தவக்காலத்தின்போது என்ன உணவு சமைக்க?

லெண்ட் - கட்டுப்பாடான ஆண்டு முக்கிய நிகழ்வுகளில் ஒன்றாக. நம்பிக்கையாளர்கள், ஈஸ்டர் கொண்டாட்டம் தயாராகி வருகின்றன ஆன்மா, மனம் மற்றும் உடல் தூய்மைப் படுத்தும். இந்தக் கால கட்டத்தில்தான் சாப்பிட்டு முடியும் என்ன சாத்தியம் போது தவக்காலம், நீங்கள் கட்டுரை கற்றுக்கொள்ளும் உணவுகள் தயாரிப்பது.

எப்படி சாப்பிட இடுகையில்?

வேகமாக உடைத்து ஒரு உணவு, தவிர்ப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் அனுமதி செய்ய கூடாது என்பதற்காக, இது உணவுகள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன, இது பயன்பாட்டிலுள்ள தடைசெய்யப்படுகின்றன அறிந்து கொள்ள வேண்டும். லெண்ட் மற்றவர்கள் மத்தியில் மிகவும் கடுமையான உள்ளது. இணங்க குறிப்பாக கடினமான முதல் மற்றும் கடைசி வாரம் உள்ளன.

முதல் நாளில் அது உண்ணும் முற்றிலும் ஒதுங்கியிருந்தனர் அவசியம். குளிர், செவ்வாய் முதல் வெள்ளி குடியேறினர் தவக்காலத்தின்போது தாவர எண்ணெய் உணவு இல்லாமல். அவர்கள் இந்த நாட்களில் xerophagy அழைப்பு விடுத்தார்.

சனி மற்றும் ஞாயிறு பதவியை குறைவான அளவாகும் மீது. எனவே, இந்த நாட்களில் தாவர எண்ணெய் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது சூடான உணவு, சாப்பிட அனுமதி உண்ணாவிரதம் முதல் வாரத்தில்.

உண்ணா நோன்பின் போன்ற ஒரு வழியில் உண்ண வேண்டும் மீதமுள்ள 5 வாரங்களில்: திங்கள், புதன், வெள்ளி அனுசரிக்கும்படியாக xerophagy, நீங்கள் செவ்வாய் மற்றும் வியாழக் சூடான உணவு சாப்பிட முடியும், வார காய்கறி எண்ணெய் உணவு நிரப்ப அனுமதி, சில சிவப்பு ஒயின் வாய் அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இடுகையில் உணவு மற்றும் விடுமுறை தயார் முடியும், ஆனால் அவர்கள்-சாப்பிட உணவு தடை கொண்டிருக்காது.

லாசரஸ் சனிக்கிழமை அன்று நீங்கள் அட்டவணை மீன் குஞ்சுகள் உற்பத்திக்குப் வைக்க முடியாது. அடுத்த நாள், பாம் ஞாயிறு மற்றும் உடை அணிந்திருப்பார் மீன் உணவுகள் பயன்படுத்த அனுமதித்தது. ஆனால் இங்கே அது என்று மேலே விடுமுறை புனித வாரத்தின் மீது காலண்டரில் வந்துவிட்டால், இதே கால கட்டத்தில், விலங்கு எந்த உணவு பயன்படுத்த தடை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். புனித வெள்ளி அன்று, அது ஈஸ்டர் அனுமதி xerophagy முன் உணவிலிருந்து, மற்றும் நாளில் தவிர்ப்பதாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இடுகையில் தயாரிக்கப்படும் உணவுகளில் மட்டுமே தடை பொருட்கள் எதுவும் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் நேர்மறை ஆற்றல் சுத்த எண்ணங்களை சமையல்காரர் கொண்டு சார்ஜ் செய்யப்பட வேண்டும.

