மிர்ட்டில் பயனுள்ள பண்புகளாக. எப்படி உணவு பழம் சாப்பிட?

Feijoa - அசாதாரண கவர்ச்சியான பழம், சமீபத்தில் எங்கள் கடை அலமாரிகளில் தோன்றியது. அவர் ஒரு இனிமையான சுவை உள்ளது மட்டுமே, ஆனால் வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.

Feijoa பயனுள்ள பண்புகள், மற்றும் பழ சாப்பிட எப்படி

feijoa கலவை இரைப்பை குடல் அதை மிகவும் பயனுள்ளதாக இது பெக்டின், செல்லுலோஸ் மற்றும் வைட்டமின் சி ஒரு பெரிய தொகை, அடங்கும். பழம் சக்தி மதிப்பு சிறிய உள்ளது, எனவே அது உணவு உட்கொள்ளும் அளவு சேர்க்க முடியும். பெர்ரி நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஊக்குவிக்க உள்ள கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூட சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பழங்களில் உள்ள வைட்டமின் சி யின் உயர் உள்ளடக்கத்தை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு, சளி போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, அயோடின் பகுதியாக செய்தபின் உடல், வழக்கமான பயன்படுத்தி தைராய்டு சுரப்பி க்கான தாவரங்கள் பழங்கள் பயனுள்ளதாக மாற்றுகின்றது உறிஞ்சப்படுகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் அது உள்ள தாதுக்கள், அதே நேரத்தில் உறுப்புகள் புற்றுநோய்க் கட்டிகளில் வளர்ச்சி எதிரானதாக மணிக்கு, வாஸ்குலர் தொனி பராமரிக்க: சில நன்மை feijoa மற்றும் இருதய அமைப்பு உள்ளது. பழம் தோல் உள்ள ஆண்டிஆக்சிடெண்ட்ஸ்.

மிர்ட்டில் எப்படி சாப்பிட பழங்கள் பயன்படுத்த பயனுள்ள பண்புகளாக யாவை? பழம் உள்ள பொருட்கள் எனவும், அழுத்தம் இரத்த நாளங்கள் சுவர்களில் பிளேக்கையும் வளர்ச்சி தடுக்கும் இதனால் இதயத் தசை ஒரு சாதகமான விளைவை வழங்கும் குறைக்க மற்றும் நச்சுகள் மற்றும் கொழுப்பு இரத்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட, இந்த தகவல் உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழம் பரவலாக மிகவும் பயனுள்ளதாக வயதான எதிர்ப்பு கருவிகள் ஒன்றாக ஒப்பனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குறைவான ஒரு நன்மை பீல் பழம் உள்ளது - அது மிகவும் கூழ் போல் வைட்டமின்கள் கிட்டத்தட்ட அதே அளவு உருவாக்குகின்றது. feijoa உணவு எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி ஒரு கேள்விக்கு பதில், உடனடியாக பீல் ஒரு விரும்பத்தக்க பெற்றிருப்பதாக கூறுகிறார், ஆனால் அது தேநீர் ஆகியவற்றில் சேர்க்கப்படும் சுண்டவைத்தவை பழம் அல்லது ஜாம் பயன்படுத்த முடியும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

பயனுள்ள பண்புகள் ஏராளமான போதிலும், அது சில அறிகுறிகளுடன் feijoa உள்ளது. எப்படி பழம் பயன்படுத்த யாருக்கு அது முரண் செய்ய? முதலாவதாக, ஏனெனில் சர்க்கரை பெரிய அளவிற்கான அது நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் நோயால் அவதியுற்று வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முன்னெச்சரிக்கைகள் அது சாப்பிட்டு வேண்டும் என்பதுடன், ஒவ்வாமை: பெர்ரி நடைமுறையில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படாது, ஆனால் பாதுகாப்பான மீண்டும் அது மதிப்பு இருக்க வேண்டும்.

