மைக்ரேன்: வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக எப்படி. தலைவலியை தலைவலி நீக்க எப்படி

கிட்டத்தட்ட தனது வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒற்றை தலைவலி எதிர்நோக்கும். அத்தகைய ஒரு மாநில தவிர்க்க கொள்ள முடிந்தவர்கள் அதிர்ஷ்டம் அழைக்க முடியும். இந்தக் கட்டுரையில் போது ஒரு ஒற்றை தலைவலி என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் சொல்லும். நீங்கள் அதே (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உதவியுடன் மற்றும் சூழ்நிலை) மருந்து இல்லாமல் ஒரு ஒற்றை தலைவலி தாக்குதல் எப்படி நீக்க, மருந்துகள் மற்றும் பாரம்பரிய சமையல், வீட்டில் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட என்ன கற்று கொள்கிறேன்.

ஒரு ஒற்றை தலைவலி என்ன?

நீங்கள் ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் எப்படி தாக்குதல் நீக்க போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்து முன், இது நோய் பற்றி ஒரு சில வார்த்தைகள் கூறி மதிப்பு. இந்த நோயியல் நரம்பியல் வர்க்கம் தொடர்புடையது. வழக்கமான இருந்து தலைவலி ஒரு சிறப்பு எழுத்து மூலம் வேறுபடுத்தி ஒற்றை தலைவலி. பெரும்பாலும் அது தலை ஒரு பக்கத்தில் தோன்றும். வலி படிப்படியாக ஒரு ஏறி இறங்கும் மற்றும் வெறுமனே தாங்க முடியாத ஆகிறது, அதிகரிக்கிறது.

ஒற்றை தலைவலி பெண்களுக்கு மட்டும் வாரிசாக அடைவார்கள் என்று பல மருத்துவர்கள் நம்புகிறேன். உங்கள் அம்மா அல்லது பாட்டி இந்த நோயினால் அவதிப்பட்டார் என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர் அது வெளிப்படுவதாக என்று ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. பெரும்பாலும் நோய் 30 முதல் 35 ஆண்டுகளில் இருந்து நோயாளியின் வயது அதன் செயல்பாடு பெற்றுவருகிறது. எனினும், முந்தைய அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வாழ்க்கையில் அத்தியாயங்களில் விலக்கப்பட்ட இல்லை.

நோய் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், ஒரு ஒற்றை தலைவலி பிரகாசமான ஒளி மற்றும் உரத்த ஒலி வெறுப்பின் அனுசரிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, வலி பசியின்மை, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி இழப்பு சேர்ந்து இருக்கலாம். ஆயினும் நோயாளிக்கு நிகழ்வதை முன் அடிக்கடி சில குறிப்பிட்ட (வழக்கத்தில் இல்லாதது) தயாரிப்பு பயன்படுத்த விரும்புகிறது.

தாக்குதலின் போது வலி வழக்கமாக தலையின் ஒரு அரை நிரப்பியுள்ளது. இந்த வழக்கில், பரவல் கழுத்து, கண்கள் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் இருக்கலாம். குறைந்த பொதுவான நோயியல் இரண்டு அரைக்கோளத்திலும் பாதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஒற்றைத் தலைவலி தாங்க முடியாத ஆகிறது. இத்தகைய உணர்வுடன் ஒரு மணி நேரம் இருந்து பல நாட்கள் நீடிக்கலாம். ஒரு நபர் ஊக்குவிப்பு (ஒளி, சத்தம், காரமான வாசனை) எதிர்கொள்ளும் என்றால், நிபந்தனை கணிசமாக அழியத்.

எப்படி ஒற்றை தலைவலி குணப்படுத்த அல்லது விரைவில் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக?

