சிறந்த சிகிச்சை நீட்டிப்புப் (பிரபலமான மற்றும் மருந்தகம்). என்ன ஒரு நீட்டிப்புப் உதவுகிறது (நாட்டுப்புற நோய்)

நீங்கள் ஒரு நீட்டிப்புப் சிறந்த தீர்வு உள்ளது என்பது பற்றி தெரியுமா? நீங்கள் தெரியாது என்றால், நாம் இந்த கட்டுரையின் பொருட்கள் அதை வழங்கும்.

பொது தகவல்

நாங்கள் உங்களுக்கு நாட்டுப்புற பயன்படுத்த முடியும் என்ன சொல்ல முன் வீட்டில் ஒரு நீட்டிப்புப் வைத்தியம், நாம் ஆல்கஹால் பற்றி ஒரு சில வார்த்தைகள் சொல்ல வேண்டும்.

மது எப்போதும் நீடித்து வருகிறது. அவரை தயாராக decontaminated காயங்கள் அவரது குடிப்பழக்கம், ஒரு மயக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் மூலம் பல. டி, அது கடந்த காலத்தில் ஆபத்தான இருந்தது ஒரு பானம் பயன்படுத்த. அனைத்து பிறகு, மது பேக்டீரியாக்கள் அதிக அளவு கொண்டிருப்பதில்லை. எனவே, இது போன்ற பானங்கள் ரசிகர்கள் அடிக்கடி அடிக்கடி மரணம் வழிவகுக்கும் தொற்றுகள், வெளிப்படும்.

இன்றைய குறித்து, ஆனால் இன்று கொண்ட மதுபான ஒரு பெரிய பல்வேறு உள்ளது, மட்டும் பின்னடைவாக நீட்டிப்புப் என்று. பல மக்கள் இந்த வெளியே ஒரு நல்ல இரவு அல்லது இரவு வழங்குக் காலம் ஒரு வகையான என்று நான் நம்புகிறேன். எனினும், அனைவருக்கும் காலை அவரை வருகிறார் குறைந்தது ஒரு நாள் நீடிக்கும் என்று மாநில மகிழ்ச்சியூட்டும்.

நிச்சயமாக ஹாங்கோவர்இன் அனுபவிக்க கூடாது என்பதற்காக, அது சிறந்த அனைத்து குடிக்க அல்ல. எனினும், நம் நாட்டில் அங்கு பெரும்பாலான மக்கள் பொருத்தப்பட்ட முடியாது என்று பல நிகழ்வுகளாகும்.

அதிலிருந்து தான் ஆல்கஹால் அவர்கள் விளைவுகளை சந்திக்க ஒவ்வொரு முறையும் குடிக்க தொடங்கியுள்ளனர். அவர்களை குறைக்க, வேடிக்கையாக ரசிகர்கள் அவருக்கு புதிய வழிகளை கண்டுபிடித்து.

சில மக்கள் தெரியும், ஆனால் ஒவ்வொரு நாட்டிலும் ஒரு நீட்டிப்புப் அதன் சொந்த சிறந்த தீர்வு உள்ளது. அவர்களில் சிலர் உனக்கு அதிசயமாக, சில - மிகவும் பயனுள்ள.

பண்டைய கருவிகள்

இன்று நீங்கள் எளிதாக மருந்தகம் ஒரு நீட்டிப்புப் சிகிச்சை வாங்க முடியும். எனினும், பண்டைய ரோமில் எந்த நவீன மருந்துகள் இருந்தது. மக்கள் அதன் அசாதாரண முறைகள் ஒரு வலி நிலையில் போரிட்ட போது இது சம்பந்தமாக முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது.

அது ரோமர், கிரேக்கர்கள் போன்ற, மது அணிவதில் ஆர்வம் என்று எந்த ரகசியம். நீட்டிப்புப் உணர கூடாது என்பதற்காக, அவர்கள் அடிக்கடி தண்ணீர் நீர்த்த உள்ளன. ஆனால், இந்த போதிலும், சில மக்கள் இன்னும் காலை தரவேண்டிவந்தது விஷயங்களை, overdid.

