விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, எடை இழப்பு
கொழுப்பு பர்னர்கள் "பிளாக் விதவை" (பிளாக் ஸ்பைடர்): தொகுப்பு, வழிமுறைகள், விமர்சனங்களை
அதிகப்படியான எடை விரைவில் பெற விரும்பும் பலர், எப்போதும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க இலகுவான வழிகளை தேடும். முதல் நாம் குடி பிறகு அதிசயம் மாத்திரைகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள் அனைத்து, நீங்கள் விரைவில் உடல் கொழுப்பு விடுபட முடியும். இதில் விந்தை என்னவெனில், உலக சந்தையில், அங்கு பொருட்கள் இருக்கின்றன, மேலும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த கட்டுரையில், வாசகர் உண்மையில் இந்த தயாரிப்பு உலகில் எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ள வழி, ஒரு கொழுப்பு பர்னர்கள் "பிளாக் விதவை" என்று தெரிந்துகொள்கிறார். விரைவில் கலவை எடையைக் குறைக்கவும் விரும்புபவர்களுக்கு, வழங்கப்படும், வழிமுறைகளை விளையாட்டு வீரர்கள், அத்துடன் நிபுணர்கள், பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை மதிப்பிடுகிறது.
ஒரு மோசடி கதை
பல வாசகர்கள் ஒருவேளை இந்த தயாரிப்பு வதந்தி இது எபிடிரையின், தற்போது இருக்கிறார் என்று கேள்விப்பட்டோம், மற்றும் வேகமாக எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் சில மக்கள் அனைத்து பணயம் இன்னதென்று உணர்ந்துகொள்ளுங்கள். எனவே நல்ல ஆரம்பத்தில் இருந்து தொடங்க. அனைத்து பொருட்கள் எபிடிரையின், காஃபின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் (அங்கீகரிக்கப்பட்ட) ஒரு கலவையை உலகச் சந்தைகளுக்கு நிலைநிறுத்தப்பட்டிருக்கும் கருத்தில் கொழுப்பு பர்னர், இதில் Cloma பார்மா,. அது அவள், உற்பத்தியாளர்கள் படி, மீண்டும், மற்றும் அது உண்மையில் கொழுப்பு எரிக்க.
எனினும், எபிடிரையின் மருந்துக் மருந்து மற்றும் இலவச விற்பனை தடை செய்யப்பட்டுள்ளது கிட்டத்தட்ட உலகம் முழுவதும் உள்ளது. அதன்படி, அது வெறுமனே zhiroszhigateli இருக்க முடியாது. அப்படியானால், தயாரிப்பில், ஏன் அது மிகவும் சிறப்பானது ஆகும்? அவர் இந்தக் கட்டுரையில் வாசகர் சந்திக்க வேண்டும் யாருடன் ஒரு தனி பிரச்சினையாகவும் இருக்கிறது. அவர் ஆட்சியில் இருந்த சட்டம் தடகள அவர் எபிடிரையின் இருந்து எடை இழக்கவில்லை என்று தெரியும் என்று முக்கிய விஷயம், மற்றும் அவர் பிரிப்பதில்லை.
பொருட்கள் ஒரு விசித்திரமான தொகுப்பு
இயற்கையாகவே, விரைவில் எடை இழக்க விரும்பும் அனைத்து மக்கள், கலவை ஆர்வமாக. Zhiroszhigatel "பிளாக் விதவை" காஃபின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் அளவை கூடுதலாக போன்ற உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் (BAA) க்கு பிரபலமாக குறிப்பிடப்படும் கூட்டுப்பொருள் ஒரு பன்முக கொண்டுள்ளது. இந்த yohimbine, வெள்ளை வில்லோ பட்டை, பச்சை தேயிலை, கருப்பு மிளகு மற்றும் அதன் பெயர்கள் மருந்துகள் விட சமையல் அதிகம் தொடர்புடைய மற்ற கூறுகள் பல்வேறு அடங்கும்.
