"அமினோ எனர்ஜி": கலவை மற்றும் விமர்சனங்களை

நன்கு அறியப்பட்ட பிராண்ட் "ஆப்டிமம் Nutrishn» (ஆப்டிமம் ஊட்டச்சத்து) மிகவும் வீரர்கள் பாராட்டப்படுகிறது இருந்து தனிப்பட்ட சிக்கலான "அமினோ எனர்ஜி" ஆதாயங்களைப். இந்த உணவில் சேர்க்கும் உற்பத்தி தலைமை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தொழில் குறிப்பிட்ட புகழ், அது உடற்பயிற்சிக் மற்றும் உடற்பயிற்சி உலகில் பெற்றுள்ளது. முன் பயிற்சி சிக்கலான ஒரு பகுதியாக அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் இயற்கை சக்தி பொறியாளர்கள் சரியானது அதன் ஊக்குவிப்பை மற்றும் மறுஉருவாக்கம் விளைவு நீடித்த விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் போது மெதுவாக ஆனால் திறம்பட பராமரிக்க போதுமான நீங்கள் உதவுகிறது. இந்த இயல்புகள் பிரபலமான சேர்க்கைகள், வீரியம் மற்றும் பொறுமை விளையாட்டு வீரர்கள் இயம்பி விரைவான தசை மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்க, தன்னை மீது ஒரு அற்புதமான உடற்பயிற்சி வேலை மாற்றப்படுகிறது.

தயாரிப்பு நன்மைகள்

அதன் பல சரிநிகர்களிடமிருந்து லேசான சிக்கலான "அமினோ எனர்ஜி" போன்று இது "predtrenov" பெரும்பாலான (அது முன் பயிற்சி கூடுதல் வீரர்கள் அனுபவம் அழைப்பது) மைய நரம்பு மண்டலத்தின் overstimulation இதனால், சுகாதார எதிர்மறையான தாக்கத்தை கொண்ட உடலில் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்குவிப்பை விளைவை என்று. அதே நேரத்தில், ஒரு தனிப்பட்ட, அமினோ சக்தி நிறைந்த மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள் மீதான ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் வழங்கும் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் (அட்ரினலின் மற்றும் noradrenaline) தயாரிக்கப்படும் ஹார்மோன்கள் அதிகரித்த சேர்க்கையின் ஏற்படும் ஒரு "பச்சை ஆற்றல் அணி" (தேயிலை சாற்றில் மற்றும் unroasted காபி பீன்ஸ்), இணைந்து அமினோ அமிலங்கள் சிக்கலான நேரத்தில். இந்த பொருட்கள் உடல் அதிகரிக்கும் உடல் செயல்பாடு ஏற்ப, விரைவில் உடற்பயிற்சி நிலையில் அடைவதற்கு உதவுகின்றன. "அமினோ எனர்ஜி" பல விளையாட்டு வீரர்கள் மெதுவாக உடற்பயிற்சிக் கூடத்தின் பயனைப் பெற உடலில் வேலை, நீங்கள் அவர்களின் சொந்த அளவை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது என்று அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆற்றல் கலவைகள் அதன் சீரான கலந்து பாராட்டினார்.

