முதுகெலும்பு காயங்கள்: வகைப்பாடு, அதன் அறிகுறிகள், சிகிச்சை

முதுகெலும்பு ஒரு முக்கியமான செயல்படுகிறது: அது ஒரு நேர்மையான நிலையில் உடல் ஆதரிக்கிறது மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு ஒரு முக்கிய உறுப்பு ஆகும். எந்த முள்ளந்தண்டு காயம் மற்றும் முதுகுத்தண்டை முழு உயிரினம் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது முடியும். பல்வேறு சேதமடைந்த முள்ளந்தண்டு மீண்டும் காயங்கள் 10% க்கும் அதிகமாக உள்ளனர். அவர்கள் பொருட்படுத்தாமல் பாலினம் முதிர்ந்த மனிதர்களில் மிகுதியாகக் காணப்படுகிறது. சில நேரங்களில் முதுகுப் பிரச்சினைகளே குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும், ஆனால், ஒரு விதி என்று, அத்தகைய காயங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சாரும் மற்றும் பிறந்த காயங்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. பெண்கள் ஒரு முள்ளந்தண்டு காயம் சமீபத்தில் மாறிவிட்டது அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் குழந்தை பெற்றுக் கொடுத்த கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பெரிதும் அதிகரித்த எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக காரணமாக கொண்டாடப்படுகிறது வேண்டும்.

காரணங்கள்

முள்ளந்தண்டு வடம் காயங்கள் லோகோமோட்டார் மண்டலத்தின் சீர்குலைவினாலேயே மிகவும் தீவிர வடிவத்தில் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான முள்ளந்தண்டு காயங்கள் அதிகமான கனமாக சுமைகள் மற்றும் அது சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம் ஏற்படுகிறது. இந்த நபர், விபத்துகள் மற்றும் சாலை போக்குவரத்து நெரிசலைக் விபத்து ஒன்றுக்கு ஒரு ஆழம் சரிவு எடைகள் ஒரு உயரம், முரட்டுத்தனமான டைவ் விழுந்ததினால் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் காயம் வகை முள்ளந்தண்டு உடல் விளைவுகள் இயல்பு மூலமாக இதனைக் கண்டறிய முடியும். உதாரணத்திற்கு, கார் விபத்துக்கள் மிகவும் பொதுவான காயம் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, நாரி முறிவுகள் உயரத்தில் இருந்து கைவிடப்பட்டது போல் மிகவும் பொதுவான அல்லது குறைந்த-மார்புக்குரிய உள்ளன.

முதுகுத் தண்டு பிரச்சினை இருந்தாலும் வேறு கேரக்டர். பெரியவர்களுக்கு, ஒரு விதி என்று, முதுகெலும்பு காயங்கள் மீண்டும் பல்வேறு பகுதிகளில் வெளிச் சக்தி தாக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும். போன்ற குருத்தெலும்பு உடைகள் வயது தொடர்பான சேதம், முதுகெலும்பு கால்வாய் குறுக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு சுருக்கமடைந்து ஏற்படலாம். இந்த தண்டுவடத்தை மற்றும் அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் முள்ளந்தண்டு நரம்புகள் மற்றும், அதன் விளைவாக, அவர்களின் செயல்பாடு கோளாறு ஏற்பட்டுள்ளது. குழந்தை காயங்கள் அடிக்கடி ஏனெனில் கூட வலுவான அல்லது திடீர் தண்டுவடத்தின் நீட்சி நிகழுகின்றன.

முள்ளந்தண்டு காயங்கள் வகைகள்

முள்ளந்தண்டு காயம் அறிகுறிகள் அதன் வகை மற்றும் தன்மையைப் பொறுத்ததாகும். சாத்தியமான சேதங்கள் அனைத்து வகையான காயங்கள், உடைந்து சிதறியதால், எலும்பு முறிவுகள், மாறுதல், மற்றும் சுருக்க பிரிக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் நேரடியாக மீட்பு மற்றும் சிகிச்சை நுட்பங்கள், அத்துடன் நோய் விளைவுகள் பாதிக்கும் மற்றும் நோயாளியின் மீட்பு வேகமாக.

1. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முறிவு அதன் அச்சில் முதுகெலும்புகள் முறையற்ற அமைப்பினால் வகைப்படுத்தப்படும் இது இடப்பெயர்வு, மாறாக, எலும்பு ஒருமைப்பாடு மீறும் செயலாகும். இந்த காயங்கள் முதுகுத் சேதம் ஏற்படலாம். அமுக்க எலும்புமுறிவு ஏனெனில் இதில் பகுதி முன்னோக்கி கீழே நகர்த்தப்படுகிறது முதுகெலும்பு சில பகுதிகளில் முள்ளெலும்புப் உடலின் வலுவான சுருக்க கொள்வதன் மூலமாக ஏற்படுகிறது. இந்த முதுகுத்தண்டு வட்டுகள் இடம்பெயர்ந்த இருக்கலாம் மற்றும் முள்ளந்தண்டு கால்வாய் ஒரு நீட்டிக்கொண்டிருக்கும் போது. காயம் கார் விபத்துக்கள் அல்லது முன்னோக்கி உடலின் திடீர் முட்டாள் போது மிகவும் பொதுவானது.
2. இடப்பெயர்வு ஏற்படும் போது தசைநார் முறிவு அல்லது வலுவான நீட்சி. இத்தகைய சேதம் ஒன்று ஒருவருக்கொருவர் மேலே முதுகெலும்புகள் அல்லது முள்ளந்தண்டு இருபுறமும் "பூட்டு" ஏற்படுத்தலாம். அதே நேரத்தில் தண்டுவடத்தை சிக்கல்கள் எப்படி மொபைல் தசை நார் உரிந்ததன் பொறுத்து ஏற்படலாம். முள்ளெலும்பின் செயல்பாடு மீட்க, நோயாளி அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.
3. கீழங்கவாதம் காரணமாக காயத்தால் குறைந்த-மார்புக்குரிய முதுகெலும்பு பேரழிவில் ஏற்படுகிறது.
4. கைகால் ஏற்படலாம் காரணமாக காயம் இதில் வெளிப்படும் மேல் மார்பு மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகள் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள். முதுகுத்தண்டு காயங்கள் ஆகியவை மூட்டுகளில் இயக்கம் இழப்பு வழிவகுக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயங்கள்: அம்சங்கள்

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சேதம் மற்றும் காயம் மிகவும் சந்தேகிக்கப்படுகிறது. முள்ளந்தண்டு அனைத்து காயங்கள் சுமார் 20% தங்களுடன் மேற்பட்ட 35% அபாயகரமான, இந்த தளத்தில் விழுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சேதம் கூர்மையான அடியாக தலை மற்றும் ஒரு நபர் உடல் போது எதிர் திசைகளில் நகரும் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயங்கள் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தானது. முள்ளந்தண்டு இந்த பகுதியை போன்ற சேதம் பண்பு பற்றி அறியப்பட்ட அனைத்துத் வகையான, கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முறிவு மிகவும் பொதுவான, அல்லது "சவுக்கடி" காயம் உள்ளது. இது பொதுவாக ஒரு கார் விபத்தில் சம்பந்தப்பட்ட இயக்கிகள் அல்லது பயணிகள் ஏற்படுகிறது. கேபினில் அனைத்து மக்களுக்கும் பரவும் நிலைமத்தின் ஒரு கூர்மையான அதிர்ச்சி என்ற வாகனப் திடீர் நிறுத்த போது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி, திடீர் கடுமையான வலியின் பண்புருக்கலைக் கழுத்து, தலைச்சுற்றல், தடைசெய்தன மோட்டார் செயல்பாடுகள் உள்ளது சுயநினைவு இழப்புடன் தொடர்புடையவை.

