சிறுநீரகங்கள் சாப்பிட மற்றும் குடிக்க என்ன நல்லது?

நாயகன் ஒவ்வொரு உறுப்பு சில செயல்பாடுகளை பாதுகாக்கப்பட்டவை இதில் ஒரு சிக்கலான உயிரியல் யுக்தியாகும். இவ்வாறு, சிறுநீரகங்கள் - அது வடிகட்டிகள் உள்ளது. காரில் அடைத்துவிட்டது தூய்மையான எளிதாக பதிலாக இருக்க முடியும். ஆனால் மனிதன், இந்த உடல்கள் வாழ்க்கை வழங்கப்படும். எனவே, நீங்கள் சிறுநீரகங்கள் எப்படி அவர்களுக்கு கவலை நல்லது என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதனால் அவர்கள் தடைகள் மற்றும் இயங்குகின்றன ஆக வேண்டாம்.

எப்படி செயல்படும் எளிதாக்கும் எப்படி?

இரண்டு சிறிய மொட்டுகள் - நுண்ணுயிரிகள், நச்சுகள், தொற்று எதிராக வலுவான பாதுகாப்பு உள்ளது. அவர்கள் ஊகிக்க , கெடுதியான ஒரு நாள் பல முறை அனைத்து இரத்த கடந்துச் சென்றது. இது மிகத் தீவிரமான சுமை உள்ளது. எனவே, இது இந்த உடல்களின் செயல்பாட்டை எளிதாக்கும் முக்கியம். கூடுதலாக, நல்லது என்ன தெரிந்தும் மனித சிறுநீரகம், நீங்கள் கூட அவர்களை தீங்கு அசுத்தங்கள் இரத்தம் அழிக்க உதவ முடியும்.

ஒவ்வொரு நாளும், உடல் தொற்று அச்சுறுத்தல் எதிர்கொண்ட. நோயியல் உங்களை பாதுகாக்க, அவர்களது உடல்நலத்துக்கு கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். அது எளிய விதிகள் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. அன்றாட செயல்பாடுகளை. சாதகமான விளைவு மட்டுமே உணவில் உணவு (கீழே சாப்பிட, பானம் சிறுநீரக பயனுள்ளதாக இது, கருத்தில்கொள்ளப்படாது வேண்டும்) மாட்டேன். தினந்தோறும் நிகழ்த்தப்படும் உடற்பயிற்சிகள் இரத்த ஓட்ட கோளாறுகள் மற்றும் தேக்கம் இருந்து பாதுகாக்கும். நீங்கள் தெரியும் இந்தக் குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வானது இதனால் பெரிதும் மட்டுமே சிறுநீரகங்களின் செயல்திறன் சிதைக்கும், ஆனால் பல அமைப்புகளில், இடுப்புப் பகுதியில் கொழுப்பு குவியும் வழிவகுக்கும். விண்கலங்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். அதன் மூலம் உடலில் இருந்து நச்சுகள் வெளியேற்ற நடவடிக்கைகளை தீவிரப்படுத்துவது.
2. நோய்த்தாக்குதல் மற்றும் புண்ணைப் எதிராக பாதுகாப்பு. எப்போதும் வானிலை உடுத்தி. முதுகு ஓட மறக்க வேண்டாம். அது குளிர் பரப்புகளில் உட்கார்ந்து தடை உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, மிகவும் அடிக்கடி ஆலோசனை புறக்கணித்தது. விளைவாக நாள்பட்ட வடிவம் சிறுநீரக நோய் ஆகும். அறிகுறிகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் வழக்கமாக கவனத்திற்கு வராமலே. அடிமுதுகுத்தண்டு சிறிய வலிக்குது வலி, ஒளி வலிகள், மிதமான காய்ச்சல் - அது சில மக்கள் கவனம் செலுத்த என்று அறிகுறிகள் ஆகும். எனினும், நோயியல் முறைகள் தவிர்ப்பதில் ஒரு அதிகரித்தல் ஏற்படலாம்.

