முதல் முறையாக நினைவில் எப்படி படிக்க: திறமையான முறைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்

அரை என் தலையை வெளியே ... தெரிந்திருந்தால் - நான் பத்தி படித்து முடிந்ததும் போது? இந்த கிட்டத்தட்ட அனைத்து கொண்டிருக்கும் மாணவர்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு சிக்கல் உள்ளது. பயனற்றது தகவல், நினைவகம் சேமிக்கப்படும் கூடாது - இது மனித மூளை திணித்து திட்டமிடப்பட்டிருக்கலாம் என்று, மற்றும் புத்தகம் எழுதப்பட்ட பெரும்பாலானவற்றுடன், அது பொதுவாக சத்தம் கருதப்படுகிறது உண்மையில். ஆனால் நீங்கள் இந்த வழிமுறைகள் எப்படி செயல்பட தெரிந்தால், செயல்முறை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் முதல் முறையாக படிக்க நினைவில்கொள்ள எப்படி புரிந்து கொள்ள அறிந்து கொள்ளலாம்.

நினைவக அறிவியல்

எந்த தகவலும் எங்கள் "வன்" மீது விழும் முன், இது ஒரு சிக்கலான வழி கடந்து ஒரு படிநிலை செயலாக்கம் உள்ளாகி வருகிறது. இந்த வழிமுறைகள் முதல் படித்தார் மற்றும் ஜெர்மன் அறிவியலார் ஹேர்மன் எப்பின்காஸ் விவரித்தார். நினைவாற்றலுக்கு, பாதுகாத்தல், இனப்பெருக்கம் மற்றும் மறந்து அவர் 4 அடிப்படை நினைவக செயல்முறைகள் அடையாளம்.

எப்படி சிறந்த படிக்க நினைவில்? இந்த வழக்கில், முக்கிய முக்கியத்துவம் முதல் இரண்டு நிலைகள் இருக்கின்றன. எனவே, இது இன்னும் விரிவாக அவர்களை ஆய்வு மதிப்பு.

சேமிப்பது - புலன்களின் பாதிக்கப்பட்ட என்று விருப்பமின்றி imprinting உள்ளது. இந்த வழக்கில் பெருமூளை புறணி சில நேரம் மின்சார பருப்பு தூண்டப்படுகிறது ஆவதாகக் ஒரு சுவடு தக்கவைத்துக் கொண்டார். வெறுமனே வைத்து, நாங்கள் கேட்டு உணர, எங்கள் மூளையில் உடல் தடயங்கள் விட்டு, பார்க்க என்று எல்லாம்.

இந்த வெவ்வேறு நடக்கும் முடியும். குழந்தைப் பருவத்திற்கு குழந்தை விருப்பமின்றி நினைவாற்றலுக்குப் செயல்முறை செயல்படுத்துகிறது. அனைத்து நாம் நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யவில்லை என்று தருணங்களை மற்றும் உண்மைகளை சேமிக்க: பிடித்த திரைப்படத்தில் இருந்து பூங்கா 5 ஆண்டுகளில் நடந்துவிட்டு, முதல் தேதி, படங்கள் ... ஒரு சுவாரஸ்யமான நிகழ்வு இல்லை எல்லாம் நாம் சமமாக நினைவில் உள்ளது. ஏன் இப்படி நடக்கிறது?

சிறந்த தகவலை ஒரே குறிப்பிட்ட வகைகளிலான நினைவில் எனவே இது அனைத்து, மின் துடிப்புகள் வலிமை பொறுத்தது:

• முக்கிய (தீ உங்கள் கையை போது வலி) என்ன;
• அசாதாரண, வண்ணமயமான நிகழ்வுகள் மற்றும் படங்கள் (திருவிழாவிற்கு நடிகர் மணிக்கு பிரகாசமான உடையில்);
• எங்கள் நலன்கள் மற்றும் தேவைகளை (ருசியான உணவுகளை செய்முறையை) தொடர்புடையது என்பது தகவல்கள்;
• மதிப்புமிக்க அறிவு எங்கள் நடவடிக்கைகள் தேவையான மற்றும் நோக்கங்களை (சோதனை சரியான பதில்களை) அடைய.

