எடை இழப்புக்கு "அக்டோலிபீன்": விமர்சனங்களை, வழிமுறைகள், ஒப்பீடுகள்

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான மலிவான, பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானது, ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. எந்த முயற்சியும் செய்யாமல் மெலிந்த மற்றும் அழகாக இருக்கும் வாய்ப்பை யார் மறுக்கிறார்? நான் ஒரு விருந்துக்கு சென்றேன், பின்னர் ஒரு மாத்திரை குடித்து - மற்றும் இறக்க நாட்கள் ஏற்பாடு செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இவை கனவுகளாகும், இது பெரும்பாலும் இருக்கும். எனினும், நீங்கள் உறுதியாக ஒரு சில பவுண்டுகள் இழக்க முடிவு செய்தால், ஒரு நம்பகமான உதவியாளர் உள்ளது - "Oktolipen" எடை இழப்பு. விமர்சனங்கள் நிச்சயமாக இது ஒரு மாய மாத்திரை அல்ல, ஆனால் மற்ற வழிகளோடு இணைந்து ஒரு நல்ல காரணத்தை வழங்க முடியும்.

நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

நீங்கள் ஒரு குறுகிய கால, ஆனால் ஒரு நிலையான விளைவை பெற விரும்பினால், அதாவது, பல ஆண்டுகளாக மெலிதான ஆக, நாம் தீவிரமாக நீங்கள் எந்த மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும் என்பதை பற்றி யோசிக்க வேண்டும். அவர்கள் விலை உயர்ந்த அல்லது மலிவான, பயனுள்ள அல்லது பயனற்ற, பாதுகாப்பான அல்லது உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு பொதுவான செயல்முறை இருக்கிறது.

அதிகப்படியான எடை இருந்தால், இது கலோரிகளின் நுகர்வு நுகர்வு அதிகமாக இருந்தால், அல்லது வளர்சிதை மாற்ற ஒழுங்கின்மை காணப்படுகிறது. முதல் வழக்கில், நீங்கள் உள்வரும் மற்றும் வெளிச்செல்லும் ஆற்றலுக்கு இடையே உள்ள சமநிலையை சரிசெய்ய வேண்டும், மற்றும் இரண்டாவது - சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்வதோடு உடலின் நன்மைக்காக புரதம், கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் விநியோகத்தை சரிசெய்யவும். எடை இழப்புக்கான மருந்துகளை எங்களால் வழங்க முடியும்? சரியானது: பழைய வழியில் சாப்பிடுவதைத் தொடர, ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை நடத்துவதற்கு, ஆனால் அதே நேரத்தில் அதிசயமான வழிமுறைகளை விழுங்க வேண்டும். நீங்கள் விளைவாக கிடைத்தாலும், அது குறுகிய காலமாகவும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மிகப்பெரிய ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எடை இழப்புக்கு "ஒக்ரோலிபீனை" பயன்படுத்தலாமா என்பதை இன்று நாம் ஏன் முடிவு செய்தோம்? டாக்டர்களின் கருத்துக்கள் எடை திருத்தத்திற்கு மருந்துகள் எடுக்க வேண்டிய தேவை இருந்தால், இது இயற்கையான சேர்மங்களாக இருக்க வேண்டும், இது உடல் எரிசக்தி வளர்சிதைமாற்றத்தை சீர்செய்வதற்கு பயன்படுத்துகிறது . இந்த அறிக்கையில் ஆர்வமாக உள்ளோம், எலுமிச்சை அமில அடிப்படையிலான மருந்து எடை இழப்பு போன்ற ஒரு சிக்கலான சிக்கலை தீர்க்க முடியுமா என்பதை அறிய முடிவு செய்தோம். விளம்பரம் மிகவும் கவர்ச்சியூட்டுவதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையாகவே இருக்கிறதா?

