சமையல் ஒல்லியான அட்டவணை

விசுவாசிகளுக்கு ஒல்லியான அட்டவணை அன்றாட வாழ்க்கை ஒரு கட்டாய கற்பிதம் ஆகும். நாம் என்று விரதம் கூட, அனைவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், உங்கள் சுகாதார பொருட்டு சொல்ல முடியும். அதை என்பதால் வேகமாக நாட்கள் மனித உடலில் ஒரு வாய்ப்பு அவர்கள் இறக்கும் வரை சொல்வது போல், மீதமுள்ள பெறுகிறார். சமையல் ஒல்லியான அட்டவணை ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவு மாற ஒரு கூடுதல் வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. ஒரு முறை குறைந்தது.

எந்த கிரிஸ்துவர் நிலையை இறைச்சி, பால் பொருட்கள் மற்றும் முட்டைகள் உணவில் முன்னிலையில் இல்லாமல் நடைபெற்றது. எப்போதாவது மட்டுமே அனுமதிக்கப்பட்ட உங்களை மற்றும் மீன் எண்ணெய் ஈடுபடுத்திக் கொள்ளவும். இந்த சமையல் ஒல்லியான அட்டவணை சைவ உணவுகள், குறிப்பாக உணவுகள் சைவ உணவு, அது தாவர உணவுகளில் தவிர எதையும் சாப்பிட அனுமதி இல்லை எங்கே மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கிறது.

அது இன்று சோயாபீன்ஸ் தீவிரமாக அதை உள்ளடக்க ஆரம்பித்தது என்று சொல்ல வேண்டும் லீனின் மெனு அவரை இறைச்சி பதிலாக, அட்டவணை. மிகவும் திறமையான சமையல்காரர்கள் ஏற்கனவே யாருடைய சுவை இல்லை சமைத்த இறைச்சி என்று வழக்கமான பர்கர்கள் மிகவும் வேறுபட்டதாகும் சோயா பர்கர்கள் வருகிறது, எப்படி தெரியும். எனவே யாருடைய தோற்றம் பாரம்பரிய இறைச்சி கும்படி ஒத்திருக்கிறது உணவுகள் உருவாக்க திறன் வழங்கும், சோயா Meatless விடுமுறை அட்டவணை சேமிக்கிறது: அதே முட்டைக்கோஸ் ரோல்ஸ், பர்கர்கள், இறைச்சி உருண்டைகள் மற்றும் பல.

எனினும், நாம் சொன்னது போல், சமையல் ஒல்லியான அட்டவணை சில நாட்கள் சமையலுக்கு மீன் பயன்படுத்த தெரிவிக்கின்றன. அது ஒல்லியான மீன் உங்கள் மேசை மீது கைக்குள் வரும் என்று தெரிகிறது. நாங்கள் உங்களுக்கு மெலிந்த சமைக்க வழங்க இடி மீன்.

நீங்கள் வேண்டும்:

எந்த மீன், 6 தேக்கரண்டி மாவு, 4 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, தாவர எண்ணெய், உப்பு, சுவை பல்வேறு நறுமணப் பொருட்கள் 1 தேக்கரண்டி ஆட்டுக்கறி 1 கிலோ.

முன் மீன் நடுத்தர அளவு துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும் பிரஷ்டு. மாவு உப்பு மற்றும் தாவர எண்ணெய் கலந்து வேண்டும், ½ கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். , நன்கு கலந்து மாவை பிசைந்து. விளைவாக மாவை ஒரு சிறிய எலுமிச்சை சாறு மீன் தெளி 20 நிமிடங்கள் ஒரு சூடான இடத்தில் வைத்து 30 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி உள்ளது. மீன் ஒரு காய்கறி எண்ணெய் கடாயில் மாவு மற்றும் வறுக்கவும் இடி மூழ்க வைத்து. இத்தகைய ஒல்லியான மீன் உங்கள் விருப்பப்படி எந்த சைட் டிஷ் பரிமாறப்படுகிறது முடியும்.

கவர் ஒல்லியான பண்டிகை டேபிளானது கடினம் அல்ல. ஆனால் என்ன மாதிரியான ஒரு பண்டிகை அட்டவணை இனிப்புகள் இல்லாமல்? இங்கு தேர்வு மிக பெரிய அல்ல.