நினைவகத்தில் பதிவு சில தகவல்களை எங்கள் கருத்து பொறுத்தது எவ்வளவு நன்றாக 90%. முதல் வலிமையான உணர்வுகளை (நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை இரண்டும்) அல்லது வட்டி ஏற்படும் என்ன அச்சிடப்பட்ட.

கூடுதலாக, ஒரு வேண்டுமென்றே நினைவாற்றலுக்குப் உள்ளது - நாம் உணர்வுப்பூர்வமாக முயற்சி நிகழ்முறை என்பது வரலாற்றுப் புத்தகத்தில் தேதி அல்லது ஒரு முக்கியமான தொலைபேசி எண் போன்ற குறிப்பிட்ட தகவலை "எரிக்க" வெறும் என்று.

சேமிக்க - இந்த சிகிச்சை செயல்முறை, மாற்ற மற்றும் மூளையின் சில பகுதிகளில் புதிய தகவல் தக்கவைத்து.

முதல், எல்லாத் தரவுகளும் ஒரு "தாங்குவதற்குப்" நினைவகத்தில் விழும். இங்கே பொருள் அதன் அசல் வடிவில் ஒரு குறுகிய காலத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அடுத்த கட்ட தகவல் பதப்படுத்தப்பட்ட உள்ளது, ஏற்கனவே அறியப்பட்ட தொடர்புடைய, எளிதாக மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல் செல்கிறது உள்ளது. சிதைவுகள் தவிர்க்க மிகவும் கடினமான இல்லாத விவரங்களைச் சேர்க்க அல்லது முக்கிய தருணங்களை "அவுட் தூக்கி" மூளை தடுக்க. இந்த தெரிந்தும், அதை முதல் முறையாக படிக்க நினைவில்கொள்ள எப்படி புரிந்து கொள்ள மிகவும் எளிதாக உள்ளது.

தெளிவான நோக்கங்கள் போடு

நீங்கள் மிகவும் கவனமாக மற்றும் சிந்தனையுடன் படிக்க கூட, perelistnuv பக்கம், நீங்கள் அரிதாகத்தான் கற்ற என்பது பற்றிய விவரங்கள் retell முடியும்.

XIX- இல் நூற்றாண்டு யூகோஸ்லாவிய உளவியலாளர் P இன் Radossavlevich ஒரு சுவாரஸ்யமான சோதனையை நடத்தினர். சோதனை எதிர்ப்பட்ட போராட்டத்தைக் முட்டாள்தனம் அசைகள் மனப்பாடம் இடம்பெற்றிருந்தது. பொதுவாக பல இடரேட்டிவ்களால் இந்த வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டது. பின்னர் இலக்கு மாறிவிட்டது - இப்போது வெறும் எழுத்து படிப்பதற்குத் தேவைப்படும். சோதனையாக 46 (!) டைம்ஸ் மிகவும் போன்ற உருவாக்கப்பட்டதாக இருப்பினும் பரிசோதனையாளரானவர் இதயம் எண் மீண்டும் கேட்டபோது, அவர் அதை செய்ய முடியவில்லை. ஆனால் விரைவில் நான் அவர்கள் கற்று கொண்டேன் என்று உணர்ந்து - அது மட்டும் 6 முறை அவர்களை துல்லியமாக retell செய்ய அசைகள் ஸ்கேன் எடுத்து. இதற்கு என்ன அர்த்தம்?

பொருள் நினைவில் - ஒரு மெமரி சாதனம் படிக்க படிக்க என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, அது ஒரு தெளிவான இலக்கை அமைக்க வேண்டும்.

