூடான இருக்க வேண்டும் என்று உண்மை. மிகவும் குளிர் அளிப்பதில் அல்லது சூடான உணவு எந்த நேரத்திலும் மிகவும் விரும்பத்தகாத இது நோய், ஒரு தாக்குதல் ஏற்படுத்தலாம்.
• மூன்று முதல் ஏழு ஆண்டுகளில் இருந்து இளம் நோயாளி என்றால், நாள் தானியங்கள் அல்லது காய்கறிகள் சுமார் 150 கிராம் சாப்பிட அனுமதித்தார். ஆனால் எண்ணிக்கை புரத உணவுகள் குறுகலாக அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாக்டர்கள் எந்த சைட் டிஷ் இல்லாமல் மீன் அல்லது இறைச்சி உணவளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது அதனால் தான். அடுத்த உணவு இவ்வகையான பயன்பாடானது ஜெல்லி அல்லது குழம்பு இடுப்பு நல்ல கருதப்படுகிறது பிறகு. விஷயம் இந்த பானங்கள் முழு செரிமான கணினியில் சாதகமான விளைவை ஆகும்.
• புத்திசாலிகள் இன்னும் உயர் புரதம் தினசரி உணவில் சேர்க்க அது கணையம் உறுதிப்படுத்துகிறது மட்டுமே பொருளாக மட்டுமல்லாமல் காலம் முழுவதும் உடலுக்குள் முக்கியமான நொதிகள் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது, விலங்கு சமூகத்தைச் சார்ந்தவர். மாமிசம், கவனத்துடன் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும் உதாரணமாக, பன்றி இறைச்சி கடை விட்டு நல்லது. ஆனால் மாட்டிறைச்சி அல்லது வியல் உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறந்த மதிய இருக்க முடியும்.
• கடந்த தாக்குதல் வழக்கமான உணவினையே விரிவாக்க தொடங்கும் பிறகு இன்றைய நிபுணர்கள் இவற்றில் பலவும் கடுமையாக வாரங்கள் ஒரு ஜோடி பரிந்துரைக்கிறோம். உதாரணமாக, இப்போது நீங்கள் காலை பாலாடைக்கட்டி க்கான கொடுக்க முடியும். அது புரோஸ்டேட் குறைந்த ஆபத்தானது சிறந்த குறைந்த கொழுப்புள்ள விருப்பத்தை வாங்க. குழந்தை நிபுணர்கள் உடல் வலுப்படுத்த என்று அழைக்கப்படும் கால்சியம் லாக்டேட் கொடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம். அது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மருந்துக்கடைகளில் வாங்கி கொள்ளலாம். நீங்கள் மாத்திரைகள் மருந்து வாங்கியிருந்தால், அவர்கள் வெறுமனே நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் தயிர் சேர்க்க முடியும்.
• பல அம்மாக்கள் நீங்கள் இந்த நோயறிதலுடன் ரசங்கள் ஒரு குழந்தை கொடுக்க முடியும் வியக்கிறேன். நிச்சயமாக, நீங்கள். எனினும், விருப்பம் சிறந்த இறைச்சி அல்லது மீன் குழம்பு சமைத்து இது ஒரு சைவ பதிப்பு, கொடுக்க, எடுத்துக்காட்டாக, காய்கறி தேர்வுக்கும்,. இந்த டிஷ் வழக்கமாக தானியங்கள் அல்லது மிகவும் பொதுவான காய்கறிகள் உடையணிந்து உள்ளது. ஒரு சிறந்த வடிவமாகும் சூப் கருதப்படுகிறது மற்றும் பார்லி குழம்பு மீது வேகவைத்த உள்ளது. இதை செய்ய, தானிய ஒரு சில எடுத்து கொதிக்கும் நீரை இரு லிட்டர் ஊற்ற. பின்னர் சூப் மூன்று மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப நிலையில் கொதிக்க வேண்டும். இந்த நேரம் பிறகு, குழம்பு வடிகட்டிய மற்றும் அது ஒரு உண்மையான சூப் தயார் வேண்டும்.
• மேலே குறிப்பிட்டது போல், குழந்தையின் உணவில் தேவையான படிப்படியாக விரிவாக்க, எடுத்துக்காட்டாக, ஜெல்லி, காய்கறிகள் அல்லது compotes, அது சேர்த்து வருகிறது. பட்டாணி, சீமை சுரைக்காய், கேரட், பீட், உருளைக்கிழங்கு: காய்கறிகள், போது இந்த நோயறிதலுடன் மிகவும் பயனுள்ள பின்பற்றுகிறீர்கள் பொறுத்தவரை. நிபுணர்கள் கடுமையாக அது ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது கூட குடல் எரிச்சல் போன்ற, முட்டைக்கோஸ் சமையல் போது பயன்படுத்தப்படும் அதே சமயம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். காலிஃபிளவர் - எனினும், பதிலாக நீங்கள் ஒரு புத்துணர்ச்சி மாற்று எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த காய்கறி கனிம வைட்டமின்கள் மற்றும் பல்வேறு சுவடு கூறுகள் நிறைந்த.
• எந்த உணவு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன? ஆமாம், டாக்டர்கள் குறுகலாக இனிப்புகள், கார்பனேட் பானங்கள், கேக் நுகர்வு குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் நீங்கள் பிஸ்கட் மற்றும் உலர்த்தும் ஒரு குழந்தை சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் கேக் மற்றும் பிற மிட்டாய் பொருட்களில் இருந்து அது மறுக்கும் நல்லது. விஷயம் அவர்கள் சர்க்கரை மற்றும் வேகமாக utilizable கார்போஹைட்ரேட் என்று அழைக்கப்படும், மோசமான கணையம் பாதிக்கும் (அது மீண்டும் உடலின் நொதிகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் இன்றியமையாததாக நிறுத்திக் முடியும்) அதிக அளவில் கொண்டிருக்கும் உள்ளது. எனவே, மீண்டும் அங்கு வலி மற்றும் கோளாறுகளை இருக்கும்.

