சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
வெண்ணெய். ஒரு உபசரிப்பு எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்
பெர்சியா அமெரிக்கனா - ஒரு கவர்ச்சியான எனவே அறிவியல் பெயர் ஒலிகள் அதிசயம் பழம் வெண்ணெய் அல்லது முதலை பேரி காரணமாக தோல் மேற்பரப்பு அறியப்பட்ட ஊர்வனவற்றில் பழம் சில வெளிப்புற ஒத்த தன்மையைக். வெண்ணெய் பழம், ஏனெனில் இது கூழ் இணக்கப்பாட்டையும் "எண்ணெய் பேரிக்காய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பழத்தின் சுவை இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு, ஒரு பேரிக்காய் போன்ற ஒரு பிட். இந்த பழம் லாரெல் குடும்பத்தை சார்ந்தவர், மற்றும் பெர்ஸியல் - சுமார் ஐம்பது பசுமையான புதர்கள் மற்றும் மரங்களை பேரினம் வெப்பமண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல காலநிலை பகுதிகளில் தாண்டி வளர்ந்து வருகிறது.
வெண்ணெய் வகைகளாகும். அவர்கள் உலகில் பற்றி 600. வெண்ணெய் பழம் ஓவல் பேரிக்காய் வடிவ அல்லது வட்ட உள்ளது உள்ளன. கரு நீளம் 5 முதல் 10 சென்டிமீட்டர் இருந்து இது இருக்கலாம், மற்றும் எடை 0.05 1.8 கிலோ ஆகும். மேற்பரப்பில் முடிச்சுடனான மற்றும் மிகவும் மென்மையான, மற்றும் சுருங்கி தன்மையுடன் குறிப்பிட முடியும். தோல் நிறம் பல்வேறு பொறுத்து மாறுபடும். பச்சை - ஒரு சமதளம் மேற்பரப்பில் என்று அந்த வகைகளும் கருப்பு அல்லது கரும் பச்சை நிறம், மற்றும் பழ ஒரு வழவழப்பான மேற்பரப்பு இருக்கலாம். பழுத்த பழம் கூழ் சாலடுகள் மற்றும் குளிர் appetizers, மற்றும் சமையலுக்கு சிறந்த வகைகள் கருதப்படும் நோபல் பியூர்டேவின் மற்றும் ஹேஸ் Ettlinger சேர்க்கப்படும். அவர்கள் பரவலாக உலகெங்கும் உள்ள இறுதியில் உணவகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இப்போது முக்கிய விஷயம் பற்றி: வெண்ணெய், என்ன ஒரு உபசரிப்பு அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்? , முதலில் ஆற்றல் மதிப்பு, உயர்ந்த இறைச்சி மற்றும் முட்டைகள், இது கொழுப்புக்களை எந்த கிராம் கொண்ட போதிலும். அது பழம் கலவை ரத்தத்தில் கொழுப்பு உடைந்து பொருட்களின் கொண்டுள்ளது என்பதை முக்கியமானதாகும். கவர்ச்சியான பழக் கூழ் ஒரு மென்மையானது வாசனையுடன் வெண்ணெய், எளிதாக செரிக்க என்று காய்கறி கொழுப்புகள் பாலியன்சேச்சுரேட்டட் உடல் தேவைகளை கொண்ட என்ற சாதனையுடன் நிறைவுற்ற உள்ளது.