ஹாங்கோவர்இன் ரோமன் தீர்வு ஒரு நவீன மனிதன் பயன்படுத்த ஆக சாத்தியமில்லை. அனைத்து பிறகு, இந்த அவர்கள், பாம்பு தலையை எடுத்து அவர்களை நசுக்கிய மற்றும் அவரது நெற்றியில் தேய்த்தார்கள். இது மிகவும் பொதுவான வழி ஒரு சிறிய பறவை மற்றும் முழுமையாகவோ எழுத்து அதன் பயன்பாடு வறுக்கப்படுகிறது இருந்தன.

அது களைப்புடன் போராட்டத்தின் இந்த முறைகள் எதுவும் தனது செயல்திறனை அறிவியல் சான்றுகள் பெறவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

ஐரோப்பிய வழி

ஐரோப்பாவில் ஒரு நீட்டிப்புப் சிறந்த தீர்வு - மாடுகள் மற்றும் பன்றிகளை வெற்றுத்தீனியில் மற்றும் கழிவுகள் சாப்பிடுகிறார். இந்த பொருட்கள் தயாரிக்கப்பட்ட சூப், அது குடிப்பதன் பிறகு எழும் பயனுள்ள சிகிச்சை வியாதிகளுக்கு கருதப்படுகிறது.

ஐரோப்பிய நிபுணர்கள் இந்தத் தேர்வு அதற்கான கருதுகின்றனர். இந்த காரணமாக மூலம் பொருட்கள் மிகவும் சத்தான மற்றும் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒரு உயர் மட்ட உண்மையை இது உள்ளது.

மூலம், பொதுவாக ரசங்கள் மிகவும் மதிப்புள்ள உள்ளன நீட்டிப்புப். கூடுதலாக அவர்கள் சுவை சூடான மற்றும் இனிமையான உள்ளன, இது போன்ற உணவு மனித உடலால் அவரை உப்பு மற்றும் திரவம் தேவை வழங்குகிறது.

ஜப்பனீஸ் முகவர்

ஜப்பான் ஒரு நீட்டிப்புப் சிறந்த தீர்வு - இந்த மதுபானங்களையும் குடித்து விலகியதாக உள்ளது. எனினும், நாம் அனைவரும் இந்த நாட்டின் மக்கள் பொருட்டு இன் unearthly காதல் உணர்கிறேன் என்று தெரியும். அத்தகைய ஒரு பானம் எளிதாக நீட்டிப்புப் விளைவிக்கலாம். அதை பெற, ஜப்பனீஸ், வழிமுறையாக, umeboshi என்று அவர்களை பொறுத்த, சிறந்த உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. சிறப்பு கையாளும் இலந்தைப். அவர்கள் முதல் ஊறுகாய் செய்யப்பட்டனர் பின்னர் உலர்ந்த.

அது நீட்டிப்புப் எதிராக umeboshi திறன் மற்றும் நிபுணர்கள் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதை குறித்துக் கொள்ள வேண்டும். எனினும், இந்த உண்மையை ஜப்பனீஸ் தடுக்காது ஒரு வேடிக்கை நிரப்பப்பட்ட மாலை பிறகு இந்தத் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த.

கிழக்கில் உலர்ந்த இலந்தைப் கூடுதலாக பிரபலமாக உள்ளது ஹாங்கோவர்இன் மற்றொரு பயனுள்ள தீர்வு ஆகும். இந்த மட்டி அல்லது கடல் கொண்ட உணவு. அறியப்படும், பல கனிமங்கள் மற்றும் உப்புக்கள் இந்த அம்சங்களாகும். ஹாங்கோவர்இன் போது இந்த உணவுகள் உண்ணுதல், மனிதன் உடலில் ஈரம் சமநிலை மீண்டும் மற்றும் தாதுக்கள் பங்கு replenishes.

அமெரிக்கா

அமெரிக்காவில் விரைவு நீட்டிப்புப் சிகிச்சை அடிக்கடி உங்களை தயார் செய்ய வேண்டும். அனைத்து பிறகு, அது எனப்படும் சிறப்பு காக்டெய்ல் பயன்படுத்துகிறது "புல்வெளி சிப்பி." இந்த பானம் விரைவில் நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் காலில் வைத்து முந்தைய மாலை விளைவுகளை நீக்க. இதை செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் பொருட்கள் வேண்டியிருக்கலாம்:

• மூல கோழி முட்டைகள் (திட மஞ்சள் கரு உடன்) - 2 பிசிக்கள்.
• வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் - விருப்பத்தின் பேரில்;
• எந்த மது பானம் - ஒரு பிட்;
• சாஸ் Tabasco - விருப்பத்தின் பேரில்;
• வினிகர் - ஒரு சில துளிகள்;
• அகன்ற கருப்பு மிளகு மற்றும் உப்பு - தீர்மானித்துக் கொள்ளுமாறு.

