உனக்குப் பிடித்திருக்கிறதா Meatless உணவு? தவக்காலம், எடுத்துக்காட்டாக, இறைச்சி மொத்த விலக்கல் ஈடுபடுத்துகிறது. அந்த வருகிறது உணவு சுவையாக அல்ல - அது வெறும் பாரபட்சம் தான். இறுதியில், விஷயம் இல்லை என்றேன் என்ன யாரையும், தவக்காலத்தின்போது Meatless உணவு நம்பிக்கை பல மக்கள் உணவு அடிப்படையாக இருக்கின்றன. நாட் ஜஸ்ட் ருசியான, ஆனால் ஒரு விரைவான மதிய சமைக்க முயற்சி செய்வோம். இந்த பணியை நன்றாக multivarka கையாள.
multivarka உள்ள meatless உணவு. காய்கறி குண்டு
இந்த செய்முறையை, சோம்பேறி மற்றும் சோம்பேறி மேல் முறையீடு செய்வேன் அவர் ஏனெனில், ஒரு நல்ல வழி, எளிய இல். நீங்கள் ஒரு நடுத்தர அளவுடைய சீமை சுரைக்காய், பெரிய வெங்காயம், கேரட், தக்காளி, இனிப்பு மிளகு மற்றும் முட்டைக்கோஸ் வேண்டும். தயாரிக்கும் முறைகள் பொறுத்தவரை, எல்லாம் எளிது. காய்கறிகள் கழுவ மற்றும் துண்டுகளாக அவற்றை வெட்டி, பின்னர் multivarku, பரம மசாலா இயங்கவும், சமையல் நேரம் ஒன்றரை மணி அமைக்க. "அணைத்தல்" முறையில் தேர்ந்தெடுக்கவும். எனவே, செல்ல தயாராக குண்டு! மென்மையான சூடான காய்கறிகள் மகிழுங்கள்!
multivarka உள்ள meatless உணவு. முட்டைக்கோஸ் schnitzels
இந்த கவர்ச்சியான டிஷ் உண்மை வல்லுநர்கள் பாராட்ட வேண்டும். நீங்கள் இளம் முட்டைக்கோஸ், ஒரு மூல முட்டை, ஒரு தலை வேண்டும் உப்பு மற்றும் கறி. நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பொருட்கள் சிறிது இருக்க வேண்டும். என்று கூட தங்கள் உயரம் அடர்த்தியான பகுதியில் ஒரு சென்டிமீட்டர் மீறவில்லை முழு முட்டைக்கோசு இருந்து நான்கு துண்டுகள் வெட்டி வேண்டும். டிஷ் நான்கு நபர்கள் அடிப்படையில் தயாராக உள்ளது. மேலும் மற்றொரு புள்ளி: ஒவ்வொரு Schnitzel preform ஒரு துண்டு கதிர் வேண்டும். இல்லையெனில் டிஷ் வெறுமனே முட்டைக்கோஸ் இலைகள் மீது துண்டாக விழுந்து விடும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் எடுத்து ஒரு மூல முட்டை தோற்கடிக்கவேண்டும். உப்பு சீசன் மற்றும் கறி சேர்க்க. அனைத்து முற்றிலும் (முன்னுரிமை ஒரு மிக்சர் கொண்டு) துடைப்பம். பிறகு நீங்கள் கவனமாக முட்டைக்கோஸ் ஒவ்வொரு துண்டு மிக்ஸில் முக்குவதில்லை வேண்டும். அதே multivarku மணிக்கு சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஊற்ற. எண்ணெய் வெப்பமடையும் போது, முட்டைக்கோஸ் வைக்க. பேக்கிங் முறையில் வைக்கவும். ஒவ்வொரு பக்க சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் வறுத்தெடுத்தார் உள்ளது. நீங்கள் முட்டைக்கோஸ் schnitzels ஒரு தங்கநிறத்தாலும் பெற எப்படி காண்பீர்கள். ஆப்பீட் பான்!
multivarka உள்ள meatless உணவு. வண்ணமயமான கேட்கலாமா
இந்த டிஷ் வெட்டுடன், அது ஒரு வானவில் போல், குழந்தைகள் பொதுவாக பிரபலமாக உள்ளது. கேரட் மூன்று நூறு கிராம் நடுத்தர grater மீது தட்டி உண்ணவும். சிவப்பு மிளகு, உப்பு, உடன் கலந்து மூல முட்டை மற்றும் சலித்துப் மாவு இரண்டு தேக்கரண்டி (ஒரு ஸ்லைடு வாய்ப்புள்ள). சீமை சுரைக்காய் அரை கிலோ (அல்லது சிறிது மேற்பட்டோர்) தேய்க்க மற்றும் மாவு மூன்று தேக்கரண்டி இணைப்பது அவசியம். ஆர்க் grated மஞ்சள் மற்றும் உப்பு சீமை சுரைக்காய், பின்னர் ஒரு முட்டை உடைக்க. ஒரு சிறிய குறிப்பு: நீங்கள் சீமை சுரைக்காய் தேய்த்தார்கள் பிறகு, தண்ணீர் கசக்கி. ப்ரோக்கோலி மூன்று நூறு கிராம் ஒரு பிளெண்டர் பயன்படுத்தி உடைக்கப்படுகின்றது. இந்த நறுக்கப்பட்ட பூண்டு, முட்டை, உப்பு மற்றும் உங்கள் சுவை செய்ய நறுமணப் சேர்க்கப்பட்டது. மீண்டும், மாவு அதை கலந்து. இப்போது நிரப்புதல் அடுக்குகள் வெளியே இடுகின்றன. நான் ஒரு அழகான பிரகாசமான ஒளி பெற வேண்டும். சுட்டுக்கொள்ள multivarka உள்ள கேட்கலாமா மணி. அது இன்னும் தயாராக இல்லை என்றால், நிலைமையை பாருங்கள். நீங்கள் இருபது நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் அதிகரிக்க முடியும்.
முடிவுக்கு
Meatless உணவுகள், multivarka சமைத்த, பண்டிகை அட்டவணை ஒரு உண்மையான அலங்காரம் முடியும். நீங்கள் இன்னும் multivarka கிடைத்தது இல்லை என்றால், கடை வேகமாக ரன்!