அகற்ற அல்லது நோய் வளர்ச்சி தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. சிகிச்சை பல, மருந்து முடியும் நிலையான, ஃபோக் மற்றும். பல நோயாளிகள் எடுத்து மருந்துகள் பல்வேறு வாய்வழியாக, நடைமுறையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்துவதில்லை சொல்ல. அனைத்து காரணமாக வயிறு தாக்குதலின் போது வேலை நிறுத்தங்கள் என்ற உண்மையை (இந்த குமட்டல் மற்றும் வாந்தி காரணமாகிறது). காரணமாக இந்த செயல்பாட்டில் மருந்துகள் பல்வேறு இரத்தத்தில் மேற்கொண்டு செயல்படுவதற்காக மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு குடல் பெற வேண்டாம். அதனால் நான் ஒரு ஒற்றை தலைவலி தாக்குதல் இருந்தால், என்ன செய்ய எவ்வளவு விரைவாக கோளாறுகளை நீக்குகிறது? விவரப் சிகிச்சை பல முறைகள் சிந்திக்கலாம்.

தடுப்பு சிகிச்சை விட

நீங்கள் விரைவில் இந்த வழக்கில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக வலி ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய மேம்படுத்தப் போவதாக நினைத்தால்? தாக்குதல் ஆரம்ப கட்டங்களில் குறுகிய வெட்டி முடியும் என்று பல மருத்துவர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலும் ஒற்றை தலைவலி தொடங்கிய முன் ஒரு நபர் ஒளியின் பயம், வலுவான நறுமணம் தோற்றத்தை உணர்கிறார். ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஒளி தாக்குதலுக்கு முன்னதாக தோன்றலாம். இந்த நிலையில், நோயாளி உணர்வு சற்று மங்கலான தோற்றம், உடனடியாக கருப்பு புள்ளிகள் மாற்றப்பட்டது அவரது கண்களின் முன் வெள்ளை ஈக்கள் தோற்றத்தை உணர்கிறார். இது காதிரைச்சல் மற்றும் சோம்பல் நடவடிக்கைகளை ஏற்படலாம்.

இந்த கட்டத்தில் ஒற்றை தலைவலி தலைவலி விடுவிப்பதற்காக, நீங்கள் தூங்க வேண்டும். பல நோயாளிகளுக்கு, இந்த முறை நீங்கள் முற்றிலும் விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் தடுக்க உதவுகிறது. ஒற்றை தலைவலி கொண்டு மற்ற நோயாளிகளுக்கு மேலும் இலகுரக வடிவம் ஏற்படுகிறது. எனினும், அது எப்போதும் உடனடியாக வெளியில் இருந்து துண்டிக்க வாய்ப்பு இல்லை. நீங்கள் ஒரு ஒற்றை தலைவலி ஏற்படுகிறது உணர்ந்தால், நீங்கள் பின்வரும் வழிகளில் பயன்படுத்த முடியும்:

• குறுகிய காபி குடிக்க (மாநில எளிதாக்கும் டெலிவரி vasodilating பொருள்);
• வலி நிவாரணிகள் எடுத்து (கோயில்களில் துடிப்பாக்க இன்னமும் ஏற்படாது என்றால் இந்த ஆட்சி மட்டுமே உதவ முடியும்);
• douches பயன்படுத்த (இந்த முறை சாதாரண உங்கள் இரத்த நாளங்கள் ஏற்படுத்தும்);
• தூக்க மருந்துகளையும் எடுத்து;
• காலை பிடித்து (தலையில் வலி தூண்டுதலின் பொறுப்பு என்று புள்ளிகள் அமைந்துள்ள அடி) செலவு.

சிகிச்சை தேவையான மருந்து

நீங்கள் தலைவலியை தாக்குதல் மூலம் தாக்கி என்றால், வலி சிகிச்சை முடிந்தவரை ஆரம்பத்தில் தொடங்கப்பட வேண்டும். பல மருத்துவர்கள் கோளாறுகளை நிவாரண மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கிறோம். அவர்கள் அனைவரும் பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்.