வீட்டில் சமையல்: ஐந்து லெண்ட் உணவுகள்

உண்ணாவிரதம் தாவர பொருட்களில் இருந்து மட்டும் தயாராக உள்ளது போது. இறைச்சி, பால் பொருட்கள், வெண்ணெய், முட்டை, மற்றும் அனைத்து பங்குகள்: விலங்கு உணவு தடை. நீங்கள் வேகமாக உணவு, தின்பண்டங்கள், குளிர்பானங்கள் மற்றும் போன்ற சாப்பிட முடியாது. உணவு இயற்கையாக அமைந்தது ஆலை இருக்க வேண்டும். உணவுகள், மிகவும் காரமான சுவை அல்லது இனிப்பு கூடாது. இத்தகைய உணவு மேலும் மேஜையில் ஓவர்கில் உள்ளது.

ஊட்டச்சத்து அடிப்படையில் தவக்காலத்தின்போது Meatless உணவுகள் சுகாதார மட்டுமே தீங்கு இல்லை என்றும் அவர் குறிப்பிட்டார் இருக்கலாம். மாறாக, அவர்கள் வைப்பு மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தப்படுத்தும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வலுப்படுத்த. முறையான விரதம் காரணமாக விலங்கு உணவு மற்றும் தேவையான அனைத்து பொருள் பற்றாக்குறை ஆலை கூறுகள் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் என்ற உண்மையை தீங்கு அல்ல. இவ்வாறு, விலங்கு புரதம் பற்றாக்குறை காரணமாக பீன்ஸ், பட்டாணி, கோதுமை, கொட்டைகள் மற்றும் காளான்கள் பிரயோகத்திற்கு காய்கறி பதிலாக. ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் buckwheat கவர் இரும்புச்சத்து குறைபாடு. உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன் ஆதரவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. அடிக்கடி பல்வேறு தானியங்கள் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட தவக்காலத்தின்போது அன்புமணி. சமீபத்திய உடல் நிரம்பிவிடும் என்று பயனுள்ள கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அனைத்து வகையான ஆற்றல் கொடுக்க ஊட்டச்சத்துக்களின்மை பதிவு செய்ய, சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள்.

ரசங்கள், சாலடுகள், appetizers, முக்கிய வெப்ப மற்றும் குளிர் உணவுகள் மற்றும் கூட கேக்குகள்: இன் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பொருட்கள் எளிய ஆனால் சுவையான உணவுகள் பல்வேறு தயாராக முடியும். நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு எளிய வழங்குகின்றன, ஆனால் கற்பனை சமையல் போது லெண்ட்.

இத்தாலிய பீன் சூப்

ஏ, பணக்கார ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் அசாதாரண சுவை சூப் அலங்கரிக்க வேண்டும் ஒல்லியான அட்டவணை. அது சமைக்க நீங்கள் வேண்டும்:

• பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் - 200 கிராம்;
• பச்சை பீன்ஸ் (முடக்கி வைக்கலாம்) - 300 கிராம்;
• 1 தலை வெங்காயம்;
• பூண்டு கிராம்பு;
• பைண்ட் தக்காளி சாறு;
• bezyaichnaya நூடுல்ஸ் (சுயாதீனமாக மாவு மற்றும் தண்ணீர் தயாராக இருக்கலாம்) - 250 கிராம்;
• மூலிகைகள் (வெந்தயம், வோக்கோசு, பச்சை வெங்காயம் இளம்) ருசிக்க.

தயாரிக்கும் முறைகள்

1. டெண்டர் வரை பச்சை பீன்ஸ் சமைக்க. ஒரு வடிகட்டி அதை மடிய.
2. இறுதியாக வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு வெட்டுவது. சூப் ஒரு ஆழமான பானை தண்ணீர் சில நேரம் கொதிக்க. தாவர எண்ணெய் அனுமதிக்கும்போது நாட்களில், நீங்கள் zazharku செய்ய முடியும்.
3. வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு தக்காளி சாறு ஊற்ற. பின்னர் மூடி 15 நிமிடங்கள் மூடப்பட்டது.
4. ஒரு தனி தொட்டியில் உப்பு நீரில் நூடுல்ஸ் கொதிக்க.
5. முடிச்சு மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ், நூடுல்ஸ்: வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கொண்டு தக்காளி சாறு ஒரு வேதனையில் மீதமுள்ள உள்ளீடுகளை சேர்க்க. உப்பு சீசன் சுவை மற்றும் 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க.
6. பரிமாறும் முன் புதிய மூலிகைகள் கொண்ட சூப் தெளி.