எப்படி சமைக்க?

அமெரிக்கர்கள் பயன்படுத்தப்பட்ட ஒரு நீட்டிப்புப், சிறந்த தீர்வு, நிமிடங்கள் ஒரு விஷயத்தில் தயாராக உள்ளனர். இதை செய்ய, உயர் கண்ணாடி குவளையும் எடுத்து, மற்றும் மஞ்சள் கரு அப்படியே இருந்தது என்று அதில் மூல முட்டைகளை உடைத்து. அடுத்து, அவ்விடத்திற்கு ஒரு சிறிய ஆல்கஹால் மற்றும் சுவையூட்டிகள் ஊற்றப்படும், ஆனால் சேர்க்க வினிகர், உப்பு மற்றும் மிளகு. பெரிய gulps ஒரு ஜோடி விளைவாக காக்டெய்ல் பானம்.

கோட்பாடு, அத்தகைய பிறகு ஒரு நபர் ஒரு புதிய நாளும் புதுப்பிக்கப்படும் தயாராக உணர குடிக்க வேண்டும். இந்த உண்மை. அனைத்து பிறகு, முட்டையில் கிடைக்கிறது அந்த புரதத்தையும் நன்கு ஹேங்வோவர்கள் நீக்குகிறது. இருப்பினும், இதுபோன்ற பிறகு ஒரு காக்டெய்ல் நீர் ஒரு முழு கண்ணாடி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நீங்கள் நீர்ப்போக்கு கடக்க உதவும்.

ரஷியன் ஊடக

ஹாங்கோவர்இன் விரைவில் சமைக்க க்கான ரஷியன் நாட்டுப்புற தீர்வு மிகவும் கடினம் அல்ல. முக்கிய விஷயம் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மாறியது என்று. அனைத்து பிறகு, யாராவது ஒரு இரகசிய மது எங்கள் நாட்டின் சிறப்பு உறவு மக்களில் என்று.

மது அத்தகைய அன்பு சிறந்த ஹாங்கோவர்இன் காப்பாற்றப்பட்ட கருவி பற்றி நினைத்து ரஷியன் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. சில வீட்டு ஊறுகாய் மற்றும் marinades இருந்து குடி திரவ தெரிவிக்கின்றன. அது உப்பு அவரது அடி உயர்த்த என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அனைத்து பிறகு, அது உப்பு மற்றும் பல்வேறு மசாலா அதிக அளவில் கொண்டிருக்கிறது.

அது ஒரு நீட்டிப்புப் காய்ச்ச சேமிக்கிறது அடிக்கடி உள்ளது. இது குறை-ஆல்கஹால் பானம். எளிதாக மற்றும் வசதியாக வீட்டில் சமைக்க. இதை செய்ய நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• உலர் ஈஸ்ட் (கடையில் கிடைக்கும்) - 4 பெரிய கரண்டி;
• சர்க்கரை - 8 பெரிய கரண்டி;
• மணியுருவமாக்கிய ஈஸ்ட் - 5-6 துகள்களாக;
• குளிர் குடிநீர் - 3 லிட்டர்.

தயாரிக்கும் முறைகள்

ஹாங்கோவர்இன் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு கருதப்படும் விரைவில் நீங்கள் தோல்வியடையும் செய்ய. இந்த கவாஸ் சில நேரம் நொதிக்க அவசியம் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. எனவே, இது திட்டமிடப்பட்டுள்ளது கட்சி முன் ஒரு நாள் தயார் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, ஒரு கண்ணாடி மூன்று லிட்டர் ஜாடி எடுத்து அது உலர்ந்த மற்றும் கொந்தளிப்பா சர்க்கரை ஊற்ற. கொள்கலன் பின்னர் குளிர் குடிநீர் நிரப்பப்பட்டிருக்கும் மற்றும் இனிப்பு தயாரிப்பு முற்றிலும் உருக இல்லை வரை ஒரு பெரிய கரண்டியால் தடுக்க.