இதிலும்கூட, அதன் சொந்த தந்திரங்களை உள்ளது. முக்கிய குறிக்கோள் மேலும் சிறப்பு பணிகளை பிரிக்கலாம் வேண்டும். வெறுமனே நீங்கள் கவனம் செலுத்த என்ன தேர்வு, வைத்து. தங்கள் வரிசை, மற்றும் மூன்றாவது - - ஒரு வழக்கில், மற்ற போதுமான அடிப்படை உண்மைகள் ஒதுக்கீடு வார்த்தை உரை வார்த்தை ஞாபகம். பின்னர் மூளை ஏற்கனவே உங்களுக்குத் தேவைப்படும் தகவலை நினைவில் வைத்திருக்க உதவ தங்கள் "கொக்கிகள்" தொடங்க படித்துக்கொண்டிருக்கிறார்.

ஒரு வசதியான சூழலை உருவாக்க

நாம் முதல் முயற்சியிலேயே படிக்க உரை நினைவில்கொள்ள எப்படி பற்றி விவாதிக்கின்றன. முதல் "எரிச்சலூட்டிகள்" தேடி சுற்றி பார்க்க வேண்டும். ஒரு சத்தம் வகுப்பறையில் அல்லது பொது போக்குவரத்து கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கு சிதறி என்பதுடன், சிலபோது நீங்கள் கூட அது பாடநூல் எழுதப்பட்ட என்பதை ஏன் உணரவில்லை.

நீங்கள் எந்த கவனச் வேண்டும் எங்கே - முழுமையாக செயல்பாட்டில் தங்களை மூழ்கடித்துக் பொருட்டு, அது ஒரு அமைதியான அறையில் தங்க அல்லது கிராமப்புறங்களில் எங்காவது ஒரு ஒதுங்கிய இடத்தில் கண்டுபிடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

தலை இன்னும் முடிந்தவரை சுத்தமான மற்றும் புதிய தகவல் அதை விட விரைவாகவே வாங்கியது போது முன்னுரிமை காலையில் ஈடுபடுங்கள்.

உங்கள் நண்பர்கள் விவாதிக்கவும்

பல பள்ளி இலக்கியம் வகுப்பை பற்றி paraphrases பிடிக்காது என்றாலும், அது - சிறந்த வாசிப்பு நினைவில் அதிகமாக எவ்வாறு பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று. பார்வை மற்றும் செவி புல (விசாரணை) - நீங்கள் என்ன சமீபத்தில் படித்த உள்ளது வெளியே ஒலி போது நமது மூளை முறை நினைவு மற்றும் பெருக்கும் இரண்டு அலைவரிசைகளப் பயன்படுத்துகிறது.

இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் செய்ய அங்கு வளமானது என்பதால் கூட, தயாராக விவாதம் ஆதரவு. போன்ற முக்கிய உண்மைகள் மற்றும் வாதங்களை விவாதத்தின் போது ஒரு நீண்ட நேரம் அங்கு தங்கி நினைவாக "கடத்தப்படுகின்றன". சில நாடுகளில், கிளப் பங்கேற்பாளர்கள் படிக்க விவாதிக்க மற்றும் அனுபவங்களை பகிர்ந்து ஏற்படுவதற்கு பதிலாக துல்லியமாக சேகரிக்கும் வாசிப்பு பொதுவான காதலர்கள்.

எப்படி படிக்க கற்றல்

நீங்கள் முதல் முறையாக படிக்க நினைவில்கொள்ள அறிய எப்படி தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், முதலில் வாசிப்பு நுட்பம் வேலை வேண்டும். ஒரு காட்சி நினைவக நினைவு ஒரு பெரும் பங்கு என்பதை மறக்க வேண்டாம்: நீங்கள் மனரீதியாக "புகைப்படம்" பக்கம், நீங்கள் ஏதாவது நினைவில் வைத்திருக்க முடியவில்லை எனில் - நாங்கள் அதை அறிமுகப்படுத்த மட்டுமே வேண்டும், மற்றும் தேவையான தகவலை தன்னை என் தலையில் மேல்தோன்றும். ஆனால் எப்படி இந்த அடைய?