தனிப்பட்ட சிக்கலான கலவை

யாருடைய எடை 9 கி தரமான அமெரிக்க கூடுதல் ஒவ்வொரு தொகுதி, வேதியியல் இலவச வடிவம் இவை உடனடி அமினோ அமிலங்கள் 5 கிராம் கொண்டிருக்கிறது. "ஆப்டிமம் Nutrishn" இருந்து "அமினோ எனர்ஜி" micronized வடிவில் தூள் அங்கமாக இருக்கும் வேட்டைக்காரன் 14 அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உட்கொள்வது உறுதி செய்கிறது. இவர்களில் மூன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் வழங்கப்படும் மற்றும் சங்கிலி கிளைகளுடன் உள்ளன - BCAA (லூசின், isoleucine, வேலின்) தசை திசு உருவாவதற்கு அடிப்படை கட்டுமான பொருள் சேவைபுரிகின்ற. BCAA தவிர பிரபலமான தயாரிப்பு வீரிய (விகிதம் 2 2 கிராம் அமினோ அமிலம்: 1: 1) பின்வருமாறு: குளூட்டமைனில் - 1 கிராம், டாரைன் மற்றும் அர்ஜினைன் - 0.5 கிராம், histidine மற்றும் லைசின் - 0.2 கிராம் பீட்டா-அலனீன் 0.1 கிராம், மற்றும் டைரொசைன் - - 0.35 கிராம் காஃபின் ஒரு செறிவை கூடுதலாக 0.25, தனிப்பட்ட தூள் வைட்டமின் சி (24 மிகி), பசும் தேநீர் (100 மிகி) மற்றும் பச்சை காபி (25 மிகி) நிறைந்த . தடிப்பாக்கிகள் இருந்து விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர் இயற்கை பொருட்கள் பயன்படுத்துகிறது: ஸ்பைருலினா தூள் மற்றும் inulin, மற்றும் இனிப்பு போன்ற - sucralose (மிகவும் பாதுகாப்பான) மற்றும் அக்சல்ஃப்ளேம் பொட்டாசியம்.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பிரபலமான வகையான நடவடிக்கை

கூறுகள் "அமினோ எனர்ஜி" மருந்து தசைகள் ஒரு அழகான நிவாரண மற்றும் திறமையாக முடிந்தவரை உடல் கொழுப்பு உடல் இல்லாததால் அடைய உதவியது என்று பொருந்தியது அமெரிக்க சிறப்பு எந்த: டாரைன் பல கிளர்ச்சியூட்டுகின்றவைகளைப் நடவடிக்கை செயல்படுத்துகிறது, இரத்த கொழுப்பு normalizes மற்றும் termolipoliza செயல்முறை துரிதப்படுத்துகிறது (கொழுப்பு எரித்தல்) ; குளூட்டமைனில் - தசை திசு ஒரு கூறு (அமினோ அமிலம் எண்ணிக்கை அதில் 60% ஆகும்), அது அதிகரிப்பு மற்றும் தசை ஒரு முக்கிய காரணியாக உள்ளது. கூடுதலாக, குளூட்டமைனில் விளைவு தடகள ஆற்றல் ஒரு கூடுதல் ஊக்கத்தை கொடுக்கிறது உடற்பயிற்சியின்போதும் பின்னரும் மீட்பு செயல்முறை துரிதப்படுத்துகிறது இது குளுகோஸை உடல் செறிவூட்டல் ஒத்திருக்கிறது. கலவை அதே அளவிற்கு முக்கியமான அர்ஜினைன் கூடுதல், இரத்த நாளங்கள் dilates காரணமாக இது தசை சக்தி மேம்படுத்த தங்கள் காட்சி குறித்தது அதிகரிப்பு (உந்துவிசையில்), ரத்தத்தில் நைட்ரஜன் செறிவு அதிகரித்து வகிக்கிறது. அது BCAA protivokatabolicheskim உடற்பயிற்சி பிறகு தசைகள் விரைவான மீட்பு வகிக்கும் ஒரு காலக்கட்டத்தில் நடவடிக்கை வேண்டும் என்று அறியப்படுகிறது. அவர்கள் தசைகள் கட்டமைக்க மட்டுமே, ஆனால் திறம்பட அதிகமாக கொழுப்பு சமாளிக்க உதவும். குறைந்த முக்கியத்துவம் இல்லை பீட்டா-அலனீன் தூள் "அமினோ சக்தி" (அதனுடைய எந்த விளையாட்டுக்காக சமச்சீர் உள்ளது) ஒரு முன்னோடி பொருள் பணியாற்றினார் (carnosine), முன்னிலையில் இது தொகுதிகள் உடற்பயிற்சியின் போது தசைகள் லாக்டிக் அமிலம் உற்பத்தியை. இந்த காரணமாக நீண்ட காலமாக நபர் தசை சோர்வு மற்றும் சோர்வு உணரவில்லை என்று உண்மையை தீவிரம் மற்றும் உடற்பயிற்சி கால அதிகரிக்கிறது. ஒத்த விளைவு histidine உள்ளது. , ஒத்த அர்ஜினைன் நடிப்பு பயிற்சி அளவு மற்றும் தீவிரம் அதிகரித்து, கிரியேட்டின் மற்றும் ATP உருவாக்கம் தூண்டுகிறது இது citrulline, - மற்றொரு செயல்படும் பொருட்களின் வீரர்கள் தூள் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளது. மேலும், இந்த அமினோ அமிலம் கழிவுறுப்புத்தொகுதி, யூரியா மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் அகற்றுதல் முடுக்கி, உடலில் antitoxic விளைவுகள் வேறுபடுகிறது. திரியோனின் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அது, புரதம் சமநிலை மீட்க அவசியம் எலும்பு மற்றும் பற்களின் எனாமலை வலிமை அதிகரிக்கிறது. லைசின் மேலும் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகள் அமைப்பு, புரதங்கள் உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது நோயெதிர்ப்பு ஒழுங்கைப் பராமரிக்க உதவி அத்துடன் வகிக்கிறது பலப்படுத்துகிறது. டைரோசின் - சாதாரண தடகள (டோபாமைனின், நார்எபிநெப்ரைன், மற்றும் எஃபிநெஃப்ரின்) திறனை அதிகரிப்பதே ஹார்மோன்களின் முன்னோடி மற்றும் சோர்வு போன்றவை பற்றி (குறைவான வலி வாசலில்) மறக்க மற்றும் பயிற்சி திறன் மேம்படுத்த அனுமதிக்கிறது, ஆற்றல் திறன் அதிகரிக்கிறது. மெத்தியோனைன் இரத்தத்தில் கொழுப்பு செறிவு குறைக்கின்றது lipotropic சொத்துக்களின் தகவல்களை வைத்துள்ளார். பினைலானைனில் எடை இழந்து வருகிறது, பசியின்மை குறைக்க மன கவனம் அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கணிசமாக மனநிலை அதிகரிக்கிறது.