ஜாடி முடிவில், அல்லது வெறுமனே ஒரு சூடான இடத்தில், ஈஸ்ட் ஒரு சில துகள்களாக வைத்து அடுக்கு துணி கழுத்து மூடி சூரியன் வைத்து. ஒரு நாள் பிறகு, கவாஸ் வடிகட்டப்படுவதால் குளிர்ந்து.

இப்போது உங்களுக்கு தெரியும் என்று ஒரு நீட்டிப்புப் உதவுகிறது என்ன. நாட்டுப்புற நோய், ரஷ்யா பயன்படுத்தப்படும், அங்கு முடிவடையவில்லை. நீங்கள் ஒரு சுவையான காய்ச்ச முன் சமைக்க முடியும் என்றால், நாங்கள் உங்களுக்கு பின்வரும் முறையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். புதிய எலுமிச்சை ஒரு துண்டு சர்க்கரை மற்றும் இயற்கை தரையில் காபி கொண்டு தெளிக்கப்படும். விளைவாக "ரொட்டி" ஸ்வாலோவின் முழு.

ஆசிய நாடுகளில்

குடி போட்டிக்குப் பின்னர் ஒரு நீட்டிப்புப் பாரம்பரிய வழிமுறையாக உப்புக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு பெரிய தொகை இருக்க வேண்டும். அதனால்தான் ஆசிய நாடுகளில் இந்த நிலையில் கலங்கம் பால் குடிக்க குணப்படுத்துகிறது என்று உள்ளது. இந்த பானம் கலங்கம் பால் புளிக்க வைக்கப்படுகிறது. காலையில் நொதிபரிப்பால் கண்ணாடிகள் ஒரு ஜோடி குடி பிறகு, நீங்கள் சுறுசுறுப்பு உணர உன்மேலுள்ள நாள் வீணாக கடக்க முடியாது.

இது ஆசிய நாடுகளில் நீட்டிப்புப் மற்றும் வழக்கமான தக்காளி சாறு காப்பாற்றப்பட்டதைக் குறித்து கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது இயற்கை தக்காளி தயாரிக்கப்படுகிறது என்றால் அது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் அந்த இல்லை என்றால், நீங்கள் பயன்படுத்த மற்றும் ஒரு பானம் வாங்கிய முடியும்.

ஜெர்மன் வழிமுறையாக

ஜெர்மன் என்ற சொல் "நீட்டிப்புப்" Katzenjammer புதிது. உண்மையில் அது பொருள், மொழிபெயர்க்கப்பட்டது "கிறீச் என்று ஒலிக்கும் பூனைகள்." காலையில், இந்த நிலையில் பெற ஜெர்மானியர்கள் அடிக்கடி இறைச்சி மற்றும் வாழைப்பழங்கள் சாப்பிட. இதுபோன்ற நிதிகள் பீர் கடல் ஒரு பயங்கர கட்சி பிறகு மீட்க உதவும். வாழைப்பழங்கள் பொட்டாசியம் மற்றும் சர்க்கரை, இறைச்சி கொண்டு உடல் வழங்க ஏனெனில் விரும்பத்தகாத அகற்ற உதவுகிறது பறபறப்பு இறைச்சல்.

ஹாங்கோவர்இன் மேலும் பாரம்பரிய ஜெர்மன் தீர்வு rollmops மற்றும் பீர் வகையாகும். Rollmops பல்வேறு தயாரிப்புகள் அடைத்த மற்றும் ஒரு ரோல் ஒரு உருக்குலைந்த ஒரு உப்பு ஹெர்ரிங் பூண்களும் உள்ளது.

ஸ்காட்லாந்து

ஸ்காட்லாந்தில் ஹாங்கோவர்இன் ஒரு நிவாரணமாகவே "ஹைலேண்ட் எறிந்தால்" என்ற பானத்தை பயன்படுத்த பொதுவானது. அது தயார், நீங்கள் தேவைப்படலாம்:

• மோர் (எண்ணெய் foaming பிறகு மீதும் திரவம்) - 500 மில்லி;
• சோளம் மாவு - தனிப்பட்ட விருப்புரிமை உபயோகப்படுத்தப்பட்டது;
• அயோடின் கலந்த உப்பு - சுவை வேண்டும்.