வெண்ணெய் பழம் கொண்டு காய்கறி சாலட்

உலர் உணவு போது இடுகையில் என்ன உணவுகள் சமைக்க? வெண்ணெய் பழம் கொண்டு ஒரு அசாதாரண கலவை செய்ய முயற்சி. இந்த பழம் ஒரு உயர் கலோரி உள்ளடக்கம் உள்ளது. எனவே, மட்டுமே வைட்டமின்கள் கொண்டு கலவை வளப்படுத்த, ஆனால் உண்ணாவிரதம் நபர் உடல் நிரம்பிவிடும் முன்மொழியப்பட்டது.
அது தயார், நீங்கள் பின்வரும் தயாரிப்புகள் வேண்டும்:

• தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
• வெண்ணெய் - 1 பிசி.
• நடுத்தர வெங்காயம்;
• வெள்ளரி - 2 பிசிக்கள்.
• முள்ளங்கி - 200 கிராம்;
• எலுமிச்சை சாறு;
• உப்பு.

கலவை தயார் மிகவும் எளிது. இந்த, அனைத்து காய்கறிகள் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெண்ணெய் செய்ய. இறுதியாக வெங்காயம் வெட்டுவது மற்றும் எலுமிச்சை சாறு உள்ள 5-10 நிமிடங்கள் ஊற. பின்னர், அனைத்து பொருட்கள் கலந்து உப்பு சேர்க்க. அல்லது எலுமிச்சை சாறு மேலும் அனுமதி முடியும் நாட்கள் சீசன் - ஆலிவ் எண்ணெய்.

"Ratatouille ஒரு"

காய்கறிகள் மேலும் இடுகையில் ஒரு சுவையான உணவை முடியும். சமையல் காய்கறி சாலடுகள், ஸ்ட்யூவுக்கான மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகள் சுவைகள் ஆச்சரியப்படுத்தும் பல்வேறு. நாம் எந்த நேட்டிவ் இத்தாலிய காய்கறி டிஷ் முயற்சி வலியுறுத்தப்படுகிறது "Ratatouille ஒரு." அனைத்து காய்கறிகள் பேக்கிங் முன் கிளாசிக் செய்முறையை எண்ணெய் உள்ள வறுக்கப்படுகின்றன. நாம் தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம் தோற்றுவிக்கப்பட்டன மற்றும் எந்த குறைந்த சுவையுடையது மற்றும் ஆரோக்கியமான டிஷ் பெற்றுள்ளோம்.

"Ratatouille ஒரு" தயாரித்தல் பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

• சிவப்பு பெல் மிளகு - 1 பிசி.
• 1 தலை பூண்டு;
• 1 வெங்காயம்;
• Courgettes - 2 பிசிக்கள்.
• sinenkie - 2 பிசிக்கள்.
• தக்காளி - 0.5 கிலோ;
• பைண்ட் தக்காளி சாறு;
• கடல் உப்பு;
• புதிய கீரைகள்.

எப்படி சமைக்க "Ratatouille ஒரு"

