திராட்சைப்பழம் ஒரு கலவை தயார் எப்படி

திராட்சைப்பழம் ஒரு கலப்பு Pomelo மற்றும் மஞ்சள் நிறத்திலும். அது கனிமங்கள் இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் பி, அதிகப்படியான கொழுப்பு எரிக்க இரத்த சர்க்கரை அளவு வளர்சிதை, குறைப்பது மற்றும் கொழுப்பு குறைப்பது முடுக்க முடியும் என்று இந்த குறைந்த கலோரியும் பழம் கொண்டுள்ளது. புதிய திராட்சைப்பழம் ஒரு குறிப்பிட்ட ரசனை உணர்வு இருப்பதை போதிலும், இந்த சுவையான உணவுகள் தயாரிப்பது அது சாத்தியம் இருந்து.

திராட்சைப்பழம் மற்றும் கோழிக்கறியுடன் மிகவும் பிரபலமான கலவை. நீங்கள் துண்டுகளாக வெட்டி வேகவைத்த கோழி மார்பகங்களை தேவைப்படும் இடங்களிலெல்லாம் அதை சமைக்க, நறுக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள் நிறைய சேர்க்க மற்றும் நிலைப்பாட்டை நாம். இந்த நேரத்தில், ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, சோயா சாஸ் மற்றும் ஒரு டிரஸ்ஸிங் தயார் மிளகாய் மிளகுத்தூள். அனைத்து பொருட்கள் சீருடை வரை முற்றிலும் கலப்பு இருக்க வேண்டும்.

தயாராக கலவை தனிமங்களும் உரிக்கப்பட்டு, க்யூப்ஸ் திராட்சைப்பழம் வெட்டப்பட்ட உடன். அனைத்து நன்றாக கலப்பு, பருவம், நீங்கள் அட்டவணை கொண்டு வர முடியும். திராட்சைப்பழம் கொண்டு சிக்கன் தக்காளி மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சோளம், பச்சை வெங்காயம், கீரை மற்றும் பிற கிரீன்ஸ் செய்தபின் ஒருங்கிணைக்கிறது.

வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் உணர போது இந்த பழம், குளிர்காலத்தில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழம் கலவை திராட்சைப்பழம் வைட்டமின் குழந்தையை தாய், இன்பம் மற்றும் சுகாதார பெரும் நன்மை ஒளி காலை உணவை வழங்குகிறது. கலவை, இரண்டு திராட்சைப்பழம் எடுத்து நறுக்கப்பட்ட வெள்ளை படங்கள் மற்றும் இறுதியாக ஆஃப் தலாம், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் புதிய ஆப்பிள்கள் மற்றும் வாழைப்பழங்கள் துண்டுகள் சேர்க்க வேண்டும் தயாராவதற்காக. சர்க்கரை தூவி மற்றும் எந்த சாறுகள் ஊற்ற. மெதுவாக கலந்து மற்றும் portioned உணவுகள் விரிவடைந்தது.

ஒவ்வொரு பெண் போல் திராட்சைப்பழம் மற்றும் குருதிநெல்லி அசல் கலவை. அவர் குளிர் மற்றும் வலிமை, வீரியம் மீட்க மற்றும் உங்கள் மனநிலை மேம்படுத்துவதற்கான வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் வெறுமனே இயலாமலும் உள்ளது. பல பழங்கள் நீலக்கத்தாழை தேன் மற்றும் ஒரு ஆரஞ்சு சாறு சேர்க்க, துண்டுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது திராட்சைப்பழம். Cranberries கொதிக்கும் ஊற்ற தண்ணீர், அடுப்பில் வெப்பம், ஆனால் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வேண்டாம், மற்றும் குளிர்விக்க வைத்து. கலவை அனைத்து பாகங்கள் மற்றும் காலை வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் விட்டு. காலை, நீங்கள் வாழை துண்டுகள் சேர்க்க குறிப்பாக, ஒரு பெரும் வழங்கும் கலவை கிடைக்கும்.

காரமான மற்றும் வண்ணமயமான திராட்சைப்பழம் மற்றும் இறால்களின் கொண்டு கலவை மாறிவிடும். கவர்ச்சியான பொருட்கள் கலவை அது ஒரு தனிப்பட்ட சுவை, கனரக விழாக்கள் பிறகு பயனுள்ள மற்றும் வெளியேற்ற உள்ளது. சாலட் சிறந்த ஒரு பரந்த மற்றும் பிளாட் டிஷ் பரிமாறப்படுகின்றது. கீழே நாம் சீன முட்டைக்கோஸ் ஒரு சில இலைகள் வைக்க வேண்டும். மெல்லிய கீற்றுகள் ஒரு பகுதி நறுக்கு முட்டைக்கோஸ், இல்லை அதனால் கசப்பு உணரப்படும், வேகவைத்த அரிசி, திராட்சைப்பழம் மெல்லிய துண்டுகள், படத்தில் இருந்து உரிக்கப்பட்டு, மற்றும் வெங்காயம், கொதிக்கும் நீர் கொண்டு scalded சேர்க்க. எல்லாம் கலந்து மற்றும் ஒரு டிஷ் மீது.

இறால் கொதிக்க, பீல் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும். இறால் பகுதி கலவை சேர்க்க மற்றும் மயோனைசே மற்றும் பிற பொருட்கள் கலக்க. மீதமுள்ள கடல் மேல் திராட்சைப்பழம் கொண்டு கலவை அலங்கரிக்க ஒரு அசல் வழி இருக்க முடியும். வழக்கத்திற்கு மாறான சுவை சாயல் குழந்தைகள் கவனத்தை ஈர்க்கும், மற்றும் யாரும் அலட்சியமாக விட்டு போக மாட்டேன்.

கற்பனை காட்டி, நீங்கள் நண்டுகள் அல்லது சாலடுகள் தயார் முடியும் நத்தையோடு ஆலிவ் எண்ணெய். நீங்கள் சீஸ் மற்றும் சேர்க்க முடியும் பைன் கொட்டைகள், வெண்ணெய் மற்றும் தக்காளி, பெல் மிளகு மற்றும் பேரிக்காய். ஒரு கலவை கலவை சோயா சாஸ் அல்லது மது வினிகர், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தயிர் ஒரு சாஸ் என.

வெப்பமான கோடை நாட்களில் அசாதாரண கலவை சுவை வேண்டும் "லேடிஸ் ஆடம்பரமான." அது கோழி மார்பக, செலரி, திராட்சைப்பழம், சாலட் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும் பைன் கொட்டைகள். புத்துணர்ச்சி மிக்க கலவை டிரஸ்ஸிங் தயிர், கடுகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவில்லை. இந்த டிஷ் அழகான portioned சாலட் கிண்ணத்தில் அல்லது ஆழமான கண்ணாடி டம்ளர்கள் பக்க்கங்களின் இருக்கலாம்.

ஒத்தடம் பல்வேறு வகையான பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு சுவைக்கு சாலடுகள் முடியும். ஆண்கள் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தயிர் கலவையை மற்றும் மதுபானத்திலும் போன்ற வெள்ளை ஒயின் சாஸ் மற்றும் மயோனைசே, பெண்கள் பாராட்ட, மற்றும் குழந்தைகள் பாலாடைக்கட்டி, புளிப்பு கிரீம் அல்லது சாறு கொண்டு பழம் சாலடுகள் நேசிக்கிறேன்.