சிறுநீரகங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய உடல்கள் உள்ளன. அவர்களின் பணி குடித்து (கெட்ட) நீர், கெட்ட உணவு, மருந்து தகர்க்க முடியாது. நோய்த்தொற்று, உடலில் எந்தப் பகுதியில் நுழைய, இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் இந்த உடல்கள் ஒரு வரப்படுவார்கள். முரண் - அது சிறுநீரகங்கள் நல்லது என்ன புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியமானது ஏன், அந்த என்று.

மேலே பரிந்துரைகளை கூடுதலாக ஒரு சிறப்பான இடத்தை உணவில் நிரப்பியுள்ளது. உணவு தேர்வு மூலம் மிகவும் கவனமாக அணுகி வேண்டும். அனைத்து பிறகு, சில உணவுகள், மணல் வெளியேற்ற முடியும், கற்கள் கலைத்து திறம்பட உடல் சுத்திகரிக்கப்பட்ட.

ஊட்டச்சத்து அடிப்படை கோட்பாடுகளை

சிகிச்சையின் மூலம் சேர்த்து சிறுநீரக மருத்துவர் நோய்க்குறியியலை,, உணவுத் உணவு நியமிக்கப்படுகிறார். இது சிகிச்சையின் ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாக உள்ளது. (டேபிள் №7) ஒரு கண்டிப்பான உணவில் பின்பற்றுவது அவதிப்படும் நோயாளிகள் மீது விதிக்கப்பட்டுள்ளது-

• க்ளோமெருலோனெப்ரிடிஸ்;
• நாள்பட்ட வடிவத்தில் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு;
• nephrotic நோய்க்குறி.

சிறுநீரகத்தின் பிற நோய்கள் கணிசமாக உணவில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது இல் தேவையில்லை. சிறுநீரகங்கள் நல்லது என்ன சாப்பிட வேண்டும். அது குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சூடான மசாலா;
• உப்பு;
• மசாலா.

மதுபானங்களை முழுமையான விலக்கல் உட்பட்டது.

வரையறுப்பது புரதம்

சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அனுபவம் யார் நோயாளி, நீங்கள் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். அது உணவு உடலுக்குள் நுழையாமல் புரதம் அளவு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பெருமளவிற்கு சிறுநீரகத்தின் வேலையை எளிதாக்கும்.

நைட்ரஜன் கழிவுகள் உருவாக்கம் உள்ள புரத வளர்சிதை முடிவுகளை. முற்றிலும் தங்கள் நோயுற்ற சிறுநீரகங்கள் தோல்வியடையும் நீக்க. எனவே, இந்த பொருட்களில் இரத்தத்தில் குவிக்க தொடங்கும்.

எனினும், எந்த வழக்கில் புரதம் உணவில் இருந்து விலகி இருக்க முடியாது! அனைத்து பிறகு, அவர் - செல் கட்டுமான ஒரு முக்கியமான உறுப்பு. கூடுதலாக, நோயாளியின் நிலை இல்லாதவர்களைக் வேகமாக அழியத். அது ஒல்லியான மீன் ஒரு சிறிய அளவு, இறைச்சி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த உணவுகள், சுண்டவைத்தவை வேண்டும் வேகவைத்த, ஆனால் வறுத்த இல்லை.

சிறுநீரகத்தின் முக்கியத்துவம் தொந்தரவுகள் வழக்கில் ஒரு புரோட்டீன் உணவு கட்டுப்படுத்த முடியாது. அது அவ்வப்போது உண்ணாவிரதம் நாட்கள் (வாரத்திற்கு 1-2 முறை) ஏற்பாடு செய்ய போதுமானது.

கலோரி உட்கொள்ளல்

மனித சிறுநீரக நல்லது எதை பற்றி சிந்திப்பது, இந்த புள்ளி கருத்தில் கொள்ள மறக்காதீர்கள். கலோரி உட்கொள்ளல் அதிகமாக இருக்க வேண்டும் - குறைந்தபட்சம் 3500 கிலோகலோரி / நாள். கவனம் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளது.

குறைவான கலோரி உணவு உடல் அதன் சொந்த புரதங்களை எடுத்துக்கொள்ளும் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, அது நச்சு வளர்சிதை மாற்றத்தில் உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது. சிறுநீரகங்கள் மீது சுமை அதிகப்படுத்த திட்டமிடப்.

