குளிர்காலத்தில் க்கான பூசணிக்காய் மற்றும் கேரட் சாறு: செய்முறையை

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒவ்வொரு பெற்றோர் அவரது குழந்தை மட்டுமே சிறந்த க்கான விரும்புகிறார். பவர் இந்த முக்கியமான பாத்திரத்தில் எடுத்து, அதை மட்டுமே ருசியான, ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் ஆகும் இளம் நபர் மெனு முன்வைக்க வேண்டும் என்று மிகவும் முக்கியமானது. வெளிநாட்டு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் முற்றிலும், அவசியம் இல்லை நம் நாட்டில், அவை போதுமான உள்ளன.

கூட குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தை, எடுத்துக்காட்டாக, சுண்டவைத்தவை பழம் அல்லது உறைந்திருக்கும் பெர்ரி தயார் செய்யலாம். ஆனால் பல பெற்றோர்கள் போன்ற கேரட் மற்றும் பூசணி காய்கறிகள் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்குத். ஆனால் அவர்கள் உடல் உருவாக்க இது தான் வைட்டமின்கள் மற்றும் பல சத்துக்கள், நிறைந்த உள்ளன. அவர்களில் உணவுகள் மற்றும் இனிப்பு பல்வேறு சமைக்க முடியும். ஆனால் அது பெரும் நன்மை கொண்டுவரும் சாறு பூசணி மற்றும் கேரட், குளிர்காலத்தில் அது தயார் வெறுமனே அவசியம். இதைப் பற்றியே நாம் இன்று பேச என்ன.

கேரட் மற்றும் பூசணி சாறு பயன்படுத்த

இந்த காய்கறிகள் இருந்து புட்டிகள் பல நோய்கள் ஒரு தீர்வோ இல்லை. குழந்தைகளில், அது மலச்சிக்கல், எக்ஸிமா, வலி மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய்கள், இரத்த சோகை, தூக்கமின்மை, மற்றும் பல குணப்படுத்துகிறது. பூசணி ஒவ்வொரு துண்டு அமிலங்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் உபயோகமுள்ள தனிமங்கள் நிரப்பப்பட்ட. கேரட் பயனுள்ள பொருட்களில் உள்ளடக்கத்தை கீழ்த்தரமான அல்ல. எனவே, இணைந்து, இந்த காய்கறிகள் மனித உடலில் பல சிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு உண்மையான சஞ்சீவி உள்ளன. இன்று, பூசணி மற்றும் கேரட் சாறு, நாங்கள் கருத்தில் கொள்ளும் எந்த ஒரு குழந்தை மெனு நுழைய வேண்டும் செய்முறையை ஏற்கனவே பழைய ஒரு வருடம் ஆகிறது. இந்த பானம் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை பலப்படுத்தவும், மற்றும் அது மிகவும் கடினம் அல்ல சமைக்க உதவுகிறது.

பூசணிக்காய்-கேரட் சாறு கருத்தடை இல்லாமல் குளிர்காலத்தில் க்கான

தேவையான பொருட்கள்: சாறு ஒரு லிட்டர் மற்றும் சர்க்கரை ஒரு தேக்கரண்டி. காய்கறிகள் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது மேலும் கழுவி. அவர்களில் பிளெண்டர் அல்லது juicer உடன் தயாராக சாறுகள் ஒன்றுக்கொன்ரு என்ற விகிதத்தில் ஒன்றாக கலக்கப்படுகின்றன. கலவை பின்னர், தட்டில் வைக்கப்பட்டது ஐந்து நிமிடங்கள் சர்க்கரை மற்றும் கொதிக்க சூடான மற்றும் வேகவைத்த சேர்க்க. பின்னர் அது ஒரு முன் தயாரிக்கப்பட்ட ஜாடிகளை மற்றும் ரோல் ஊற்றப்படுகிறது. தயார் கேரட் மற்றும் பூசணி சாறு குளிர்ந்து மற்றும் குளிர் இடத்தில் சேமிப்பு இடப்படுகிறது.

கருத்தடை கொண்டு பூசணி மற்றும் கேரட் இருந்து சாறு

தேவையான பொருட்கள்: சாறு ஒரு லிட்டர் சர்க்கரை ஒன்று கரண்டியால் எடுத்து. நீங்கள் ஒரு பூசணி மற்றும் கேரட் சாறு செய்ய முன், இது பழுத்த காய்கறிகள் தயார் அவசியம், நன்கு கழுவி. பின்னர் அவர்கள் அழுத்தும் ஒரு juicer மற்றும் சாறு வைத்து. அது ஒன்றாக சர்க்கரை கொண்டு கொதிக்கும் வெப்பமேற்றப்பட கிட்டத்தட்ட ஐந்து நிமிடங்கள் வேகவைத்த, பின்னர் ஒரு மேல் மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் பத்து நிமிடங்கள் பாஸ்டுரைசேஷன், கேன்கள் ஊற்றப்படுகிறது. பானம் ரோல். இவ்வாறு, குழந்தைகளுக்கு ஒரு சுவையான பானம் தயாராக உள்ளது!