1. சுத்தமான கத்தரி உரிக்கப்பட்டு, 1 செ.மீ. அகலம் துண்டுகளாக வெட்டி அரை மணி நேரம் அவர்களை குளிர்ந்த நீரில் ஊற.
2. சுத்தம் தக்காளி கொதிக்கும் நீர் அவர்களை பொழிவது, உரிக்கப்பட்டு.
3. சுத்தமான தோல் ஸ்குவாஷ்.
4. சமைத்த காய்கறிகள் வரை தக்காளி சாறு அரை கப் சில நேரம் பூண்டு கொதி ஒரு சில கிராம்பு ஆகியவற்றை சாஸ், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் தயாராவதற்காக. உப்பு சீசன். ஒரு பிளெண்டர் Peremel கலவையை ஒரு தடித்த சாஸ் அமைக்க.
5. பேக்கிங் டிஷ் வைத்து உணவு காகிதத்தோலில், மேல் தடித்த சாஸ் சுமார் 1 செ.மீ. ஊற்ற.
6. நீங்கள் காய்கறிகள் பட் கீழே புகைப்படத்தில் உள்ள, வெளியே வடிவம் நிரப்பப்பட்ட என்று கத்திரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், தக்காளி மாற்று, காய்கறிகள் வைக்க முடியாது.
7. இப்போது நிரப்புதல் தயார். இதை செய்ய, நீங்கள் ஒரு மார்ட்டரைக் மூலிகைகள், கடல் உப்பு மற்றும் பூண்டு ஒரு சில கிராம்பு உள்ள மேஷ் வேண்டும். நாட்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க அனுமதிக்க முடியும். காய்கறிகள் மேல் கிரீஸ் ஆடை முடிந்தது.
8. சமைத்த காய்கறிகள் வரை - அரை மணி நேரம் 180 டிகிரி அடுப்பில் மற்றும் ரொட்டி சுடுவது வைத்து படிவம்.

சார்க்ராட் கொண்டு பாலாடை

என்ன டிஷ் வீட்டு கூட விருந்தினர்கள் ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தியது, இடுகையில் சமைக்க? பாலாடை செய்ய! சில மக்கள் இந்த பாரம்பரிய டிஷ் ஒல்லியான மற்றும் அதே நேரத்தில் அசல் விட குறைந்த சுவையுடையது இல்லவே இல்லை என்பது எங்களுக்கு தெரியும். ஒரே காய்கறி மீது திணிப்பு பதிலாக வேண்டும். சார்க்ராட் கொண்டு பாலாடை பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டும்:

• மாவு - 500 கிராம்;
• தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி;
• சூரியகாந்தி எண்ணெய் - 100 கிராம்;
• சார்க்ராட் - 500 கிராம்;
• உப்பு ருசிக்க.

தவக்காலத்தின்போது உணவுகள் தயாரித்தல் அதிக நேரம் எடுத்து கொள்வதில்லை. முதலில் நீங்கள் மாவை தயார் செய்ய வேண்டும். துரதிருஷ்டவசமாக, அது எண்ணெய் இல்லாமல் செய்ய இயலாது - மாவை உடைந்து விடும். எனவே, அன்புக்குரியவர்கள் தயவு செய்து இந்த பாலாடை மட்டுமே உண்ணா நோன்பின் சில நாட்களில் இருக்க முடியும்.

மாவை தயார், நீங்கள் மாவு, நீர், கலந்து வேண்டும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் , மற்றும் சுவை உப்பு சேர்க்க. மாவை பிசைந்து, ஒரு மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்ப. அதன் பிறகு, மாவை "தொத்திறைச்சி" ரோல். , துண்டுகளாக அவர்களை வெட்டி வட்டங்களை வரைந்தும் ரோல். பிறகு நீங்கள் அதிகமாக கசக்கி வேண்டும் சார்க்ராட் இன் சாறு. மாவை ஒவ்வொரு வட்டத்தின் மத்தியில் திணிப்பு போடு மற்றும் பாலாடை வடிவில் அறைந்தார். அது 5-7 நிமிடங்கள் உப்பு கொதிக்கும் நீரில் தயாரிப்பு சமைக்க மட்டுமே உள்ளது. சார்க்ராட் தயாராக கொண்டு meatless உருண்டைகள்!

உலர்ந்த பழம் காய்கறி சாதம்

தரையில் இடுகையில் என்ன உணவுகள் சமைக்க? அனைத்து பிறகு, ரஷியன் இறைச்சி விருந்தளித்து திறக்கப்பட்டது சமையலறை பிரதான அட்டவணை அலங்காரங்கள் கருத்தில் கொள்ள. நீங்கள் உணவில் சில நாட்களில், ஒரு பானை, சமைக்கவும் உள்ள காளான்கள் உடன் காய்கறி குண்டு, கஞ்சி சமைக்க மீன் சிறப்பம்சமாக இருக்கும் வழங்க முடியும். நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு அசாதாரண மற்றும் அன்பார்ந்த பிலாஃப் ஒரு செய்முறையை வழங்குகின்றன. அது செய்ய, இந்த பொருட்கள் தேவை:

