நடவடிக்கை சிறந்த ஊக்கத்தொகையாக எடை இழப்பு வரலாறு

நீங்கள் என்ன செய்ய போகிறீர்கள் என்றால், ஒவ்வொரு நபர் நடவடிக்கைகளை வீர அவரை தூண்டியது என்று ஊக்கிகளை ஒரு நிலையான தேடல் இருக்கும். அது எடை இழந்து வரும் போது இந்த நிலைமை குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது. ஒரு மெல்லிய இடுப்பு மீண்டும் எண்ணம் தங்கள் கால் தடத்தைப் பெறுவதற்கு, சிறப்பு இலக்கியத்தில் மற்றும் உலகளாவிய வலைப்பின்னல் வழங்கப்படுகிறது எடை இழப்பு வரலாற்றில் படிக்க வேண்டும். எங்களுக்கு உண்மையில் என்ன, அதிக எடை மீது வெற்றிகள் பற்றி மற்ற மக்கள் கதைகள் உதவ முடியும் காண அனுமதிக்கலாமா?

முதலாவதாக, ஒல்லியாகலாம்என்ன வரலாறு உங்களுக்கு ஆசிரியர் கொண்டதால் இது போன்ற புதிய திட்டங்கள் மற்றும் எடை குறைப்பதற்கான வழிகளைக் பற்றி தெரியப்படுத்துங்கள். கூடுதலாக, சில வெற்றிகரமாக மெல்லிய பயன்படுத்த ஊட்டச்சத்து ஒரு உண்மையான திருப்புமுனை இருக்க முடியும் தங்கள் சொந்த நுட்பம், வளர்க்கப்படுகிறது. இவ்வாறு, "முன்" ஒல்லியாகவேண்டிய மற்றும் "பிறகு" ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பம் தேர்வு மெல்லிய பல்வேறு மன்றங்கள் இதற்கு ஓர் எடுத்துக்காட்டாக, காணலாம் கதைகள், க்கு. எனினும், இந்த வழக்கில் தேடலை பயன்படுத்துங்கள் விரும்பத்தக்கதாகும் கருப்பொருளாக இணையதளங்களை எடுத்துச்செல்வது. உதாரணமாக, நீங்கள் அட்கின்ஸ் அறியப்பட்ட முறை உதவியாக எடை இழந்து ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் இந்த உணவு முயற்சி அந்த கதைகளை இருக்க வேண்டும்.

மேலும், இது அனைத்து எடை இழப்பு கதைகள் முன் மற்றும் உணவில் நிச்சயமாக பிறகு செய்யப்பட்டன இது புகைப்படங்கள், மூலம் விளக்கப்படும் என்று இந்த நேரத்தில் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, அதே முடிவுகளை அடைய ஆசை ஏனெனில், மாற்ற இது சாத்தியமாகும் என பார்த்து ஒரு குறிப்பிட்ட உணவில், ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டலுடன் விதிக்கப்படும் ஒரு நபர் வைத்து. அதே நேரத்தில், ஒரு விதி என்று, புகைப்படங்கள் கிலோகிராம் ஒரு குறிப்பிட்ட எண் கைவிடப்படுகிறது எந்த தோராய தேதி கொண்டிருக்கும். கூடுதலாக, நாங்கள் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால் ரொம்பவும் "பசி" மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கம், போன்ற குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளால் இதில் ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை, ஒரு விசித்திரமான எடை இழப்பு அனுபவமானது மெனு திருப்ப வேண்டும். பெரும்பாலும் பல்வேறு உணவு மன்றங்கள் மற்றும் இணையதளங்களை முடியும் பார்த்திருக்கிறேன் மட்டுமே வரலாறு எடை இழப்பு, ஆனால் பல்வேறு சமையல் உருவாக்கப்பட்ட பகுதியிலுள்ள தி கட்டமைப்பை தி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவில்.

வெற்றிகரமாக எடை இழக்க கடந்த மதிப்பு என்று அழைக்கப்படும் உள்ளது சுய நம்பிக்கை. துரதிருஷ்டவசமாக, அது வேறு நபர்களின் வெற்றியை கட்டப்பட்ட முடியாது - தன்னை நீண்ட மற்றும் தீவிர வேலை தேவைப்படுகிறது. இதைத் தொடங்குவதற்கு வெற்றிகரமாக தன்னுடைய எடையைக் கதைகள் அடிப்படையில், நீங்கள் உங்களை தங்கள் எதிர்கால சந்தேகத்திற்கிடமற்ற வெற்றி பற்றி சமாதானப்படுத்த வேண்டும்.

சில நடவடிக்கை தேவை முன்னெப்போதையும் விட உங்களை நம்பிக்கை, - சில நேரங்களில் இந்த முறை தானாக பயிற்சி அழைக்கப்படுகிறது. அது மருத்துவ மையங்கள் சில, எடை இழப்பு, அடிக்கடி தங்கள் வலைத்தளங்களில் வைத்து முறைகள் பயிற்சி வாடிக்கையாளர்கள் பயன்படுத்த வாடிக்கையாளர்கள் ஓட்ட என்று ஒரு வெற்றிகரமான எடை இழப்பு கதைகள் என்று இரகசியமாக உள்ளது.

எனினும், அது தன்னம்பிக்கையை உருவாக்க மற்றும் எப்போதும் விளம்பர பிரச்சாரங்களில் பற்றி செல்ல கூடாது என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு சுயாதீனமாக முடியும், விலையுயர்ந்த மருந்துகள் மற்றும் ஆலோசனை ஒரு வெள்ளி நாணயம் செலவு செய்யாமல். இந்த வழக்கில், அது உடனடியாக முடிவுகளை காத்திருக்க இல்லை, மற்றும் "மெதுவாக ஆனால் நிச்சயமாக" என்ற கொள்கையளவில் நம்ப அறிவுறுத்தப்படுகிறது.