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் இல்லை

உண்மையில், ஆரோக்கியமான உணவு துறையில் வல்லுநர்கள் சிலநேரங்களில் எடை இழப்புக்கு "ஒக்ரோலிபீனை" குறிப்பிடுகின்றனர். நோயாளிகளின் விமர்சனங்கள் எந்த உடனடி விளைவுகளும் இருக்காது என்று எச்சரிக்கின்றன. ஊட்டச்சத்து குறித்த மருத்துவ ஆலோசனையை கவனித்தால், நீங்கள் மெலிதானவராக இருக்கலாம், ஆனால் சிக்கலான அனைத்து வேலைகளின் விளைவே இது. எனினும், எடை இழக்க ஆசை சில நேரங்களில் வலுவான பெண்கள் சுய மருந்து ஈடுபட தொடங்கும், அத்துடன் அவர்கள் தெரியும் யாரோ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று அந்த மருந்துகள் பயன்படுத்த. எடை இழப்புக்கு அனைத்து உதவியும் உதவுவதில்லை. மருந்தை உட்கொள்வதற்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்று டாக்டர்கள் கூறுகின்றனர். பொதுவாக, மருந்து போதும் பாதுகாப்பானது என்றாலும், மற்றொன்று போலவே, இது முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்.

அது என்ன?

Octolipen பிரதிபலிக்கிறது என்ன ஒரு நெருக்கமான பாருங்கள். போதை மருந்து எடுத்து ஒரு நபர் பாதுகாப்பாக உள்ளது என்று அறிவுறுத்துகிறது. சில நேரங்களில் டாக்டர்கள் அதை வகை "ஒரு மோசமாக இருக்க முடியாது" வகை ஒரு மருந்து என்று. எனவே, மருந்துகளின் செயலில் செயல்படும் பொருள் ஆல்ஃபா-லிபொயிக் அமிலமாகும். இது முழுமையான ஆற்றலைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது முடி, நகங்கள், தோல், மற்றும் மறைமுகமாக உடல் எடையை பாதிக்கும் நிலையில் ஒரு சாதகமான விளைவை கொண்டுள்ளது.

பலவிதமான வதந்திகள் நீங்கள் வரம்பற்ற அளவுகளில் இனிப்புகளை உண்ணலாம், பின்னர் "Oktolipen" எடுத்துக்கொள்ளலாம். அறிவுறுத்தல்கள் அத்தகைய அறிக்கையை உறுதிப்படுத்தவில்லை. உண்மையில், கொழுப்பு அமிலத்தின் பயன்பாடு இரத்த குளுக்கோஸை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் கிளைகோஜன் அளவு அதிகரிக்க உதவுகிறது. அதாவது, இந்த உட்பொருளின் பண்புகள் பி-பி வைட்டமின்கள் அறியப்பட்டதைப் போலவே விளைவைக் கொண்டுள்ளன. ஆல்ஃபா-லிபோயிக் அமிலம் லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதைமாற்றத்தின் கட்டுப்பாடுகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, கொழுப்பு உற்பத்தி தூண்டுகிறது மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. எனினும், உங்கள் இலக்கு அனைத்து உள் செயல்முறைகளையும் நிறுவியிருந்தால், உங்கள் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்த மிகவும் முக்கியமானது.

அமைப்பு

இலவச விற்பனை நீங்கள் மருந்து கண்டுபிடிக்க முடியும் "Octolipen". கேப்சூல்கள் மிகவும் விருப்பமான வடிவம். அவை ஒவ்வொன்றும் 300 மி.கி. லிபோயிச அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. இது ஒரு வசதியான ஜெலட்டினஸ் ஷெல்லில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சேதமடையத் தேவையில்லை, அது தண்ணீருடன் காப்ஸ்யூலை குடிக்க மட்டுமே போதுமானது.

இரண்டாவது விருப்பம் "அக்டோபீப்பன்" மாத்திரைகள். 600 mg அளவுள்ள கொழுப்பு அமிலம் - செயலில் உள்ள பொருள். அதாவது, மருந்தளவு அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால் அது சிறந்த வழிமுறையாக இருக்கும். மூலப்பொருள்கள் கால்சியம், சிலிக்கன் மற்றும் ஸ்டார்ச் ஆகும். அவர்கள் வடிவமைக்கும் அவசியம்.