• அரிசி (சிறந்த ஒரு நீண்ட தானிய பல்வேறு தேர்வு) - 1.5 கப்;
• பெரிய நுண்ணறைகளின் ஒரு ஜோடி;
• கேரட் - 750 கிராம்;
• குணப்படுத்த அத்திப் - 150 கிராம்;
• இலந்தைப் பழம் - 350 கிராம்;
• இஞ்சி ரூட்;
• எலுமிச்சை சாறு - 4 தேக்கரண்டி. எல்.
• தூளாக்கப்பட்ட சீரகம்;
• கொத்தமல்லி;
• தரையில் இலவங்கப்பட்டை;
• காய்கறி குழம்பு - 3 கப்;
• திரவ தேன் - 2 டீஸ்பூன். எல்.
• குச்சி புதினா;
• உப்பு.

ரிசொட்டோ எப்படி சமைக்க

1. அரிசி கழுவ மற்றும் அரை மணி நேரம் அது குளிர்ந்த நீரில் ஊற.
2. காய்கறிகள் சுத்தம்.
3. மோதிரங்கள் - கேரட் பெரிய குச்சிகளை, வெங்காயம் வெட்டப்பட்ட.
4. இறுதியாக நறுக்கு இஞ்சி.
5. ஒரு சுத்த நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் வறுக்கவும். அனைத்து மசாலா, உப்பு சேர்க்கவும்.
6. கழுவி உலர்ந்த தேதிகள், பின்னர் உலர்ந்த இலந்தைப் 3-5 நிமிடங்கள் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஒரு தனி தொட்டியில்.
7. sauteed காய்கறிகள் கொண்டு வாணலி செய்ய தேன் கலவையை சேர்க்கவும்.
8. படம் ஒரு வடிகட்டி மடிகின்றன. பின்னர் வாணலி, மட்டத்திலுள்ள வார்த்து, காய்கறி குழம்பு நிரப்ப. கவர், வெப்பம் குறைக்க மற்றும் மூடி கிளறி இல்லாமல் மூழ்க சமைத்த அரிசி (சுமார் 20 நிமிடங்கள்) வரை மூடப்பட்டு.
9. வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க. கவர் திறக்க, நீராவி ஆஃப் அனுமதிக்க. மேல் புதினா ஒரு குச்சி வைத்து மூடி மூட. டிஷ் 10-15 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த அனுமதி. நறுமணமுள்ள பிலாஃப் தயாராக உள்ளது!

தேன் கேக்குகள்

நீங்கள் கூட பதவிக்கு இனிப்பு தயார் செய்ய முடியும். வீட்டில் விரதம் தேன் ஜிஞ்சர்பிரட் மணிக்கு சமையல். அவர்கள் எந்த வீட்டு ஈடுபடுத்தி கொள்ளலாம் விரதம் நாள். அவர்கள் விடுமுறை அட்டவணை அலங்கரிக்கும். ஆனால் பானத்தின் மிகுதியான அது சாத்தியமற்றது உள்ள தவக்காலத்தின்போது என்று இனிப்பு உணவுகள் மறக்க வேண்டாம்.

தங்கள் தயாரிப்பு நீங்கள் வேண்டும்:

• சர்க்கரை கப்;
• திரவ தேன் 500 கிராம்;
• பேக்கிங் சோடா ஒரு சிட்டிகை;
• மாவு 7 கப்;
• 1 மணி. எல் எலுமிச்சை சாறு;
• 4 கப் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் குளுமையாக்கப்படுகிறது.