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்த தயாரிப்பு குழந்தையின் உடலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அது ஆப்பிள்கள் ஒரு சாறு சேர்க்க என்றால், அது உடனடியாக அதிகரிக்கிறது பயன்படுத்த. எனவே, அதை செய்ய எப்படி என்று பார்ப்போம்.

பூசணி, கேரட் மற்றும் கூழ் கொண்டு ஆப்பிள்களின் சாறு

தேவையான பொருட்கள்: சுத்திகரிக்கப்பட்ட பூசணி ஆறு நூறு கிராம், ஒரு கேரட் இருந்து ஆப்பிள்கள் இனிப்பு வகைகள் மற்றும் சாறு இருந்து சாறு ஐந்நூறு கிராம்.

குளிர்காலத்தில் ருசியான ஆப்பிள்கள் கூடுதலாக பூசணிக்காய்-கேரட் சாறு மற்றும் அது குழந்தையின் உடலில் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு ஊக்குவிக்கும் பொருட்களை ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான கொண்டிருப்பதன் காரணமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அது தயாராகிறது மிகவும் எளிது. இந்த பூசணி மென்மையான கொண்ட நீர் நூறு கிராம் இல் கொதிக்கவைத்து அல்லது சுண்டவைத்தவை உள்ளது. பின்னர் அது ஒரு பிளெண்டர் களமாக இருந்தது. கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் அழுத்தும் சாறு மற்றும் சேர்க்க பூசணி கூழ். இந்த கலவையை அவ்வப்போது விளைவாக நுரை நீக்கி சுத்தமான ஜாடிகளை மற்றும் ரோல் ஒரு விலகிக்கொண்டது கொதித்துக் கொண்டிருக்கின்றனர் கொதிக்கும் வெப்பமேற்றப்பட இருந்தது.

கேரட் மற்றும் பூசணி சாறு: செய்முறையை

பானத்தின் தயாரிப்பு அதிக நேரம் எடுத்து கொள்வதில்லை.

தேவையான பொருட்கள்: கறிகாயை ஒன்று கிலோ, கேரட் ஒரு கிலோ.

தீஞ்சுவை பூசணி பீல் மற்றும் விதைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படும் உடன், சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு ஒரு juicer பயன்படுத்தி சாறு கசக்கி. அதே வழியில் மற்றும் கேரட் உண்ண. ஆகவே, அவ்விருவரும் கிண்ணத்தில் ஒன்றுக்கொன்ரு கணக்கீடு இருந்து சாறு கலக்கப்படுகின்றன. மாஸ் ஒரு கொதி நிர்ணயிக்க நெருப்பையும் சூடான மீது, ஆனால் பின்னர் அதன் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் இழக்க நேரிடும் குடிக்க ஏனெனில், கொதிக்க வேண்டாம்.

பாட்டில்கள் அல்லது கேன்கள் கழுவி பாஸ்டுரைசேஷன் உள்ளன. பின்னர் அவர்கள் மீது சூடான சாறு ஊற்ற அண்ட் ரோல் prokipyachonnymi முன்கூட்டியே உள்ளடக்கியது. அனைத்து கொள்கலன் தலைகீழாக தலைகீழான மற்றும் ஒரு துண்டு அல்லது போர்வை சூழப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய பூசணி சாறு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக குளிர்காலத்தில் கேரட், ஆனால் அது இருபத்தைந்து டிகிரி செல்சியஸ் மிகாத வெப்பநிலையில் சேமிக்கப்படுகிறது.

இந்த மிக மலிவு செய்முறையை பயனுள்ள குழந்தைகள் பானமாக இருந்தது. சர்க்கரை சேர்க்க முடியும் மேலும், அது அனைத்து தனிப்பட்ட விருப்பம் பொறுத்தது. விருப்பப்பட்டால் மற்றும் சேர்க்க முடியும் , எலுமிச்சை சாறு பானம் ஒரு அசாதாரண அமிலத்தன்மை பெறுவீர்கள். முடிந்தது பானம் அது பி வைட்டமின்கள், அத்துடன் கரோட்டின், இரும்பு, மெக்னீசியம், கரிம பொருட்கள், சுக்ரோஸ், மற்றும் பல உபயோகமுள்ள தனிமங்கள் மற்றும் பொருட்கள் கொண்டிருப்பதால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சம்பழத்தின் கேரட் மற்றும் பூசணி சாறு

தேவையான பொருட்கள்: கறிகாயை ஒன்று கிலோ, கேரட் ஒரு கிலோ, நீரின் ஒரு லிட்டர், சர்க்கரை மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை இருநூறு ஐம்பது கிராம்.