மார்பு மற்றும் இடுப்பு முள்ளந்தண்டு காயங்கள்

அடிக்கடி காயங்கள் மார்பு முதுகெலும்பு இடுப்புப் பல்வேறு வகையான உள்ளாகி. அதில் மிகவும் பொதுவானது வீழ்ச்சி அல்லது ஒரு கார் விபத்தில் போது ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் அடங்கும். கூடுதலாக, முதியோர் ஏனெனில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் யுகத்தின் இந்த துறைகள் சேதம் ஆபத்து உள்ளன. முதுகுத் தண்டின் பாதிப்பு காரணமாக கடுமையான முதுகெலும்புச்சிரை எலும்புமுறிவு ஏற்படும் முடியும்.

மார்பு முதுகெலும்பு சேதமடைந்த போது, ஒரு நபர் மிதமான இருந்து இயக்கம் மோசமாக்கப்படுகின்றன இது, மிக கடுமையான வீதம் முதுகுவலி அனுபவிக்கிறது. முதுகுத் தண்டு தொடுவதால் என்றால், அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படும் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை கட்டுப்படுத்த முடியாமலிருந்தது. மார்பு மற்றும் அடிமுதுகுத்தண்டு மிகவும் பொதுவான காயங்கள் பின்வருவன:

1. முள்ளெலும்புகளிடைத் கூட்டு சுளுக்கு முள்ளெலும்புப் மூட்டுகளில். அது ஏற்படும் போது முன்புறம் அல்லது பின்புறம் முதுகெலும்புகள் கட்டாய இடப்பெயர்ச்சி. முதுகெலும்பு முன்புறம் அல்லது பின்புறம் இயக்கத்தில் வலி அதிகரிக்கும் பலப்படுத்தல்.
2. தசை முறிவு தசை அமைப்பு மற்றும் முதுகெலும்பு கூர்மையான இயக்கங்கள் தன்னை காயப்படுத்தும் முடியும் போது பல விளையாட்டுக்களிலும் ஒரு பொதுவான முதுகு வலி உள்ளது. ஒரு ஸ்கேனர் ஏற்பட்டிருக்கும் காயத்தைச் புகைப்படங்கள், அவர்களின் தீவிரத்தின் வீரியம் தீர்மானிக்க எங்களுக்கு செயல்படுத்த. , வளைவு போது முன்னும் பின்னுமாக சுழற்சி உடல் வளைக்கும் நோய் அறிகுறிகள் கடுமையான வலி அடங்கும்.
3. மாறுதல் மூட்டுகளில் பெறக்கூடிய மார்பு முதுகெலும்புகள் கட்டாய இயக்கத்திலிருந்து விளைவாக, அல்லது அழற்சி கீல்வாதம் விளைவாக costovertebral. இந்த வழக்கில், வலி, இருமல் போது தும்மல், ஆழமான மார்பு சுவாசம் அதிகரிக்கிறது.
4. எலும்பு முறிவுகள் தொடர்பு விளையாட்டு, வீழ்ச்சி அல்லது விபத்து மிகவும் பொதுவானவை. வலி மிகவும் நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால் கூட உடல் சற்று திருப்புகின்றது தோன்றுகிறது.
5. ஸ்கோலியாசிஸ், அல்லது முதுகுத் தண்டின் வளைவு, மேலும் பலத்த காயம் உள்ளது. அறிகுறிகள் எப்போதும் இருக்கும் ஒரு இடத்தில் இல்லை, மற்றும் சில நேரங்களில் அவற்றுக்கு வழக்கு பொறுத்து மாற்ற உட்பட்டவை.

