இழந்த குரல் மீட்க எப்படி

ஒருவேளை எங்களுக்கு ஒவ்வொரு படி, விரும்பத்தகாத நிகழ்வு எதிர்நோக்கும் கரகரப்பான குரல். சில நேரங்களில் அது மட்டும் சற்று கரகரப்பான அது சில நேரங்களில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். காரணங்கள் இருக்கலாம்: சளி, overvoltage தசைநார்கள், பனி குளிர் நீர் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் குடித்து. எனவே என்ன செய்ய? எப்படி மீட்க அவரது குரலை இழந்து?

ஒவ்வொரு அவர்கள் கையாண்ட விதம் ஏற்படும். நீங்கள் காரணமாக சளி செய்ய கரகரப்பான என்றால், மருந்து சிகிச்சைகளின் கூடுதலாக விரைவிலேயே புகழ் சமையல் குரல் மீட்க உதவும். மிக வெளிப்படையான உடன் ஆரம்பிக்கலாம்: புண் தசைநார்கள் ஓய்வெடுக்க மற்றும் அமைதியான, அவற்றால் குறைவாக பேச முயற்சி, மற்றும் எந்த வழக்கில், நீங்கள் மட்டும் நிலைமையை மோசமாக்க என்று, அழ முயற்சி வேண்டும். தேவைப்பட்டால், ஒரு இரகசியமாக பேச. அது சங்கடமான, ஆனால் அது நீங்கள் வேகமாக மீட்க உதவும்.

உதாரணமாக சூடான ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய அளவு, மது அல்லது காக்னக் ஒரு சாதகமான விளைவை ஒரு தேக்கரண்டி குரல் நாண்கள், உள்நாட்டில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். ஒரு சூடான நிலைக்கே Preheat, மற்றும் குடிக்க, விளைவாக நேரம் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டேன். மது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்க்க முடியும்.

எப்படி மீட்க அவரது குரலை இழந்து காரணம் தசைநார்கள் overstrain என்ன செய்வது? இந்த வழக்கில், முதல் மற்றும் ஒருவேளை சிறந்த வழி குரல்வளை மசாஜ். மார்பு நோக்கி கன்னம் இருந்து தலைப்பு, முன் கழுத்து பகுதியில் மசாஜ், விரைவில் நீங்கள் நிம்மதி பெருமூச்சு விடுவீர்கள். சூடான - நல்ல உதவி சூடான பானத்தின் குரல் மீட்க தேனுடன் பால், சிறந்த படுக்கும் முன் கொண்டு செல்லப்பட்டு மிகவும். எனினும், தசைநார்கள் இழுப்பு மற்றும் ஒரு உளவியல் அடிப்படையில் வேண்டும் overstrain என்றால், அது தேவையான பரிந்துரை ஒலியியல் பார்க்கவும் உள்ளது. அவர் கேள்விக்கு நீங்கள் ஒரு தகுதி பதில் கொடுக்கும்: "எப்படி இழந்தது குரல் மீட்க"

கோடை காலத்தில் கரகரப்பான குரல்கள் ஒரு பொதுவான காரணமாக - ஐஸ் பானங்கள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் உண்ணுதல். இந்த வழக்கில், நல்ல மருந்து இரவில் ஒரு சூடான பானம், அத்துடன் கெமோமில் கொப்பளிப்பது காபி தண்ணீர் உள்ளது. குழந்தை பருவத்தில் எங்களுக்கு கற்று இது நல்ல பழைய பாட்டி முறையானது, மறக்க வேண்டாம்: அறிவியல் பூர்வமாக உள்ளிழுக்கும், மற்றும் ஒரு எளிய வழியில் - சூடான உருளைக்கிழங்கு இருந்து நீராவியில் மூச்சு, உங்கள் தசைநார்கள் அடுத்த நாள் காலை அதன் பழைய நிலைக்கே.

எனினும், என்ன குரல் அல்லது hoarseness இழப்பு காரணம், அது சிகிச்சை விட நோய் தடுக்க நல்லது என்பதை நினைவில். கோடை காலத்தில், வானிலை ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பானங்கள், உடை எடுத்துச் செல்லப்படும் விடாதீர்கள், மற்றும் கத்த ஆரம்பித்தனர் கச்சேரிகளில் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு தேவையானவற்றை தகராறுகள் எடுத்து வேண்டாம், தாழ்வெப்பநிலை இருந்து தங்கள் உடலை பாதுகாக்க அலட்சியப்படுத்துவதாகும் நடவடிக்கைகளை வேண்டாம். இவ்வாறு, நீங்கள் உங்கள் பொன்னான ஆரோக்கியம் மற்றும் தசைநார்கள், ஆனால் இது ஆற்றல், நேரம் மற்றும் மீட்பு தேவைப்பட்ட பணத்தை சேமிக்க மட்டுமே வேண்டும்.

இப்போது நீங்கள் விடுபட்ட குரல் எப்படி மீட்க தெரியும் என்று. ஆனால் இன்னும் சிறப்பாக அதை மீட்க முடியாது, ஆனால் வெறுமனே பார்த்துக்கொள்ள. இந்த நீங்கள் பிரச்சனையில் மற்றும் நிறைய நேரம் விடுபட அனுமதிக்கும். எப்போதும் நல்ல சுகாதார முறை மட்டுமே எங்களுக்கு வழங்கப்படும் என்று நினைவு மதிப்பு. பல ஆண்டுகளாக அதன் பாதுகாப்பு மற்றும் வடிவில் உடலின் பராமரிப்பு - அது முற்றிலும் மனிதனின் தோள் ஒப்படைக்கப்பட்டது ஒரு கடமை ஆகும். ஆரோக்கியமான இருங்கள்! அனைத்து பிறகு, வாழ்க்கை மிகவும் வண்ணமயமான மற்றும் சுவாரசியமான தெரிகிறது என்றால்.