எங்கள் உடலுக்கான இயற்கை இணைப்பு

இது ஒரு பொருள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலமாகும். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, இலவச தீவிரவாதிகள் தடுக்கும், கல்லீரல் நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுவர்களில் கொழுப்பு முளைகளை உருவாக்கும் தடுக்கிறது. மனித உடலில் வயது, அது சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. எனவே, அது மருந்து "ஒக்ரோலிபீன்" அல்லது வேறு ஏதேனும் மூலத்தை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சந்தையில் நிறைய அனலாக்ஸ்கள் உள்ளன.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

"Oktolipen" வரவேற்பு ஒரு hepatoprotective விளைவை கொடுக்கிறது, அதாவது, முதல் இடத்தில் இந்த உடல் வேலை மீறல்கள் அதை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூலம், இது பெரும்பாலும் அதிக எடை மற்றும் அதன் மெதுவாக குறைவு குவிப்பு ஏற்படுத்தும் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளது. இந்த பக்கத்தில், மருந்து சரியாக தேர்வு: மெலிதான மற்றும் அழகாக இருக்க வேண்டும் - பொருட்டு உள் உறுப்புகளை கொண்டு. கூடுதலாக, லிபொயிக் அமிலம் நியூரான்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, நீரிழிவு மற்றும் மது பாலின்பியூரோபதியின் வெளிப்பாட்டை குறைக்கிறது . இந்த நோய் கைகள் மற்றும் காலில் உணர்வின்மை மற்றும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படும்.

உடல்நலம் மற்றும் எடை இழப்பு

லிபோஐக் அமிலத்துடன் கூடிய ஒரு மோனோ மருந்து பற்றி நாம் பேசுகிறோம் என்பது தெளிவாகிறது. குறைந்த அளவுகளில் உடலில் ஒருங்கிணைக்கப்படும் இந்த பொருள். இது நொதிகளின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் செல்கள் சுவாசத்தில் பங்கு பெறுகிறது. உடலில் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்ய அனுமதிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் மீட்கும் திறன் இது.

• முதலில், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும், இளைஞர்களின் கிட்டத்தட்ட வைட்டமினாகவும் உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது உயிரணுக்களின் வயதை குறைக்கும், இது முழு உயிரினத்தின் செயல்பாடுகளில் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எடை இழப்புக்கு "ஒக்டோலிபன்" எடுத்துக்கொள்பவர்களால் முதலில் இது கவனிக்கப்படுகிறது. பெண்களின் கருத்துகள் முதல் நாளில் இருந்து சுறுசுறுப்பு மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம், செயல்பட ஒரு ஆசை என்று வலியுறுத்துகின்றன.
• லிபோயிட் அமிலம் உடலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. மீண்டும் ஒரு முக்கியமான புள்ளி. இது உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றிற்கு இட்டுச்செல்லும் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகும்.
• "Oktolipen", யாருடைய நடவடிக்கை சிக்கலானது, இன்சுலின் குறியீட்டை ஒழுங்கமைக்கிறது, பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்தை குறைக்கிறது.
• மேலே உள்ள அனைத்து வளர்சிதைமாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் திறனை மேம்படுத்துகிறது.

எடை இழப்பு விளைவுகள்

இன்று, பல பெண்கள், பொருட்டு எண்ணிக்கை கொண்டு தீர்மானிக்க, தன்னை மருந்து முயற்சி "Octolipen". நாம் கீழே கருதுகின்ற அனலாக்ஸ்கள் மோசமானவை அல்ல, பலவும் விலையில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை. இருப்பினும், இப்போது நாம் செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் முதன்மையாக ஆர்வமாக உள்ளோம், அதாவது லிபொயிக் அமிலம் அதிக கிலோகிராம்களை அகற்ற உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளால் வழங்கப்பட்ட தகவல்களால் தீர்மானிக்கப்பட்டால், இது உடலின் மூலோபாய பங்குகளில் நேரடியாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. எனினும், இந்த வார்த்தை முற்றிலும் சரியாக இல்லை: கொழுப்பு அமிலத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், கொழுப்பு இருப்புக்கள் பிரிந்து, அதிக அளவு ஆற்றல் வெளியிடப்படுகிறது. அதாவது, எடை இழக்க, நீங்கள் உங்கள் உணவை குறைக்க வேண்டும், அல்லது உடல் செயல்பாடு அதிகரிக்க வேண்டும்.