1. உடனடியாக தொடங்க வேண்டாம் ஒவ்வொரு வார்த்தையின் அர்த்தத்தை புரிந்து மற்றும் முழு பக்கம் பார்வை மறைப்பதற்கு முயற்சி.
2. வாசிக்கும் வேகம் அதிகரிக்கும். அது வேகமாக ஒரு நபர் உரை படித்துக் கொண்டிருக்கிறார், சிறந்த தகவல் ஜீரணிக்க இதன் மூலம் உறுதியாகிறது. குறைந்தபட்சம் 2-3 வார்த்தைகள் கவனம் பகுதியில் விரிவாக்க "பறிப்பார்கள்" வேண்டாம் ஒன்று பார்க்க முயற்சி, ஆனால். நீங்கள் குறுக்காக படிக்க கற்று அங்கு வேகமாக படித்தல் படிப்புகள் பதிவு செய்யலாம்.
3. போது எந்த வழக்கில், திசைதிருப்பப்பட்டு மற்றும் சில துண்டு தவறவிட்டார் அறிவிப்பானது, படிக்க மீண்டும் அவரைச் வர வேண்டாம். இத்தகைய ஒருங்கிணைந்த கருத்து பொருள் தலையிட "தாவல்கள்". சிறந்த முடிவுக்கு பத்தி புரிந்து கொள்ள, பின்னர் முற்றிலும் மீண்டும் படித்தேன்.
4. பழக்கம் Unlearning மன தண்டனை உச்சரிக்க அல்லது அவரது உதடுகள் நகர்த்த. இந்த குழந்தைகள் பழக்கம் ஏனெனில், மூளை உரை கவனம் செலுத்த முடியாது, உங்கள் "உள் ஒலிபெருக்கி" ஆதரவு வளங்கள் பகுதியாக செலவிட.

முதல் 3-4 மணி நேரத்திற்குள் அது அசாதாரண மற்றும் கடினம். ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் உருவாக்கியுள்ளோம் முறை, வாசிப்பு மட்டும் வேகம், ஆனால் நீங்கள் முதல் முறையாக இருந்து ஞாபகம் வரும் என்று தகவல் அளவு அதிகரிக்கும்.

குறிப்புகள் எழுத

மற்றொரு விருப்பத்தை முதல் பழைய நினைவில் உள்ளது. நீங்கள் உரை குதித்துவரவேண்டுமா என்றால், அந்த உள்ளடக்கம் வெளியே வேலை செய்ய குறைந்தது முக்கிய புள்ளிகள் எழுதி பின்னர் இந்த உங்களுக்குத் தேவைப்படும் தகவலை நினைவு எளிதாக டேக்கிங்.

எனினும், அது என்ன எப்படி நீங்கள் துண்டுக் உண்மைகளை ஒரு குவியல் மாட்டிக்கொள்ளும் ஒரு குறிப்பிட்ட அமைப்பு இல்லாமல் ஏனெனில், குறிப்புகளை எடுத்து அறிந்திருப்பது முக்கியமாகும். இங்கே நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் என்று ஒரு சில முறைகளாகும்:

• சுரேஸ் பிரேமச்சந்திரன் தெரிவித்தார். அனைத்து பொருள் பின்னர் சில அடிப்படை படி இணைக்கப்படுகின்றன சிறிய துண்டுகள், (பொருள், நேரம் காலம், சங்கங்கள் மற்றும் பல. டி) வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.
• திட்டம். உரை (பத்தி, அத்தியாயம், அல்லது பிரிவில் பிரிவு) ஒவ்வொரு பங்கிற்கு ஆதரவு புள்ளிகளாக செயல்படுகின்றன மற்றும் முழு உள்ளடக்கங்களை மீட்க உதவும் குறுகிய குறிப்புகள் உள்ளன. கேள்விகள் முக்கிய செய்திகளை, தலைப்புகள், உதாரணங்கள் அல்லது உரை: வடிவம் எதுவும் இருக்க முடியாது.
• க்ளாசிஃப்கேஷன். அது விளக்கப்படங்கள் அல்லது அட்டவணைகள் வடிவம் கொள்கிறது. இது பல்வேறு பொருள்கள் அல்லது குழுக்கள் மற்றும் வகுப்புகள் பொதுவான அம்சங்களின் அடிப்படையில் கருத்தாக்கங்களை தற்போதைய நிகழ்வுகள் பகிர்ந்தளிக்க அனுமதிக்கின்றது.
• Schematization. பயன்படுத்தி உரை தொகுதிகள், அம்புகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் பல்வேறு பொருட்களை, செயல்முறைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் இடையே எளிய தொடர்பே காட்டப்படுகின்றன.
• சங்கம். திட்டம் அல்லது கருத்தியல் ஒவ்வொரு உருப்படியை ஓய்வு நினைவாக "புதுப்பிக்க" திறன் கொண்டவை, இதனால் வழக்கமான வெளிப்படையான அல்லது மறக்க முடியாத வகையில், தொடர்புடையது.