கணைய அழற்சி பிறகு ஒரு உணவில் என்றால் என்ன?

துரதிருஷ்டவசமாக, மருந்து சிகிச்சையும் ஒரு போக்கை பிறகு பல நோயாளிகள், மற்றும் , நோய் கண்டறியப்பட்ட கடுமையான உணவு கணைய அழற்சி போன்ற, உடனடியாக பழைய பிரச்சினைகள் பற்றி, வாழ்க்கையின் பழைய வழி திரும்பிய மறந்து. எனினும், டாக்டர்கள் நடத்தை இந்த வகையான மிகவும் தவறு என்று அவர்கள் எச்சரித்துள்ளனர். ஏனெனில் அறிகுறிகள் இனி தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன கூட, அது நோய் என்றென்றும் உடல் விட்டு போய் விட்டார் என்று அர்த்தம் இல்லை. மாறாக, அது இன்னும் நேரம் மிகவும் நீண்ட காலம் மிகவும் உணவில் தொடர்ந்து வேண்டும் நோய் கணையம், மீளுருவாக்கம் செய்யும் பிறகு. மேலும், நவீன நிபுணர்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கான பின்பற்றத்தக்க உணவில் போன்ற கணைய அழற்சி மிகவும் மென்மையான உணவு பரிந்துரைக்கிறோம். நிச்சயமாக, இனிப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் மீது சில நிவாரண இருக்கும். எனவே, கணைய அழற்சி பிறகு உணவில் சிறிய பகுதிகளில் அடிக்கடி பிளவு உணவு குறிக்கிறது. பின்பற்றத்தக்க உணவில் சம்பந்தமாக மூலம், அப்போது, கொள்கையளவில், அது மாறாமல் விட்டுவிட முடியும். உணவு ஆரோக்கியமான உணவுகளை விருப்பம் கொடுக்க வேகவைத்த வேண்டும், நல்ல (சிக்கன இறைச்சிகள் மற்றும் மீன், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கொட்டைகள், தானியங்கள், கஞ்சி, மற்றும் பல. டி). அவர்கள் கூறியது போல், விடுமுறை, நீங்கள் உலர் சிவப்பு ஒயின் ஒரு சிறிய அளவு அல்லது கேக் ஒரு துண்டு குடிக்க முடியும். அது எப்போதும் அவருக்கு நல்லது என்ன சொல்கிறது, உங்கள் உடல் கேளுங்கள்.

முடிவுக்கு

இந்த கட்டுரையில் நாம் கணையம் உணவில் வீக்கம் இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி மிகவும் விரிவான கேள்வி பார்த்து. கணைய அழற்சி, கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து சாப்பிட போது, நிச்சயமாக தவிர்க்க கெட்ட பழக்கம் கைவிட்டு பொதுவாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ சாத்தியமானதே. எனினும், நீங்கள் இன்னும் இந்த நோய் சமாளிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தகுதி தொழில்நுட்ப பரிசீலிக்க வேண்டும். அவர் பதிலுக்கு மட்டும் அதற்கான மருந்து சிகிச்சை நியமிக்க கட்டாய இருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு சிறப்பு உணவுக் பரிந்துரைப்பதில். இந்த வழக்கில் அது வலி விடுபட மேலும் சிக்கல்கள் தவிர்க்க வாய்ப்பு உள்ளது. கணைய அழற்சி பிறகு சிறப்பு உணவுக் மேலும் என்ற இடத்தில் கொண்டாடப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க. ஆல்கஹாலைச், பொறித்த மற்றும் புகைத்த குறைக்க மட்டுமே சரியான உணவு ஒரு நுகர்வு குறிக்கிறது. குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்துவதை மற்றும் சமையல் மிகவும் செயல்முறை வேண்டும். எனவே, அது அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள அல்லது நன்கு அறியப்பட்ட படகு பயன்படுத்த நல்லது. இவ்வாறு, உணவு மட்டுமே சாதகமான வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வைத்திருக்க மாட்டாது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள இருக்கும். நீங்கள் இன்னும் எண்ணெய் இல்லாமல் என் வாழ்க்கை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும் என்றால், விருப்பம் கூடுதல் ஆலிவ் எண்ணெய் வழங்கப்பட வேண்டும். ஒரு ஆயத்த உணவு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க. இதனால், இது அனைத்து நன்மைகளையும் பேணுகிறது, அதன் சுவை உணர, மற்றும் உடலில் கூடுதல் கார்சினோஜென்ஸ் போக முடியாது. நீங்கள் நிபுணர்கள் நம்பினால், இந்த உணவு நல்ல சுகாதார முக்கிய இருக்க முடியும். சில வாழ்நாள் முழுவதும் இத்தகைய உணவில் கடைபிடிக்கின்றன மற்றும் கணையம் சிக்கல்கள் குறித்த புகார். ஆரோக்கியமான இருங்கள்!