"Octolipen" ஐ எடுத்துக் கொண்டால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். சிறிய விலை, இந்த அணுகக்கூடிய வழி, மற்றும் சில நேரங்களில் பெண்கள் அவர்களுக்கு இனிப்பு ஒரு சிற்றுண்டி வேண்டும் தொடங்கும். எப்படி இந்த தீர்வு பிறந்தார் என்பதை பார்ப்போம். உண்மையில், இங்கே தர்க்கம் எளிதானது: உடல் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெற்றால், இரத்தத்தில் இன்சுலின் நிலை அதிகரிக்கிறது. அவர் கொழுப்பு வடிவில் சர்க்கரை சேமித்து வைக்கிறார். இங்கே, லிபொயிக் அமிலம் மிகவும் முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. இது அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கைப்பற்றுகிறது, ஆனால் கொழுப்பு திசுவுக்கு மாற்றமடையாது, ஆனால் தசை திசு, அவை நுகரப்படும் அல்லது தசை வேலைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மீண்டும் மருந்து எடை குறைக்க பயன்படுத்த முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது, ஆனால் ஒரு உடல் டூயட் மற்றும் சரியான உணவு ஒரு டூயட் மட்டுமே.

மற்றும் தசைகள் என்ன நடக்கும்

இது ஒரு நியாயமான கேள்வி. தசை திசு உள்ள கிளைகோஜென் அதிகரிப்பு உடல் உழைப்பு நிலையில் என்ன விளைவு உள்ளது? லிபோயிசிக் அமிலம் நேரடி அனபோசிக் விளைவு இல்லை என்பதை ஆய்வுகள் தெளிவாகக் காட்டுகின்றன. எனினும், நல்ல செய்தி இருக்கிறது. மருந்து "ஒக்ரோலிபீன்" என்பது தசை திசுக்களில் உள்ள லாக்டிக் அமிலத்தின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இதனால் உடற்பயிற்சியின் போது அவை உருவாகின்றன. அதாவது, நீங்கள் நீண்ட மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சுமைகளை தாங்கிக்கொள்ளும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள், இது மிகவும் நேர்மறையான முறையில் தோற்றத்தை பாதிக்கும்.

லிபோயிக் அமிலம் தசை செல்கள் மூலம் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது. இது ஒரு எளிய பயிற்சி கூட தேநீர் குடிப்பதன் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, உடற்பயிற்சியின் போது, செல்கள் வளர்சிதைமாற்றம் கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது, லிட்டோக் அமிலம் எளிதில் நடுநிலைப்படுத்துகின்ற மிகப்பெரிய அளவில் இலவச தீவிரவாதிகள் உள்ளது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகம் வழி

மருந்தகத்தில் இன்று "அக்டோலிபீன்" மட்டும் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இறுதி தேர்வு செய்வதற்கு முன் மதிப்புரைகளை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது நல்லது என்று அனலாக்ஸ்கள் காண்பிக்கப்படுகின்றன. இது "எஸ்பா-லிபோன்", "பெர்லிஷன் 300" மற்றும் அதிகமானது. இவை தவிர, கொழுப்பு அமில நேரடியாக விற்கப்படுகிறது.

இறுதி தேர்வு செய்ய, நீங்கள் அளவை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மட்டுமே உதவும். மருந்தளவு மிகவும் வேறுபடுகிறது: 50-400 மி.கி / நாள். சில நேரங்களில் மருத்துவர் 1000 மி.கி. வரை நியமிக்கப்படுகிறார், ஆனால் இது ஒரு விதிவிலக்கு. தயாரிப்பிற்கான வழிமுறை 600 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அளவுக்கு பரிந்துரைக்கப்படாத தகவலைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் குறைவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, அரை தினசரி பகுதி. சுகாதார நிலை சாதாரணமானது என்றால், நீங்கள் மொத்த அளவிற்கு செல்லலாம். இரத்த சர்க்கரை குறைக்க முடியாது, ஏனெனில் அது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரை இல்லாமல் கடந்து.