பொதுவான முள்ளந்தண்டு காயம்

குழந்தைகள் மீண்டும் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பிறந்த காயங்கள் என்று கூறலாம். குறைகளில் ஒன்றான முதுகெலும்புகள் முழுமையாக மூல நரம்புகள் மறைப்பதற்கு இல்லாத கைக்குழந்தை ஸ்பைனா ஃபிபிதா உள்ளது. பெரும்பாலும், இது போன்ற ஒரு குறைபாடு இடைதிருக பகுதியில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் விதிவிலக்குகள் உள்ளன. பிரசவம் போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சேதம் 40% நோயாளிகளிடையே ஏற்படுகிறது அடிக்கடி ஒரு பொதுவான மூளை காயம் ஏற்படுவது. பின்வருமாறு இந்நிலைமைக்கு காரணம் உள்ளன:

• கரு தலை மற்றும் தாயின் இடுப்பு அளவு இடையே முரண்பாடு;
• கருப்பை உட்குழிவுக்குள் பிழைப்பிரசவம்;
• பெரிய பழம் (எடை 4500 க்கும் மேற்பட்ட கிராம்);
• குறைப்பிரசவ கர்ப்ப;
• oligohydramnios (oligohydramnios) மற்றும் பிற பிறவி நிலைமைகள்.

குழந்தைகள் சேதம், பிறந்த ஸ்பைனா ஃபிபிதா தீவிரத் போதிலும், பொதுவாக இடைதிருக பகுதியில் அதன் பரவல் ஒரு சாதகமான நோய்க்குணமடையும் தன்மையைக். குழந்தையின் செயலில் வளர்ச்சி காலத்தில் மீண்டும் எந்த கோளாறுகளை அனுபவிக்கும், ஆனால் பெற்றோர்கள் தனது உணவு மற்றும் எடை பார்க்க வேண்டும் என்று. எடை அதிகரிப்பு நோயை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று முதுகெலும்புகள் nedoformirovannye மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயம் விஷயத்தில் ஏற்பட்ட பிரச்சினைகளால் பல உள்ளன. இந்த குழந்தைகள் பெரும்பாலும் கல்வி செயல்திறன் சிக்கல்கள் கொண்டிருக்கும் நினைவக கோளாறுகள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அது விஷயத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் கடினம். சில நேரங்களில் ஃபிபிதா பக்கவாதம், கால்களில் பலமின்மை, அசாதாரண கண் இயக்கங்கள், எலும்பியல் பிரச்சினைகள், மற்றும் பல ஏற்படுத்தும்.

முதுகெலும்பு காயம்

சில நேரங்களில் முள்ளந்தண்டு அதிர்ச்சி காயம் முதுகுத் பரவியுள்ளது. இந்த சேதம் முள்ளந்தண்டு எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், ஒரு வலுவான contusion, அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் முதுகெலும்பு அமுக்க எலும்புமுறிவு போன்ற வெளிப்புற காரணிகள் ஏற்படலாம்.

முள்ளந்தண்டு வடம் காயம், பின்வரும் அறிகுறிகள் பொதுவாக சுட்டிக்காட்டினார்:

• உணர்ச்சியின்மை அல்லது புற கூச்ச உணர்வு;
• முள்ளந்தண்டு காயம் பகுதியில் வலி மற்றும் இறுக்கம்;
• அதிர்ச்சி அறிகுறிகள்;
• மூட்டுகளில் நகர்த்த இயலாமை;
• சிறுநீர் மீதான கட்டுப்பாட்டு இழப்பு;
• சுயநினைவு இழப்புடன்;
• தலை இயற்கைக்கு மாறான நிலைப்படுத்தல்.

முள்ளந்தண்டு கணக்குகள் அவ்வப்போது எதிர்பாராத விபத்துக்கள் அல்லது வன்முறை விளைவாகும். காயம் காரணங்கள் வழக்கமாக:

• விழும்;
• ஆழமற்ற நீர் (கீழே தாக்கியதால் பெறப்பட்டது) இல் டைவிங்;
• கார் விபத்தில் பிறகு அதிர்ச்சி;
• உயரத்தில் இருந்து விழுவது;
• ஒரு விளையாட்டு நிகழ்வின் போது தலைமை காயங்கள்;
• மின்சார தற்போதைய காயங்கள்.