வைட்டமின்கள் feijoa உள்ள

பழக் கூழ் வைட்டமின் சி அதிக அளவில் கொண்டிருப்பதால், அது இரத்த மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு உள்ள ஹீமோகுளோபின் குறைந்த மட்டங்களில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. , எண்ணெய் பெர்ரி இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை கொண்டிருக்கிறான், அத்துடன் சாறு பல்வேறு குறைபாடுகளும் மறைத்து, தோல் மென்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது: feijoa நோய் தீர்க்கும் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை முக்கிய உதாரணம், Cosmetology மற்றும் மருந்தகத்தில் பழக் கூழ் பயன்படுத்துவது ஆகும்.

Feijoa யாருடைய பழங்கள் பல வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் சுவடு கூறுகள் கொண்டிருக்க தனிப்பட்ட செடியாகும். மனித உடலில் சத்துக்கள் மற்றும் நன்மை பொருட்கள் முழு சிக்கலான ஒரு நம்பமுடியாத ஸ்பா மற்றும் firming விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. இந்த சாதகமான பண்புகள் அனைத்து feijoa உள்ளது - கடந்தகால மருத்துவ ஆய்வுகள் குறைப்பது இரத்த அழுத்தம், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் மற்றும் இ.கோலி எதிராக செயல்திறன் மற்றும் staphylococci என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எப்படி சரி உண்ணும்? இந்த dietician கேட்கலாம்.

Feijoa: சமையல் எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை

ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் அன்னாசிப்பழம், புளிப்பு குறிப்புகளுடன் - எங்கள் அட்சரேகை செய்வதற்காக இந்தத் தொகுதியில் அதை கவர்ச்சியான சுவை என்று போதிலும் பல பழக்கமான. நாங்கள் உணவு feijoa எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை பற்றி பேச முன், இது சமையல் நோக்கங்களுக்காக வழக்கமாக முழு பழம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை கவனிக்க வேண்டும். பீல் உலர்ந்த மற்றும் டீஸ், பழ பானங்கள், பிற பழங்கள் இருந்து நெரிசல்கள் சேர்க்கப்படும். Feijoa பழம் ஒரு வழக்கமான துண்டு எடுத்துக் கொள்ளக் முடியும் - இந்த நோக்கத்திற்காக அதை வெட்டி கவனமாக ஒரு கரண்டியால் கூழ் நீக்க உள்ளது.

இந்த தாவரத்தின் பழங்கள் அடிக்கடி பழம், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகள் பல்வேறு சாலடுகள் தயாரிக்க மூலப் பொருளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவுகள் சிறந்த புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தயிர் refilling அத்தகையோரை. பேக்கிங், ஜாம், ஜாம், சாலட், சுண்டவைத்தவை பழம், ஒயின் மற்றும் ப்ரோபிலேனே - பெர்ரி ஒரு புதிய சுவையான பழம் பொருளாக மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு சாப்பாட்டின் ஒரு முக்கிய பொருளாக மட்டுமே, சமையல் பயன்படுத்த.

feijoa கலவை வேகமாக utilizable கொழுப்புகள் உள்ளது, எனவே அதன் பழங்கள் சுகாதார உணவு வகையை சேர்ந்தவை. அது தொடர்புடைய என்று ஒவ்வாமை குறைவான பொருட்கள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படுத்த கூடாது. எனினும், அவர் அதன் வரம்புகள் உள்ளன: இது தனிமனித வெறுப்பின் feijoa அவதியுறும் அந்த அங்கு இருக்க முடியாது. இந்த வழக்கில் அது எப்படி பயன்படுத்துவது, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் பார்க்க முடியும். அது கூழ் ஒரு சிறிய தொகை இன்னும் அனுமதி வாய்ப்புள்ளது என்பதால்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் feijoa

நாட்டுப்புற குணப்படுத்துபவர்கள் ஒழுங்காக feijoa எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நன்றாகவே தெரியும். பெரும்பாலும் ஏனெனில் பழம் அதிக அயோடின் உள்ளடக்கத்தை தைராய்டு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வகையிலும் பயன்படுத்தப்பட்டன. ஒரு தினசரி அடிப்படையில் உடலின் வியாதிகளைப் பொறுத்தவரையில், அது கூழ் 200-300 கிராம் சாப்பிட விரும்பத்தக்கதாகும். அது மூல feijoa பயனுள்ள பண்புகள் ஒரே ஒரு வாரம் சேமிக்கப்படும் என்று நினைவு மதிப்பு. நீங்கள் பெரிய அளவில் பழம், பழம் நறுக்கு தயார் திட்டமிட்டுள்ளோம் மற்றும் சர்க்கரை ஊற்ற என்றால். சமைத்த கலவையை இதனால் நீண்ட காலமாக சாதகமான பண்புகள் தக்க வைத்துக் கொண்டிருக்கிறது.