மேலே குறிப்பிட்டவை எல்லாம் "பெருநிறுவன கட்டமைப்பு" என்ற தலைப்பில் உற்பத்தியாளர் மறைத்து அல்ல, மற்றும் தெளிவான ஒரு ஒற்றை பகுதியில் கூட்டுப்பொருள் எண் குறிக்கும் கிடைக்கிறது. இயற்கை மற்றும் மலிவு அனைத்து பொருட்களிலும் - இந்த வழியில் தயாரிப்பு "வேதியியல்" என்ற சொல் கீழ் வராத ஏனெனில் அத்தகைய அணுகுமுறை பல வாடிக்கையாளர்கள் கருதப்படுகிறது, நேர்மறையாக இருக்கும். உண்மையில், கொழுப்பு பர்னர், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உருவாக்க முடியும்.
பயன்படுத்த வழிமுறைகள்
இந்த மருந்துகள் வரவேற்பு கவனம் குறிப்பாக போது அவுட், உண்மையான புனைவுகள் அல்லது திகில் செல்ல - "பிளாக் விதவை" (கொழுப்பு பர்னர்). "எப்படி இதயம் நின்று போவதில்லை மருந்து எடுப்பது?" - படித்து அல்லது அனுபவம் வீரர்கள் இருந்து கருத்துக்களை கேட்டு பெற்றுள்ளனர் ஆரம்ப மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான கேள்வி. உண்மையில், வதந்திகள் தங்களை இந்த கொழுப்பு பர்னர் ஒருபோதும் பயன்படுத்தியதில்லை மக்கள் நாடுகளிலும் பரவி வருகின்றன. Im வெறும் அச்சுறுத்தும் மற்றவர்கள் அற்புதமான மற்றும் கொடிய மருந்து மற்றொரு கதை ஆச்சரியமாக.
உற்பத்தியாளர் பிளாக் ஸ்பைடர் எடுத்து 3 முறை உணவு ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கிறது. இப்போது, துடிப்பு கண்காணிக்க அளவை அதிகரிக்க ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுத்து உள்ளது - எனினும், மருந்து அதாவது சகிப்புத்தன்மையை அடையாளம் காண பல பரிந்துரைகள் ஏதுமில்லை. இது தவறான அணுகுமுறையாகும். தயாரிப்பாளர் "3 மாத்திரைகள் ஒரு நாள்," நீங்கள் அறிவுறுத்தல்கள் படி மருந்து குடிக்க வேண்டும் என்றார்.
தயாரிப்பு அம்சங்கள் வரவேற்பு
சிலர் அனைத்து என்று நம்புகிறேன் கொழுப்பு எரியும் பொருட்கள் நிறுவனங்கள் Cloma பார்மா மட்டுமே வெறும் வயிற்றில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆமாம், இந்த நுட்பத்தை எடை இழப்பு இன்னும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் படிக்க வேண்டும் என்று சில குறைபாடுகள் உள்ளன. தயாரிப்பு வயிற்றில் புறணி எரிச்சல் கருப்பு மிளகு, கொண்டுள்ளது என்பதை. மருத்துவர்கள் சுகாதார பிரச்சினைகள் (புண்கள், நெஞ்செரிச்சல், குறைந்த இயக்கம்) கொண்ட அனைத்து விளையாட்டு வீரர்கள், வெறும் வயிற்றில் கொழுப்பு பர்னர் மீது குடிப்பதைத் தவிர்க்குமாறும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.
நிபுணர்கள் போதைப் வரவேற்பு நேரம் பற்றி எச்சரிக்கைகள் வேண்டும். அது படுக்கை முன் குறைந்தது 4 மணி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கொழுப்பு பர்னர் தொகுப்பில் ஏற்படும் காஃபின், நரம்பு மண்டலம் பரவசமடைய மற்றும் என்ற உண்மையை உடல் விழித்திருக்க ஏற்படுத்துகிறது. சிக்கல்கள் மறுநாள் இருக்க முடியும், அவர்கள் தூக்கம் இல்லாமை இருந்து எழும் - சோர்வு, பற்றின்மை, மறதி மனப்பாங்கு.
