சுய ஹிப்னாஸிஸ் உத்திகள்: எப்படி ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல

எங்கள் ஆன்மாவின் - அது நாம் அங்கீகரிக்க அல்லது நேரத்தில் நினைவில் என்று மட்டும் தான். பொது சுயநினைவுகள் - எங்கள் எல்லையற்ற ஆளுமை பனிப்பாறை முனை ஆகிறது. இன்று, மக்கள் பெருகிய முறையில் உங்கள் சுயநினைவற்ற எப்படி ஆதாரங்களுடன் அணுக மற்றும் புலப்படாத ஏதாவது தொட பற்றி யோசிக்க. வெவ்வேறு வழிகளில் பல மக்கள் தேடும் மெய்மறந்து நுழைவது எவ்வாறு என்பது அது ஒரு டிரான்ஸ் மாநில நபர் தனது ஆழ் சந்திக்கிறார் இல் இருப்பதால். அது ஒரு டிரான்ஸ் மாநில முதல் இருந்து நேரடியாக பெறப்படுகிறது அடைய மிகவும் அரிதாகவே இருக்கிறது என்று, எனவே நீங்கள் விளைவாக பெற விரும்பினால், மீண்டும் மீண்டும், இன்னும் நடைமுறையில் முயற்சி எச்சரித்தார் வேண்டும்.

தளர்வு - சுய ஹிப்னாஸிஸ் முதல் நிலை

நீங்கள் ஒரு டிரான்ஸ் மாநில நுழைவதற்கு முன், நீங்கள் முற்றிலும் உடல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். எங்கள் உடல் உறை தொடர்ந்து சமிக்ஞைகள் அதன் மூலம் உடல் உலக தொடர்பு பராமரிப்பது, வெளிப்புற சூழலில் இருந்து பெறுகிறது. உள்துறை உலகில் உங்களை மூழ்கடித்து குறைக்க வேண்டும் உடல் தொடர்பு வெளிப்புற சூழலில் கொண்டு. கோபம் மேலாண்மை பயிற்சிகள் சிறந்த பொருத்தம். முதல், நீ எங்கே யாரும் மணி ஒரு விஷயத்தில் தலையிட ஒரு இடத்தில் கண்டுபிடிக்க. உங்களை கண்களை மூடு ஒரு நாற்காலியில் சயனித்திருக்கும் நிலையில், (படுக்கையில் பொய், நீங்கள் தூங்க முடியும்). முற்றிலும் உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்க. நீங்கள் உடல், அது போது, மற்றும் என்று உணர்வு பார்க்க வேண்டும். இவ்வாறு, நாம் உடல் உலக பிணைப்பே இருந்து மனதில் விடுவிக்க.

சுவாச நுட்பங்கள்

அழகான கடின ஒரு டிரான்ஸ் பயிற்சியற்ற நபர் ஒரு நுழைந்ததிலிருந்து, நீங்கள் மூச்சுவிடுதலுக்கான நுட்பங்கள் பயன்படுத்தி முடியும் இன்னிசையுடன் இருக்கும். ஓய்வெடுக்க முடியும் இருப்பது, உங்கள் மூச்சு பார்க்க தொடங்குங்கள். வேறு எந்த எண்ணங்கள் உங்கள் கவனத்தை நடத்த கூடாது. மார்பு உயர்கிறது மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு ஒவ்வொரு மூச்சை, நீங்கள் இன்னும் ஓய்வெடுக்க காண்க. நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் மந்திரம் "சோஹம்": தன்னை ஐயோ-ஓ-ஓ-ஓ, வெளிச்சுவாச ஹா-ஆ-மீ பேசி மூச்சிழிப்பு. மூச்சுக் காற்று ஒரு இயற்கை தாளம் வரும் காலப்போக்கில், நீங்கள் மந்திரம் உச்சரிக்க நிறுத்த முடியும். இந்த ஒரு டிரான்ஸ் நிலை ஆகியவற்றை நோக்கிய முதல் படியாகும். சிறப்பு நுட்பங்கள் உதவியுடன் ஒரு டிரான்ஸ் நுழைய எவ்வளவு விரைவாக விளக்கி உள்ளன மூச்சு (holotropic சுவாசித்தல், rebirthing, மற்றும் பல. டி), ஆனால் இந்த நடைமுறைகள் ஒரு நிபுணருடன் கொள்ளப்படக் கூடாது.

படங்களை பணிபுரியும்

நம் கற்பனை - ஆழ்மனதுடன் வேலை சக்திவாய்ந்த மூல. குறிப்பாக படங்களை எப்படி ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல ஆரம்ப கற்பிக்க வேண்டும் வரவழைப்பதற்கு. நீங்கள் நுழைய அனுமதிக்கும் என்று பல்வேறு பயிற்சிகள் உள்ளன இந்த நிலையில்.

• விமான. எங்கள் உடல் முற்றிலும் தளர்வான மற்றும் அமைதியான மூச்சு முடிந்தவுடன், நாங்கள் பறப்பது போன்ற குறிப்பிடலாம். நாம் வெறும் மன எங்காவது நகர்த்துவதன் உங்களை பார்க்க முயற்சி மற்றும் இந்த உணர்வுகளை ஏற்படும் விமான நிலைமைகள் உணர வேண்டும்.
• மாடிப்படி இறங்கும். நீங்கள் மாடிப்படி மீது எங்காவது போய் இறங்குகிற கற்பனை. வம்சாவளியை சுவரின் "டச்" உணர்வு மேடையில் "பார்ப்பதில்", முயற்சி.
• வீழ்ச்சி. நீங்கள் எங்கே நீங்கள் எங்காவது கீழே உட்கார்ந்திருந்த இடத்தில் விழும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உங்கள் கற்பனை பின்பற்றவும். உங்கள் சொந்த படங்களை அழைக்க வேண்டாம், நீங்கள் உங்கள் சுயநினைவற்ற வழிவகுக்கும் எங்கே வெறுமனே செல்ல. நீங்கள் இறுதியில் கீழே எங்கு உதாரணமாக, நீங்கள் மாடிப்படி இறங்கி வந்தபோது கூட, பாருங்கள். இந்த இடத்தில் சுற்றித்திரிந்து, முடிந்தவரை அனுபவத்தைப் பெற முயற்சி.

நீங்கள் ஒரு டிரான்ஸ் செல்ல முன், அது வெளியே எப்படி தெரிந்து கொள்ள அவசியம். அவரது கற்பனை கீழே அங்கு அங்கு செல்ல. பின்னர் உடல் இணைப்பை சரிபார்ப்பது. , உடல் உணர்வுடன் கவனம் அவரது விரல்கள், மூட்டுகளில் நகர்த்த, மற்றும் மட்டும் பின்னர் உங்கள் கண்களை திறக்க.