Multivarka உள்ள கஞ்சி: பூசணி கொண்டு செய்முறையை தினை

தினை கஞ்சி multivarka உள்ள பூசணி கூடுதல் கிலோ விடுபட, அல்லது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு செல்ல விரும்பும் அந்த இருக்கிறது என்று ஒரு உணவு உணவாகும்.

அது இரவு தயாரித்தல் நீங்கள் எந்த கடையில் எதையும் வாங்க முடியும் என்று மட்டுமே மலிவான மற்றும் எளிய பொருட்கள் தேவை என்பதை கவனிக்க வேண்டும்.

multivarka உள்ள கஞ்சி: செய்முறையை

தேவையான பொருட்கள்:

• தினை - ஒரு முழு அம்ச கண்ணாடி;
• வெங்காயம் - ஒரு சில சிறிய தலைகள்;
• நீர் - ஒரு கப்;
• கேரட் - ஒரு சில சிறிய துண்டுகள்;
• பால் கொழுப்பு - ஒரு கப்;
• பழுத்த பூசணி - 250 கிராம்;
• தாவர எண்ணெய் - ஐம்பது அளவு சோயா;
• உப்பு - அரை இனிப்பு கரண்டி;
• சர்க்கரை - முழு பெருமளவு கரண்டியால்;
• புதிய வெண்ணெய் - சுவை மற்றும் ஆவல்.

உடன் Kasha பூசணி multivarka: முக்கிய பொருட்களில் செயலாக்க

அது காய்கறி உணவுகள் தினை நல்மனமுள்ளவர்களோடு இன்று சிறிது என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. எனினும், கஞ்சி multivarka உள்ள, செய்முறையை நாம் கருதும், அதை மிகவும் சுவையாக மற்றும் அசாதாரண, அது முடியவில்லை எந்த ஒரு நபர் கொடுக்க வேண்டும் என்று மாறிவிடும்.

இந்த டிஷ் தயார், நீங்கள் கழுவ மற்றும் அனைத்து காய்கறிகள் வாங்கப்படும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சிகிச்சை கேரட், அண்ண க்யூப்ஸ் ஒரு வெங்காயம் வெட்டுவது வேண்டும் மற்றும் இறுதியாக ஒரு கத்தி கொண்டு வெட்டுவது பூசணி.

அடுத்து, நீங்கள் தினை தீட்டப்படாத வரிசைப்படுத்த கவனமாக சூடான இயங்கும் நீர் கீழ் கழுவ வேண்டும். இது போன்ற ஒரு தயாரிப்பு கசப்பு அகற்றல் சில நேரங்களில் நீர் குளிர் கொதிக்கும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் வைக்கப்படுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

multivarka உள்ள கஞ்சி: sautéing காய்கறிகள் செய்முறையை

தினை அது பழுப்பு நிற காய்கறிகள் சேர்ந்து தயாராக வேண்டும், ஒரு சிறப்பு சுவையை கொடுக்க. இந்த முன்கூட்டியே வைக்கப்படும் வேண்டும் multivarku கேரட் மற்றும் வெங்காயம் பதப்படுத்தப்பட்ட. அவர்கள் சுவை எண்ணெய் வேண்டும், பின்னர் நிமிடங்கள் ஐந்து முதல் பத்து, ஒரு தொகுதி முறையில் பழுப்பு விட்டு.

கஞ்சி multivarka உள்ள: ஐந்து செய்முறையை தினை மற்றும் பூசணி

காய்கறிகள் சிவப்பு மேலோடு மூடப்பட்டிருக்கும் முடிக்கப்பட்ட பின்னர், அவை உப்பு வேண்டும், பின்னர் அவர்களை இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட பூசணி மற்றும் கண்ணாடி முற்றிலும் கழுவி தினை சேர்க்க. ஒரு கரண்டியால் நன்றாக கலந்து தேவை அனைத்து பொருட்கள், சர்க்கரை ஒரு சிறிய அளவு சேர்க்க. பின்னர் multivarku இறுக்கமாக மூடி மூடிவிட்டு பால் கஞ்சி முறையில் பொருட்கள் தயார் விட்டு வேண்டும்.

சரியான பரிமாறவும்

ஒதுக்கப்பட்ட நேரம் தினை கஞ்சி முடிவில் தயாராக மீண்டும் அளிக்க ஒரு கரண்டியால் நன்றாக கலக்க, அது புதிய வெண்ணெய் சேர்க்க நீங்கள் விரும்பினால். டிஷ் பெர்ரி துண்டுகள் கொண்டு தட்டுகள் மற்றும் அழகுபடுத்த மீது பரவி காலை அல்லது மதிய பணியாற்ற வேண்டும்.

உதவி குறிப்புகளைக்

1. அது தினை கஞ்சி ஒரு முக்கிய உணவு பொருளாக மட்டுமல்லாமல் goulash ஒரு சைட் டிஷ் போன்ற மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் என்று குறிப்பிட்டார் மதிப்பு.
2. பற்ற தானியங்கள் மிகவும் வேகமாக மற்றும் இன்னும் ஒரு சில மணி நேரம் சாதாரண குடிநீர் ஊற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது தினை multivarku அனுப்பப்படுவதற்கு முன்னர் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்குரிய குண நலன்கள் தக்கவைத்துக்கொண்டது.