இயற்பியல் மற்றும் இரசாயனவியல் செயல்முறைகள்
அநேகமாக அனைத்து படிப்பவர்கள் "கருப்பு விதவை" (கொழுப்பு பர்னர்), பக்க விளைவுகள், மற்றும் நடவடிக்கை கொள்கை கருத்தில் எப்படி வியக்கிறேன். சுருக்கமாக, அது மிகவும் எளிது:
- தொகுப்பு, எபிடிரையின் பதிலாக பசியின்மை காரணமாக, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் தடுக்கப்பட்டது இரைப்பை வாங்கிகள் எழுப்புகிறது;
- காஃபின் நரம்பு மண்டலம் தூண்டுகிறது மற்றும் அதிகபட்ச திறன் வேலை உடல் பங்கு வகிக்கிறது;
- ஆஸ்பிரின் அனைத்து கூறுகளும் விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இருதய கணினியில் ஒரு அடக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
என்ன உடல் நடக்கும்? அவர் தனது சொந்த ஆற்றல் கையிருப்பு (கொழுப்பு) இழப்பில் செயலில் இருக்கிறது, அத்துடன் (தூக்கும் சராசரியாக 0.5-0.8 டிகிரி செல்சியஸ் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் அது திரவம் சுரக்கத் உடல் கட்டாயப்படுத்த போதும் உயர்ந்த வெப்பநிலையின் காரணமாக நிக்காது வியர்வை குளிர்ச்சி).
பக்க விளைவுகள்
கொழுப்பு பர்னர்கள் "பிளாக் விதவை" பல தொழில்முறை பயிற்சியாளர்கள் மூலம் பெருமளவு உபரி எடை உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நாம் 50% க்கும் மேற்பட்ட கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பற்றி பேசுகிறீர்கள். பிரச்சனை கூட சிறிய உடல் செயல்பாடு கிளர்ச்சியுறும்போது உடல் மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் இதய துடிப்பு உள்ளது. அது மாரடைப்பு நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். இங்கே அது ஒரு சமரசம் கண்டுபிடிக்க, மற்றும் மட்டும் மருந்து எடுக்காமல் இருப்பதன் பற்றி ஒரு மருத்துவர், ஆனால் உடல் செயல்பாடு ஆலோசனை நல்லது. நாங்கள் வரவேற்பு நேரத்தில் கொழுப்பு பர்னர் பக்க விளைவுகள் பற்றி பேச இருந்து வெளியேறும்போது, ஒரு அழகான பெரிய பட்டியல், ஆனால் தயாரிப்பு சில தயார் பிளாக் ஸ்பைடர் பாகங்களை உயிரினத்தின் எதிர்வினை கவலை அனைத்து அறிகுறிகள் வெளிப்படுகின்றன:
- காஃபின் கைகளின் ஒரு நடுக்கம் பங்கு வகிக்கிறது;
- yohimbine ஆண்கள் நீடித்த விறைப்பு நீண்ட பங்கு வகிக்கிறது;
- ஏனெனில் தடகள சிவத்தல் (ஒவ்வாமை பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கான) தோன்றலாம் முகத்தில் ஆரஞ்சு தோல் மற்றும் கருமிளகு ஆகியவற்றை.
நீங்கள் கூட நமைச்சலுக்கு காரணமாக முறையற்ற சுகாதாரம், அத்துடன் தலைச்சுற்று மற்றும் மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்களுக்கு உடலின் overstimulation ஒரு பக்க விளைவு இருக்கும் போது ஏற்படுகிறது என்று வியர்த்தல் பகுதியில் குறிப்பிட முடியும்.
அம்சங்கள் பயிற்சி
கொழுப்பு பர்னர்கள் "பிளாக் விதவை" விளையாட்டு நிபுணர்கள், அத்துடன் மருத்துவர்களும் ஊட்டச்சத்து துறையில் அனைத்து உடல் உழைப்பு வழக்கில் மட்டுமே ஏற்போம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆமாம், அவரது வாயில் மாத்திரைகள் வீசி உணவு மற்றொரு பகுதியை டிவி மணிக்கு பொய், எடை இழந்து முடிவுகளை அடைய முடியாது.
மருந்து அனைத்து ஓய்வு ஆற்றல் நிறைய தயாரிக்க உடல் ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பொறுமை அதிகரிக்கிறது, - அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு பெற விரும்பும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் கைகளில். அதன்படி, அது பயிற்சி கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். புதிய தடகள எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை: நீச்சல், உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி, நடைபயணம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது பேட்மிண்டன் - அது நடவடிக்கை தொடர்ந்து இருக்க முக்கியம்.
விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
அனைத்து வாசகர்கள் ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு, உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து வேண்டிய அவசியம் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியம் இல்லை கொழுப்பு எரிக்க விரும்பு. ஒரு முன்னரே மட்டும் கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை சார்ந்த உணவுப் பொருட்களை புறக்கணித்தல், அத்துடன் உடல் வேகமாக கார்போஹைட்ரேட் ஒரு குறிப்பிட்ட நுழைவு இருக்க முடியும் அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு பெற. உணவுக் கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளுதல் இல்லாமல் கொழுப்பு அகற்றுவதில் கொழுப்பு பர்னர் வாய்ப்புகளை கூறிடவியலும் தேவதை கதைகள் நம்பிக்கை வேண்டிய அவசியம் இல்லை. வல்லுநர், இந்த சாத்தியமற்றது என்று கூறுகின்றனர் கூட ephedra சாறு (அதன் பெயர் எபிடிரையின் குறிக்கிறது அதே பெயரில், இலைகளுடனான தாவரங்கள் இருந்து இயல்பாக தயாரித்த ஒரு கற்பனை போதை மருந்துத்) எடுத்து என்றால்.
ஆனால் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து போன்ற, எந்த வரம்புகள் உள்ளன. அமினோ அமிலங்கள், புரதம், BCAA, கிரியேட்டின், எடுக்க முடியும் அர்ஜினைன், எல்-கார்னைடைன் மற்றும் தசை வளர்ச்சி பாதிக்கும் பிற உயிரியல் ரீதியாகச் செயற்படும் கூட்டுப்பொருள் ஒரு பன்முக. பச்சை தேயிலை மற்றும் காபி உட்பட கேள்விக்கே இடமில்லை இருக்க முடியாது, உணவில் காஃபின் நீரற்ற இயற்கையாகவே, இவை இரண்டும்.
கருத்து
நீங்கள் "பிளாக் விதவை" வளர்ந்து தயாரிப்பு என்று அனைத்து தொன்மங்கள் மற்றும் புனைவுகள் உங்கள் கண்கள் மூடினால் (கொழுப்பு பர்னர்), உண்மையான விளையாட்டு வீரர்கள் மட்டுமே நேர்மறையாகவே இருக்கின்றன. அது உண்மையில் கலோரிகளை விரைவாக இழக்க ஒரு உடல் மற்றும் உளவியல் அளவில் உடல் ஏற்படுத்தும் கலவையை, வேலை. ஆமாம், அங்கு பக்க விளைவுகள் மற்றும் வெளித்தூண்டல்களுக்கு அவர்களின் பதில் ஊகிக்கமுடியாதது, ஆனால் அது மட்டுமே வலிமை 2-3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் போதைப் பொருளை, எடுத்து ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது. உடல் மாற்றியமைக்கிறது, மற்றும் பல மக்கள் கொழுப்பு பர்னர் வேலை என்பதை பற்றி சந்தேகம் துன்புறுத்துகிறார் தொடங்கி ஒருமுறை. படைப்புகள்! இந்த எளிதாக எடையுள்ள மற்றும் இடுப்பைக் இடுப்பு அளவிடும் பிறகு காணப்படுகிறது. நாள் ஒன்றுக்கு 3 காப்ஸ்யூல்கள் - முக்கியமாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை தாண்ட வேண்டாம்.
முடிவில்
பயிற்சி நிகழ்ச்சிகள், கொழுப்பு பர்னர்கள் "பிளாக் விதவை", மற்றும் பிற ஒத்த பொருட்கள் நிறுவனம் Cloma பார்மா மனித உடல் தீங்கற்ற என. இல்லையெனில், ஏனெனில் அவர்கள் வெறுமனே விற்பனை தடை இருந்திருக்கும். பக்க விளைவுகள் பொறுத்தவரை, இங்கே ஆரம்ப கட்டத்தில் கொழுப்பு பர்னர் வரவேற்பு ஒரு சிறிய கோளாறுகளை உணர்கிறார் யார் உஷார்நிலை புதிய தடகள பங்கு வகிக்கிறது. உதாரணமாக, முதல் முறையாக மனிதன் தாக்கி, மற்றும் அதே இஞ்சி, தலைச்சுற்றல், மற்றும் குமட்டல் ஏற்படுத்துகிறது. அது நரம்பு மண்டலத்தில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செல்வாக்கின் கீழ் உயிரினத்தின் ஒரு வழக்கமான பாதுகாப்பு எதிர்வினை. இந்த கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, முக்கிய விஷயம் - குறைந்த சாப்பிட, அதிக உடற்பயிற்சி தூங்க, மற்றும் உங்கள் மீது நம்பிக்கை!
Similar articles
Trending Now