வலி நிவாரணிகள்

இந்த நிதி பல வடிவங்களில் வர முடியும். மிகவும் பொதுவான மாத்திரைகள். எனினும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, இந்த வடிவம் வெறுமனே பயனற்றுப் போகலாம். மேலும் அங்கு தேன்பாகு, காப்ஸ்யூல் ஆட்சியை ஒத்திப்போடும் மற்றும் குமிழ் உண்டாக்குகிற (கரையக்கூடிய). அவர்கள் ஒரு பிட் வேகமாக இருக்கும், ஆனால் அறுவை சிகிச்சை நிறுத்த போது வயிற்றில் உதவ முடியவில்லை. இந்த வழக்கில் மலக்குடல் suppositories மற்றும் ஊசி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

"பாரசிட்டமால்", "Solpadein", "மூவ்மெண்ட்", "ஆஸ்பிரின்" இன்னபிற: வலி நிவாரணிகள் பின் வருவன மருந்துகளும் அடங்கும். அவர்கள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியான விளைவை. ஒருமுறை உடலில், மருந்துகள் இரத்த ஓட்டத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு மற்றும் உடல் முழுவதும் பரவியது. வலி மூல கண்டுபிடிப்பது அதை அகற்ற வழிமுறைகள்.

அது போது என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு கலன்களின் இழுப்பு , இந்த மருந்துகள் பயனற்றதாக. ஒற்றைத்தலைவலி அடிக்கடி சுருக்கத்தால் தூண்டப்படுகின்றன மற்றும் விரிவாக்கம் முக்கிய பெருமூளை தமனிகள் உள்ளது.

antispasmodics

தலையில் வலி இரத்த நாளங்கள் ஒரு இழுப்பு ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் மருந்துகள் இந்தக் குழுவினை பயன்படுத்துவதற்கு. பெரும்பாலும், அவர்கள் காப்ஸ்யூல்கள், ஊசிகள் மற்றும் வடிவில் வந்து மலக்குடல் suppositories. முடிந்தால், அது தசையூடான தீர்வு நுழைய நல்லது.

"Papaverine", "Drotaverinum" மற்றும் பலர் "நோ-ஸ்பா:" வலிப்பு குறைவு மருந்துகள் பின் வருவன உள்ளன. ஒருமுறை மனித உடலில், மருந்து வேகமாக உட்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் மென்மையான தசை ஒரு ஓய்வெடுத்தல் விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

உட்கொண்டால் மற்றும் தூக்க மருந்துகளையும்

நீங்கள் அடிக்கடி ஒற்றை தலைவலி வதைக்கப்படுகின்றன என்றால், எப்படி அது வலுப்படுத்த வலி எடுப்பது? இந்த வழக்கில், நீங்கள் குடிக்க முடியும் தூக்க மருந்துகளையும் மற்றும் உட்கொண்டால். விஞ்ஞானிகள் அடிக்கடி நோயியல் துல்லியமாக ஏனெனில் மன அழுத்தம் எழுகிறது நிரூபித்தது.

அத்தகைய போதைப்பொருள்களுக்கிடையே பின்வருவன: "Afobazol", "பாரசீக", வலேரியன், Leonurus, மற்றும் பல சாற்றில். அது தாக்குதலின் போது இந்த நிதி தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்காக எதுவும் முன்னணி வந்தது என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. அனைத்து இந்த மருந்துகளை வலி ஏற்பட்ட முன் பயன்படுத்தப்படும் வேண்டும்.

காஃபினேடட் முகவர்கள் (NSAID கள்)

நீங்கள் பாரம்பரிய வலி நிவாரணிகள் உதவவில்லையென்றால், எப்படி (விடுவிப்பதற்காக வலி) ஒற்றை தலைவலி போக்க முடியும்? இந்த வழக்கில் அது எடுத்துக்காட்டாக, காஃபின் கொண்டுள்ள எந்தவொரு தயாரிப்பு தத்தெடுக்க முடியும், "Tsitramon", "Excedrin" அல்லது வேறு எந்த ஒத்த வழி.

இந்த மருந்துகள் மட்டுமே வலி நிவாரணத்துக்கு, ஆனால் குறைந்தது பாதிக்கும் , மூளையின் நாளங்கள் சில விரிவடைந்து அவர்களை.

triptans

ஒற்றை தலைவலி இன்னும் சக்திவாய்ந்த கருவிகள் உள்ளன. இந்த வழக்கில் சிகிச்சை, triptans ஆகும், ஒரு மருந்து. அவர்கள் முக்கிய மனித மூளை வாங்கிகள் மற்றும் செதுக்கியப் அசெளகரியம் தொடர்புகொள்ளலாம்.

"Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "Sumatriptan ',' Zomig 'மற்றும் பலர்: இந்த கருவிகள் பின்வரும் அடங்கும். அது இந்த மருந்துகள் அனைத்து வலது ஆய்வுக்கு பிறகு மட்டுமே மருத்துவரின் உத்தரவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு.

nonmedicinal முறைகள்

நீங்கள் ஒரு ஒற்றை தலைவலி தாக்கி என்றால் எப்படி மருந்துகள் பயன்பாடு இல்லாமல் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக? பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன. இருப்பினும், ஒவ்வொரு நபர் இந்த நோய் தங்கள் சொந்த தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேர்ந்தெடுக்கிறது. எல்லா முறைகளும் முயற்சி மற்றும் நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான தேர்வு:

1. ஒரு இருண்ட அறையில் கிடைமட்ட நிலைக்கு எடுத்து. நீங்கள் ஒலி சுத்தம் மற்றும் விளக்குகள் அணைக்க இல்லை என்றால் முடியும், கண் ஒரு சிறப்பு மாஸ்க் பயன்படுத்த மற்றும் காது பிளக்குகள் நுழைக்க. நீங்கள் வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக போன்ற ஒரு நிலையில் உள்ளன.
2. ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து. திரவ, உடல் ஆனால் தலை மட்டுமே மூழ்கியிருந்த அதே நேரத்தில். நீர் அதிகபட்ச வெப்பநிலை வேண்டும். இந்த முறை இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களின் நோய்கள் பொருத்தமானது அல்ல என்பதை நினைவில்.
3. சில தூக்கம் செய்யவும். ஸ்லீப் சில தினங்களே இருக்கும் நிலையில் இருக்க வேண்டும். அறிகுறிகளில் இருந்து விடுவிப்பதற்காக 15-20 நிமிடங்கள் அது போதுமானதாக. பிறகு நீங்கள் வலுவான காபி ஒரு கப் மற்றும் நெற்றியில் ஒரு குளிர் கட்டு போட முடியும்.
4. விஸ்கி புதினா களிம்பு அல்லது பென்சில் தேய்க்க. பின்னர் இறுக்கமாக ஒரு தலை கட்டு கட்ட. அறிகுறிகள் நிவாரண முடிக்க இந்த நிலையில் என்றாலும்.
5. கை ஒரு குளிர் நீராடுவார்கள். திரவம் ஐஸ் துண்டுகளை உள்ளனர் வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் விரும்பிய விளைவு சாதிக்கும். கிண்ணத்தில் கைகளை வைக்கவும் மற்றும் நீர் வெப்பமூட்டும் வரை இந்த நிலையில் தங்க.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் பெற எப்படி? நீங்கள் எளிய பயிற்சிகள் பயன்படுத்த முடியும். கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பெல்ட் தசைகள் பாதிப்பு வலி நிறுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் மீட்சியை ஒரு சிறந்த தடுப்பு இருக்க முடியும்.

ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து உங்கள் மீண்டும் நேராக்க. முடிந்தவரை நெருக்கமாக உங்கள் மார்பு உங்கள் கன்னம் சாய்க்கவும். அது நீட்டி தசைகள் மற்றும் பின்புறம் உள்ள கழுத்தின் தசைநார்கள் போன்ற உணர வேண்டும். வலது உங்கள் தலையில் கேட்கிறோம். பின்னர் மற்ற திசையில் ஒரு இதே போன்ற இயக்கம் மீண்டும். பயிற்சிகள் மெதுவாக என் கண்களால் மூடப்பட்டது வேண்டும் செய்யவும்.

கோவில்களுக்கு மையத்தில் இருந்து நெற்றியில் பகுதியில் மசாஜ் செய்யவும். அதே நேரத்தில் அழுத்தி இயக்கங்கள் வெளியே வேலை. கோயில்கள் இருந்து தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு ஒத்த வரி நடத்த. மேல் நோக்கி கழுத்து மசாஜ் தலை பின்பக்க தளத்திலிருந்து.