"பசுமை ஆற்றல் அணி" மற்றும் இயற்கை சுவைகள்

விளையாட்டு வீரர்கள் சிறந்த வடிவம் அடைவதற்கு மட்டுமே உடனடி அமினோ அமிலங்கள் வேண்டும். இயற்கை பொருட்கள் ஆற்றல் சிக்கலான உடன் கலந்ததே விளையாட்டு மிகைப்பொருட்களின் "அமினோ சக்தி" ( "ஆப்டிமம் Nutrishn") முக்கிய அம்சம். கலவை தரமான அமெரிக்க தயாரிப்பு அறிவியல் மற்றும் பச்சை தேயிலை மற்றும் unroasted காபி பீன்ஸ், பணக்கார காஃபின் சாற்றில் அடிப்படையில் ஆற்றல் அணி அறியப்படுகிறது 18 வெளியே 14 அமினோ அமிலங்கள் அடங்கும். இயற்கை கூறுகள், நம்பமுடியாத ஆற்றல் கொண்ட தடகள வழங்க தன்னை மீது தொடர்ச்சியான மற்றும் திறமையான இயக்கம் நிலைமைகளை உருவாக்க இயலும். இயற்கை பொருட்கள் பழ சுவைகள் (தர்பூசணி, ஆரஞ்சு, திராட்சை, அவுரிநெல்லி, முதலியன) பரந்த பல்வேறு அத்துடன் நுழையாதபடியும் சுவைகள் இனிமையான organoleptical பண்புகள் இயம்பி.