நாங்கள் உங்களுக்கு சுவையான Meatless சமைக்க வழங்க "நெப்போலியன்," என்று அவர் உங்கள் விருந்தினர்கள் யாரும் அலட்சியமாக விட்டு போக மாட்டேன்!

ஒரு ஆழமான கிண்ணத்தில் மாவு 3.5 கப் ஊற்ற. கப் காய்கறி எண்ணெய் மீண்டும் மழை அதிகம் சோடா புட்டி, 0.5 மணி ( "லெமன்" ஆஃப் ஃபேண்டா "," மாய சிறு தெய்வம் "மற்றும் பிற இனிப்பு mineralki போன்ற ஒரு சிட்ரிக் அமிலம், அது கேக் பதியம் போடுதல் வழங்கும்). ஸ்பூன் உப்பு, ஓட்கா தேக்கரண்டி. விரைவில் மாவை மேலும் மாவு சேர்க்க. பின்னர் ஒரு பந்தை அது ரோல், குடுவையில் மற்றும் அரை மணி நேரம் மேஜையில் அது விட்டு மிகவும் போன்ற அவசியம் பிசைந்து, மாவை வீங்குமென்று மற்றும் வசந்தகாலத்துப்.

12-14 துண்டுகள், கேக்குகள் எண்ணிக்கை மாவை பிரித்து. அடுப்பில் உலர் கேக்குகள் பிங்க் நிறத்தை வரை ஒரு சில நிமிடங்கள் கடுமையாக சூடான அடுப்பில் பேக்கிங் தேவைப்படுகிறது. கேக்குகள் ஒருவர் அவருக்கு தூவல் ஒரு சிறு துண்டு செய்ய கடினமாக வறுக்கவும் முடியும்.

கேக்குகள் சுட்ட போது, கிரீம் செய்ய. வாதுமை மற்றும் பல துண்டுகள் 100 எடுத்து கசப்பான பாதாம் (இல் கசப்பான வாதுமை சாரம் இல்லாத சேர்க்க முடியும்) மற்றும் அரை மணி நேரம் கொதிக்கும் நீரை நிரப்ப. பின்னர் தோலுரிப்புக்களை கொட்டைகள் சுத்தம். , ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அவர்களை செல்க சர்க்கரை ஒரு அரை கப் வைத்து கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற. அது வடிகட்டப்பட்ட முடியும், ஆனால் அது அவசியமில்லை - வாதுமை கிரீம் சிறு துண்டு கூடுதல் சுவை கொடுக்கிறது. பின்னர், ஒரு கொதி நிலைக்கு அனைத்து கொண்டு ஒரு கண்ணாடி பெற தெளிக்க ரவை மற்றும் கஞ்சி கெட்டியடைகிறது வரை சமைக்கவும். ஒரு சிறிய குளிர்.

பெரிய எலுமிச்சை அனுபவம் உடன், கூர்மையான மெல்லிய கத்தி நீக்கவும் கசப்பு அளிக்கவில்லை என்று வெள்ளையாக அடுக்கு வெட்டி, துண்டுகளாக வெட்டி எலும்பு நீக்க.

ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் உருள் எலுமிச்சை அனுபவம். , எலுமிச்சை ரவை கஞ்சி கொண்ட டாஸ் ஒரு சிறிய வாதுமை சாரம் மற்றும் வெண்ணிலா சர்க்கரை 2 பைகள் துளித்துளியாக. ஒரு மிக்சர் கொண்டு கிரீம் வைப் இட்.

இஸ்லாமிய எளிதாய் ஒருவருக்கொருவர் அவர்களை அழுத்தி, கேக்குகள் சாண்ட்விச். மிக முறுமுறுப்பு கேக் கரைக்கும் மற்றும் கேக் தெளிக்க வேண்டும். விளைவாக கேக் நன்கு முடிந்த கேக் ஊற 12 மணி குறைந்தபட்ச விடப்பட வேண்டும்!

எனவே, நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, சமையல் ஒல்லியான அட்டவணை மிகவும் மாறுபடுகிறது, உங்கள் உணவு பயனுள்ள ஆனால் ருசியான மட்டுமே உள்ளது செய்ய முடியும்.