சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
எள், இது பயனுள்ள பண்புகள் வெளிப்படையானவை
எள் அல்லது இல்லையெனில், எள், பயனுள்ள பண்புகள் அனைத்து கூடியதாகக் கருதப்படுகிறது மிகவும் தனித்தன்மை வாய்ந்தது. ஒரு அசாதாரண இரசாயன கலவையைக் கொண்டிருக்கும் இந்த ஒரு பற்றிய ஒரு வகையான தயாரிப்பு. பல்வேறு அமிலங்கள் மற்றும் புரதங்கள், வைட்டமின்கள், இரும்பு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் - இந்த பணக்கார எள் விதைகள் என்ன ஒரு முழுமையற்ற பட்டியல்.
எள் எண்ணெய், நாம் தாவர எண்ணெய்களில் உற்பத்தியில் மற்ற ஒத்த அதை ஒப்பிட்டால் மூன்றாவது இடத்தில் தனது பயனை உள்ளது. முதல் இரண்டு இடங்களில் சேர்ந்தவை எண்ணெய் வாதுமை மற்றும் பிஸ்தா பருப்பு.
மேலும் எள், தெளிவாக இவை பயனுள்ள பண்புகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற கொண்டிருக்கிறது. அவர்கள் நிச்சயமாக, அங்கு பல்வேறு பொருட்களுக்காக, ஆனால் மிகவும் சிறிய அளவில், மற்றும் அவற்றை இனிமேல் எள்.
எஸ்டர் உள்ளடக்கத்தை நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்படும் எள் செயல்படுத்துகிறது. அடுக்கு வாழ்க்கை காரணமாக போக்கில் கொண்டு, ஆண்டுகள் கணக்கிட அது அசல் இரசாயன கலவை மாறாமல் தொடர்கிறது.
காய்ச்சல் அல்லது குளிர் நோய்கள் எள் விதைகள் நோயாளிகள் பெரிதும் உதவும் - எளிதாக மூச்சு, வெப்பநிலை குறைகிறது. நீடித்த நோய் மார்புக்கூட்டிற்குள் உள்ள எள் எண்ணெய் தேய்க்க வேண்டும், ஒரு மனித உடல் வெப்பநிலை, மற்றும் ஒரு நல்ல மடக்கு போர்வை அதை முன் வெப்பத்தை. ஒரு நபர் ஆஸ்துமா அல்லது வேறு சில நுரையீரல் நோய் இருந்தால், எள் விதைகள் ஒரு வழிவகுத்து கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தை உள்ள எள் பயன்படுத்தி பருத்திக் குச்சியைப் எள் எண்ணெய் முக்கப்பட்டு ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்திகளுக்கான காது குழந்தை ஷெல் என்ற உண்மையை பிரதிபலித்தது.
பண்டைய காலங்களில், பெண்கள் இனப்பெருக்க மண்டலம் நோய் குணப்படுத்துகிறது என்று எள் விதைகள் பயன்படுத்துகின்றனர். இப்போது கிட்டத்தட்ட எந்த நாகரிகம், பல மக்கள் மகளிர் நோய்கள் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு இந்த கருவியை பயன்படுத்தும் கிரகத்தின் கைவிடப்பட்ட முனைகளில். அது ஒரு தேக்கரண்டி அளவு எள் விதைகள் மெல்லும் ஒவ்வொரு நாளும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் இந்த கருவியை பயன்படுத்த அல்லது தீவிர எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த முடியாது. இந்த கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது. நீங்கள் எப்போதாவது எள் விதைகளையும் உண்ணுகின்றன என்றால், அது மட்டுமே பிறக்காத குழந்தை நலனுக்காக உள்ளது. கால்சியம் அளவு எலும்புக்கூட்டை அமைக்க உதவுகிறது, ஆனால் தவறாக என்றால் எள் விதைகள், அது ஒரு குழந்தை இழக்க முடியும்.
எள், அதிக செயல்திறன் கொண்ட பயனுள்ள பண்புகள், மனித செரிமான அமைப்பு முக்கியமான ஒன்றாகும். மனித வயிற்றில் எள் விதை மிகவும் தூண்டக்கூடியதாக உள்ளது என்ற உண்மையை கருத்தில் கொண்டு, அதன் பயன்பாடு கவனமாக மற்றும் சிறிய அளவில் இருக்க வேண்டும். எந்த குமட்டல் இல்லை என்று, விதைகள் பொறித்த அல்லது தேன் கலந்து வேண்டும் விண்ணப்பிக்கும் முன்னர் தாக அதிகரித்துள்ளது. இந்த வழக்கில் பக்க விளைவுகள் வழக்கமாக நிகழாத. ஆனால் ஒன்று உள்ளது. இந்த வசதி எடுத்து, நோயாளி பசியின்மை குறைந்துள்ளது. ஆனால் அது எடை இழப்பு பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை.
எப்படி பயனுள்ள எள் மேலும். இந்த பொருந்தாத மற்றும் விரும்பத்தகாத நோய் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, மேலும் அது செய்து குணப்படுத்தலாம். எள் விதைகள் வேகவைத்த மற்றும் மலர் தேன் கரையக் கூடியவை. இத்தகைய ஒரு கலவையை வயிற்றுப்போக்கு நிறுத்திவிடும். பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் ஆலோசனை கொள்கையைப் பின்பற்றி, ஒரு எள் எண்ணெய், இல்லை விதைகள் எடுத்து நல்லது. எனவே குறைவான செரிமான அமைப்பு பாதிக்கப்படுகின்றனர். நீங்கள் மலச்சிக்கல், இரைப்பை அல்லது புண் இருந்தால், அதை அறை வெப்பநிலையில் சமமாக இருக்க வேண்டும் இது ஒரு முறை எள் மூன்று எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி, எடுக்கப்பட வேண்டும்.
நோய், எள், பயனுள்ள இதில் அறியப்படுகிறது பண்புகள் வாயிலில், மேலும் ஒரு நேர்மறையான தாக்கம் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு புண் பல் அல்லது ஈறுகளில் இருந்தால், அதை வாய் எள் எண்ணெய் நடத்த அவசியம். இந்த கருவியை ஒன்று தேக்கரண்டி பற்களில் வலி பெற உதவும். இது சொத்தை மற்றும் பிற வாய்வழி நோய்களுக்கு எதிராக ஒரு நல்ல தீர்வு ஆகும். வெறும் எண்ணெய் அவசியமில்லை விழுங்க, வெறும் வாய் அவற்றை துவைக்க.
எள் விதைகள் பயனுள்ள பண்புகளாக பற்றி கூறப்படுகிறது என்ன கூடுதலாக, அது கூட கட்டிகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் சேர்க்க என்றால் எண்ணெய் உயர்ந்தது எள் விதை உள்ள, cheesecloth அதை நனை மற்றும் தலையில் இணைக்கவும், நீங்கள் வலி விடுபட முடியும்.
இவ்வாறு, என்று எள் தெரிந்தும் சிறிய அளவுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது சமையல் மற்றும் சிறு ரொட்டி மீது டாப்பிங்கையும் பயன்படுத்த முடியும்.
Similar articles
Trending Now