இந்த குளிர்காலத்தில் பழச்சாறை பூசணி மற்றும் கேரட் மிகவும் வெறுமனே சமைத்த. இதை செய்ய, சுத்தம் பூசணி தட்டி, ஒரு கிண்ணத்தில் வைத்து. கேரட் சுத்தம் மற்றும் அது வெளியே ஒரு juicer சாறு பயன்படுத்தி கசக்கி. பின்னர் சிரப் சமைக்க. ஒன்றாக சர்க்கரை இந்த சூடான தண்ணீர், பூசணி ஊற்ற மற்றும் பத்து நிமிடங்கள், தொடர்ந்து கிளறி ஐந்து வேகவைத்த. முடிக்கப்பட்ட வெகுஜன தூண்டுதல் பெறுகிறது மற்றும் ஒரு கடாயில் ostuzhivayut பிளெண்டர் மாற்றம், கேரட் சாறு சேர்க்க மற்றும் உரிக்கப்பட்டு எலுமிச்சை மற்றும் விதைகள், கொதிக்கும் வெப்பம் மற்றும் பத்து நிமிடங்கள் வேகவைத்த. பானமானது முன் கழுவி ஜாடிகளை மற்றும் ரோல் ஊற்றப்படுகிறது. தாரா தலைகீழாக சுண்டி மற்றும் சுற்றப்பட்டு.

குளிர்காலத்தில் க்கான பூசணி மற்றும் கேரட் சாறு

தேவையான பொருட்கள்: கறிகாயை ஒன்று கிலோ, கேரட் ஒரு கிலோ, ஒரு எலுமிச்சை இருந்து பீல், சர்க்கரை இருநூறு கிராம், தண்ணீர்.

பூசணிக்காய் கொதிக்கும் வெப்பம், ஒரு கடாயில் வைத்து பத்து நிமிடங்கள் வேகவைத்த, ஒரு grater தேய்த்தார்கள். கேரட் சாறு இந்த வெகுஜன சேர்க்கப்பட்டது இதற்கு முன்னர் காய்கறி, எலுமிச்சைச் ஒரு கிலோகிராம் பெறப்பட்ட இது எல்லாம் ஒரு பிளெண்டர் அரைக்கப்பட்டு உள்ளது, தண்ணீர் ஒரு சிறிய அளவு, வைத்து சர்க்கரை ஊற்றப்படுகிறது மற்றும் கொதிக்கும் வெப்பம். பத்து நிமிடங்கள் வேகவைத்த குடிக்காதே, பின்னர் பாட்டில், ரோல், திரும்ப மற்றும் போர்வை போர்த்தி. தயாராக குளிர்காலத்தில் க்கான பூசணிக்காய் மற்றும் கேரட் சாறு!

பூசணிக்காய் மற்றும் கேரட் அது இல்லாமல் குழந்தையின் உடலில் இயல்பான வளர்ச்சிக்கு முடியாது சத்துக்கள் நிறைந்த என்று அந்த காய்கறிகள், உள்ளன. எனவே, குழந்தை மருத்துவர்கள் இந்த காய்கறிகள் சாறு ஏற்கனவே ஒரு ஆண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளின் உணவில் உள்ளது நுழைய பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த பொருட்கள் செல் புதுப்பித்தல் முடுக்கி, பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் கோட்டையின் பராமரிப்பு, வளர்சிதை செயல்முறைகள் சாதாரண நிலையை அடைவதற்குக் பங்களிக்கின்றன. கூடுதலாக, சாறு துத்தநாகம் நிறைய கொண்டுள்ளது, ஆகவே இதை ஒரு புற்றுநோய்க்கெதிரான மற்றும் பித்தநீர்ச் சுரப்பைத் தூண்டும் மருந்து போன்ற கேரட் மற்றும் பூசணி சாறு போன்ற ஹெபடைடிஸ் ஏ பயன்பாட்டு ஒரு நோய் மோசமாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அந்த பயன்படுத்த வேண்டும். இரத்த தட்டுக்கள் உருவாக்கம் ஊக்கப்படுத்தும் சி, - மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் அது மிகவும் அரிதான வைட்டமின் கொண்டுள்ளது.