அதே நேரத்தில், ஈடுபட இல்லை முயற்சி. நினைவில் இந்த ஒரு முழு கதைச்சுருக்கம் அல்ல, மற்றும் சரியான திசையில் எண்ணங்கள் இயக்குவார் என சிறிய அறிகுறிகள்.

5 சிறந்த செயலில் நினைவாற்றலுக்குப் நுட்பங்கள்

இப்போது பெரும்பாலான "சுவையான" கூட பயிற்சி இல்லாமல், முதல் முறையாக பழைய நினைவில் எப்படி பேச்சு உள்ளது. ஒரு குறுகிய காலத்தில் தகவல் நிறைய ஜீரணிக்க உதவும் நுட்பங்கள் பல்வேறு - ஒருவேளை நீங்கள் நினைவுக்குறியீடுகள் கருத்து வெளிப்படும் வருகின்றன.

1. காட்சிப்படுத்தல்

நீங்கள் உரை விவரித்தார் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் விந்தைகள் கற்பனை என தெளிவாக முடிந்தவரை வேண்டும் படிக்கும் போது. மேலும் "உயிருடன்" மற்றும் உணர்ச்சி படங்கள் நன்றாக உள்ளன.

2. ஆக்கப்பூர்வமான சங்கம்

சில மக்கள் தெரியும், ஆனால் அவர்களை கண்டுபிடித்தல் - ஒரு கலை. 5 "தங்க" விதிகள், எந்த தகவலும் நினைவில் எளிதாக கடைபிடிக்கின்றன வேண்டும் உள்ளன:

• நான் நினைக்கவில்லை. மனம் வந்தது என்று முதல் படம் பயன்படுத்தவும்.
• சங்கங்கள் ஒரு வலுவான உணர்ச்சி கூறு வேண்டும்.
• (- அது "சாப்பிட" முயற்சி உதாரணமாக, ஒரு எலுமிச்சை ஒரு மேஜையில் வைத்தார் இருந்தால்) உங்களை முக்கிய கதாபாத்திரம் கற்பனை.
• அபத்தத்தை சேர்க்கவும்.
• "பட" அபத்தமானது பெற வேண்டாம்.

அது எப்படி இயங்குகிறது? நீங்கள் ஓவியம் திசையில் படிக்கும் என்ன pointillism நினைவில் விரும்பி என்று வைத்துக்கொள்வோம். சுருக்கமாக: நவ-உணர்வுத் தன்மையை இந்த ஒரு வடிவம் படம் சரியான வடிவம் பிரகாசமான புள்ளிகள் ஒரு பன்முக கொண்டுள்ளது எங்கே (நிறுவனர் - பியரி ஜார்ஜ் சல்பர்). சங்கத்தின் என்ன வகையான நீங்கள் யோசிக்க முடியும்? ஒரு நடன கலைஞர் கற்பனை, பாயிண்டே பெயிண்ட் உள்ள ஒட்டியுள்ளது மற்றும், நடனத்தை சுழல்கின்றது பல வண்ணப் புள்ளிகள் படம் காட்சி விட்டு உள்ளது. அவர் முன்னோக்கி நகர்த்தும் போது உரத்த விபத்தில் உடன் விழும் மஞ்சள் சல்பர், தற்செயலாக காயம் கால் ஜாடி. எனவே எங்கள் சங்கம்: பிரகாசமான புள்ளிகள் கொண்டு பாயிண்டே காலணிகள் - pointillism, ஒரு சாம்பல் ஒரு கொள்கலன் - ஜியார்ஜெஸ்-பியர் Seurat.