ஊட்டச்சத்து ஒரு பகுதியை, மற்றும் வழக்கமான இருக்க வேண்டும். சிறுநீரகச் செயலிழப்பு சிறிய அளவு உணவுகளை 4-6 முறை ஒரு நாள் சாப்பிட வேண்டும் போது.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் தடை உணவு

சிறுநீரக நோய் நீர்க்கட்டு மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்றால், அது உப்பு ஆகியவற்றின் உபயோகத்தைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். உணவு உப்பு பொதுவாக விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. நோயாளி தன்னை சிறிய அளவில் மசாலா சேர்க்கும்.

இது போன்ற பொருட்கள் நீக்கவோ அல்லது குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• broths;
• வெங்காயம், பூண்டு;
• காளான்கள்;
• சாக்லேட்;
• முள்ளங்கி;
• பீன்ஸ்;
• கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள்;
• இறைச்சி பொருட்கள்;
• பாலாடைக்கட்டி;
• வாழைப்பழங்கள்.

இப்போது சிறுநீரகங்கள் நல்லது என்ன கருதுகின்றனர். ஊட்டச்சத்து இந்த உணவுகள் மற்றும் உணவுகள் உங்கள் உணவில் அடிப்படையாக பரிந்துரைக்கிறோம்:

• வேகவைத்த, புதிய அல்லது சுண்டவைத்தவை காய்கறிகள்;
• தானியங்கள், பாஸ்தா;
• காய்கறி ரசங்கள்;
• பெர்ரி, பழம்;
• பால் பொருட்கள் (கிரீம், தயிர், கர்டில்டு);
• காய்கறி வெண்ணெய்;
• ஜெல்லி, compotes;
• குழம்பு இடுப்பு.

சிறந்த மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள்

மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு நோய்க்குறிகள் இருந்து சிறுநீரகங்கள் பாதுகாக்க பின்வரும் தயாரிப்புகளுக்கான பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம்:

• மணி மிளகுத்தூள், கேரட்;
• buckthorn;
• பூசணி;
• அஸ்பாரகஸ்;
• வோக்கோசு, வெங்காயம், செலரி, கீரை, பெருஞ்சீரகம், கொத்தமல்லி;
• பிளம்ஸ், ஆப்பிள்கள்;
• தர்பூசணி;
• குருதிநெல்லி பழச்சாறு.

மருந்து பானங்கள்

திரவம் பரிந்துரைக்கப்படும் வீதத்தை (நிச்சயமாக, உயிரினம் பொறுத்து) 2.5 லிட்டர் ஒரு நாள். இந்த வழக்கில், கனிப்பொருணீர் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த பானம் - விதிகள் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையில் நடைபெறவேண்டும்.அது வேண்டும் என்று ஒரு மருத்துவ நடைமுறை.

எலுமிச்சை மற்றும் குருதிநெல்லி - பானங்கள் பொறுத்தவரை, நீங்கள் அமில வைட்டமின் சாறுகள் மற்றும் பழ தேர்வுசெய்ய வேண்டும். திறம்பட இத்தகைய திரவ சண்டை பாக்டீரியா தொற்று. ஆனால் அது அவர்கள் மோசமான கல்லீரல் பாதிக்கும் ஏனெனில், இவை பானங்கள் அதை மிகைப்படுத்தி அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம். நீங்கள் காபி எடுத்து கூடாது. இந்த பானம் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் வழிவகுக்கிறது.

கேரட், செலரி, வோக்கோசு, கீரை: அது புதிய சாறுகள் சிறுநீரக காய்கறிகள் குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் சிறுநீரக செயல்பாடு மிகவும் சாதகமான விளைவை உள்ளன. கூடுதலாக, கொத்தமல்லியை சாறு தைராய்டு சுரப்பி செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்தும் உதவுகிறது.

கறிகாயை இருந்து சிறுநீரக பானம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் நிறைந்த கலவையைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் microelements மொத்த தொகுதி அமைக்க. மேலும், இது ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் உள்ளது.

சிறுநீரகங்கள் நோய்கள் ஒரு பெரிய உதவி ஆகலாம் ப்ரூனே சாறு. அது டையூரிடிக் சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். போது சிறுநீரக நோய் தினசரி ஆப்பிள் பானம் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆதரவு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை?