எடை இழப்புக்கான மருந்து "ஒக்ரோலிபீனை" உபயோகிப்பதன் மூலம் சற்று கூடுதலாக வாழலாம். குறைந்தபட்சம் உடல்நல ஆபத்து கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறேன்? அவர்களுக்கு இடையே ஒரு பெரிய வேறுபாடு இல்லை, எனவே நீங்கள் இன்னும் வசதியாக இருக்கும் என்ன பார்க்க. காப்ஸ்யூல்கள் 300 மி.கி. ஆகையால், முதல் நாள் சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்கள் முன்பு, மெல்லும் இல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துச் செல்லுதல் போதுமானது.

மாத்திரைகள் இதே வழியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. 600 மில்லி என்ற அளவில், ஒரு நாளுக்கு ஒரு துண்டு தேவைப்படுகிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுக்கு அதிகமாக சர்க்கரை, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் தலைவலி மற்றும் கூர்மையான வீழ்ச்சி ஏற்படலாம்.

ஒப்புமை

இன்று, நுகர்வோர் முக்கியமாக விலைக்கு ஆர்வமாக உள்ளனர். மாற்றீடாக இருந்தால், அதே விளைவை ஒரு பெரிய தொகை செலுத்த யாரும் விரும்பவில்லை. நீங்கள் மருந்து "Octolipen" கருத்தில் என்றால் - அது விலை உயர்ந்த இல்லை. 300 mg செயலில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை கொண்டிருக்கும் காப்ஸ்யூல்கள் தொகுப்பு ஒன்றுக்கு 310 ரூபிள் செலவாகும். 600 மில்லி மாத்திரைகள் 637 ரூபாய்க்கு அதிகம். எனவே உங்கள் விருப்பம்.

மருந்தகத்தில் நபர் ஆல்ஃபா லிபோயிக் அமிலம் உள்ளது. இது எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் மலிவானது, 80 ரூபிள் செலவாகும். "Tiolepta" செலவழித்து 605 ரூபிள் செலவு, "Tiogamma" - 209 ரூபிள், மற்றும் "Espa லிபான்" - 798 ரூபிள். மருந்துகள் செயல்திறன் வேறுபடுகின்றன மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மாற்ற முடியும்.

Dietitian கருத்துக்கள்

இந்த மருந்து உண்மையில் எடை இழப்புக்கான பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்ற உண்மையைப் போதிலும், ஒரு அனுபவமிக்க மருத்துவர் இதுபோன்ற பரிசோதனைகள் உங்களுக்கு எதிராக எச்சரிக்க வேண்டும், அது கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் புரத வளர்சிதைமாற்றம், நீரிழிவு உள்ள எடை திருத்தம் ஆகியவற்றின் மீறலாகும் வரை.

சான்றுகள் அனைத்து மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து உண்மையில் கொழுப்பு உறிஞ்சும் என்பதை, இல்லை. எந்தவொரு பரிசோதனையையும் நாங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை, எனவே மருந்துகளின் விளைவு நிரூபிக்கப்படாததாகக் கருதப்படலாம். Lipoic அமிலம் உங்கள் உடலுக்கு அன்னியமாக இல்லை, ஆனால் கொழுப்பு எரிக்க முடியாது மற்றும் கணிசமாக வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த முடியாது. அதாவது, பல ஊட்டச்சத்துக்காரர்களின் முழு விளைவு சுய ஆலோசனையை, செயலில் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை விளக்குகிறது. மருந்துகள் வாங்குவதன் மூலம் இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் கூடுதல் செலவு இல்லாமல். எனவே, ஒரு விளையாட்டு அரங்கத்திற்காக கையொப்பமிடலாம், மயோனைசே மற்றும் கெட்ச்அப் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து நீக்கி மெதுவாக மெதுவாக வளரவும், ஆனால் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த வழக்கில், எடை இழப்பு சரியாக இல்லை, அவர்கள் பகுத்தறிவு, சரியான ஊட்டச்சத்து ஆதரவு ஏனெனில்.