உட்சேர்க்கைக்குரிய சிக்கலான பயன்படுத்தி ஒட்டுமொத்த விளைவு

பொருட்படுத்தாமல் ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு உயர்தர நிரப்பியாக அமினோ சக்தி உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்த உதவுகிறது உடற்பயிற்சி நிலை, தசை திசு முறிவு தடுக்கிறது மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு போது microtrauma பிறகு அதன் சிகிச்சைமுறை துரிதப்படுத்துகிறது, வேலை உற்பத்தித் திறனை அதிகரிப்பதன், ஆற்றல் ஒரு கூடுதல் ஊக்கத்தை கொடுக்கிறது, சோர்வு குறைக்கிறது, termolipoliza செயல்முறை அதிகரிக்கிறது கூடுதல் தசை இரத்த ஓட்டம், இழைகள் வளர்ச்சிக்கு நன்மை இது வழங்குகிறது. அமினோ அமிலங்கள் இந்த புகழ்பெற்ற சிக்கலான மட்டுமே தசை உருவாக்க உதவுகிறது. இது உடல் அதிகப்படியான எடை கொண்ட போராடி உணவில் உணவில் மனித பாதிக்காது என்று கலோரிகள் மேல் 10 கொண்டு, மேலும் உலர்தல் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சாட்சியம்

"ஆப்டிமம் Nutrishn" இருந்து "அமினோ எனர்ஜி" தசை கட்ட மற்றும் ஒரு காலக்கட்டத்தில் விளைவு உந்துவிசையில் கிடைக்கும், உடற்பயிற்சியின் போது ஆற்றல் ஒரு கூடுதல் ஊக்கத்தை பெற, தங்கள் உற்பத்தி அதிகரிக்க, திசு சிதைமாற்றமுறுவதில் தடுக்க கோரி மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு இது, மேலே பண்புகள் கூடுதலாக, வளர்சிதை மாற்றம் வேகமாக மற்றும் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை செயல்படுத்த உதவுகிறது ஏனெனில், எடை இழக்க விரும்பும் யாருக்கும் சிபாரிசு உள்ளது. இந்த சிக்கலான முதல் முறையாக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து இந்த வகையான முயற்சி செய்ய முடிவு, இல்லை ஆரம்ப மட்டுமே சரியானதாக இருக்கிறது, ஆனால் பெண்கள், அதிகப்படியான எடை பிரச்சினையை தீர்க்க விரும்பும் குறிப்பாக அந்த. போன்ற மெதியோனைன் மற்றும் திரியோனின், கொழுப்பு அமிலங்கள் செரிமானம் அதிகரிக்கும் வழக்கமாக விளையாட்டு ஈடுபட்டு கூடுதல் எடுக்கும் போது அனைத்து அதை ஒரு வெற்றிகரமான எடை இழப்பு செய்யும் அமினோ அமிலங்கள் முன்னிலையில் அமினோ எனர்ஜி.

"அமினோ எனர்ஜி": எப்படி செய்ய

முன் மற்றும் ஒரு சுமையை பிறகு, காலையில்: உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று அமினோ அமிலம் முறை ஆகியவற்றின் நிர்வாகம் உகந்த அட்டவணை, மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பிட ஈடுபடுத்துகிறது. ஒரு பரிமாறப்படும் தயாராவதற்காக திரவ (நீர் அல்லது சாறு) 0.3 லிட்டர் உள்ள கரண்டிகளுக்குள் தூள் ஜோடி நீர்த்துப்போகச். முதல் பகுதியை விழித்த பின்னர் உடனடியாக எடுக்க சிறந்த "aminok". இந்த திசு இரவு சிதைமாற்றத்தைக் விளைவு குறைக்க மற்றும் வேகமாக தசைகள் அமைப்பு மீட்க உதவும். ஆற்றல் நிரப்பப்படாத பெற மற்றும் அதிகரிக்க உந்துவிசையில் தீவிரத்தை ஒன்று வகுப்புகள் ஆரம்பிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் பரிமாறும் 30 நிமிடங்கள் வரவேற்க வேண்டும். மற்றும் வேகமாக மீட்க மற்றும் நல்ல தசை வளர்ச்சி உடனடியாக உடற்பயிற்சி பிறகு அமினோ சக்தி பயன்படுத்தும் உறுதி செய்து கொள்வதற்கும். 6 கரண்டிகளுக்குள் தினசரி விகிதம் மெதுவாக பொருளின் மீது செயல்படுகிறது, மற்றும் மாலை பயிற்சி பிறகு கூட ஒரு பரிமாறப்படும் தூக்கம் தரமான பாதிக்காது. தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் புரத குலுக்கல் அல்லது லாபமீட்டிய இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் கலந்து, ஆனால் சில நேரங்களில் கிரியேட்டின் அதை இணைக்கலாம்.