தயாரிப்பு செயல்முறை

இந்த பானம் தயாரிப்பில் பெரிய விஷயமல்ல. மோர் சோளம் மாவு கலந்து பின்னர் சுவை உப்பு சேர்க்க. இந்த நல்ல சண்டை நீர்ப்போக்கு பொருள் விரைவில் காலில் ஒரு மனிதன் வைக்கிறது. மோர் கொண்டுள்ளது என்று கொழுப்பு, வயிறு அமைதிப்படுத்துவதுடன் மற்றும் லாக்டோஸ் சர்க்கரை மட்டத்தை உயர்த்தும்.

இங்கிலாந்து

பிரிட்டிஷ் மிகவும் ஆர்ப்பாட்டமில்லாமல் மற்றும் முறையான என்று போதிலும், அவர்கள் எப்போதாவது ஒரு பப் மற்றும் ஆங்கிலம் பீர் குடிக்க நிறைய உட்கார்ந்து தயங்கினர் இல்லாத. எனவே அவர்கள் காலையில் நல்ல உணர என்ன செய்ய வேண்டும்? 2009 இல் பன்றி இறைச்சி கொண்டு சான்விச் சிறந்த வழிமுறையாக protivopohmelnoe என்று அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளது நியூகேஸ்டில் பல்கலைக்கழக நிபுணர்கள் செய்யப்பட்டது. இந்த காரணமாக பேக்கன் அமினோ அமிலங்கள் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருப்பதில்லை என்ற உண்மையை, மற்றும் கெட்ச்அப் மற்றும் ரொட்டி கார்போஹைட்ரேட் மனித உடலால் வழங்கும். கூடுதலாக, இது போன்ற ஒரு ரொட்டி உள்ள வேண்டும் என்பதில் உறுதியாக உள்ளது எந்த உப்பு, எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மீண்டும் மற்றும் வயிறு கொழுப்பு soothes.

தற்செயலாக, இதே போன்ற பண்புகளையே மற்றும் வழக்கமான வறுத்த முட்டை உள்ளது. நீங்கள் வறுத்த பேக்கன் செய்வது, ரொட்டித் துண்டு சேர்ந்து இருக்கும் அது சாப்பிட எனினும், அது நன்றாக இருக்கும்.

ஹாங்க்ஓவர்: எப்படி சிகிச்சை?

ஹேங்வோவர்கள் எதிராக நாட்டுப்புற நோய் மேலே வழங்கப்பட்டது. அவர்களில் சிலர் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. ஆனால் நீங்கள் கஷாயம், முட்டை பொரியல் தயார் நேரம் இல்லை என்றால், நெத்தலி, முதலியன ரோல்ஸ் செய்ய, அது பாரம்பரிய மருத்துவம் திரும்ப சிறந்தது. அதிர்ஷ்டவசமாக மருந்துக் கடைகளில் இன்று விரைவில் உங்கள் காலில் நீங்கள் வைத்து, முற்றிலும் தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் இந்த நிலையில் பண்பு இல்லாமல் செய்யக்கூடிய எந்த மருந்துகள் வாங்க முடியும்.

எனவே என்ன மருந்தகம் உள்ள நீட்டிப்புப் சிகிச்சை வாங்க? இப்போது மருந்துகள் பட்டியலில் கருதுகின்றனர்.