முள்ளந்தண்டு காயங்களுக்கு முதலுதவி

முள்ளந்தண்டு காயங்கள் விளைவுகள் மிகவும் சிக்கலான முடியும், எனவே அது உடனடியாக மற்றும் ஒழுங்காக பாதிக்கப்பட்ட முதல் உதவி வழங்க முடியும் மிகவும் முக்கியமானது. முள்ளந்தண்டு எந்த சேதம், சிக்கலான ஆபத்தான கருதப்படுகிறது மற்றும் உடனடி மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படும். முள்ளந்தண்டு காயம் முதலுதவி அதன் பெரிய நீளம், கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டு முக்கியத்துவம் சிக்கலான ஏற்படும் சேதத்தின் இயல்பு மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. அதிர்ச்சி கடுமையான பின் விளைவுகளை உடலுக்கு விளைவுகள் கடினமான சூழ்நிலையில் முதல் உதவி வழங்கும், ஒரு நபர் எவ்வளவு நன்றாக நடந்து கொள்கிறது நேரடியாக சார்ந்தவை.

முள்ளந்தண்டு காயம் பிறகு பாதிக்கப்பட்ட உதவி நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க;
• பாதிக்கப்பட்ட ஒரு திட தட்டையான வழங்கும்;
• அவர் சுதந்திரமாகவும் நகர முடியும் நினைக்கிறார் கூட, பாதிக்கப்பட்ட முழு அசைவில்லாதிருத்தல் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளவும்
• செயற்கை சுவாசம் அதன் இல்லாத வழங்கப்படும். இந்த அவனால் பாதிக்கப்பட்ட தலை மீண்டும் தூக்கி உள்ளது இல்லை, அது முன்னோக்கி அவரது கீழ் தாடை தள்ள முயற்சி நல்லது.

கண்டறியும்

பாதிக்கப்பட்ட மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டார் போது, டாக்டர்கள் அவரை பரிசோதிக்க மற்றும் காயம் இயல்பு மற்றும் இருப்பிடத்தைக் கண்டறிய ஒரு முழு நரம்பியல் பரிசோதனை நடத்த வேண்டும். நோய் கண்டறிதல் மிகவும் பிரபலமான முறைகள் முதுகெலும்பு எக்ஸ்-ரே கதிர்கள் அடங்கும்.

சேதமடைந்த முதுகெலும்பு, புகைப்படம் எடுக்கப்பட்ட எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை காயம் தளத்தில் காட்டுகிறது மற்றும் அதன் பாத்திரம் தீர்மானிக்க உதவும் என்றால். தேவைப்பட்டால், ஒரு இன்னும் விரிவான கணக்கெடுப்பு, அத்துடன் மூளையின் நரம்பு சமிக்ஞைகளை பரப்பும் விகிதம் தீர்மானிக்க காந்த அதிர்வு மற்றும் CT ஸ்கேன் மற்றும் சோதனைகள் ஒரு தொடர் பயன்படுத்தி ஒரு முதுகெலும்பு காயம் கண்டறிய.

முள்ளந்தண்டு காயங்கள் சிகிச்சை

துரதிருஷ்டவசமாக, முதுகுத் தண்டிற்கு சேதம் ஏற்படுத்துதல் தலைகீழாக வழி இல்லை. எனினும், நரம்பு செல்கள் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்க என்று முற்போக்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன மேம்படுத்தவும் நரம்பு செயல்பாடு உயிரினம் மீட்க.