முரண் மற்றும் அளவை இணக்கம்

சட்ட ரீதியான வயது எட்டவில்லை யார் விளையாட்டு வீரர்கள், மருத்துவர் ஏற்றுக் கொண்டதாகத் சேர்க்கை கிடைக்கப்பெற வேண்டும் வேண்டும். கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் போது பெண்கள் காஃபினேடட் உற்பத்தியில் வரவேற்பு தவிர்க்க நல்லது. இது குழந்தைகள் அடைய அவுட் வைக்க வேண்டும். கூட்டுப்பொருள் பாதுகாப்பும் எண்ணற்ற ஆய்வுகள் மூலம் உறுதி இருந்தால், அதன் வரவேற்பு இரைப்பை பிரச்சினைகளை உட்பட, பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது. எனினும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை அவசியமில்லை க்கு அதிகமாக இருக்கும். இதைச் செயல்படுத்த மேம்படுத்த இல்லை.

"ஆப்டிமம் Nutrishn" இருந்து "அமினோ எனர்ஜி": விமர்சனங்களை

பல்வேறு மன்றங்களில் மற்றும் ஒரு நேர்மறையான வழியில் உள்ள பயனர்களால் பண்புகளை விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் பக்கங்களில் நன்கு அறியப்பட்ட அமெரிக்க பிராண்ட் இருந்து உயர்தர தயாரிப்பு. பல விளையாட்டு வீரர்கள் தனித்தனியாக முன் பயிற்சி வளாகங்களில், அமினோ அமிலங்கள், ஆற்றல், மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் வாங்கும், அவர்கள் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சில வகையான கொடுக்க வேண்டியதைக் குறைக்கின்றது என்று கூடுதல் பெறுவது என்ற உண்மையை ஊக்கப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, வரி பல்வேறு சுவை மிகைப்பொருட்களின் "அமினோ எனர்ஜி" (எதிர்விளைவு இனிமையான அவற்றை பிரித்து அல்ல) நீங்கள் மேல்முறையீடு தயாரிப்புகளே தேர்வு செய்ய வழி வகுக்கிறது. பயனர்களின் விமர்சனங்களை பார்கும்போது, மிகவும் பிரபலமான தர்பூசணி உள்ளன (வாக்காளர்கள் சுமார் 75%). பல திராட்சை (53%) விரும்புகிறேன். 60% - பழ விளையாட்டு வீரர்கள், எலுமிச்சை-சுண்ணாம்பு 73% குறிப்பிட்டார். விளையாட்டு வீரர்கள் 53% போன்ற புளுபெர்ரி சுவை, ஆனால் பயன் படுத்திய பிறகு மொழி நிறிமிடு ஊதா பானம் கவனிக்க. அது, எல்லோருக்கும் அல்ல என அனைத்து வாக்குகளும் குறைந்தது, பச்சை ஆப்பிள் ஒரு சுவை கிடைத்தது ரசிகர்கள் 50% போன்ற ஒரு தயாரிப்பு என்றாலும். அனுபவமிக்க ஆணழகர்கள் மற்றும் பாரிய விளையாட்டு வீரர்கள், மேலே 100 கிலோ இடைப்பட்ட எடையிருக்கும் ஊக்கியாகவும் அதிக அளவு மூலம் அமைதியைப் பெறுவதற்கு உருவாக்கவும், அவர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக முன் பயிற்சி வசதிகள் என்று சொல்ல, அண்ட் அமினோ சக்தி "ஒளி", "பெண்" ஆரம்ப சேர்க்கைகள் என குறிப்பிடப்படுகிறது.