• மருந்து "நோ-ஸ்பா." அது நன்கு அறியப்பட்ட வலிப்பு குறைவு முகவர் விரைவில் நோயாளியின் நிலை வசதி, மற்றும் கல்லீரல் normalizes.
• Sorbents. இயக்கப்பட்டது கார்பன் ஒரு சிறந்த பரப்புக் கவர்ச்சியுள்ள உள்ளது. அது நச்சுகள் இணைக்கும், பின்னர் விரைவில் உடலில் இருந்து அவற்றை நீக்கவும். இத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு வழக்கமாக 10 கிலோ உடல் எடை ஒன்றுக்கு 1 மாத்திரை வீதம் எடுத்து.
• மருந்துகள் "Asparkam" மற்றும் "Panangin". பயிற்சி இந்த மருந்துகள் திறம்பட ஆல்கஹால் அதிக அளவில் குடித்து பிறகு எழும் கோளாறுகளை நீக்குவதற்காக என்று காட்டுகிறது. அவர்கள் எந்த உள்ளூர் மருந்து வாங்க முடியும். இத்தகைய வழிமுறையாக உடலில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் அளவு குறைவாக, அதே போல் சவ்வூடுபரவற்குரிய அழுத்தம் சீராக்கி.
• மாத்திரைகள் சக்சினிக் அமிலம். நீங்கள் வயிறு எந்த பிரச்சினையும் இல்லை என்றால் இந்த மருந்து மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள முடியும். சக்சினிக் அமிலம் அதன் மூலம் பைருவேட்டானது தொகுப்புக்கான அதிகரித்து, வளர்சிதை மாற்றம் துரிதப்படுத்துகிறது. ஒரு சில மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஒரு நோயாளியின் நிலை கவனத்திற்குரிய அதிகரிக்கிறது. தற்செயலாக, அது "Antipohmelin" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நீட்டிப்புப், மிகவும் பிரபலமான வழிமுறையாக பகுதியாக சேர்ந்து என்று சக்சினிக் அமிலம், ஃபியூமரிக் அமிலம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
• மருந்து "Zoreks". நீங்கள் ஒரு மிக வலுவான நீட்டிப்புப் இருந்தால், அதை ரஷியன் மருந்து "Zoreks" வாங்குவதற்குப் பரிந்துரைக்கப்படும். அது அறியப்படும், அதன் கலவையில் unitiol போன்ற பொருள் உள்ளது. அது மாற்று மருந்தாக ஒரு வகையான செயல்படுகிறது. இந்த மருந்து பைண்டிங் அசட்டல்டிகைட்டு, மற்றும் கனரக உலோக அயனிகளின் திறனுள்ளது, பின்னர் உடலில் இருந்து அவற்றை நீக்குகின்றன. எனினும், இது போன்ற பொருட்கள் நீங்கள் அடிக்கடி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர் குறிப்பாக, கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

நாம் ஒரு வலுவான நீட்டிப்புப் சில நேரங்களில் மிகவும் திறம்பட வழக்கமான கனிம நீர் (கார) சேமிக்கிறது என்று சொல்ல முடியாது. "Borjomi" ஒரு சில கண்ணாடிகள் காலை ஆரம்ப குடித்து பின்னர், "Arz" மற்றும் "Essentuki", நாள் முழுவதும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியான உணர மற்றும் கோளாறுகளை பற்றி மறக்க முடியாது.

சுருக்கி

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, விரைவில் நீட்டிப்புப் விடுவிப்பதற்காக என்று பல்வேறு கருவிகள் நம்பமுடியாத எண் உள்ளது. மேலே முறைகள் பயன்படுத்தி, உங்கள் சுகாதார மேம்படுத்த மட்டுமே, ஆனால் இது இழந்த சுகாதார மீட்க.

அதன் நீர் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை மீட்க வேண்டும் - மேலே இருந்து முடிவுகளை வரைதல், நாங்கள் அந்த மதுபானங்களையும் நிறைய ஒரு பரபரப்பான கட்சி பிறகு முக்கிய விஷயம் கவனிக்க. இது பெரும்பாலும் திரவ (பயன்படுத்த ரசங்கள், broths, பழச்சாறுகள், கனிம நீர் மற்றும் போன்ற. டி உட்பட) குடிக்க, மற்றும் உடல் போதுமான உப்புக்கள் மற்றும் கனிமங்கள் வழங்கும் தேவைப்படுகிறது. இதை செய்ய, நோயாளி இறைச்சி, ஊறுகாய், கடல் உணவுகள் மேலும் சாப்பிட வேண்டும்.

இது வயிற்றில் rumbling அகற்ற அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த ஒரு கலவை, மயோனைசே அல்லது புளிப்பு கிரீம், மற்றும் வாட்டு மாமிசத்தை மற்றும் சிவப்பு மீன் மற்றும் வழக்கமான முட்டைகள் உடையணிந்து இருக்கலாம்.

இந்த குறிப்புகள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் அனைத்து என்று மறந்துவிடாதே ஒரு நீட்டிப்புப் மற்றும் நலமில்லாதது போல் ஒரு காட்டு இரவு பார்ட்டிகளில் பிறகு.