பண்டைய காலத்தில் இருந்தே நாட்டுப்புற மருந்து, வடிகட்டி உடலின் செயல்பாடு மேம்படுத்த அனுமதிக்க அதை குணப்படுத்த என்று ஒரு அற்புதமான மற்றும் எளிய சமையல் உருவாக்கியுள்ளது. எங்களுக்கு சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நல்லது என்பதைச் சிந்திக்கலாம்:

1. சிறுநீர் வைத்திருத்தல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கற்கள் தினசரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது போது சாப்பிட கசப்பான பாதாம் 3-5 கருக்கள்.
2. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவதை அது பின்வரும் செய்முறையை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ரோஸிப் துண்டாக்கப்பட்ட வேர்கள் (100 கிராம்) ஓட்கா (0.5 எல்) ஊற்றப்பட்டது. இருண்ட கலவையில் 3 வாரங்கள் வியாபிக்க. குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், திறன் கலங்கியது வேண்டும். பயன்பாட்டு 4-5 முறை ஒரு நாள் 25-30 தண்ணீர் குறைகிறது அர்த்தம்.
3. நோய் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் கண்டறியப்படுகிறது என்றால், ஒரு சிறந்த டையூரிடிக் கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆக. பெர்ரி புதிய மற்றும் உலர்ந்த நிலையில் இருவரும் பயன்படுத்த வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் சர்க்கரை அவர்களை தேய்க்க முடியும்.
4. மிகவும் பயனுள்ள முலாம்பழம். அது சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்தில் இருந்து கற்கள் அகற்றுதல் தூண்டுகிறது. முலாம்பழம் முக்கிய உணவு நுட்பங்களுக்கு இடையில் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் சிகிச்சை விட?

மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் ஆபத்தான ஒரு தோல்வி உடலின் முக்கிய வடிகட்டி அளிக்கப்பட்டால். சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் நல்ல என்ன? நாம் பின்வரும் செய்முறையை பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த கருவி சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் கற்கள் பெற உதவுகிறது.

சணல் விதை (1 கப்) வேண்டும். கவனமாக வைக்கவும். கூறு unpasteurized பால் (3 கப்) ஊற்ற. தீ மீது கலவையை போடவும். அது 1 கப் கீழே கொதிக்க அவசியம். மருந்து வடிகட்டுதல் பிறகு பெற தயாராக உள்ளது.

வெறும் வயிற்றில் சூடான வடிவில் பயன்படுத்திய. டெய்லி ஐந்து நாட்களுக்கு 1 கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும். மாத இறுதியில் 10 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளி செய்தார். பின்னர் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

ரோஜா இடுப்பு நன்மைகள்

Decoctions, டிங்க்சர்களைக், இந்த ஆலையில் இருந்து டீஸ் வெற்றிகரமாக பல நோய்க்குறிகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. என்ன சிறுநீரக ப்ரையர் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? அமேசிங் ஆலை - வைட்டமின் சி ஒரு உண்மையான களஞ்சியத்தில் அது அவர்களின் மீட்பு பங்களிப்பு சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும். கூடுதலாக, ரோஸி கற்கள் கலைத்து உதவுகிறது.

பின்வருமாறு போல் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான சமையல் உள்ளன:

1. தேயிலை. உலர்ந்த 2 மணி ஒரு அளவு ரோஸி. ஸ்பூன்ஸ் கொதிக்கும் நீர் (200 கிராம்) நிரப்ப வேண்டும். சூடான தேநீரை ஒரு சில நிமிடங்கள். ஊக்குவிக்க மற்றும் அதிகரிக்க சிறுநீரக செயல்பாடு சாப்பிட்ட பிறகு இந்த பானம் எடுத்துக்கொள்ளும் மூன்று முறை ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும்.
2. குழம்பு. இந்தக் கருவி உங்களை சிறுநீரக நோய் சமாளிக்க அனுமதிக்கிறது. ரோஸிப் வேர்கள் வேண்டும். அவர்கள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் வெட்டுவது. பான் 1 கப் தண்ணீர் ஊற்ற. காட்டு நறுக்கப்பட்ட வேர்கள் சேர் ரோஜா (2 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்ஸ்). ஒரு சல்லடை மூலம் குளிர்ச்சியூட்டவும் திரிபு பிறகு சுமார் 15 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்ப நிலையில் குழம்பு கொதிக்க. அது வெப்பத்தின் வடிவத்தில் மூன்று முறை ஒரு நாள் 1-2 வாரங்களில் இந்த பானம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஒற்றை டோஸ் - 1/3 கப்.