சத்துக்கள் நிறைந்த வெண்ணெய் அனைத்து வகையான - கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், ஆண்டி-வயதான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது குறிப்பாக வைட்டமின் E, ஒரு உண்மையான களஞ்சியத்தில் உள்ளது. அதிக அளவில் மற்றும் கண்டெடுக்கப்பட்ட இந்த ஆச்சரியமான பழம் கலவையில் உயிரியல்ரீதியாக இயக்கத்திலுள்ள பொருட்களின் மற்றும் இயற்கை ஹார்மோன், உடலில் ஒரு புத்துணர்ச்சியாக்குகின்ற விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
இயற்கை "மருந்தகம்" வெண்ணெய் மாரடைப்பின் போன்ற வருகிறது ஆபத்தான நோய்களின் அபாயத்தில் குறைக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் சமாளிக்க உதவுகிறது. வெண்ணெய் தைராய்டு சுரப்பி சுகாதார மிகவும் தேவையான எந்த thiamin மற்றும் ரிபோப்லாவின், அதே போன்ற நகங்கள் மற்றும் மென்மையான முடி வலிமை கொண்டிருக்கின்றன. ஒரு சுவடு கூறுகள் (இரும்பு, மெக்னீசியம், தாமிரம் மற்றும் பொட்டாசியம்) எலும்புகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் பயனுள்ளதாக உள்ளன. பொட்டாசியம் அதிக அளவில் உள்ளடக்கத்தை நீர் மற்றும் உப்பு பரிமாற்றம் கட்டுப்படுத்தும் அனுமதிக்கிறது.
பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ ஊட்டச்சத்து வெண்ணெய் உட்பட பழம் குறிக்கிறது. அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்? செரிமான நோய்கள் இரத்த சோகை, நீரிழிவு, வளர்சிதை கோளாறுகள், உயர் இரத்த அழுத்தம் பல்வேறு வகையான குறைக்கப்பட்டது இரைப்பை அமிலத்தன்மை சேர்ந்து மற்றும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சை அளிக்க பயன்படும் பழம். பழம் எண்ணெய் சதை எடுத்து, கடந்த நூற்றாண்டில் பிரான்ஸ் விஞ்ஞானிகள் பயன்படுத்தியதற்கான மருந்து உருவாக்கப்பட்ட pyorrhea, சிகிச்சை scleroderma, கீல்வாதம் மற்றும் அரிக்கும்.
மற்றும் வெண்ணெய். எப்படி பயனுள்ள இந்த சுவையாகவும்? பல நூற்றாண்டுகளாக, தென் அமெரிக்காவில் உள்ள பெண்கள் தற்போது வெண்ணெய் கூழ் பயன்படுத்தி மிருதுதன்மைக்கு, ஈரப்பதம் அளிப்பது மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் விளைவு, சதையின் செயலில் பொருள், தோல் மற்றும் முடி ஆழமாக ஊடுருவும் இளமை நீடிக்க, மீட்க அதை வலுப்படுத்தும். வெண்ணெய் எண்ணெய் மனித தோல் கொழுப்புகள் ஒரு தனிப்பட்ட அருகாமையில் உள்ளது. ஊட்டச்சத்துக்கள் எண்ணெய் தோல் அனைத்து வகையான ஒரு புத்துணர்ச்சியாக்குகின்ற தாக்கத்தை வைத்துள்ளது விரைவில் உங்கள் முகத்தில் எந்த க்ரீஸ் எச்சம் விட்டு, உள்வாங்கிக்கொண்டது.
குறிப்பிடும், தெளிவுபடுத்தியது வேண்டியிருக்கிறது பயனுள்ள விட வெண்ணெய் இந்த பழம் விளைவு ஒப்பனை வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை. ஒரு முகமூடியை தயார் முயற்சி, மற்றும் நீங்கள் பார்க்க முடியும். ரெசிபி பயனுள்ள இயற்கை முக முகமூடிகள்: ஒரு பிசைந்து வெண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க - விளைவாக உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விஞ்சிவிடும். "சந்தோஷம் ஹார்மோன்" - மிகவும் சுவாரஸ்யமான வெண்ணெய் பழம் மனித உடலில் செரோடோனின் தயாரிப்பு ஊக்குவிக்கிறது உள்ளது. எனவே நீங்கள் இந்த பழம் வாங்க ஒவ்வொரு முறையும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி ஒரு துண்டு கிடைக்கும்.
Similar articles
Trending Now