பயிற்சிகள் தொடர்ந்து நீங்கள் கிடைமட்ட நிலைக்கு எடுத்து ஒரு பிட் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

அது ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய தடுக்க முடியுமா?

நீங்கள் நோய் அறிகுறிகள் சமாளிக்க விரும்பவில்லை என்றால், அது தடுப்பு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒற்றை தலைவலி குணப்படுத்த முடியும். நீக்குதல் வலி (medicineless மாத்திரைகள் மற்றும் முறைகள்) மேலே விவரிக்கப்பட்ட. இருப்பினும், நீங்கள் வலி அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும் விதிகளின் எண், என்று செய்கிறீர்களா:

• குறைந்தது 8 ஆனால் நாள் ஒன்றுக்கு விட முடியாது 10 மணி தூங்க முயற்சி;
• கவனிக்கவும் நாள் முறையில் (அதே நேரத்தில் சாப்பிட);
• தடை பொருட்கள் (பாலாடைக்கட்டி, சாக்லேட், மதுபானம், சோடா) பயன்படுத்தி தவிர்க்கவும்;
• திறந்த (அதிகமாக நகர்த்துவதற்கு மற்றும் நடக்கவும்) பெரும்பாலும் ஓய்வு;
• வைட்டமின்கள் குடிக்க (அதாவது "Neyromultivit" அது பி வைட்டமின்கள் ஒரு சிக்கலான தேர்வு சிறந்தது, "Magnerot", "மக்னே B6");
• மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் (பயன்படுத்த தணிப்பு தேவைப்பட்டால்) தவிர்க்கவும்;
• (வழக்கமாக மருத்துவர் மற்றும் தேவைப்பட்டால் எம்ஆர்ஐ செய்ய) வாஸ்குலர் சுகாதார பின்பற்ற.

சிகிச்சை விமர்சனங்கள்

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு ஒற்றை தலைவலி வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்காக என்ன தெரியும். இந்த நோய் மாத்திரைகள் வெவ்வேறு சக்தி படிகள் இருக்க முடியும். ஒரு உதவுகிறது நோயாளிகள் பனால் "Tsitramon" மற்றும் "ஆஸ்பிரின்". பிறர், இருப்பினும், நோயாளிகள் மிகவும் தீவிரமான ஆற்றல்மிக்க வழிமுறையாக எடுக்க கட்டாயப்படுத்தப்படுகின்றனர்.

மருத்துவர்கள் சிகிச்சை எப்போதும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கும். நாம் வலி நிறைய பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. சில நோயாளிகள் உள்-நோயாளிப் சிகிச்சை தேவைப்படும். ஒரு நபர் நோய் சமாளிக்க முடியாது நேரங்களும் இருக்கின்றன. இந்த வழக்கில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் சென்று சம்பந்தப்பட்ட நியமனம் பெற வேண்டும்.

சுருக்குகிறது

எனவே, நீங்கள் இப்போது எல்லா நோய்ப் பற்றி தெரியும்: முகவர் ஒற்றை தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி, எப்படி வலி நீக்க. அறிகுறிகள் சிகிச்சைக்கு பிறகு தொடர்ந்தால், ஒரு நாள் விட, அது தேவையான மருத்துவர்களால் உரையாற்ற உள்ளார். சில சந்தர்ப்பங்களில் வலி ஒரு தீவிரமான நோய் ஒரு அடையாளமாக இருக்க முடியும். நீங்கள் உடல் வெப்பநிலை உயர்த்த என்றால், அது தேவைப்படும் அவசரநிலை பராமரிப்பு அழைத்து கிடைமட்ட நிலைக்கு எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு தாக்குதலின் உடனடி தொடங்கிய அறிகுறிகள் அங்கீகரிக்க அறிக. இந்த வழக்கில், நீங்கள் அவர்கள் வெளிப்பட முன் வலி அறிகுறிகள் சமாளிக்க அல்லது ஒரு இலகுவான வடிவத்தில் ஒரு ஒற்றை தலைவலி மொழிபெயர்க்க முடியும். ஒழுங்காக சிகிச்சை மற்றும் எப்போதும் ஆரோக்கியமான இருக்க!