ஒரு முள்ளந்தண்டு காயம் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையளிப்பது நோயின் மேற்கொண்டு முன்னேற்றம் தடுப்பதிலும் பாதிக்கப்பட்ட சாத்தியக்கூறுகள் விரிவடைந்து கவனம் செலுத்துகிறது. அது ஒரு நோயாளி உடல் சிகிச்சைகள் ஒதுக்கி அளிப்பதன் மூலம் மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சை அல்லது சோதனைக்கு உட்படும் சிகிச்சைமுறை வழங்கப்படும் எங்கே தீவிர சிகிச்சை பிரிவில், அனுப்பப்படுகிறது. முள்ளந்தண்டு காயம் மற்றும் முதுகெலும்பு கடுமையான வடிவங்கள் சிகிச்சைக்குப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். முதுகெலும்பு உறுதிப்படுத்தவும், உங்களுக்குச் சிறப்பு ஈர்ப்பு வேண்டும் சரியான நிலைக்கு கொண்டு வர. சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி ஒரு கடினமான காலர் நிலையான கழுத்து உள்ளது. சிறப்பு படுக்கை மேலும் முடக்கம் உடலுக்கு பங்களிக்க முடியும்.

தீவிரமான முதுகெலும்பு காயங்கள் சந்தர்ப்பங்களில் சிதைந்த எலும்புகளை மற்றும் பிற வெளிப்பொருட்களை துண்டுகள் நீக்க அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். கூடுதலாக, அறுவை சிகிச்சை பராமரிப்பு ஒரு ஹெர்னியேட்டட் வட்டு அல்லது திறனை தனிப்பட்ட முதுகெலும்புகள் சுருக்குவதற்கு துண்டிக்க வேண்டியிருக்கும். இந்த நடவடிக்கைகள் வலி மற்றும் குறைபாடுகள் தடுக்கும் பொருட்டு முள்ளெலும்புப் அச்சு நிலைப்படுத்துவதற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவையாக இருக்கின்றன.

முதுகுத் தண்டு காயங்கள் மற்றும் முதுகுத் தண்டு நோயாளிகளுக்கு உடல் சிகிச்சை இலக்கு உடல் திறன் அதிகரித்து மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த வேண்டும். முதுகெலும்பு செயல்பாட்டை ஒரு உகந்த நிலை அடைவதற்கு ஒவ்வொரு நோயாளியின் ஆற்றல்களை விரிவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது நடவடிக்கைகள் பிசியோதெரபி திட்டம். இது பின்வரும் கொள்கைகளை அடங்கும்:

1. முக்கிய மீறல்கள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தைக் மதிப்பீடு.
2. பாதிக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் வரம்பு.
3. மரணதண்டனை செயல்முறைகளுக்கு இடையே உடலியல் நடவடிக்கைகள் வளர்ச்சி, மற்றும் கட்டுப்பாடு.

குறுக்கீடு பிசியோதெரபி உடல் குறைபாடுகள், மோட்டார் மற்றும் உணர்வு இல்லாமை நிலைமை கோளாறுகள் மேலாண்மை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாதிக்கப்பட்ட எப்படி இருக்கிறாள் போது, அவர் மறுவாழ்வு ஒரு நிச்சயமாக வேண்டும், குறிக்கோள் பாதுகாத்து இருக்கும் தசை செயல்பாடு நன்றாக மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் மோட்டார் திறன்கள் பயிற்சி வலுப்படுத்த வேண்டும். மறுவாழ்வுப் பணிகளை மேற்கொள்ளுதல் பேரதிர்ச்சிக்குப் பின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் தடுக்க மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த முடியும்.

தடுப்பு

துரதிருஷ்டவசமாக, முள்ளந்தண்டு காயங்கள் மற்றும் முதுகுத் தண்டு எதிர்பாராத, ஆனால் எளிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை கூர்ந்து கவனித்தால், பேரழிவு தடுக்க முடியும் யாரையும்.

1. ஒரு காரில் சவாரி போது, எப்போதுமே இருக்கை பெல்ட் அணிய.
2. விளையாட்டு போது பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணம் அணிய.
3. சரியாக புரிந்து கீழே வந்து கொண்டிருக்கும் பகுதிகளில் முழுக்கு வேண்டாம்.
4. சரியான முள்ளந்தண்டு ஆதரவு உறுதி தசை அமைப்பு வலுப்படுத்தும் ஈடுபாடுள்ளவன்.
5. வாகனம் ஓட்டும் போது மது குடிக்க வேண்டாம்.