கத்தரி இன் ரோல்ஸ்

கத்தரிக்காய் - வழக்கமான காய்கறிகள். கிழக்கில், ஒரு மனிதன் ஒரு நீண்ட வாழ்க்கை வாழ உதவ என்று நம்புகிறேன். அவர்கள் பொட்டாசியம் இருப்பதால் அவர்கள், இதயம் ஒரு நேர்மறையான விளைவை. அவர்கள் கடுமையாக முதியோர் என, இருதய நோய் முன்னிலையில் அவதியுறும் அந்த உண்ணும் பரிந்துரை ஏன் அதே தான். eggplants உள்ளது உள்ள பொருட்கள், கொழுப்பு கீழே பெரிய இடைவெளி, எனவே நீங்கள் எடை இழப்பு அடைய விரும்பினால், உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கு மறக்க வேண்டாம். மேலும், அவர்கள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் உள்ள சாப்பிடுவது பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த காய்கறிகள் உடலில் உப்பு சமநிலை ஒரு நேர்மறையான விளைவை. நிபுணர்கள் கீல்வாதம் அல்லது வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகளால் அவதியுறும் அந்த கத்தரி உணவில் ஆலோசனை. இரைப்பை குடல், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் நோய்கள் இந்த காய்கறிகள் ஆகியவையும் மலச்சிக்கல், உதவவும்.

நீங்கள் இன்னும் சந்தேகம் வேண்டாம்? உங்கள் உணவில் இந்த அற்புதமான காய்கறிகள் மாறுபடும் முயற்சி. உதாரணமாக, தயார் கத்தரி ஊழியர் பட்டியலில். இந்த டிஷ் வழக்கமாக ஒரு பசி தூண்டும் செயல்படுகிறது. பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்த தேவைப்படும் சமையல் நிறைய உள்ளன. நம்பமுடியாத சுவையான - ஆனால் விளைவாக எப்போதும் ஒரே மாதிரி இருக்கிறது. கத்தரி இன் ரோல்ஸ், சமையல் இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் விடுமுறை அட்டவணை அலங்கரிக்க உதவும்.

அவற்றில் ஒன்றாகும். கத்தரி (2 துண்டுகள்), சோயா சாஸ், அதே நீர் மற்றும் எண்ணெய், உலர்ந்த பூண்டு, கொட்டைகள், பாலாடைக்கட்டி, தக்காளி துண்டுகள், கீரைகள் மற்றும் மயோனைசே ஒரு தேக்கரண்டி தயார். பெரும்பாலும், கத்தரி ஊழியர் பட்டியலில் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் சமைத்த. ஆனால் சிறந்த விருப்பத்தை - அடுப்பில். டிஷ் குறைந்த கொழுப்புள்ள, மிருதுவாக மற்றும் சுவையான மாறிவிடும். கத்தரி (அகலம் - 1 செமீ) தனிப்பட்ட துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு பேக்கிங் தாள், எண்ணெயிடப்பட்டு நீர் மற்றும் இடத்தில் இயங்கும் கீழ் அவற்றை துவைக்க. இப்போது இறைச்சி தயாரிப்பது: சோயா சாஸ், தாவர எண்ணெய், மற்றும் நீர் கலந்து. சின்னம் கத்தரி மற்றும் இனி விட 10 நிமிடங்கள் அது அடுப்பில் அனுப்ப. போது துண்டுகள் ஒரு சிறிய குளிர், நீங்கள் திணிப்பு அவற்றை மடிக்க முடியும். அது பின்வருமாறு தயார்: கலப்பு பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள், மற்றும் உலர் பூண்டு மயோனைசே. உங்கள் சிற்றுண்டி பரிமாறும் தயாராக உள்ளது. கடலைகள் கொண்டு கத்தரி போன்ற ரோல்ஸ் அவர்கள் உங்கள் விருந்தினர்கள் பாராட்டப்படுகிறது வேண்டும் என்பதை உறுதிப்படுத்தி கொள்ள.

