Arugula மற்றும் இறால் ஒரு ஒளி கலவை

வசந்த மூலிகைகள் சாலடுகள் பல்வேறு தங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் பார்த்து யார் அந்த மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இத்தாலிய மூலிகைகள் - Arugula, துளசி, ஆர்கனோ - டிஷ் ஒரு தனிப்பட்ட சுவை சேர்க்கப்படும். ஒரு கடல் - சத்தான, சுவையான மற்றும் அழகாக பார்த்து குளிர் தின்பண்டங்கள். ன் தூண்டிவிட, அல்லது யோசிப்போம் மாறாக, பத்து நிமிடங்கள், Arugula மற்றும் இறால் ஒரு அசல் மற்றும் நவநாகரீக கலவை கட்ட தயார்.

அது செய்ய, நீங்கள் அதிகமாக தேவையில்லை. பல எடுத்து செர்ரி தக்காளி, ஆலிவ் எண்ணெய், - (பார்மிசன், ஆனால் அதற்கு பதிலாக வேறு எந்த திட தர தேர்வு செய்யலாம் பலவகையில்) தெளித்து ஒரு சிறிய பாலாடைக்கட்டி balsamic வினிகர் refilling, கருப்பு மிளகு மற்றும் உப்பு உள்ளது. மற்றும், நிச்சயமாக, இறால் கொண்டு rucola வேண்டும்.

பிந்தைய ஒன்று, சுத்தம் செய்யலாம் சமைத்த, உறைந்த அல்லது புதிய, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத.

அவர்களை கொதிக்க மற்றும் சுத்தமான (நீங்கள் வெண்ணெய் உள்ள வறுக்கவும் முடியும் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு குவியலாக ஒரு காகித துண்டு மடிய) - எனினும், இரண்டாவது வழக்கில் அது சிறிய ஆர்த்ரோபோட்ஸ் டிங்கர் அவசியம்.

உறைந்த கடல் வெறுமனே கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் நீர் குப்பியில் இருந்து வடி.

என் Arugula, ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் தனிப்பட்ட இலைகள் மற்றும் இடத்தில் கிழிந்த. (- பின்னர் பகுதிகளாக போதுமானதாக இருந்தால்) தக்காளி, பாதியாக மேல் லெய்ட். பச்சை மற்றும் சிவப்பு பல்வேறு மங்கலான இளஞ்சிவப்பு இறால் போட மற்றும் grated சீஸ் கொண்டு தெளிக்க. ஒரு குழம்பு வரை, வினிகர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் மிளகு மற்றும் உப்பு தட்டிவிட்டு போர்க் தேக்கரண்டி இந்த ஒரு ஜோடி வாட் எ தனி கிண்ணத்தில் டிரஸ்ஸிங் தயார். அவள் என்று புல் அதன் மிருதுவாக புத்துணர்ச்சி இழக்கவில்லை உள்ளது, வெறும் பரிமாறும் முன் எங்கள் சாலட் "இறால் கொண்டு அருகுலா நிறம்" தெளிக்கப்படும்.

விரும்பிய என்றால், இந்த டிஷ் ஒரு சிறிய வெண்ணெய் கூடுதலாக முடியும், ஆனால் பின்னர் நாங்கள் எலுமிச்சை சாறு வேண்டும். அயல்நாட்டு பழம் மெல்லிய கீற்றுகள் வெட்டப்படுகின்றன மற்றும் மென்மையாக எலுமிச்சை கொண்டு தெளிக்க வேண்டும். மற்றும் Arugula மற்றும் இறால் உடன் கலவை மீதமுள்ள முந்தைய செய்முறையை என தயாரிக்கப்படுகின்றன. வயிற்றில் ஆனால் கண் மட்டுமே மகிழ்விப்பதற்காக, நீங்கள் பரிமாறும் முன் பொருட்கள் கலந்து முடியாது. ஒரு லா கார்டே உணவுகள் Arugula கீழே மறைப்பதற்கு, செர்ரி பின்னர், அதை போட - வெண்ணெய், மற்றும் மேல் - கடல். சீஸ் அவசியமில்லை - அங்கே நிறங்கள் ஒரு கலக இருக்கட்டும். எலுமிச்சை, வினிகர், எண்ணெய் தூறல் கேட்டு மகிழுங்கள்.

Arugula மற்றும் இறால் கொண்ட கலவை எப்போதும் மாற்ற முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய சிவப்பு மிளகு போன்ற ஆரஞ்சு குறிப்புகள் சேர்க்க முடியும். பாட் மிளகு என்னுடையது, விதைகள் இருந்து சுத்தம், வெட்டி அவருக்குக் கீழ் செர்ரி தக்காளி மற்றும் கடலுணவு ஒரு இடம் கிடைக்காமல். இந்த டிஷ் சிறப்பு அழகை ஒரு ஆயத்த கலவை கொண்டு தெளிக்க வேண்டும் இது அகன்ற அரைக்கப்பட்டு முந்திரி, சேர்க்கும். நீங்கள் விரும்பினால் பைன் கொட்டைகள், முழுமையாக அவர்கள் பயன்படுத்த முடியும். நீங்கள் இத்தாலிய மூலிகைகள் (எ.கா., Radic, Frisse, பனிப்பாறை) பங்கேற்கும் இல்லை சுத்தமான Arugula மற்றும் கலவை கலவை செய்தால் இந்த செய்முறையை மேலும் நல்லது.

மூல ஆர்த்ரோபோட்ஸ் குழப்பாதீர்கள் சிரமம் எடுத்துக்கொள்ள போது நீங்கள் Arugula மற்றும் இறால் மேலும் சுவையாக மற்றும் மணம் ஒரு கலவை செய்ய முடியும். நிச்சயமாக, சமைத்த மற்றும் உரிக்கப்பட்டு கடல் கொண்ட ஒரு தொகுப்பு வாங்க மிகவும் எளிதாக உள்ளது, ஆனால் ஒரு கொண்டாட்ட பதிப்பு இந்த செய்முறையை நினைவில். ஒன்று அல்லது இரண்டு பூண்டு கிராம்பு இறுதியாக நறுக்கு, தாவர எண்ணெய் பொரித்து எடுக்கவும் பழுப்பு நிற போது, கடல் உணவுகள், வெப்ப சிகிச்சை செயல்முறை சோயா சாஸ் சேர்த்து இறுதியில், ஊற கொடுத்து சேர்க்க. சிறப்பு அழகை கலவை கொடுக்க சமைத்த இறால் உப்பு மற்றும் வெந்தயம் கொண்டு நீரில். பீம் அதை வெட்டி முடியாது, முழு விஷயம் வைத்து. அவர் வெறும் அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன சமையல் பிறகு அது வாசனை தேவை.