feijoa பண்பு மற்றும் எதிர்அடையாளங்கள் பயனுள்ளதாக அம்சங்கள் ஏராளமான போதிலும்:

0.5 கப் - • ஒரு வயது பெர்ரி சாறு அதிகபட்ச அளவாகக் ஒரு கண்ணாடி, 7 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகளுக்கு உள்ளது.
• அது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் அதிகரிக்கும் போது, பெரிய அளவில் பெர்ரி பயன்படுத்த வேண்டாம் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

feijoa தேர்வு எப்படி

அத்தகைய கவர்ச்சியான பழம் வாங்கும் போது அவரது தோல் மற்றும் பழ உறுதியையும் நிறம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பெர்ரி சேதமடைந்த கூடாது, தோல் மென்மையான மற்றும் கூட இருக்க வேண்டும். முதிர்ந்த அளவு கூழ் நிறம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: ஒரு முதிர்கருவுரு அது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது.
ஏழு பதினான்கு நாட்கள் சராசரியாக புதிய பழம் சேமிக்கலாம். பழங்கள் நீண்ட சேமிப்பு பொதுவாக preform செய்ய - பதப்படுத்தப்பட்ட, நெரிசல்கள், சுண்டவைத்தவை பழம்.

தேனுடன் feijoa

அது மிர்ட்டில் தேன் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ள பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சுவையாகவும், ஆனால் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு கூட்டுகிறது மற்றும் மனித உடலில் ஒரு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது என்று ஒரு நல்ல மருந்து மட்டுமே உள்ளது. மற்ற விஷயங்களை, இந்த இனிப்பு தயாரிப்பது எளிது மற்றும் மேஜை மீது மிகவும் அசல் மற்றும் அசாதாரண விருந்தளித்து உள்ளது.

அன்னாசிப்பழம் கொய்யா தயாராவதற்காக மற்றும் தேன் வேண்டும்:

• தேன்;
• feijoa;
• அக்ரூட் பருப்புகள்.

Feijoa பழங்கள் குளிர் நீர் கீழ் முற்றிலும் கழுவி உலர வைக்கப்படுகின்றன. விரும்பிய என்றால், தோல்கள் அது கூட வெப்ப சிகிச்சை பெர்ரி பிறகு, அதன் புளிப்பு சுவை பெற்றிருக்கும் வரையில், அவர்களிடம் இருந்து நீக்க முடியும். பழங்கள் இறுதியாக பல துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு கொள்கலனில் வைக்கப்படும் கொட்டைகள் மற்றும் தேன் கலக்கப்படுகின்றன. விளைவாக கலவையை பல மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் நனைத்த, பின்னர் சாப்பிட.

வளரும் feijoa வீட்டில்

Feijoa அது ஒரு கவர்ச்சியான ஆலை என்ற உண்மையை போதிலும், வீட்டில் வளர்க்கலாம். அதன் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய நிபந்தனை தகுதிவாய்ந்த கவனிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது.

Feijoa ஈரமான பிரகாசமான இடத்தில் நேசிக்கிறார், ஆனால் நேரடி சூரிய ஒளி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. ஆலை அளவு வளர்ந்து கொண்டு போகும் அது பெரியதாகி பானைகளில் ஒரு இடமாற்றப்பட்ட உள்ளது. feijoa முதல் பழங்கள் 4-5 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு கொண்டு. வெளிப்புறமாக, ஆலை மிகவும் அழகான மற்றும் கச்சிதமான என்பது சரியாகும் தொடர்ந்து சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பழம் வழங்கும், எந்த அறையில் அல்லது அலுவலகத்தில் முழுமைப்படுத்த.