உணவு மற்றும் பானங்கள், முக்கிய நிச்சயமாக
சர்க்கரை பாதாமி கல்: மருத்துவம் அல்லது விஷம்?
பழம் - அது ஒரு சந்தேகம் இல்லாமல், மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள். அவர்கள் கூடுதலாக, அவர்கள் சுறுசுறுப்பு கொண்டு விதிக்கப்படுகிறது; வைட்டமின்கள் பெரும் அளவில் கொண்டிருக்கின்றன. மற்றும் எங்கள் பழங்கள் சுகாதார மிக முக்கியமான மத்தியில் இலந்தைப் உள்ளன. இந்த சுவையான பழங்கள் நேசித்தேன், ஒருவேளை, அனைவருக்கும்.
எங்களில் பலர் எனினும், மட்டுமே கூழ் சாப்பிட என்று பாதாமி குழிகளை நம்பிக்கை சாப்பிடக்கூடாத உள்ளது. ஆனால் இந்த தவறாக வழிநடத்துகிறது. உண்மையில், அவர்கள் ஓரு கூழ் போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாதாமி குழிகளை கர்னல்கள் - மதிப்புமிக்க பொருட்கள் ஆதாரமாக. உங்களால் மட்டுமே சாப்பிட முடியும் அவர்களை எந்த தேர்வு முடியும், என்ன இருக்க வேண்டும் - இல்லை.
சர்க்கரை பாதாமி விதைகள்: சமையல் அல்லது இல்லை?
நீங்கள் உட்கரு அல்லது இல்லை என்றால் தீர்மானிக்க ஒரே ஒரு வழி இருக்கிறது. ஒரே சமையல், ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது கசப்பான சுவை இல்லை அந்த. அவர்கள் இனிப்பு இருக்க வேண்டும், அல்லது அனைத்து அறியப்பட்ட பாதாம் ஞாபகப்படுத்த ஏதாவது. நீங்கள் விரும்பத்தகாத சுவை என்றால் - அது சாப்பிட என்று போன்ற ஒரு எலும்பு இலந்தைப் இருக்க கூடாது என்பது அனைவரும் அறிந்த ஒன்றாகும்.
எனினும், தங்கள் சொந்த உணர்வு மட்டுமே சார்ந்திருக்காமல் இன்னும் அது மதிப்பு. உங்கள் உடலின் சர்க்கரை பாதாமி உட்கரு உள்ள பாதிக்காத என்பதை கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் வருகை hydrocyanic அமிலத்தை உருவாக்குகிறது. சோதனைகள் நல்ல இருந்தால், நாள் ஒன்றுக்கு இந்த தயாரிப்பு சுமார் 25-30 கிராம் சாப்பிட முடியும்.
எப்படி பயனுள்ள பாதாமி குழிகளை?
அது நீண்ட அறியப்பட்டு வருகிறது பீல் பாதாமி புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் அதைத் தடுப்பதற்கான சிறப்பு பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். இந்த வழக்கில் இன்னும் திறமையான இருப்பினும் பாதாமி குழிகளை. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3-4 துண்டுகள் உண்ணுதல், நீங்கள் நோய் சாத்தியக்கூறுகள் கிட்டத்தட்ட நூறு சதவீதம் குறைக்க முடியும். அவர்கள் முக்கியமான வைட்டமின் கொண்டிருக்கும் - B17, செல் ஒரு ஊடுருவுகிறது, மற்றும் தரம் குறைந்த மாற்றங்கள் காணப்படுகிறது என்றால், அவர் ஒன்று இடைவேளையின் அல்லது சிகிச்சைக்குப். உதாரணமாக, சில பாதாமி விதைகள் மட்டுமே ஒரு சிறந்த புற்றுநோய் தடுப்பு, ஆனால் மருந்திலும் கூட, ஆரம்ப கட்டங்களில் செய்தபின் கச்சிதமாக இருப்பதாகவும் குற்றம் சாட்டினர்.
எனினும், உங்கள் உணவில் மட்டும் இந்த காரணத்திற்காக அல்ல அவற்றை அறிமுகப்படுத்த. நீங்கள் இருதய அமைப்பு பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் கூறியது தயாரிப்பு பயன்படுத்த பெறுவார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். மிக விரைவில் நீங்கள் முன்னேற்றம் காண்பீர்கள்.
எப்படியும், சர்க்கரை பாதாமி விதைகள் - சரியான கருவி பல நோய்கள் சமாளிக்க உதவும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, tracheitis, ஜேட், கக்குவான் இருமல் - அது குணமடைய உதவுகிறது என்று வியாதிகளுக்கு ஒரு சிறிய பட்டியலில் உள்ளன.
நீங்கள் தீவிரமாக தயாரிப்பு பயன்படுத்த தொடங்கும் முன், ஒரு சோதனைக்கு அவர்கள் நடத்துவார்கள். மட்டுமே 2 துண்டுகள் சாப்பிட. நீங்கள் உணர மோசமடைந்து இல்லை பகல் நேரத்தில் கூட, நீங்கள் படிப்படியாக அளவு சாப்பிட்டு உட்கரு அதிகரிக்க முடியும் (ஆனால் அதிகபட்ச டோஸ் பற்றி மறக்க வேண்டாம் - 30 கிராம்).
நீங்கள் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் உணர்ந்தால், சிறந்த பாதாமி விதைகள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்குத். எங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருக்கும் பல உணவுகள் உள்ளன.
Similar articles
Trending Now