3. மீண்டும் முதலாம் ஏ Korsakova முறை

இந்த முறை தகவல் ஒரு பெரிய பகுதியாக நாம் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மறக்க என்ற உண்மையை அடிப்படையாக கொண்டது. எனினும், பொருள் வழக்கமாக மீண்டும் என்றால், அது உறுதியாக நினைவக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் நினைவில் கொள்ள என்ன வேண்டும்?

1. புதிய தகவல் அதன் கருத்து பிறகு 20 நொடிகளில் மீண்டும் வேண்டும் (உரை பெருமளவு துண்டு வழக்கில் - ஒரு நிமிடம் வரை).
2. முதல் நாள் கற்றுக்கொடுஎந்த போது பொருள் பல பின்னர், 15-20 நிமிடங்களில் முறை - 8-9 மணிநேரம் கழித்து இறுதியாக 24 மணி நேரத்துக்குப் பிறகு.
3. நீண்ட நேரம் படிக்க நினைவில், நீங்கள் வாரத்தில் உரை ஒரு சில முறை மீண்டும் வேண்டும் - 4 வது மற்றும் 7 வது நாளில்.

நுட்பம் அதே நேரத்தில் நம்பமுடியாத பயனுள்ள மிகவும் எளிது, ஆனால். வழக்கமான மீண்டும் அது பயன்பாட்டில் தொடர்ந்து இருக்கும் என்று தான் சத்தம் தகவல் மற்றும் முக்கியமான தரவு அல்ல என்று புரிந்து கொள்ள மூளை கொடுக்கிறது.

4. சிசரோ முறை

ஒரு புத்தகத்தில் படித்தேன் தகவல் எப்படி சேமிக்க தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அந்த ஒரு பயனுள்ள நுட்பம். கீழே வரி மிகவும் எளிமையானது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் அபார்ட்மெண்ட் நிலைமை - நீங்கள் "பேஸ்" வகையான தேர்வு. நீங்கள் செய்வதை என்ன காட்சியில் உங்கள் காலை, எப்படி தொடங்க நினைவு. சங்கங்கள் உதவியுடன், மீண்டும் - இந்த பிறகு, ஒவ்வொரு நடவடிக்கை "ஜெர்மானிய" உரை ஒரு குறிப்பிட்ட துண்டு அவசியம். எனவே நீங்கள் பொருள் ஆனால் தகவல் வழங்கல் வரிசை மட்டுமே நினைவில் கொள்ளும்.

வரலாற்றில் பிரிவில் கற்றல் நினைக்கிறேன், நீங்கள் மன ஒரு போர் காட்சி அருகிலுள்ள மேசையிலிருக்கும் "வரைய" அல்லது "அனுப்பு" கொலம்பஸ் குளியலறையில் விண்வெளி உலாவுவது.

5. சதபத முறை

ஒரு வெற்று தாள் மற்றும் பேனா தயார். வலது வாசிப்பு செயல்பாட்டில் மன முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் சிறப்பம்சங்கள் குறிக்க வேண்டும். உங்கள் பணி - ஒவ்வொன்றும் ஒரு சிறிய கிராஃபிக்-ஒரு விவாதிக்கப்பட்டது என்ன நீங்கள் நினைவுபடுத்தும் ஐகான் கொண்டு வர. திட்ட, மாறாக, கூட விரிவான படங்கள், இல்லையெனில் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை அல்லது உரை கவனம் பொதுவாக நினைவில் முடியாது. நீங்கள் பத்தி அல்லது ஒரு அத்தியாயத்தின் அடையும் பொழுது அவற்றை முற்றிலும் மட்டுமே உரையைப் படித்து என்று மட்டும் சின்னங்கள் பார்த்து முயற்சி.