Crumbs உடன் சீஸ்கேக். எளிய சமையல்

ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மிகப்பெரிய விசிறி கூட உங்களை சிறிய பலவீனங்களை மறுக்க முடியாது மற்றும் சில நேரங்களில் சுவையான இனிப்பு கொண்டு உங்களை ஈடுபடுத்தி. இந்த கட்டுரையில், நாங்கள் உங்களுக்கு எப்படி சாக்லேட் crumbs, கொட்டைகள் மற்றும் சிறிய கேக் குறைந்த கலோரியும் சீஸ்கேக் சமைக்க என்று காண்பிக்கிறோம். இந்த சமையற் செய்யப்பட்ட உங்கள் எடை பாதிக்காது உணவுகள், நீங்கள் அடிக்கடி பெரிய அளவுகளில் அவர்களை சாப்பிட வேண்டாம் என்று வழங்கப்படும்.

தயிர் கிரீம் கொண்டு உடற்பயிற்சி கடற்பாசி கேக்

புரத இனிப்பு, நீங்கள் கீழே படிக்க முடியும் இது செய்முறையை உங்கள் தோற்றத்திற்கு அழிக்க முடியாது. இதனுடைய மென்மையான வாசனை ஒரு குறைந்த CARB உணவில் பழக்கமான யார் விளையாட்டு வீரர்கள், ஆனால் சாதாரண மக்கள் மட்டுமின்றி முறையீடு செய்வேன். அக்ரூட் பருப்புகள் ஒரு சிறு துண்டு இந்த குடிசை சீஸ் கேக் மட்டும் ஆரோக்கியமான பொருட்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் நான்கு முட்டைகள் அடித்து நீண்ட அவர்கள் ஒரு உயர் மற்றும் தடித்த நுரை மாற்ற வேண்டாம் என ஒரு மிக்சர் கொண்டு அவர்களை வெல்ல. நான்கு கரண்டி உலர்ந்த பால், இரண்டு பாக்கெட்டில் அடைத்து க்கு stevia ஆகியவற்றின் கலவையாகும் சேர்த்து பல நிமிடங்கள் அவர்களை கிளறி தொடர்ந்து. சிலிகான் அச்சு விளைவாக "மாவை" வைத்து அடுப்பில் போடுங்கள். உட்புகுத்துகை பிஸ்கட் கலவை தயிர் (200 கிராம்), ஒரு சிறிய க்கு stevia மற்றும் வெண்ணிலா உள்ளது. கிரீம் தயார், நீங்கள் ஒரு பிளெண்டர் கொண்டு 300 கிராம் கலக்க வேண்டும் கொழுப்பு இல்லாத தயிர், க்கு stevia இரண்டு பாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஒரு சிறிய தயிர்.

கேக் (சுமார் 20 நிமிடங்கள்) தயாராக இருக்கும் போது, அது சுற்று கேக்குகள் பெற எனவே இரண்டு அல்லது மூன்று பகுதிகளாக வெட்டி வேண்டும். ஒவ்வொரு உட்புகுத்துகை மற்றும் தயிர் கிரீம் உயவூட்டு. ஒரு காபி அரவை உள்ள கொட்டைகள் அரைத்து தங்கள் இனிப்பு அலங்கரிக்க.

ரெசிபி சீஸ்கேக் crumbs உடன்

ரசிகர்கள் பாலாடைக்கட்டி கேக் இந்த இனிப்பு சுவை தரமான பாராட்டுவதோடு மீண்டும் மீண்டும் அது சமைக்க கேட்கும். வெற்றி துணிக்கைகளை சீஸ்கேக், கவனமாக அதன் தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் படிக்கவும்.

முதலில், நீங்கள் மாவு சிறு துண்டு செய்ய வேண்டும். இதை செய்ய, grated வெண்ணெய் 200 கிராம், மாவு மூன்று கப், சர்க்கரை அரை கப், கோகோ கரண்டியால் மூன்று தேக்கரண்டி, பேக்கிங் சோடா அரை டீஸ்பூன் ஒரு கிண்ணத்தில் இணைக்க மற்றும் கையால் அனைத்து பொருட்கள் அரைக்கவும். பூர்த்தி நீங்கள் ஒரு மிக்சர் கொண்டு பாலாடைக்கட்டி 500 கிராம், நான்கு முட்டைகள், ஒரு சிறிய வெண்ணிலா, க்கு stevia மற்றும் ஒரு கப் கலக்க வேண்டும் குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர்.

சிலிகான் bakeware கீழே துணிக்கைகளை, சீஸ் மிகவும் போட பின்னர் மீண்டும் 45 நிமிடங்கள் kroshku.Cherez கேக் தயாராக இருக்கும் போது, அது குளிர்விக்க மற்றும் சிறு துண்டுகளாக வெட்டி வேண்டும்.

