சுகாதாரஆரோக்கியமான உணவு

நெல்லிக்காய்: என்ன மனித கரு பயனுள்ளதாக இருக்கும்

என்று பொதுவான நெல்லிக்காய் இல் "வடக்கு திராட்சை" இனிமையான சுவை மற்றும் அதை அன்பு நன்மை பண்புகள். பெர்ரி இடைவிடாத புதர்களை வளரும். பழங்கள் வெள்ளரி மற்றும் மென்மையான, கோள வடிவம், மற்றும் சில நேரங்களில் 40 மிமீ வளர்கின்றன. பச்சை, ஊதா, மஞ்சள் மற்றும் கூட கருப்பு: நிறம் தட்டு மாறுபடுகிறது.

உணவு புதிய சாப்பிட்டு முடியும். மேலும் மிகவும் சுவையாக மற்றும் தின்பண்ட நெரிசல்கள், ஜெல்லி, compotes, நெரிசல்கள் மற்றும் ஒயின்கள் மாறிவிடும் நெல்லிக்காய். இது பரவலாக ஒப்பனை மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயினும் அது ஒரு ஆரம்ப தேனீ செடியாகவும் மதிப்புமிக்கது. பெர்ரி ஒரு மிதமான காலநிலை நடுவில் மண்டலத்தில் வளரும். உலகில் பழங்கள் 1,500 வகைகள் உள்ளன.

பிறப்பிடத்தை

ரஷ்யாவில் நெல்லிக்காய் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்பட்டது வட ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மேற்கு அமெரிக்கா. அது 11 ஆம் நூற்றாண்டில் தொடங்கியது பயிரிட. அந்த நாட்களில் அது Bersen-Kryzhi அழைக்கப்பட்டது. சிறிது நேரம் கழித்து, 17 ஆம் நூற்றாண்டில், அது ஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை மற்றும் பண்புகள் இது உயர் இறுதியில் ஒயின் மற்றும் ஜாம் தயாரித்தல், உரிமையாளர்கள் தங்கள் வீடுகளில் வளரத் தொடங்கியது.

இன்று, அவரது முட்கள் நிறைந்த புதர்களை காகசஸ், மத்திய ஆசியா, ஐரோப்பா மற்றும் உக்ரைன் காணலாம். எல்லா இடங்களிலும் அது அவர்களின் துறைகளில் சீரிய தோட்டக்காரர்கள் மற்றும் தோட்டக்காரர்கள் இனப்பெருக்கம் செய்யப்படுகிறது. அரிதாக பெர்ரி காட்டு காடுகளில் காணலாம்.

கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை

ஆர்கானிக் அமிலங்கள், நார், ஒற்றை மற்றும் டைசாக்கரைடுகள் நெல்லிக்காய் கொண்டிருக்கிறது. பழம் உயிரினம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்? முதலில், அவர் malokalorien - 100 கிராம் கணக்கில் 45 கிலோகலோரி உள்ளது. இது உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பெர்ரி போன்ற உலகம் முழுவதும் ஊட்டச்சத்து, ஒரு மதிப்புமிக்க உணவு தயாரிப்பு ஆகும்.

மேலும், இது வைட்டமின் பி குழுவில் (பி 1, B2, B6, நிறைந்த B9 =), வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, பிபி. போன்ற தாமிரம், இரும்பு, மாங்கனீசு, பறக்க சாம்பல், கால்சியம், அயோடின், சோடியம், ஃப்ளோரின், தாமிரம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் உயிரினம் நன்மை பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள், நிறைய உள்ளன. இது முக்கியமான சுவடு உறுப்பு கொண்டிருக்கிறது - மாலிப்டினமும் ஹீமோகுளோபின் உருவாக்கத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் பரிமாற்றம் பொறுப்பு.

போது இரத்த இழப்பு மற்றும் இரத்த சோகை நியமிக்கப்பட்ட நெல்லிக்காய். பயனுள்ள, நீங்கள் கேட்க? இந்த செம்பு ஒரு முக்கிய அளவு கொண்டிருப்பதில்லை என்பதால் சில பெர்ரி பயிர்கள், ஒன்றாகும். அது கதிர்வீச்சு அலைகளில் இருந்து அதிகமானவர்களைப் பாதுகாப்பதுடன் பெக்டின், 1.5% ஆகும் ஏனெனில் அவர் சிறந்த antiradiantom கருதப்படுகிறது. இது, கொழுப்பு ஒழுங்குபடுத்தும் சுவாசக்குழாய் மற்றும் செரிமான அமைப்பு குணமாகும்.

இரசாயனத் பணக்கார நெல்லிக்காய் மோசமாகியது. எப்படி பயனுள்ள ஒரு தயாரிப்பு முறையின் பொருட்கள் தற்போது பெர்ரி உள்ள? குமரின், நெல்லிக்காய் உள்ள, செரோடோனின், அழுத்தத்தைச் சீராக உதவுகிறது மனநிலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு antitumor முகவர், இரத்த உறைவு தடுக்கிறது, அந்தொசியனின் வெள்ளணு மிகைப்பு குறைகிறது. நெல்லிக்காய் விலைமதிப்பற்ற பயனுள்ள பண்புகளாக.

எந்த ஆச்சர்யமும் அது மிகவும் தீவிரமாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. புதிய நிலையில் அது இரும்புச்சத்து குறைபாடு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் செம்பு காண்பிக்கப்பட்டுள்ளது. பழங்களிலிருந்து broths வைட்டமின்கள் தெவிட்டுநிலையடைகிறது. டையூரிடிக் மற்றும் என பித்தநீர்ச் சுரப்பைத் தூண்டும் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது நெல்லிக்காய்.

பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ன நோய்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

சிறுநீரகங்கள், நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் மற்றும் gastroehnterokolitah நோய்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாகும். கனிமங்கள் ஒரு அற்புத கலவையாகும் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு ஒரு firming, குருதிதேங்கு, எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் டானிக் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

வடிநீர் மாதவிடாய் இயல்புநிலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மற்றும் இலைகள் decoctions காசநோய் உதவி. குளிர் நடுக்கம் மற்றும் சொரியாசிஸ் மசித்த பழம் இருந்து நல்ல கேஜெட்டுகள் உதவ போது. எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு, நீங்கள் இந்த பெர்ரி சாற்றில் பயன்படுத்த, அல்லது மோர் மற்றும் தயிர் கூடுதலாக ஒரு மிருதுவாக்கும் முகமூடி செய்ய முடியும்.

முகம் நெல்லிக்காய் உதவும் மீது முகப்பரு மற்றும் வீக்கங்கள் விடுவியுங்கள். அவரது பெரிய பயனுள்ள பண்புகளாக - அது ஒரு உண்மையான அரச பெர்ரி தான். பழங்கள் பல வியாதிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது.

காயம்

குடல் அழற்சி குடல் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் பெருங்குடலழற்சி, கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு சேர்ந்து, பயன்பாடு நெல்லிக்காய் முரண்.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.birmiss.com. Theme powered by WordPress.