சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
இஞ்சி அதிகரித்தல் அல்லது அழுத்தம் குறைகிறது? உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த குறை அழுத்தம் பாரம்பரிய சமையல்
இஞ்சி - பல நாடுகளில் இருந்து பாரம்பரிய உணவுகளை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான இந்திய ஸ்பைஸ். பண்டைய காலங்களில், தாவரத்தின் வேர் அனைத்து நோய்கள் தகுந்த சிகிச்சையை கருதப்படுகிறது, மற்றும் கூட நாணய பணியாற்றினார். இஞ்சி கிழங்குகளும் ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட "தீ" சுவை வேண்டும். அவர்கள் உணவு மற்றும் பானங்கள் சேர்க்கப்படும், ஊறுகாய் அல்லது கேண்டி உள்ளன. உலர்ந்த நிலையில் மஞ்சள் ரூட் கலவைகள் மற்றும் மருத்துவ தயார் குற்றச்சாட்டுக்களுக்காக அவர் கூறாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. நேச்சுரோபதி ரசிகர்கள் ஏனெனில் இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் அதன் நேர்மறையான விளைவை முதல் இடத்தில் அது ஆர்வமாக. அதோடு மட்டுமின்றி, கேள்வி எழுகிறது: இஞ்சி உயர்த்தவோ அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது?
பயனுள்ள பண்புகள்
பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஒரு இஞ்சி நல்ல காரணம் பின்பற்றி வருகிறது - அதன் நன்மை பண்புகள் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியல். வெவ்வேறு நோய்கள் ஒரு பன்முக உடலுறுப்பின் சாதகமான விளைவை குறித்தது போது. ஒப்பந்தம் முன், இஞ்சி உயர்த்தவோ அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது, அது உடல் பாதிப்பு என்ன தாக்கத்தை கருதுகின்றனர்.
மருத்துவர்கள் ஆலை பின்வரும் பண்புகள் உள்ளன என்பதற்கு குறிப்பிட்டிருக்கிறார்கள்:
- செரிமானம் அதிகரிக்கிறது;
- அது பசியின்மை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது;
- அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஆண்மை வலிமையை அதிகரிக்கிறது;
- ஆக்ஸிஜனேற்ற டன் மற்றும் உடல் வலுவாகும் போன்ற;
- அது குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் உதவுகிறது;
- அது பிடிப்பு ஏற்படும் வலி தளர்த்தியது;
- நச்சு வழக்கில் உடல் தூய்மை உதவுகிறது, அதன் அறிகுறிகள் விடுவிக்கப்படுகிறார்கள்;
- கொழுப்பு normalizes;
- அது திரவப்படுத்த ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் normalizes;
- அது படை நோய் சிகிச்சையில் உதவுகிறது;
- அது dilutes மற்றும் இருமல் சிகிச்சையில் கபம் நீக்க உதவுகிறது;
- வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது;
- அது நுண்ணுயிர் நடவடிக்கை உள்ளது.
இப்போது இஞ்சி உயர்த்தவோ அல்லது, பார்ப்போம் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது. உடலில் அதன் விளைவு பகுத்தாய்ந்ததிருத்தந்தை டாக்டர்கள் இயல்பாக்கம் நிலையளவுருவிலான கூறினார்.
இஞ்சி மீது அழுத்தம் விளைவு
ஆலை உண்மையிலேயே தனித்தன்மை வாய்ந்தது. அது வேறுபட்ட பண்புகள் செயல்பாட்டு உட்பொருட்களை அதிக அளவு உள்ளடங்கியிருக்கிறார். குறிப்பிட்ட விளைவுகளின் கடுமையைப் சரியான அளவை மற்றும் தயாரிக்கும் முறைகள் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
எனவே, இஞ்சி அதிகரித்தல் அல்லது அழுத்தம் குறைகிறது என்று monosyllables உள்ள கேள்விக்கு பதில், அது சாத்தியமற்றது. குணப்படுத்துபவர்கள், தாவரங்கள் பற்றி அறிய ஒரு நீண்ட காலத்திற்கு வழங்கப்படுகிறது பண்புகள் வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது முடியும் என்று கூறுகின்றனர். இந்த அற்புதமான ரூட் இரத்த அழுத்தம் குறைந்து அதன் திரட்டும் இருவருக்கும் பங்களிக்க முடியும்.
இஞ்சி கலவை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் கணினியில் அதன் கூறுகளின் செல்வாக்கு
தாவரத்தின் வேர் பயனுள்ள இழை, இயற்கை சர்க்கரைகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் கூட சிலவற்றைக் கொண்டிருக்கிறது.
மேலும், இது நிறைந்த:
- வைட்டமின்கள் ஏ, சி, இ, பிபி (நியாசின்);
- கால்சியம், பாஸ்பரஸ், சோடியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம்;
- பி வைட்டமின்கள்;
- தாமிரம், மாங்கனீசு, இரும்பு, துத்தநாகம்.