எப்படி சமைக்க

1. பான், தேன் மற்றும் சர்க்கரை தண்ணீர் கலந்து. தொடர்ந்து கிளறி, கொதி நிலைக்கு கலவையை கொண்டு வரவும். சர்க்கரை கரைந்து வரை உருகி. பின்னர் வெப்பத்தில் இருந்து நீக்க. கலவை குளிர்விக்க அனுமதி.
2. மாவு எடை கொண்ட தேன் கலந்து மாவை பிசைந்து மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சோடா கொண்டு நீரேற்றம். அரை மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் மாவை அனுப்பவும்.
3. 2 செமீ அகலம் ஒரு ரோல் மாவை. அச்சுகளும் பிழி.
4. 220 டிகிரி 20 நிமிடங்கள் பேக்கிங் குக்கீகளை சுட்டுக்கொள்ள.
5. நீங்கள் ஐசிங் சர்க்கரை அல்லது ஜாம் கேக்குகள் அலங்கரிக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய மாற்றத்தை கிளாசிக் உருவாக்க முடியும் உண்ணாவிரதம் போது சமையல் மற்றும் தேவையான பொருட்கள் பதிலாக. இவ்வாறு தொகுப்பாளினி பாதுகாப்பாக விடுமுறை அட்டவணை வழங்கப்பட்ட இருக்கலாம் என்று அசல் Meatless உணவு பெற்றார்.

பழம் கேக்

என்ன ஒரு இடுகையில் விடுமுறை உணவுகள் தயாரிப்பது எப்படி? நிச்சயமாக உண்மையான கேக்! ஒரு சுவையான பிஸ்கட் தயாராவதற்காக, பழம் கேக் பின்வரும் தயாரிப்புகள் வேண்டும்:

• மாவு - 3 கப்;
• பழச்சாறு அரை கப் ருசிக்க;
• சர்க்கரை - 400 கிராம்;
• 2 ஆரஞ்சு இருந்து பீல்;
• சூரியகாந்தி எண்ணெய் - 4 டீஸ்பூன். எல்.
• 2 பைகள் disintegrant;
• வெண்ணிலன் - 2 பேக்;
• உப்பு ருசிக்க.

கிரீம் நீங்கள் பின்வரும் பொருட்கள் தயார் வேண்டும்:

• சர்க்கரை - 5, கலை. எல்.
• எந்த சாறு - 2 கப்;
• தடுப்பாற்றல் (தானியங்கள்) - 3 டீஸ்பூன். எல்.

உட்புகுத்துகை க்கான கேக்குகள் சர்க்கரை 2 பெரிய கரண்டி மற்றும் சாறு 500 கிராம் தேவைப்படுகிறது.

சமையல் கேக்

1. கேக்குகள் தேவையான பொருட்களில் மாவை பிசைந்து. பாதியில் அதை பிரித்து, மற்றும் 20 நிமிடங்கள் 200 டிகிரி 2 ரொட்டி சுடுவது கடற்பாசி கேக்.
2. ஒரு கேக், குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்ப. மற்றொரு ஒரு துணியால் மூடப்பட்டு, மேஜையில் விட்டு.
3. சர்க்கரை கொண்டு சாறு கலந்து, உட்புகுத்துகை தயார். அவளை கடற்பாசி கேக் நிரம்பிவிடும். பின்னர் அது குளிர்ந்திருக்கிறது மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் விட்டு.
4. கிரீம் தயார். இதை செய்ய, சர்க்கரை ஒரு சுத்த சாறு கலந்து ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. பின்னர் படிப்படியாக ரவை சேர்த்து சமைத்த வரை ஒரு சாதாரண கஞ்சி போன்ற சமைக்க.
5. கிரீம் கூல் கவனமாக பிளெண்டர் துடைப்பம்.
6. குளிர் Shortcakes அகற்று. அனைத்து பக்கங்களிலும் இருந்து ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் obmazhte கிரீம் மீது வைக்கவும்.
7. வேண்டுகோளின் பேரில், நீங்கள் கொட்டைகள், தென்னை அல்லது பழம் வெட்டுதல் மேல் அலங்கரிக்கலாம்.

முடிவுக்கு

கூட பொருட்கள் வெளித்தோற்றத்தில் வெறும் பட்டியலில் இருந்து நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக வேகமாக உள்ள ருசியான உணவு தயார் செய்ய முடியும். எங்களுக்கு வழங்கப்படும் சமையல், நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சிறிய கற்பனை பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேம்படுத்த முடியும்.