கணைய அழற்சி உள்ள சரியான ஊட்டசத்து

கணைய அழற்சி, அல்லது கணையம் வீக்கம் - அது சரியான மற்றும் காலத்திற்கேற்ற சிகிச்சை தேவை என்று மிகவும் தீவிர நோய் ஆகும். மருத்துவ சிகிச்சை, ஒரு விரைவான மீட்பு ஒரு தேவையான கூறாகும் மற்றும் ஒரு சரியான உணவில் கூடுதலாக. பவர் கணைய அழற்சி அம்சங்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் பல உள்ளன.

இங்கே நாம் லேசான அல்லது மிதமான நோய் கண்டறியப்பட்டுள்ளனர் அந்த நோயாளிகள் உணவில் பாருங்கள்.

பவர் கணைய அழற்சி: அடிப்படை விதிகள் மற்றும் அனுமதி தயாரிப்புகள். கணைய அழற்சி - கணையம் திசு ஒரு வீக்கம். எனவே உடலின் ஆஃப் எடை எடுக்க அதே நேரத்தில் மீட்பு செயல்முறை தூண்டுகிறது என கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு உணவில் வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.

1. நோய் கடுமையான வடிவம் தொடங்கிய பின்னர் முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் முற்றிலும் சாப்பிடுவது வரை வழங்க அவசியமானது. எனினும், ஒரு நபர் திரவங்கள் நிறைய குடிக்க வேண்டும் - இதன் விளைவான நீரிழப்பு இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது மற்றும் வேலை normalizes கழிவுறுப்புத்தொகுதி.
2. திசுக்கள் விரைவான மீளுருவாக்கம் உங்கள் உடல் இலவச தீவிரவாதிகள் பிணைக்கும் பொறுப்பு என்பதை ஆக்ஸிஜனேற்ற தேவை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுவர் பலப்படுத்துகிறது. எனவே போன்ற சிவப்பு திராட்சை, மாதுளை, கீரை, சீமை சுரைக்காய், செர்ரி, இனிப்பு மிளகு உணவுகள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நுகரப்படும் வேண்டும் அல்லது மூல அல்லது வேகவைத்த மற்றும் சுண்டவைத்தவை.

புதிய பொருட்களை பயனை போதிலும், அவர்கள் கணையம் எரிச்சல் பொருட்கள் உள்ளன என, முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், பீன்ஸ், வெள்ளரிகள், வெண்ணெய் கைவிட வேண்டும்.

1. மீளுருவாக்கம் நிலை மற்றும் மனித உடலில் குணப்படுத்தும் மணிக்கு புரதம் ஒரு பெரிய தொகை தேவை. உதாரணமாக, கோழி மற்றும் மீன் சாய்ந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். புரதத்தின் மூலாதாரங்களாக ஒரு இருக்க முடியும் சோயா பால், குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிர், குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள். இறைச்சி மட்டும் கொதிக்கவைத்து அல்லது வேகவைத்த வடிவம் சாப்பிட்டு வேண்டும். ஆனால் அது கண்டிப்பாக வறுக்கவும் தடைசெய்துள்ளது. நோயாளிகள் அவர்கள் கொழுப்பு ஒரு பெரிய தொகை கொண்டிருக்கும் புரதங்கள் போல, கொழுப்புள்ள இறைச்சி தயாரிப்புகள் (எ.கா., பன்றி இறைச்சி) அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், மற்றும் புகைக்கப்படுகிறது.
2. முழு தானிய பொருட்கள் மற்றும் முடிந்தவரை சாப்பிட தானியங்கள் (buckwheat, ஓட்ஸ்). ரொட்டி மட்டும் இருக்க வேண்டும் கோதுமை மாவு.

பவர் கணைய அழற்சி: தடை உணவுகள். கண்டிப்பாக கணைய அழற்சி தடை என்று பொருள் வகைகளை உள்ளது.

1. மது கடுமையான வலி காரணமாகிறது என்பதால் சிகிச்சை நேரத்தில் முற்றிலும் மதுபானங்களை கைவிட வேண்டும். இந்த பொருட்களில் மட்டுமே நபர் நிலை அதிகரிக்கலாம் அதே, காஃபின் மற்றும் நிகோடின் பொருந்தும்.
2. ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, கணைய அழற்சி சக்தி கொழுப்பு இருக்கக்கூடாது. அது உணவு ஜீரணிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது - கொழுப்பு என்ற உண்மையை. உண்ணுதல் சிவப்பு இறைச்சி, மயோனைசே, வெண்ணெய் மற்றும் தாவர எண்ணெய், கனரக எரிவாயு நிலையங்கள், மக்கள் மட்டுமே கணையம் சுமையை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு சஞ்சலம், கோளாறுகளை, மற்றும் கடுமையான வயிற்று வலி உள்ளது. கொழுப்பு ஆலிவ் எண்ணெய் மாற்றவும்.
3. செரிமானத்திற்கு, எளிய கார்போஹைட்ரேட் பெரிய அளவில் அது கண்டறியப்பட்டது கணையம் வீக்கம் குறிப்பாக, எந்த நபர் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியவை. எனவே உணவில் சர்க்கரை மற்றும் இனிப்புகள் அளவைக் குறைப்பதற்காக முற்றிலும் அவசியம். இது வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் பொருட்கள், மற்றும் மாவு, மற்றும் வெள்ளை அரிசி, நிராகரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தானியங்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு.

கணைய அழற்சி என்ன உணவில் அறிந்து பயனுள்ளதாக இருக்கும், நீங்கள் பெரிதும் ஆறி வேகமாக மற்றும் தீவிர சிக்கல்கள் தடுக்க முடியும். மற்றொரு பயனுள்ள பரிந்துரை - தரக்குறைவான பொருட்கள் மற்றும் தயாராக உணவுகளின் கொள்முதல் தவிர்க்க முயற்சி. (நாங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்றால்), அல்லது புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட அனைத்து உணவு கச்சா ஆக இருக்கலாம்.