இந்த பொருட்களில் உடலில் வேண்டும் விளைவுகளை என்ன புரிந்து, நாம் இஞ்சி ரூட் உயர்த்தவோ அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது, சொல்ல முடியும்.
மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்:
- அழுத்தம் அதிகரிப்பு இரும்பு, நியாசின், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆலை சர்க்கரைகள் ஊக்குவிக்கிறது.
- பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள், மாறாக, அது குறைக்கின்றன.
சிகிச்சை உயர் இரத்த அழுத்தம் முறைகள்
துரதிருஷ்டவசமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் - நவீன மனிதனின் ஒரு மிகவும் பொதுவான அறிகுறி.
என இஞ்சி காபி தண்ணீர் ஒரு மருந்தாகும் தயாராக முடியும்:
- இதை செய்ய, இறுதியாக உரிக்கப்பட்டு ரூட் வெட்டுவது மற்றும் ஒரு கரடுமுரடான grater அதை தட்டி உண்ணவும்.
- குளிர்ந்த நீரில் (சுமார் 1 லிட்டர்) ஒரு கடாயில் வைக்கப்படும் அரைக்கப்பட்டு இஞ்சி மற்றும் 15-20 நிமிடங்கள் கொதிக்க.
- பதிலாக காலையில் தேநீர் குளிர்ந்து குழம்பு திரிபு மற்றும் எடுத்து. விருப்பமாக, நீங்கள் எலுமிச்சை அல்லது தேன் ஒரு துண்டு சேர்க்கிறார்கள்.
இந்த இஞ்சி தேநீர் அதிகரித்தல் அல்லது அழுத்தம் குறைகிறது? அது மட்டும் ஹைபர்டென்ஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பானம் செய்தபின் டன் ஆகும் மேலும் பகல் நேரத்தில் நடவடிக்கை ஊக்குவிக்கிறது. நேரான முடிவானது வரவேற்பு ஒரு வாரத்திற்குள் பெறலாம்.
போது உயர் இரத்த அழுத்தம் மேலும் இஞ்சி கொண்டு கால் குளியல் உதவ:
- நொறுக்கப்பட்ட ரூட், வெறுமனே கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் அரை மணி நேரம் உட்புகுத்து.
- உட்செலுத்துதல் சுடு நீர் ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற.
- விளைவை போதும் கால்கள் உயரே 30 நிமிடங்கள், 2 முறை ஒரு நாள் ஒரு குளியல்.
இஞ்சி மற்றும் அழுத்தம்: எப்படி ரூட் உயர் ரத்த அழுத்தம் விண்ணப்பிக்க
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சைக்கான மேலும் தேயிலை உதவுகிறது. ஆனால் இந்த முறை, எதுவும் சமைக்க வேண்டும்.
பின்வருமாறு பானம் தயாராகிறது:
- புதிய கருப்பு தேநீர் ஒரு கப் சுவை மற்றும் இஞ்சி பவுடர் அரை தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்க.
- சாப்பிட்ட பிறகு முன்னுரிமை, ஒரு நாள் 3 முறை குடிக்க.
ஒரு எளிய வழி இருக்கிறது அழுத்தம் அதிகரிக்கும். நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது தேன் கலந்து மூல வடிவத்தில் இஞ்சி ஒரு துண்டு சாப்பிட வேண்டும். குறிப்பாக ஒரு இனிப்பு பல்லின் சிகிச்சை இந்த முறை நேசிக்கும். அனைத்து பிறகு, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கேண்டி இஞ்சி உங்கள் தினசரி தேநீர் அருந்தும் பழக்கத்திற்கு சேர்க்க முடியும்.
முரண்
இப்போது நீங்கள் இஞ்சி உயர்த்தவோ அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது தெரியும். எனினும், அது படித்து அதன் வரவேற்பு எதிர்அடையாளங்கள் வேண்டும். காரணமாக இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் உயர் உள்ளடக்கத்தை இஞ்சி, சில மருந்துகள் நடவடிக்கை பாதிக்கும் அதே போன்ற சில நோய்கள் தீவிரமாக இருக்கும்.
நிலைமைகள் அது ரூட் சிகிச்சைமுறை எடுக்க வேண்டாம் நல்லது கீழ்:
- குழந்தைகள் வயது;
- கர்ப்ப இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது trimesters;
- வாஸ்குலர் தடுப்பது மற்றும் அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு;
- கல்லீரல் நோய் மற்றும் இரைப்பை குடல்;
- நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தை;
- நீரிழிவு;
- மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் இடமாற்றம்;
- பித்தநீர்க்கட்டி;
- ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்;
- காய்ச்சல்
- சக்திவாய்ந்த மருந்துகள் பெற்று தோல்வியுற்றார்.
எதிர்மறை விளைவுகளை தவிர்க்க, உங்கள் உடல் தீங்கு மூல ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும் என்று மறக்க வேண்டாம்.
Similar articles
Trending Now