சாக்லேட் crumbs உடன் சீஸ்கேக்

பாரம்பரிய குடும்ப தேநீர் விடுமுறைக்காக அத்துடன் பொருத்தமான இந்த எளிதாக இனிப்பு. இதனுடைய மென்மையான வாசனை கூட அந்த பாலாடைக்கட்டி கேக் சிறந்த அடிப்படையில் இல்லை என்று நான் கருதுகிறேன் யார் பூர்த்தி செய்யும்.

பேக்கிங் அடுக்கு Shortcakes தயாராக கீழே அச்சு மீது ஊற்ற. நீங்கள் இந்த இனிப்பு ஒரு உணவில் பதிப்பு விரும்பினால், உணவு wholegrain பட்டாசு அல்லது செதில் அப்பங்கள் பயன்படுத்த. தேன் 100 கிராம் சேர்க்க, சீஸ் மற்றும் எவ்வளவு கிரீம் 400 கிராம் ஒரு மிக்சர் கொண்டு கலந்து.

தனித்தனியாய், தண்ணீர் (20 கிராம்) ஜெலட்டின் கலைத்துவிட்டு அடிமூலப்பொருளுடன் கலந்து. போடு தயிர் வெகுஜன , ஒரு பேக்கிங் டிஷ் பல மணி நேரம் சாக்லேட் சிப்ஸ் மற்றும் இடத்தில் குளிர்சாதன பெட்டியில் தெளி.

உங்கள் இனிப்பு மீட்டெடுக்க எளிதாக இருந்தது, முன் எளிமையான வேண்டும் பயன்படுத்த ஒட்டி படம் வடிவம் கீழே. பரிமாறவும் பாலாடைக்கட்டி கேக் குளிர்ந்த தேநீர்.

மணல் கட்டத்தை கொண்ட சீஸ்கேக்

நம் நாட்டில் இந்த நம்பமுடியாத சுவையான மற்றும் மென்மையானது இனிப்பு பெரும்பாலும் "கிங்கின் சீஸ்கேக்," "லிட்டில்" அல்லது "நல்ல சுவையான உணவை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சாரம் அதே உள்ளது, அப்படி மாறி வழக்கில், நீங்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகள் நிறைய அது வெளியே.

ஒரு தனி கிண்ணத்தில், மாவு 200 கிராம், சர்க்கரை 50 கிராம் மற்றும் வெண்ணெய் 100 கிராம் வைக்க: பின்வருமாறு தயாராக சிறு துண்டு கொண்டு தயிர் கேக். எண்ணெய் முன் அண்ண இருக்க வேண்டும். ஒரு மணல் கட்டத்தை பெற எனவே கைகளை அனைத்து பொருட்கள் அரைத்து, மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் சிறிது நேரம் போடுங்கள். மாவை தயார் செய்யும் பொருட்டு பாலாடைக்கட்டி (5-9% கொழுப்பு), மூன்று முட்டைகள் 500 கிராம், சர்க்கரை 150 கிராம் மற்றும் ஒரு சிறிய வெண்ணிலா மிக்சர் கொண்டு கலக்க.

கீழே மற்றும் க்ரீஸ் எண்ணெய் பேக்கிங் அச்சு சுவர்களில், அரை மணல் மொத்தத், பின்னர் தயிர், மற்றும் மேல் டாப்பிங்கையும் எஞ்சிய கீழே வைக்க. அடுப்பில் பணிக்கருவிக்கு வைக்கவும் முழுமையாக சமைத்த வரை சுட்டுக்கொள்ள.

சிறு துண்டு கொண்டு தயிர் கேக் நீங்கள் அதன் விருந்தினர்கள் குளிர்ந்த தாக்கல் செய்தால் மிகவும் சுவையானது இருக்கும். விரும்பிய என்றால், நீங்கள் கிளாசிக் செய்முறையை மாற்றங்களை செய்ய முடியும். உதாரணமாக, துண்டுகள் பழம், உலர்ந்த திராட்சைகள் அல்லது கொட்டைகள் இன் திணிப்பு வைத்து.

முடிவுக்கு

நாங்கள் உங்களுக்கு நாங்கள் இந்த கட்டுரையில் விவரிக்கப்பட்ட என்று சமையல் மகிழ்ந்த நம்புகிறேன். crumbs உடன் ஒவ்வொரு சீஸ்கேக், நீங்கள் இந்தப் பக்கத்தை பார்க்க படங்கள், உங்களுக்குத் எளிதாக வீட்டில் நேரத்தின் ஒரு சிறிய அளவு சமைக்க முடியும். சற்று தங்களது வழக்கமான பட்டி மாற்றுதல், நீங்கள் ஒரு அழகான உருவம் பாதுகாப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் செய்ய முடியும் மற்றும் அதிகப்படியான எடை அகலும்.