பிர்ச் மொட்டுகள் குணப்படுத்தும் சக்தி

இந்த இயற்கை தீர்வு பயனுள்ள பண்புகள் அதை நீண்ட அறியப்பட்டு வருகிறது. அது தேசிய மட்டும் ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிர்ச் மொட்டுகள் உதவியாக? அவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பித்தநீர்ச் சுரப்பைத் தூண்டும் மருந்து;
• ஒரு டையூரிடிக்;
• ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி;
• வலிப்பு குறைவு;
• எதிர்பாக்டீரியா;
• சளி நீக்க.

கூடுதலாக, பிர்ச் மொட்டுகள் வெவ்வேறு antitumor, வியர்வையாக்கி, எதிரெல்மிந்திக்கு, காயங்களை ஆற்றுவதை, குருதிதேங்கு விளைவு.

பயனுள்ள பிர்ச் மொட்டுகள் உடலுக்கு, நாம் பயனுள்ள டிங்க்சர்களைக் உற்பத்தி கருத்தில் தீர்மானிப்போம்.

எலும்பு நொறுங்கல் உலர்ந்த பிர்ச் மொட்டுகள் தேவை - 20, தங்கள் ஓட்கா (100 மில்லி) அல்லது மது (70%) ஊற்ற வேண்டும். இத்தகைய ஒரு தீர்வு 3 வாரங்களுக்கு ஒரு குளிர் இருண்ட இடத்தில் ஒட்டப்பட்டுள்ளது. நாம் எப்போதாவது அது குலுக்கி மறக்க கூடாது.

வடிகட்டுதல் எஞ்சியுள்ள கவனமாக கசக்கி பிறகு. உட்செலுத்துதல் மட்டுமே நீர்த்த வடிவம் பயன்படுத்த வேண்டும். 1 ஸ்டம்ப். தண்ணீர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை, மருத்துவம் 20-30 சொட்டு சேர்க்க. வழிமுறைகள் உணவு முன் மூன்று முறை ஒரு நாள், 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படும்.

பயனுள்ள பயிற்சிகள்

கணிசமாக சிறுநீரகங்கள் நடனம், விளையாட்டு, எந்த இயக்கத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். மகசூல் சாதகமான விளைவை:

1. சைட் வளைகிறது, இடுப்பு இயக்கம். அவர்கள் சிறுநீரகங்கள் ரத்த ஓட்டத்தை வேகமாக.
2. அனைத்து பவுண்டரிகள் போஸ். முக்கியத்துவம் முழங்கைகள் மற்றும் முட்டிகளில் உள்ளது. இந்த நிலையை சிறுநீரகங்கள் மிகவும் நல்லது. அவர்கள் சமமாக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்த வினியோகிக்கப்பட்டு இந்த நேரத்தில் உள்ளன. பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி குறைந்தது 5 நிமிடங்கள் நிற்க.
3. முந்தையதாகவுமே இருக்கிறது. இது மற்றொரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி தான். தரையில் உட்கார்ந்து, கால்கள் முன்னோக்கி நீட்டிக்க. உங்கள் முழங்கால் வளைவு இல்லாமல், டாம் கட்டைவிரல் அடி உங்கள் கைகளில் நீட்டி. உங்கள் மீண்டும் வளைவை வேண்டாம். நபர் முழங்கால்கள் தொட முயன்று. இந்த நிலையில் விநாடிகள் 5. படிப்படியாக அதிகரித்து நேரம் ஒலித்துக்கொண்டே, 10 நிமிடங்கள் கொண்டுவரவும்.

உங்கள் சுகாதார பார்த்துக்கொள்!