இங்கு மற்றொரு சுவாரசியமான செய்முறையை உள்ளது. அதன் பொருட்கள் ரஷியன் மக்கள், ஆனால் இன்னும் மிகவும் பழக்கமான இல்லை. கத்தரி ஊழியர் பட்டியலில் தயார், 2 மேலும் காய்கறிகள், ஒரு முட்டை, 2 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல் நண்பனின், கேப்பர் 10 (அவசியம் உப்புக் கரைசல்), சூரை மற்றும் ஹாம் 100 கிராம், மொஸெரெல்லா சீஸ், உப்பு மற்றும் வெண்ணெய் 150 கிராம். இப்போது பாலாடைக்கட்டி, கேப்பர், ஹாம், ஒரு பிளெண்டர் முட்டை மற்றும் மயோனைசே வைக்க மற்றும் நன்கு கலந்து. ஒரு சில விநாடிகள் கழித்து, நண்பனின் சேர்க்க. கலவை தடித்த திரும்ப வேண்டும். கத்தரிக்காய் பரந்த கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன வேண்டும். இப்போது, ஒவ்வொரு துண்டில், கலவையை ஒரு பிட் வைக்க மற்றும் ரோல்ஸ் உருவாக்குகின்றன. பின்னர் அவர்கள் ஒரு பேக்கிங் தாளில் அனுப்பி வைக்கப்பட வேண்டும். பெற்று சுட்ட தயாரிப்பு அடுப்பில் அல்லது நுண்ணலை அடுப்பில்.

செய்முறையை கத்தரி இன் ரோல்ஸ், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது இதில், உணவு சரியான உள்ளன. இரண்டு சீமை சுரைக்காய், பெல் மிளகுத்தூள் நான்கு, கத்தரி மூன்று, துளசி ஒரு சில sprigs, ஒரு சிறிய ரோஸ்மேரி, பூண்டு, ஜெலட்டின், உப்பு மற்றும் மிளகு கிராம்பு எடுத்து. பல்கேரியன் மிளகு 30 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வைக்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் கத்தரி மற்றும் சீமை சுரைக்காய் தகடுகள் (3 மிமீ) வெட்டுவது முடியும் போது. இருபுறமும் ஒரு உலர் வறுக்கப்படுகிறது கடாயில் அவர்களை வறுக்கவும்.

வறுக்கப்பட்ட மிளகுத்தூள் அடுப்பில் இருந்து அகற்ற வேண்டும் மற்றும், ஒரு சுத்த அவற்றை ஒரு மூடி அதை மூடி காய்கறிகள் குளிர்விக்க விட்டு. அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு துளை உள்ள தொடர மற்றும் ஒரு தனி கிண்ணத்தில் ஒரு சாறு வாய்க்கால், பீல் நீக்க மற்றும் விதைகள் நீக்க. அதே பாத்திரங்கள் அதே ஜெலட்டின் போன்ற, வைக்கப்படும் வேண்டும் பூண்டு வெட்டி துண்டுகளாக, மற்றும் தண்ணீர் (சூடான) உயரமான கண்ணாடிக். மேலும் அங்கு ரோஸ்மேரி ஒரு குச்சி பயன்படுத்தி நீரை அதே அளவு ஊற்ற. அனைத்து இந்த மெதுவான தீ மீது வெப்பமேற்றப்பட வேண்டும். கொதிக்கும் கலவையுடன் தொடர்புகொள்ள முடியாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அதில் கரைந்திருக்கும் ஜெலட்டின் ஒரு ஊறுகாய் கிடைக்கும். இப்போது செவ்வக டிஷ் எடுத்து அதன் பக்கங்களிலும் கத்தரிக்காய் கீழே வைக்க. பின்னர் மிளகு, பின்னர் சீமை சுரைக்காய், துளசி இலைகள் அடுக்குகள் வைக்க, அவர்களில் ஒவ்வொரு இறைச்சி ஊற்ற. டிஷ் ஒரு சூடான இடத்தில் பல மணி நேரம் நிற்க வேண்டும், பின்னர் குளிர்சாதன பெட்டியில், ஜெல்லியும் திரும்பினர். உங்கள் உணவை உண்டு.